ما هي فوائد الفلفل الأبيض

ما هي فوائد الفلفل الأبيض

الفلفل الأبيض

الفلفل الأبيض نوع من أنواع الفلفل المستخدم في الطهي، وهو في الأساس عبارةً عن فلفل أسود لكنه منزوع القشرة، حيث يتمّ تحضيره من الثمار اللبّية للفلفل الأسود، عن طريق نقع الثمار اللبّية في الماء، أو تخميرها، ومن ثم انتزاع لبّ الثمرة الخارجي (القشرة السوداء)، ليصبح ملمس الثمرة ناعماً، ولونها أصفر مائلاً للبياض، وبالإضافة إلى استخدامه في الطهي كنوع من البهارات البديلة للفلفل الأسود، ويُستخدم الفلفل الأبيض في العديد من الوصفات الشعبيّة، للمساعدة على علاج عدد كبير من الأمراض؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من المركبات، والعناصر، والبروتين، والنشا، والزيوت الطيّارة المفيدة للجسم.

فوائد الفلفل الأبيض

  • يحسن بحة الصوت.
  • يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم، ويخفّف الوزن.
  • يحسّن أداء الجهاز الهضمي، وينشّط المعدة، وينظّم عملية الهضم.
  • يساعد على تخليص الجسم من الغازات وانتفاخ البطن.
  • يسرع عملية الأيض، ويزيد سرعة حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
  • يقوّي جهاز المناعة، ويقي الجسم من العديد من الأمراض الناتجة عن العدوى.
  • ينشط إفرازات المعدة.
  • يساعد على طرد البلغم.
  • يساعد على تسكين المغص.
  • ينظّم ضغط الدم في الجسم.
  • ينشّط الدورة الدموية في الجسم.
  • يحفّز نموّ الشعر، ويزيد كثافته، ونعومته ولمعانه.
  • يساعد على تقوية الذاكرة.
  • يساعد على خفض درجة الحرارة، ويطرد الحمى.
  • يفتح الشهية، لذلك يستخدم في النظام الغذائي لمرضى فقدان الشهية.
  • يخفّف آلام الأسنان.
  • يساعد على تخفيف الرشح، والزكام، ونزلات البرد، عن طريق إضافته إلى عصير الليمون الطازج، أو عن طريق غلي ملعقة من الفلفل الأبيض في كوب من الماء الساخن لمدّة دقيقة، ومن ثمّ تحليته بالعسل، أو السكر، وشربه.
  • يساعد على تخفيف ضيق التنفس.
  • يساعد على علاج لسع الحشرات.
  • يخفف حالات الإسهال والقيء الناتجين عن البرد أو حالات التسمّم.
  • يخفّف آلام الدورة الشهرية.

ينصح بعدم إفراط باستخدام الفلفل الأبيض، لتجنّب الإصابة بالفواق، أو تهيّج المعدة والأعصاب، كما ينصح مرضى البواسير والكلى بعدم استخدامه، وكذلك من يعانون من احتقان الأوعية الدموية، أو من التهابات داخلية.

مزيد من المشاركات
قصة للأطفال

قصة للأطفال

قصة راعي الغنم في قرية صغيرة في سفح الجبل كان هناك راعٍ للأغنام يُسمى سليم، وكان سليم يرعى أغنام القرية يومياً، ففي كل صباح كان سليم يأخذ الأغنام إلى الجبل كي تأكل العشب، وترتع هناك، ثم يعود بها في المساء إلى القرية. وفي يوم من الأيام شعر سليم بالملل، فأراد أن يُرفّه عن نفسه بالمزاح مع أهل القرية، فأخذ يصيح ويستغيث قائلاً: النجدة! ساعدوني! هناك ذئب يريد افتراس أغنامكم، فهرع إليه أهل القرية كي ينقذوا قطيع الأغنام، ولكنهم اكتشفوا أنّ سليم كان يكذب عليهم، فعادوا إلى القرية منزعجين. وبعد أيام أعاد
دعاء يا ودود لقضاء الحاجة

دعاء يا ودود لقضاء الحاجة

الدعاء بصيغة يا ودود لقضاء الحاجة  إنَّ دعاء "يا ودود" هو من الأدعية الواردة عن بعض أصحاب النبيِّ -صلّى الله عليه وسلّم-، وصيغة هذه الدعاء هي: "يَا وَدُودُ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْمَجِيدِ، يَا فَعَّالُ لِمَا تُرِيدُ، أَسْأَلُكَ بِعِزِّكَ الَّذِي لَا يُرَامُ، وَمُلْكِكَ الَّذِي لَا يُضَامُ، وَبِنُورِكَ الَّذِي مَلَأَ أَرْكَانَ عَرْشِكَ، أَنْ تُكْفِيَنِي شَرَّ هَذَا اللِّصِّ، يَا مُغِيثُ أَغِثْنِي"، ويمكن للعبد الدعاء بهذا الدعاء بهذه الصيغة، فهي من الصيغ الجائزة غير المشتملة على مخالفاتٍ
كيف أبدأ مشروعاً تجارياً

كيف أبدأ مشروعاً تجارياً

تحديد فكرة العمل يجب تحديد الفكرة الرئيسيّة للمشروع التجاريّ المُراد فتحه قبل البدء بالتحضير له، حيث يُفضّل اختيار فكرة تتماشى مع الرغبات والمواهب التي يمتلكها الفرد، ويُنصح بضرورة الاستفسار عن جميع ما يخصّ هذه الفكرة، وكيفية تطبيقها، والأسباب التي تدفع بها للنجاح، كما يمكن الاطلاع على دراسة السوق. تحديد تكاليف تشغيل المشروع يُعدّ تحديد التكاليف المالية اللازمة لبدء المشروع أمراً مهمّاً، حيث إنّ العديد من المشاريع تفشل بسبب عدم مراعاة هذه الخطوة، وعدم القدرة على تأمين التكاليف اللازمة، وذلك
مفهوم الأخلاق عند أفلاطون

مفهوم الأخلاق عند أفلاطون

مفهوم الأخلاق عند أفلاطون اهتم الفلاسفة عبر العصور بموضوع الأخلاق ، فالأخلاق هي واحدة من فروع الفلسفة وهي عبارة عن مجموعة من المبادئ والقواعد الأخلاقية المتعلقة بسلوك الفرد والجماعة؛ فهي تهتم بالسلوك الصالح للفرد وبالمجتمع على حد سواء، كما أن مصدر الأخلاق هو مدى وعي الفرد للتغلب على الهوى والغرائز، وبالتالي تساعد الأخلاق الفرد على الارتقاء بنفسه، فلها تأثير قوي في الطريقة التي يتصرف بها الفرد، كما أنه لا يمكن لمجتمع أن يقوم دون معايير وأسس أخلاقية توجه الفرد نحو ما هو صائب وتبعده عن ما هو
فضل أذكار المساء

فضل أذكار المساء

فضل أذكار المساء من القرآن الكريم إنّ فضل المحافظة على قراءة أذكار المساء هي انشراح للصدر، واستحضار حفظ الله للعبد ، وفيما يأتي بيان فضل أذكار المساء من القرآن الكريم: (فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ). (وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللهَ فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ أُولَئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ). (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ). (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا* يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ
ما فوائد تمرين الضغط

ما فوائد تمرين الضغط

تمرين الضّغط يُعتبر تمرين الضّغط (بالإنجليزيّة: Push-ups) من أقدَم التّمارين الرياضيّة التي كانت تُمارَس لتقوية العضلات الصدريّة، فهي عبارة عن مجموعة من التّمارين مُرتكزة بالأساس على ثِقَل الجسم، ومقدرته على مقاومة جاذبيّة الأرض ، وذلك بإنزال الجسم نحو الأرض ثمّ الرّجوع إلى الحالة الأولى التي كان عليها، وتُعتبر الذّراعين في هذا التّمرين ركائِزَ أساسيّة في مُمارسة العمليّة. فوائد تمرين الضّغط لتمرين الضّغط فوائِد عديدة، ولكن من أهم فوائد هذه التّمارين ما يأتي: يعمل على تقوية عضلات الصّدر؛ حيثُ
ما هو سبب النسيان وعدم التركيز

ما هو سبب النسيان وعدم التركيز

أسباب النسيان وعدم التركيز هناك عدّة أسباب قد تؤدي إلى النسيان وعدم التركيز، ومن هذه الأسباب ما يأتي: اختناق النوم هو اضطراب شائع في النوم حيث يتوقف التّنفس لدى الشخص لفترةٍ وجيزة ولمراتٍ متكررة طوال الليل، ومن الأدلّة التي قد تشير إلى هذا الاضطراب حصول بعض الأعراض مع الشخص، كالشعور بالصُّداع عند الاستيقاظ صباحًا، والشعور بالتّعب والإجهاد خلال النهار، أو الشخير بصوتٍ عالٍ أثناء النوم. من الممكن معالجة هذا الاضطراب، ولكن إهماله أو عدم معالجته يؤثر على الذاكرة وتحديدًا الذاكرة الملاحيّة
طريقة سهلة لإزالة حب الشباب نهائياً

طريقة سهلة لإزالة حب الشباب نهائياً

حب الشباب يُعتبر حب الشباب من المشاكل الجلديّة الشائعة خاصة لدى المراهقين، فحوالي 8-10 من المراهقين والمراهقات يعانون من حب الشباب إلى جانب العديد من البالغين. أما السّبب وراء ظهور حب الشّباب فهو أن الجلد يحتوي على فتحاتٍ صغيرةٍ تسمى المسام، وتحتوي هذه المسام على الغدد الدهنيّة التي تُكوّن الزّهم، وهو زيت مفيد لترطيب البشرة والشّعر، لكن في بعض الأحيان يتم انسداد المسام نتيجةً لإفراز كمية كبيرة من الزّهم، أو بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة، أو بسبب بكتيريا معينة، وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور حب