القيمة الغذائيّة للبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من البيض الطاقة 143 سعرة حرارية الماء 76.15 غرام البروتين 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 0.37 غرام الكالسيوم 56 ملليغرام الحديد 1.75 ملليغرام المغنسيوم 12ملليغرام الصوديوم 142ملليغرام البوتاسيوم 138ملليغرام الفسفور 198 ملليغرام الزنك 1.29 ملليغرام الكوليسترول 372 ملليغرام بيض سكرامبل (مخفوق) مدّة التحضير دقيقة مدّة الطهي أربع دقائق تكفي لِ شخصين المكوِّنات ربع كوب من الحليب. ملعقتان صغيرتان من الزبدة.
أهمية الإنتاج الحيواني في حياة الإنسان الحيوانات ومنتجاتها من الأمور المهمة في حياة الإنسان ولها دور كبير في تحقيقِ الأمنِ الغذائيّ للإنسان وغيرها من الأمور المهمّة الأُخرى ومنها ما يأتي: تحقيق الأمن الغذائي تُعَد المنتجات الحيوانيّة مصدراً مهمًّا للبروتين عالي الجودة والمُتوازن ومصدراً للعديد من المُغذّيات الهامّة والفيتامينات كالزنك والحديد وB12 وغيرها من الفيتامينات التي يحتاجها سكان العالم، وبالتالي فإنّ الاستهلاك المُنتظم للأطعمة من المصادر الحيوانيّة يلعَبُ دوراً مهمّاً في تحقيقِ نظامٍ
تعريف بالقرنبيط القرنبيط هو أحد الخضراوات الحولية التي تنتمي لعائلة الخضراوات الصليبية (Cruciferous vegetables)، يُعتقَد أنه نبَت لأول مرة في آسيا الصغرى أو كما تعرف بالأناضول ، وزُرع لأول مرة في تركيا قبل 600 قبل الميلاد، ثم زادت شهرته ووصل إلى أوروبا في القرن السادس عشر، وإلى أمريكا في القرن العشرين. أنواع القرنبيط يوجد الكثير من أنواع القرنبيط (أشهرها القرنبيط ذو الرأس الأبيض والأوراق الخضراء)، فقد يصل عدد أنواعه إلى المئات، تأتي بألوان مختلفة، وفيما يأتي ذكرٌ لأشهر هذه الأنواع مع نبذة
أحكام النون الساكنة والتنوين يُقصد بالنون الساكنة النون الخالية من الحركات، وأمّا التنوين فهو ما ينتهي به الاسم من ضمّتين أو كسرتين أو فتحتين، ويدخل تحت بند النون الساكنة والتنوين أربعة أحكامٍ بيانها فيما يأتي: الإظهار ؛ وهو النطق بالحرف دون تشديدٍ أو غنّةٍ ظاهرةٍ عليه، وحروفه ستّةٌ، هي: الهاء، والعين، والحاء، والغين، والخاء، والهمزة. الإدغام؛ وهو التقاء وإدخال النون الساكنة أو التنوين مع أحد حروف الإدغام، ويصبحان حرفاً واحداً مشدّداً، وينقسم الإدغام إلى قسمين؛ إدغامٌ بغنّةٍ؛ وحروفه: الياء
نصائح منزلية لوقف التقيؤ إنَّ الشخص الذي يعاني من التقيُّؤ أو القيء أو الترجيع أو الاستفراغ (بالإنجليزية: Vomiting) لا يحتاج في أغلب الأوقات إلى أيِّ علاج خاصٍّ لمعالجته، إذ يكون ما هو مطلوب من الشخص فقط الاهتمام بنفسه والبقاء في المنزل إلى حين شعوره بالتحسُّن، وذلك لأنَّ التقيُّؤ لدى البالغين لا يدلُّ على وجود مشكلة جديَّة في العادة. نصائح عامة ينصح باتباع ما يأتي عند حدوث الاستفراغ: التوقُّف عن تناول الطعام الصلب حتى عند شعور الشخص بالرغبة في الأكل. المحافظة على رطوبة الجسم عن طريق امتصاص
العناية بالشعر تسعى المرأة للحصول على شعر طويل وجميل خالٍ من المشاكل، حيث إنّه يضفي مظهراً جذّاباً، ويعزز من ثقتها بنفسها، لذلك تبحث عن طرق، ووسائل للحصول على الشعر الذي تحلم به، وسنتعرف في هذا المقال على وصفات طبيعيّة تعتني بالشعر بشكل جيد. طرق للمحافظة على الشعر التقليل من استخدام المجفّفات ومصفّفات الشعر بشكل يومي. عدم تكرار استخدام الصبعات أو ملوّنات الشعر في فترات متقاربة. تجنّب تعرض الشعر للشمس لفترة طويلة، وللماء المالح. تجنّب الإكسسوارت التي توضع على الشعر. تجنب غسل الشعر يوميّاً.
ما هي الموضوعات الشعرية؟ إنّ موضوعات الشعر تتعدد وتتداخل فيما بينها، وقد ظهر عددٌ من الجهود لتقسيم هذه الموضوعات لعل أقدمها صنيع الشاعر أبي تمام في حماسته فقد قسم الشعر إلى عشرة موضوعات، هي الحماسة، والمراثي، و الأدب ، والنسيب، و الهجاء ، والأضياف ومعهم المديح، والصفات، والسير، والنعاس، والملح، ومذمة النساء. ولا شك في أنّ هذه الموضوعات تتداخل فيما بينها؛ فموضوع الأضياف يدخل في موضوع المديح، والسير والنعاس يدخلان في الوصف، ثم توالت الجهود إلى تقسيم الموضوعات وجميعها كان يتداخل في بعضها. أفضل
البطيخ الأصفر يعدّ البطيخ الأصفر أو كما يُطلق عليه في اللغة الإنجليزية Cantaloupe من أغنى العناصر الطبيعيّة بالفيتامينات، والأحماض، والمعادن التي يحتاجها الجسم، وهو أحد أنواع الفواكه الصيفيّة ذات السعرات الحراريّة المنخفضة جداً، ويطلق عليه العديد من التسميات كالشمام، ويستفاد من بذوره في العديد من المجالات بما في ذلك مجال التخفيف من الأمراض المختلفة والوقاية من عددٍ آخر منها، وكذلك في المجال الغذائي، ومجال علاج المشكلات الجماليّة وخاصة تلك المتعلقة بصّحة البشرة، وفيما يلي أبرز فوائده للجسم.
