حمية الشرق الأوسط سميت حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean Diet) بهذا الاسم نسبة للنظام الغذائي وعادات المعيشة الصحية التقليدية للأشخاص الذين يعيشون في البلدان المجاورة للبحر الأبيض المتوسط، مثل فرنسا، واليونان، وإيطاليا، وإسبانيا، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من التعريفات المختلفة لحمية البحر الأبيض المتوسط، وذلك تبعاً للبلد والمنطقة، إلا أنّ ما تشترك به هذه التعريفات المختلفة هو احتواء هذه الحمية على مجموعة أساسية من العناصر الغذائية التي تميزها عن غيرها. حمية الشرق
تعريف المُسن هو الفرد الذي يبلغ عمره 60 عام فأكثر، ولا يُقصد بالمسنّ ذلك الإنسان الذي دخل في فترة الشيخوخة ، فهناك عدد كبير من المسنين ممّن يتمتعون بصحة جسدية، وعقلية، ونفسية سليمة، بعكس بعض الأفراد الذين لا يتمتعون بهذه الصحة السليمة، ولا يقدرون على تنفيذ أي أداء جسدي وهم لم يتجاوزوا عمر المسنين. أعراض كبر السن تظهر العديد من الأعراض على كبار السن والتي تدل على تقدُّم أعمارهم وحاجتهم للرعاية متمثلة بما يلي: حدوث هشاشة في العظام وسرعة تكسرها؛ ناجمة عن عدم إمكانية العظام على تجديد الكلس ،
جدة تعتبر جدة من محافظات مدينة مكة المكرمة الواقعة في الجهة الغربية من المملكة العربية السعودية، وتلقّب بعروس البحر الأحمر، وتبلغ مساحة أراضيها 5.460 كم، وتقسم جدة إدارياً إلى أربع عشرة بلدية، وتُقسم كل بلدية إلى العديد من الأحياء، والحارات، وأنشئت المدينة في الألفية الأولى قبل الميلاد، من خلال مجموعة من الصيادين الذين استوطنوا بها. الجغرافيا الموقع: تقع جدة فلكياً عند دائرة عرض 29.21 شمال خط الاستواء، وعند خط طول 39.7 شرق خط جرينتش، وتقع جدة جغرافياً في المملكة العربية السعودية في جهة الغرب،
أفضل مقشّرات الوجه الطبيعيّة تحرص السيّدات على تقشير الوجه بين الفينة الأخرى، من أجل التخلّص من خلايا الجلد الميّتة، والزيوت الدهنيّة التي يتسبّب تراكمها في ظهور مشكلة البثور وغيرها من المشاكل، ورغم لجوء نسبة كبيرة منهنّ إلى استخدام المقشّرات الصناعية، إلّا أن المقشّرات الطبيعية المحضّرة في المنزل تبقى هي الخيار الأفضل لخلوّها من الكيماويّات. وصفات طبيعيّة لصنع مقشر للوجه هذه بعض الوصفات الطبيعيّة لصنع مقشر للوجه وهي كما يأتي: مقشّر الشوفان ضعي في إناء ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. أضيفي
العدد الحقيقيّ هو العدد الذي يمكن إيجاده على خط الأعداد، فمجموعةُ الأعداد الحقيقيّة هي المُستخدمة عادةً في الحياة اليوميّة، ويمكن للعدد الحقيقي أن يكون من الأعداد الكاملة، أو من الأعداد النسبيّة، أو من الأعداد غير النسبيّة. ويمكنُ للعدد الحقيقيّ أن يكون موجباً، أو سالباً، أو صفراً. إنّ مجموعة الأعداد الحقيقية هي اتّحاد المجموعتين: الأعداد النسبيّة، والأعداد غير النسبية، والجدول التالي يوضّح هذا التصنيف: الأعداد النسبيّة الأعداد غير النسبيّة عناصر مجموعة الأعداد الصحيحة: {... -5، -4، -3، -2،
نبيلة النابلسي ونشأتها في عالم الفن نبيلة النّابلسي مُمثلة سوريّة بدأت حياتها المهنية من خلال تقديم الإعلانات التلفزيونية، إلى أن اكتشف موهبتها المخرج نبيل المالح، وذلك في عام 1970م، لتدخل عالَم الفن في السبعينيات، كما أنّها قدّمت العديد من الأعمال في التلفزيون، والإذاعة، والمسرح ، والسينما، وابتعدت فيما بعد عن التمثيل فترة التسعينيات تقريبًا لتتفرّغ لأسرتها، وعادت للتمثيل من جديد من خلال مشاركتها في مسلسل دموع الملائكة، ومن أهمّ أفلامها، فيلم مشروع أم، وفيلم ناجي العلي، وفيلم مشروع حب. حياة
من هو حمزة نمرة مغني وملحن مصري ولد في الخمس عشر من شهر نوفمبر عام ألف وتسعمائة وثمانين في أبها بالمملكة العربية السعودية ، حصل على بكالوريوس التجارة من جامعة الإسكندرية ، وبدأ اهتمامه بالموسيقى وهو في سن مبكرة حيث بدأ في تعلم الموسيقى وهو في السابعة عشرمن عمره في مدينة الإسكندرية التي انتشر فيها في ذلك الوقت العديد من الإتجاهات والمدارس الموسيقية وكانت فترة إحياء للفرق الموسيقية . كانت أول فرقة موسيقية التحق بها حمزة نمرة هي فرقة " الحب والسلام " ، حيث أنضم إليها عام 1999 ، وقد أثرت تلك
كيفية عمل الرادار يستخدم الرادار موجات الراديو بدلاً من الموجات الصوتية ؛ بسبب قدرتها على الوصول إلى مسافاتٍ أبعد، وقدرتها على أداء عملها حتّى عندما تكون ضعيفة، ولفهم طريقة عمل الرادار يمكن استخدام الرادار الكاشف عن الطائرات كمثال، حيث يقوم الرادار بتشغيل الجهاز الذي يُطلق موجات الراديو ذات التردد العالي لمدّة ميكروثانية، ثمّ يُغلق الجهاز الذي يبث الموجات، و يُشغّل الجهاز المستقبل للصدى المرتد، حيث يقوم بقياس الوقت المستغرق لوصول الصدى، فمثلاً إذا كانت سرعة موجات الراديو حوالي 1000 قدم/ميكرو
