طريقة عمل عصير كيوي بالحليب

طريقة عمل عصير كيوي بالحليب

القيمة الغذائيّة للكيوي

القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي
الطاقة 360 سعرة حراريّة
البروتين 0.00 غرام
الدهون 1.00 غرام
الكربوهيدرات 86.00 غرام
الألياف 1.0 غرام
السكريات 46.00 غرام
الكالسيوم 80 ملليغرام
الحديد 1.08 ملليغرام
الصوديوم 260 ملليغرام
فيتامين C 0.0 ملليغرام
فيتامين أ IU 0
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام
كولسترول 0 ملليغرام

طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِ ثلاثة أشخاص

المكوِّنات

  • أربع حبّات من الكيوي.
  • كوب من الحليب.
  • ربع كوبٍ من الماء.
  • كمية من السكر حسب الارغبة.
  • نصف ملعقة من الفانيليا .
  • شرائح من الكيوي للتزيين.

طريقة التَّحضير

  • تقشير حبَّات الكيوي وتقطيعها إلى شرائح متوسطة الحجم، ثمَّ وضعها في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • إضافة الحليب والسكروالفانيليا إلى الخلاط.
  • تشغيل الخلاط لمدة دقيقة حتَّى يمتزج الخليط معًا.
  • إضافة الماء إلى المزيج، والخلط مرة آخرى حتَّى نحصل على عصير ناعم.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بشرائح من الكيوي، ثمَّ تقديمه مباشرة.

طريقة عمل ليمونادة مع الكيوي

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • ثلاث حبّات من الكيوي.
  • كوب من عصير الليمون الطازج.
  • كوب من السكر .
  • عشرة مكعبات من الثلج.
  • القليل من الماء.

طريقة التَّحضير

  • تقشير حبّات الكيوي وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ وضعها في إبريق الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة عصير الليمون والسكّر والثلج والقليل من الماء إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط لمدة ثلاثين دقيقة حتَّى يمتزج الخليط معًا.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه مباشرة.

عصير الكيوي مع النعناع الأخضر

مدَّة التحضير خمس دقائق
يكفي لِ خمسة أشخاص

المكوِّنات

  • كوبان من الكيوي المقشر.
  • كوبان من الثلج.
  • كوب من الماء.
  • كوب من أوراق النعناع الطازج.
  • ربع كوب من السكر الناعم.

طريقة التَّحضير

  • تقطيع الكيوي إلى أنصاف ثمَّ وضعه في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة الثَّلج، السكّر، أوراق النعناع والماء إلى الكيوي.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بأوراق النعناع ، ثمَّ تقديمه باردًا.

عصير الكيوي والعنب

مدَّة التحضير عشر دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • كوبان من الكيوي.
  • ثلاث أكوابٍ من الثلج.
  • كوب من التفاح الأخضر.
  • كوب من العنب .
  • نصف كوبٍ من السكر.
  • عصير حبة من الليمون.
  • أربع ملاعق من العسل.

طريقة التَّحضير

  • تقطيع الكيوي إلى مكعبات ووضعها في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة التفاح والعنب إليه.
  • إضافة الثَّلج، السكّر،عصير الليمون، والعسل إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط لمدّة دقيقة حتَّى تختلط كافة المقادير.
  • سكب عصير الكيوي والعنب في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.

سموذي الاناناس والكيوي

مدَّة التحضير خمس دقائق
يكفي لِ ستة أشخاص

المكوِّنات

خمسمئة غرامٍ من الأناناس المُقطّع.

  • أربع حبّاتٍ من الكيوي المُقشر.
  • كوبان من عصير البرتقال.
  • كوبان من الثلج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكّر أو العسل.
  • نصف ليمونة مُقشرة.
  • عشرون ورقة من النعناع الطازج.

طريقة التَّحضير

  • وضع الكيوي والأناناس في وعاء الخلاّط، وإضافة النعناع والليمون إليه.
  • إضافة الثلج والسكر وعصير البرتقال.
  • تشغيل الخلاّط لمدّة دقيقة حتَّى تختلط كافة المقادير والحصول على عصير ناعم.
  • سكب السموثي في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
30عصائر
مزيد من المشاركات
ما هي الولادة المبكرة

ما هي الولادة المبكرة

الحمل والولادة يحدث الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy) عند وصول الحيوان المنويّ إلى مهبل المرأة، لتكوين ما يُعرف بالبويضة المخصبة (بالإنجليزية: Fertilized Egg)، وتنتقل البويضة المخصبة عبر قنوات فالوب (بالإنجليزية: Fallopian tube) إلى الرحم لتنغرس هناك، ويقوم الجسم بإفراز هرمونَي الإستروجين والبروجسترون لزيادة سمك بطانة الرحم لتزويد الجنين بحاجته من الغذاء وغيره لينمو، وتُعتبر المدة الطبيعة للحمل 40 أسبوعاً يبدأ عدّها من أول يومٍ في آخر دورة شهرية، وغالباً ما يتمّ توليد الأمّ بالولادة المهبلية
عبد المنعم عمايري (ممثل سوري)

عبد المنعم عمايري (ممثل سوري)

نشأة عبد المنعم عمايري يعد الفنان عبد المنعم عمايري من أشهر ممثلي الوطن العربي، وقد تنوعت أعماله بين الكوميديا والدراما، ولد الفنان عبد المنعم عمايري في دمشق في الجمهورية العربية السورية بتاريخ 18 يناير من عام 1970، وتنحدر أصول عائلته من بلدة الجاعونة في فلسطين، وتجدر الإشارة إلى أنّ أول ظهور للفنان عبد المنعم عمايري كان في عام 1997 وذلك من خلال مسلسل "الثريا" من إخراج هيثم حقي، وقد ظهر بدور "وفائي"، وفي العام ذاته قدم دوراً في مسلسل " حمام القيشاني"، إلا أن الدور الذي أطلقه للشهرة هو دور
أثر إدارة علاقات الزبائن على الأداء التسويقي

أثر إدارة علاقات الزبائن على الأداء التسويقي

أثر إدارة علاقات الزبائن على الأداء التسويقي أصبحت إدارة علاقات الزبائن والعملاء أكثر أهمية منذ العقد الأخير من القرن العشرين، خاصة في صناعة الخدمات، وبسبب المنافسة الشرسة والقوية في بيئة وسوق الأعمال اليوم، يتعين على العديد من الشركات والمؤسسات بناء علاقة مربحة طويلة الأجل مع الزبائن والعملاء وتحقيق أداء أفضل في السوق. تعتبر عملية إدارة علاقات الزبائن والعملاء مهمة وذلك لأن العملاء مهمون، وتظهر الأبحاث أن تحسين تجربة الزبائن والعملاء يؤدي إلى النمو والتطور وذلك من خلال زيادة الرضا والولاء من
معلومات عن سور الصين العظيم

معلومات عن سور الصين العظيم

عظيم ولكن! سور الصين العظيم يمتد آلاف الأميال على طول الحدود الشمالية التاريخية للصين، وبُني السور من قِبَل أباطرة الصين على مدى قرون لحماية أراضيهم، وعلى الرغم من شهرته الواسعة وعظمته وروعة بناءه إلّا أنّ هناك الكثير من المغالطات التي تتعلق به والتي ما زالت منتشرة بين الناس رغم إثبات خطئها، ومن هذه المغالطات؛ أنّه البناء الوحيد من صنع الإنسان الذي يمكن رؤيته من الفضاء، لكن الحقيقة هي أنّه من الصعب تمييز سور الصين العظيم بالعين البشرية حتى من المدار الأرضي المنخفض، فهو يشبه بشكل كبير الحجر
مدينة وجدة

مدينة وجدة

مدينة وجدة مدينة وجدة هي إحدى مدن المملكة المغربية، حيث أسسها الزعيم المغراوي زيزي بن عطية في العام 994م، وتبلغ مساحة أراضيها ثلاثمائة وخمسون كيلومتراً مربعاً، ومن أبرز أحيائها حي كلوش، وحي لازاري، وحي المحلة، وحي السلام، وحي أنجاد، وحي مير علي، وحي القدس، كما يعتمد اقتصاد المدينة على: القطاع التجاري المتمثّل في عبور القوافل التجارية من أراضيها إلى حدود الجزائر، وإلى مدن المغرب. القطاع الصناعي؛ حيث إن في المدينة حي صناعي كبير أنشئ في سبعينيات وثمانينيات القرن العشرين. القطاع السياحي، وذلك لما
طرق إنقاص الوزن بالفازلين

طرق إنقاص الوزن بالفازلين

الفازلين يُعرف الفازلين بأنه مادة هلامية تنتج بشكل أساسي عن عملية تكرير النفط، ويتميز بلونه الشفاف، وقوامه اللزج، ويدخل في تحضير الكثير من الوصفات التجميلة والعلاجية؛ بسبب الفوائد العظيمة التي يقدمها للجسم، وفي الآونة الآخيرة يُنصح الكثير ممن يعانون من السمنة باستخدامه؛ لاحتوائه على خصائص ومميزات تنقص الوزن الزائد، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق إنقاص الوزن بالفازلين، بالإضافة إلى ذكر طرق أخرى لإنقاص الوزن. طرق إنقاص الوزن بالفازلين الفازلين والنعناع نمزج عشرين ورقة من النعناع الطازج المفروم
كيف تتعلم من أخطائك

كيف تتعلم من أخطائك

كيف تتعلم من أخطائك؟ يقع الجميع في الأخطاء أثناء حياتهم، ولكنّ طريقة تعامل الناس مع أخطائهم مختلفة من شخص إلى آخر، فالبعض يتعامل مع الأخطاء بشكل سلبيّ ممًا يؤدّي لتراكم الأخطاء وتفاقمها في بعض الأحيان، وهناك بعض آخر يهدف إلى أن يتعلّم من أخطائه، وفيما يأتي أهمّ النصائح ليتعلّم الشخص من أخطائه: تقبّل الأخطاء والاعتراف بها لا يُمكن تعلّم أيّ شيءٍ من الأخطاء التي يرتكبها الفرد في حياته دون أن يعترف بها ويتقبّلها، فالمرور بأخطاء عديدة خلال الحياة هو أمر طبيعيّ يجب تقبّله والتعامل معه، ولهذا ليس
أفضل طريقة لتطويل الرموش

أفضل طريقة لتطويل الرموش

تطبيق الزيوت الطبيعية تلعب الزيوت الطبيعية دوراً هاماً في تعزيز نمو الرموش ، فهي تغذّي الرموش وتقويها، كما تُحافظ على صحتها، ومن أهم تلك الزيوت هي: زيت اللوز الحلو، وزيت الزيتون، وزيت بذور الكتان، وزيت الأفوكادو، وزيت جوز الهند، وزيت الورد، وزيت السمسم، وزيت الأرغان، وزيت جذور الأرقطيون، ويمكن استعمالها من خلال غمس قطعة قطن ببضع قطرات من أي من الزيوت الطبيعية، ثم يُطبق الزيت قبل النوم، ويُغسل في الصباح بالماء الفاتر. تناول الأطعمة الصحية يوصى بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبةٍ عالية من