أعشاب لها فوائد طبية

ما هي أهم الأعشاب الّتي لها فوائد طبية؟

توجد الكثير من الأعشاب الّتي تحتوي على مركبات كيميائية توفّر فوائد طبية، ولكن في الكثير من الحالات يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من فعالية هذه الأعشاب في تحقيق الفوائد الطبية الّتي يُعتقد بأنّها توفّرها، ومن أهم الأمثلة على هذه الأعشاب:

البابونج

قد يساهم البابونج (Chamomile) في توفير الفوائد الطبية الآتية:

من الممكن أن يخفف من الالتهابات الجلدية وتسريع شفاء الجروح.
قد يُستعمل بخار البابونج في الاستنشاق للمساعدة على تخفيف أعراض الزكام.
قد يفيد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
قد يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل.
قد يخفف من القلق، ويساهم في تهدئة الشخص وتخفيف التوتر لديه.

النعناع

قد يساهم النعناع (Peppermint) في توفير الفوائد الطبية الآتية:

قد يساهم في تخفيف الصداع.
قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية.
قد يساعد على إكساب الجسم الحيوية والنشاط.
قد يخفف من آلام الدورة الشهرية.
قد يساعد على دعم عملية فقدان الوزن.
قد يساعد على تحسين جودة النوم.

الكراوية

قد تساهم الكراوية (Caraway) في توفير الفوائد الطبية الآتية:

قد تساهم في تحسين عملية الهضم للطعام.
قد تساعد على تخفيف أعراض الأمراض الالتهابية كالتهاب المفاصل.
قد تساهم في دعم عملية فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي.

اليانسون

قد يساهم اليانسون (Anise) في توفير الفوائد الطبية الآتية:

قد يساهم في تخفيف السعال.
قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية.
قد يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
قد يخفف من الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث.
قد يخفف من أعراض الربو.
من الممكن أن يساعد على التخلّص من البلغم من الحلق.

المريمية

قد تساهم المريمية (Sage) في توفير الفوائد الطبية الآتية:

قد تساهم في تقوية وتحسين الذاكرة.
قد تساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، تحديدًا الهبات الساخنة.
قد تقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وتزيد من مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
قد تخفف من أعراض قروح البرد عند استخدامها موضعيًا على شكل كريم.

هل الأعشاب الطبية آمنة دائمًا؟

من الممكن استخدام الأعشاب الطبية من خلال إضافتها إلى الوجبات عند الطهي، ويمكن أيضًا تناول مكملات هذه الأعشاب، لكنّ هذه المكملات قد تكون غير فعالة أو غير آمنة في الكثير من الأحيان، لذا من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب للتأكّد من أمانه في حالتك، ومن الجرعة المناسبة، ومن أنّ المنتج جيد ولا يحتوي على مواد مضافة ضارّة.

ومن المهم استشارة الطبيب بشكلٍ محدد في الحالات الآتية لتجنّب الأضرار الصحية الناتجة عن تأثير هذه الحالات على كمية الأعشاب الّتي يتم امتصاصها من قِبل الجسم:

في حال استخدام أدوية أو مكملات غذائية أخرى كالمميّعات وأدوية الضغط.
في حالات الحمل والرضاعة.
في حال الخضوع لعملية جراحية في وقتٍ قريب.
في الفئات الّتي تكون أصغر من 18 عام أو أكبر من 65 عام.

2023-12-132حيوانات ونباتات

مزيد من المشاركات

كيفية علاج حصوات المرارة

العلاجات الجراحية لا تحتاج معظم حالات حصى المرارة (بالإنجليزية: Gallstones) غير المصحوبة بالأعراض للعلاج أمّا في حال تسبّبها بالأعراض فتوجد العديد من الخيارات العلاجيّة التي قد يلجأ إليها الطبيب، وفي الحقيقة يُعدّ خيار استئصال المرارة (بالإنجليزية: Cholecystectomy) الخيار العلاجيّ الأول في العديد من الحالات، وفي الغالب يتمّ استئصال المرارة بالتنظير؛ وتعتمد هذه العمليّة على استخدام منظار طبيّ مزود بكاميرا لاستئصال المرارة عبر فتحة صغيرة في البطن، أمّا في الحالات المصحوبة بالمضاعفات مثل التهاب

كيف تصنع صابوناً في البيت

الصّابون الصّابون منتج يُستخدم عند إذابته بالماء لإزالة الأوساخ عن الأجسام الصّلبة مثل جلد الإنسان، والملابس، وغيرها. كيميائياََ يمكن إطلاق مفهوم الصّابون على أي مركّب ينتج عن تفاعل حمض دهني غير قابل للذوبان في الماء مع قاعدة عضويّة أو معدن قلوي. وقد صنع الإنسان الصّابون من الدُّهون الحيوانيّة، والزّيوت النّباتيّة، ويُعتقد أنّ أصل كلمة الصّابون (بالإنجليزية: Soap) هو كلمة "saipo" التي أطلقها السّلت (جماعة أوروبيّة) على الصّابون الذي صنعوه من الدّهون الحيوانيّة، ورماد النّبات. ويوجد حالياََ

عمل مربى الكرز

مربى الكرز المكوّنات كيلوغرامان من الكرز منزوع النوى. كيلوغرام سكّر . عصير ليمونة. كوب ماء. طريقة التحضير وضع الكرز في إناء عميق، ورشّه بالسكّر دون تحريكه وتركه لمدة ثلاث ساعات حتى يخرج ماؤه، ويُمنع تركه وقت أكثر من ذلك حتى لا يُصبح طريًا بشكلٍ زائد. رفع الكرز في قدر على نار متوسطة، مع ضرورة التأكّد من أنّ القدر نظيفًا من أي نكهات أو روائح قد تُفسد الطعم، كما يجب اختيار ملعقة نظيفة بشكل تام وخالية من أي أثر لأي نكهة. إضافة الليمون إلى الكرز وتحريكه، ثمّ إضافة الماء وتهدئة النار لتصبح نار

ما هي عاصمة غينيا

غينيا غينيا، أو بالإنجليزية (Guinea) هي دولة إفريقية، وتقع بالنسبة إلى قارة إفريقيا في الجهة الغربية، وتحدها من الجهة الشرقية كل من مالي، وساحل العاج، وتحدها من الجهة الشمالية كل من مالي، والسنغال، وتحدها غينيا بيساو من الجهة الشمالية الغربية، أما من الجهة الجنوبية، فتحدها كل من ليبيريا، وسيراليون، وأما من الجهة الغربية، فيحدها المحيط الأطلسي الشمالي. وتسمى غينيا أحيانًا بغينيا كوناكري، أو بالإنجليزية (Guinea Conakry)، حيث يضاف إلى التسمية اسم العاصمة، فتصبح التسمية مركبة من اسم الدولة، واسم

العالم أبو بكر الرازي

العالم أبو بكر الرازي يعتبر أبو بكر محمد بن زكريا الرازي واحداً من أعظم الأطباء في الثقافة الإسلامية، وأحد أقدم الأطباء العرب، وأحد مؤسسي الكيمياء الحديثة، وكان على دراية جيدة في جميع فروع المعرفة؛ حيث قدّم مساهمات علمية كبيرة في الطب، والكيمياء، والرياضيات، والأدب، وما إلى ذلك لعدة قرون، ولا زالت كتبه في مجال الطب تعتبر من المراجع الرئيسية للمعلمين والطلاب على حد سواء. نشأة أبو بكر الرازي وحياته ولد أبو بكر الرازي في عام 865م في مدينة ري في دولة إيران، وتوفّي في نفس المدينة عام 925م، وقد بدأ

قصة أصحاب الفيل للأطفال

قصة أصحاب الفيل ذكر الله -تعالى- في القرآن الكريم سورة الفيل جزاء أبرهة وجيشه الذي حاول هدم الكعبة، وفيما يلي تفاصيل هذه القصة. توجه أبرهة لهدم الكعبة كان أبرهة الأشرم يحكم اليمن، ثم قام ببناء كنيسة أسماها القُلّيس؛ كي يتوجّه الناس إليها في الحجّ، ولكن ذهب رجل من بني كنانة إلى هذه الكنيسة وتغوّط فيها، فلمّا علم أبرهة بذلك جعله سبباً ليهدم الكعبة؛ بنية ضمّ اليمن إلى بلاد الشام وتوسيع البلاد النصرانية. فخرج معتدّاً بجيشه، وفي المقدمة فيل كبير شديد القوة، ومعه عدد من الفيلة الأخرى، فسار حتى وصل

ما هو عقد الزواج

عَقد الزَّواج إنّ عقد الزواج من العقود التي حضيت بعناية الشريعة الإسلاميّة واهتمامها، وذلك لما له من آثارٍ اجتماعيّة تتمثّل بلُحمة عائلتين ربما تكونان بعديتين نَسَباً عن بعضهما، فإذا حصل الزاوج بين فردين منهما أصبحت العائلتان أقرب إلى بعضهما علاقةً، وأُزيلت الحواجز بينهما، ناهيك أنّ الزواج هو اقتران شابٍ بفتاةٍ مُحرَّمٌ عليه مساسها في الأصل، فإذا ما تمَّ عقد الزواج أصبح جائزاً بينهما ما يجوز بين أي زوجين فعله. في العادة يتقدَّم عقد الزواج الخِطبة أو يُعرف بقراءة الفاتحة، والخِطبةُ في حقيقتها

ما أسباب قلة النوم

قلّة النوم تعرَّف قلة النوم (بالإنجليزية: Insufficient sleep) بأنّها عدم مقدرة جسم الإنسان على الاستفادة بشكل صحي من النوم، وذلك بسبب انخفاض عدد ساعات النوم الكُليَّة، أو عدم المقدرة على النوم لفترات متواصلة تضمن الوصول لمرحلة النوم العميق والصحي، ويُعدّ جميع الأفراد عرضة للمعاناة من قلة النوم سواء كانوا نساءً أو رجالاً، لكن توجد بعض العوامل التي تختص بالنساء دوناً عن الرجال، والتي من شأنها زيادة فرصة إصابتهم بالأرق، وتصنف قلة النوم بكونها حادَّة، وهي التي تستمر لفترة قصيرة من الزمن، أو قد