أعشاب تزيد من هرمون البروجسترون

أعشاب تزيد من هرمون البروجسترون

أعشاب تزيد من هرمون البروجسترون

توجد العديد من الأعشاب التي قد تزيد من هرمون البروجسترون، ونذكر منها ما يلي:

  • الشبت: استخدم المعالجون البديلون الشبت والعجان كمطهّر لعلاج الجروح ومنع العدوى، ويؤثّر هذا النبات على هرمونات الجسم، كما يعدّ فعّالاً في علاج مرض السكري، حيثُ يحتوي الشبت على مضادات الأكسدة التي قد تساهم في هذه الآثار الطبيّة، وقد أظهرت تجربة في بحوث العلاج بالنباتات أنّ الجرعات الكبيرة من الشبت تعمل على زيادة هرمون البروجسترون وتطوّل دورات الإنجاب، حيثُ تعتبر هذه العشبة آمنة وليس لها أيّ آثار سامّة في هذه الدراسة.
  • سيشوان لوماج: تلعب هذه العشبة دوراً هامّاً في الطب الصيني التقليدي، حيث تساعد عشبة سيشوان لوماج على الحدّ من الالتهاب وتعزيز الحصانة، كما تعمل على تنظيم آثار المنشّطات الإنجابية مثل البروجسترون، حيثُ أظهرت دراسة من علوم الحياة أنّ هذ العشبة تزيد من البروجسترون في المختبر الحيواني، وأشارت هذه النتيجة إلى أنّ العلاج بالأعشاب لديه القدرة كعلاجاً بديلاً للهرمونات، إلّا أنّه لا يزال من الضروري إجراء اختبارات إضافية.

أطعمة تزيد من هرمون البروجسترون

توجد بعض الأطعمة التي قد تساعد على تحفيز الجسم لإنتاج هرمون البروجسترون، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

  • الفاصولياء.
  • القرنبيط.
  • براعم بروكسل.
  • الملفوف.
  • اللفت.
  • المكسّرات.
  • اليقطين.
  • السبانخ.
  • الحبوب الكاملة.

طرق أخرى لزيادة هرمون البروجسترون

نذكر فيما يلي بعض الطرق الأخرى لزيادة هرمون البروجسترون:

  • الحدّ من التوتّر والإجهاد: حيث إنّ الإجهاد المفرط يمكن أن يرفع هرمونات الإجهاد في الجسم والتي يمكن أن تؤثّر أيضاً على المبايض والهرمونات الجنسية، ويمكن ممارسة التأمّل للتقليل من الإجهاد.
  • الحفاظ علي وزن صحّي: حيث إنّ الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يميلون إلى إنتاج مستويات عالية من هرمون الإستروجين والتي يمكن أن تسبب خللاً في البروجسترون، حيث يساعد الحفاظ على وزن صحّي على الحفاظ على مستويات هرمون الإستروجين ضمن المستوى الطبيعي.
مزيد من المشاركات
ماذا يحدث بعد الموت

ماذا يحدث بعد الموت

الانتقال إلى عالم البرزخ والقبر دار البرزخ أو حياة البرزخ تبدأ بالموت، وكلمة البرزخ في اللُّغة: تُطلق على الحاجز الذي يكون بين شيئين، لِقولهِ -تعالى-: (وَجَعَلَ بَيْنَهُمَا بَرْزَخًا)، وأمّا في الاصطلاح: فهي الدّار التي تأتي بعد الموت، وتمتد إلى البعث، لِقولهِ -تعالى-: (وَمِن وَرَائِهِم بَرْزَخٌ إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ)، أو هي الحياة التي تكون بين الموت والبعث، وقال الإمام الطّبريّ في تفسير هذه الآية: إنّ البرزخ هو ما بعد الموت، وقال ابن القيّم: إنّ البرزخ يجري عليه أحكامٌ خاصةٌ به، تختلف عن
علاج حب الشباب في الظهر والأكتاف

علاج حب الشباب في الظهر والأكتاف

حب الشباب تعتبر مشكلة ظهور حب الشباب من المشاكل المنتشرة عند الكثير من الأشخاص، حيث يختلف ظهورها من شخصٍ لأخر وذلك حسب نسبة استعداد الجسم لذلك، كما تختلف الأماكن التي تظهر فيها الحبوب فقد تظهر على البشرة، وعلى الظهر وعلى الأكتاف، وهناك عددٌ من الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها في منطقتى الظهر والأكتاف، منها: عدم تعرضهما للهواء، وانسداد مسام الجلد، ولذلك ستذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية لعلاج هذه المشكلة. وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب في الظهر والأكتاف العسل والشوفان يعتبر العسل من المواد
ايات تيسير الامور

ايات تيسير الامور

آيات تيسير الأمور وردت في عددٍ من آيات القرآن الكريم أدعيةٌ يمكن للمسلم أن يدعو بها بنيَّة تيسير الأمور، منها ما ورد على لسان الأنبياء عليهم السلام، ومن الأدعية ما يأتي: (رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ). (رَبَّنَا أَفْرِغْ
كلمات عن ضيق الحياة

كلمات عن ضيق الحياة

ضيقُ الحياةِ جميعنا نُصاب بالضيق والحزن لأسبابٍ عدّة، فالحياة لا تعطينا دائماً ما نريد، ولا تكون دائماً سعيدة، فإذا شعرت بالحزن والضيق من الحياة ارجع إلى الله عزّ وجلّ فإنّه رحيم بعباده، وفي هذا المقال سنقدّم لكم كلمات جميلة عن ضيق الحياة. كلمات عن ضيقِ الحياةِ الحياة ليست عادلة، فلتعوّد نفسك على ذلك. في المدرسة يعَلِّمونك الدَرس ثمّ يختَبِرونك، أمّا الحياة فتختبرك ثمّ تعلّمك الدرس. قد تَقصُر الحياة وقد تطول، فَكُل شيء مَرهون بالطريقة التي نحياها بها. هي رغم كَلَّ ذلكَ الحياة، ونحن مطالبون أنْ
ظاهرة انحراف الشباب

ظاهرة انحراف الشباب

مظاهر انحراف الشباب الشباب هم عماد المجتمع وركنه المتين، وهم القوة التي يُعتمد عليها في الشدائد والملمات، فلولا الشباب لساد المجتمعات الهرم والضعف، فهم عنصر القوة والإنتاج فيها، إلا أنّ ظاهرة انحراف الشباب تبدو جلية في المجتمعات، وفيما يأتي أبرز مظاهرها: العزوف عن الدراسة، واعتباراه ا آخر أولويات الشباب، وعدم الاهتمام بها. المخالفات المروريّة، والتعدي على قوانين الدولة والممتلكات العامة، وعدم احترامها والالتزام بها. الإدمان وتعاطي المخدرات، والتدخين. سوء التعامل مع الآخرين، ومضايقة الأفراد
الكاتبة الفلسطينية حزامة حبايب

الكاتبة الفلسطينية حزامة حبايب

تعريف حول حزامة حبايب حزامة حبايب كاتبة وشاعرة وقاصة ومترجمة فلسطينية، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية حولها: الاسم حزامة حبايب بلد الأصل فلسطين تاريخ الميلاد 4 / 6 / 1965م مكان الميلاد الكويت مجال الشهرة الكتابة والترجمة نشأة حزامة حبايب وأسرتها ولدت الكاتبة والشاعرة الفلسطينية حزامة حبايب في الكويت في 4 من شهر يونيو من عام 1965م، ونشأت في الكويت ودرست في مدارسها، وفي عام 1987م تخرجت من جامعة الكويت وحصلت على درجة البكالوريوس في الآداب واللغة الإنجليزية، وعندما اندلعت حرب الخليج الثانية في
حلم القمل

حلم القمل

رؤية القمل في المنام عند ابن غنام القمل في المنام إذا كان في القميص الجديد فإنّه مال وهو السلطان جنده وأعوانه، وللوالي زيادة في ماله، وإذا رأى القمل في ثوب خلق فهو دين يخشى عليه زيادته، والقمل على الأرض قوم ضعفاء، وإن دبّ إلى جانب إنسان فإنّه يخالطهم، وإذا رأى القمل وكره فهم أعداء لا يقدرون له على مضرة، ومن قرصه القمل فأقوام ضعاف يرمونه بكلام، وحكاك القمل يدل على مطالبة بدين، والقملة تعبّر بامرأة؛ لأنّ ابن سيرين أتاه رجل فقال: رأيت كأنّ إنساناً أخذ من كمي قملة فألقاها، فقال ابن سيرين: تطلق
الثقافة والإعلام

الثقافة والإعلام

العلاقة بين الثقافة والإعلام تؤثّر كل من وسائل الإعلام والثقافة الاجتماعيّة العامّة على بعضها البعض، حيث يُمكن لوسائل الإعلام أن تؤثّر على المُجتمع وثقافته السائدة، فهي أصبحت جُزءاً من الحياة اليوميّة للأفراد، كما أنّ للثقافة تأثير كبير على وسائل الإعلام،حيث إنّ تطورها المُتسارع والمُتزايد، وظهور وسائل إعلام جديدة يُعدّ نتيجة الاحتياجات الثقافيّة المُختلفة، ونتيجة تنوّع الثقافات التي أسهمت في نشر الأفكار، فثقافة العلوم والتكنولوجيا تُعد عاملاً مُهمّاً في تطوير وسائل الإعلام المُستخدمة، وفي