ما هي الذئبة الحمراء

ما هي الذئبة الحمراء

الذئبة الحمراء

تُمثل الذئبة الحمراء ، أو الذئبة، أو الذئبة الحمامية المجموعية، أو مرض اللوبس، أو الذئبة الحمامية الجهازية (بالإنجليزية: Systemic lupus erythematosus) أحد أمراض المناعة الذاتية التي يُهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم أجزائه المُختلفة كما لو أنّها جسم غريب، ويترتب على ذلك تضرّر الأنسجة والإصابة بالأمراض، ومن الجدير ذكره إنّ جهاز المناعة يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالعدوى في الوضع الطبيعي، وفي الواقع إنّ معظم الأشخاص الذين يُعانون من الذئبة الحمراء بدرجةٍ طفيفة تحدث لديهم نوبات يُصاحبها زيادة أعراض وعلامات حالة الذئبة سوءًا، بحيث تستمر هذه النوبات لفترةٍ زمنيةٍ مُعينة يليها تحسّن الأعراض أو اختفائها بشكلٍ تامّ لفترةٍ زمنيةٍ أخرى، وفي الحقيقة، لا يتوافر حتّى الآن علاج طبي يُمكّن من تحقيق التّعافي التامّ لمرض الذئبة، ومع ذلك فإنّ المُتابعة مع الطبيب واتباع العلاجات التي يصِفها تُمكّن من تحسين الأعراض والسّيطرة على المرض، وهذا بحد ذاته يُقلل من خطورة المرض والمُضاعفات التي قد تترتب على ذلك، وبالتالي تمكين المُصاب من عيش حياة طبيعية.

وفقًا لدراسة نشرتها مجلة "Current Opinion in Rheumatology" عام 2019م فإنّ المعلومات المتوفرة حول الإصابة بالذئبة الحمراء بين السكان العرب في جميع أنحاء العالم أو في الشرق الأوسط تُعتبر قليلة نوعًا ما، ووفقًا لهذه الدراسة التي درست انتشار مرض الذئبة في دولة الإمارات العربية المتحدة، فإنّ معدل انتشار المرض بحسب العمر على مدى أربع سنوات بلغ حوالي 8.6 حالة لكلّ 100 شخص لكلّ عام، ويُعتبر هذا المعدل قريبًا من النتائج التي نتجت عن إحصائيات برنامج "Michigan Lupus Epidemiology and Surveillance" والتي أفادت بأنّ معدل إصابة العرب بالذئبة الحمراء يبلغ حوالي 7.6 حالة لكلّ 100 شخص لكلّ عام.

أعراض الذئبة الحمراء

قد تتفاوت أعراض الذئبة الحمراء من شخصٍ لآخر، فقد تكون خفيفة إلى شديدة، وقد تظهر بشكلٍ مُفاجئ أو تتطوّر ببطء، كما أنّها قد تكون مؤقتة أو دائمة، وعليه يُمكن القول إنّه لا توجد حالتان مُتماثلتان بشكلٍ تامّ من الذئبة، ويُشار إلى أنّ العلامات والأعراض الظاهرة تعتمد بصورةٍ أساسية على الجزء من الجسم المُتأثّر بالمرض، وفيما يلي بيان لأبرز علامات وأعراض الذئبة الحمراء وأكثرها شيوعًا:

  • التعب والإرهاق.
  • الحمّى.
  • تصلّب المفاصل، وألمها، وانتفاخها.
  • ظهور طفح جلدي على الوجه شبيه بشكل الفراشة، بحيث يُغطي الخدود وجسر الأنف.
  • ظهور آفات جلدية أو زيادة شدّتها سوءًا عند التعرّض لأشعة الشمس، فيما يُعرف بحساسية الضوء (بالإنجليزية: Photosensitivity).
  • ظهور أصابع اليدين والقدمين بلونٍ أقرب للأبيض أو الأزرق عند التعرّض للبرودة أو أثناء فترات الضغط، فيما يُعرف طبيًا بداء رينو (بالإنجليزية: Raynaud Disease).
  • ضيق التنفس.
  • ألم الصدر.
  • جفاف العيون .
  • الصداع، والاضطراب، وفقدان الذاكرة.

ولمعرفة المزيد عن أعراض الذئبة الحمراء يمكن قراءة المقال الآتي: ( الاعراض العامة للذئبة الحمراء ).

أسباب ومحفزات الذئبة الحمراء

في الحقيقة إنّ السبب الدقيق الكامن وراء الإصابة بمرض الذئبة الحمراء غير معروف، ويُعتقد بأنّه ناجم عن مزيج من العوامل الجينية، والبيئية، والهرمونية، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ تعرّض الجسم لمُحفّزاتٍ مُعينة من شأنه تحفيز الجهاز المناعي لتصنيع الأجسام المُضادة كما هو الحال في حالات الإصابة بعدوى، ولكن قد تؤدي هذه الاستجابة المناعية في حالات الذئبة إلى مُهاجمة الأجسام المضادة لأنسجة الجسم السليمة، ولا يُعرف السبب وراء ذلك ولكن يُعتقد بأنّ هناك عوامل مُعينة من شأنها تحفيز حدوثه، وفيما يأتي بيان لأبرز هذه العوامل:

  • الإصابة بأشكال مُعينة من العدوى أو الأمراض.
  • التعرّض لأشعة الشمس القوية.
  • التغيّرات الهرمونية، كالتي تحدث أثناء فترة البلوغ.
  • التدخين.
  • استخدام أنواع مُعينة من الأدوية، فيما يُعرف بالذئبة الناجمة عن الأدوية، ويُلاحظ تحسّن أعراض الذئبة عند التوقّف عن استخدام هذه الأدوية المُسبّبة للحالة.

ولمعرفة المزيد عن أسباب الذئبة الحمراء يمكن قراءة المقال الآتي: ( أسباب مرض الذئبة الحمراء ).

تشخيص الذئبة الحمراء

يُعتبر تشخيص الذئبة الحمراء اعتمادًا على الأعراض أمرًا ليس بالسّهل نظرًا لتفاوت الأعراض الظاهرة على المصاب واختلافها من شخصٍ لآخر، كما أنّها قد تختلف مع مرور الوقت، وقد تتشابه الأعراض المُصاحبة لهذه الحالة مع تلك الأعراض المُصاحبة لحالاتٍ مرضيةٍ أخرى، وهذا ما يدفع إلى الاستعانة بفحوصاتٍ وطرق أخرى تُمكّن من تشخيص الحالة، مع الأخذ بالاعتبار عدم وجود فحص واحد محدد معني بتشخيص الذئبة وتأكيد الإصابة بها، ويُمكن بيان النهج المُتبع في تشخيص الذئبة الحمراء على النّحو الآتي:

  • الاستفسار حول التاريخ الطبي للشخص: ويتضمّن ذلك سؤال المريض عن الأعراض والمشاكل الأخرى التي يُعاني منها، كما يجدُر بالمُصاب تتبّع الأعراض عند ظهورها، بمعنى تدوين الأعراض وكلّ ما يتعلّق بها في مفكّرة؛ بما في ذلك مدّة استمرارها.
  • الاستفسار حول التاريخ المرضي العائلي: تحديدًا السؤال عمّا إذا كان هُناك تاريخ عائلي مرضي مُرتبط بالإصابة بالذئبة الحمراء أو أيٍّ من أمراض المناعة الذاتية الأخرى.
  • إجراء الفحص الجسدي الكامل: ويتضمّن ذلك الكشف عن الأعراض غير الطبيعية، بما في ذلك الطّفح الجلدي .
  • إجراء فحص الدم والبول: بما في ذلك إجراء تحليل العامل المضادّ للنواة (بالإنجليزيّة: Antinuclear antibodies)، والذي يُعنى بالكشف عمّا إذا ما كان من المُحتمل أنّ يُصنّع الجهاز المناعي الخاصّ بالشخص أجسامًا مُضادة للذئبة الحمراء أم لا، إذ يُعطي هذا الاختبار نتيجةً إيجابية لدى مُعظم المُصابين بالذئبة، ومع ذلك فإنّ الحصول على نتيجة إيجابية لا يعني بالمُطلق الإصابة بالذئبة الحمراء، وعليه يلجأ الأطباء إلى إخضاع الفرد المعني للمزيد من فحوصات الأجسام المُضادة المُخصّصة للذئبة الحمراء عند الحصول على نتيجة إيجابية لتحليل العامل المضادّ للنواة.
  • خزعة الجلد أو الكلى: ويقوم هذا الإجراء على أخذ عينة من أنسجة الجلد أو الكلى وإخضاعها للفحوصات المجهرية للكشف عن علامات أمراض المناعة الذاتية، ويُشار إلى أنّ إجراء الخزعة يُعتبر ضمن الجراحات الصُغرى أو البسيطة (بالإنجليزية: Minor surgery).

ولمعرفة المزيد عن تشخيص الذئبة الحمراء يمكن قراءة المقال الآتي: ( تشخيص الذئبة الحمراء ).

علاج الذئبة الحمراء

في الحقيقة، لا يُمكن تحقيق التّعافي التامّ من الإصابة بالذئبة الحمراء، وتهدف الخيارات العلاجية المُتّبعة إلى السّيطرة على الحالة بتقليل ردّ فعل الجهاز المناعي، وتخفيف الأعراض، والحدّ من تطوّر المُضاعفات قدر الإمكان، وفي هذا السّياق يُشار إلى عدم وجود علاج مُعين أو خطّة علاجية مُحدّدة مُلائمة لجميع حالات الذئبة نظرًا لاختلاف طبيعة الأعراض وشدّتها من حالةٍ إلى أخرى، وقد يستلزم الأمر استخدام أكثر من علاج واحد في نفس الوقت، وفيما يأتي بيان لأبرز علاجات الذئبة الحمراء:

  • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) واختصارًا (NSAIDs)، ويُلجأ لاستخدم أنواعها التي لا تستلزم وصفةً طبيةً لصرفها من أجل تقليل الألم ذي الشدّة الخفيفة وانتفاخ المفاصل والعضلات، ومن هذه الأنواع الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) والنابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen).
  • الكورتيكوستيرويدات: (بالإنجليزية: Corticosteroids)، مثل دواء بريدنيزون (بالإنجليزية: Prednisone)، والتي تأتي بأشكالٍ صيدلانيةٍ مُختلفة؛ كالأقراص الفموية، والحقن، والكريمات، وتُستخدم بصورةٍ رئيسية في حالات الذئبة لتخفيف الألم، والألم عند اللمس، والانتفاخ، وفي حال استخدامها بجرعاتٍ عالية فإنّ ذلك يُساهم في تهدئة الجهاز المناعي، ومن الجدير ذكره أنّ الأعراض تستجيب بشكلٍ سريع لهذه الأدوية، وبمُجرد تحسّن الأعراض فإنّ الطبيب يعمل على تقليل الجرعة بشكلٍ تدريجي إلى أن يتمّ إيقافها بشكلٍ تامّ، وينبغي التنبيه على أنّ التوقّف المُفاجئ عن استخدامها قد يُسبّب أضرارًا جانبية، كما أنّ استخدام الدواء لفترةٍ طويلةٍ يجعل من الصعب تقليل جرعته.
  • الأدوية المضادة للملاريا: (بالإنجليزية: Antimalarial medications)، وأكثر هذه الأدوية شيوعًا دواء الهيدروكسيكلوركين (بالإنجليزية: Hydroxychloroquine) وفوسفات الكلوروكين (بالإنجليزية: Chloroquine phosphate)، وعلى الرغم من أنّ تسميتها تُشير إلى انحصار استخدامها في حالات الملاريا، إلّا أنّها قد تُستخدم في حالاتٍ أخرى، إذ إنّها فعّالة في التخفيف من ألم المفاصل، والطفح الجلدي ، والتهاب الرئتين ، والشعور بالتّعب، وقد أظهرت الدراسات أنّ استخدام هذه الأدوية في حالات الذئبة يلعب دورًا في الحدّ من حدوث النوبات وتعزيز التّعايش مع المرض وبالتالي العيش لفترةٍ زمنيةٍ أطول.
  • المثبطات الخاصّة بالبروتين المُحفّز للخلايا اللمفاوية البائية: (بالإنجليزية: BLyS-specific inhibitors)، ومن أشهر أنواعها المُستخدمة في حالات الذئبة دواء بيليموماب (بالإنجليزية: Belimumab)، إذ تعمل هذه الأدوية على الحدّ من عمل بروتين معين في الجسم يعتبر هامًّا لحدوث الاستجابة المناعية بما يُمكّن من تقليل كمية الخلايا البائية غير الطبيعية في جسم المُصاب بالذئبة، ويُشار إلى أنّ هذه الخلايا توجد في الجسم المناعي وتعمل على تصنيع الأجسام المُضادة التي تُحفّز حدوث نوبات الذئبة، وهذا بحدّ ذاته يُساهم في التخفيف من أعراض هذه الحالة.
  • الأدوية المُثبّطة للمناعة: (بالإنجليزية: Immunosuppressive Drugs)، مثل: سيكلوفوسفاميد (بالإنجليزية: Cyclophosphamide)، وآزاثيوبرين (بالإنجليزية: Azathioprine)‏، وميثوتركسيت (بالإنجليزية: Methotrexate)، ويُلجأ لاستخدامها في حالات الذئبة الشديدة، التي يؤثر فيها هذا المرض في أعضاء الجسم الرئيسية، حيث يتم استخدامها في حال لم تُفلح الأدوية الأخرى في تحقيق الأهداف المرجوّة، ويُشار إلى أنّ الأدوية المُثبّطة للمناعة تعمل على التخفيف من الأعراض الظاهرة عن طريق تقليل نشاط الجهاز المناعي.
  • أدوية أخرى: وتُستخدم للسّيطرة على الحالات الأخرى الشائعة لدى المُصابين بالذئبة، ونذكر من هذه الأدوية ما يأتي:
    • مدرات البول (Water pills)، إذ تُساهم في الحدّ من تراكم السوائل في الجسم.
    • الأدوية الخافضة لضغط الدم (بالإنجليزية: Antihypertensive Drugs)، وتُستخدم للسّيطرة على ضغط الدم.
    • مضادات الاختلاج (بالإنجليزية: Anticonvulsants)، وتُستخدم بهدف علاج النوبات التشنّجية أو الوقاية منها.
    • المُضادات الحيوية (بالإنجليزية: Antibiotics)، وذلك بهدف علاج العدوى.
    • أدوية تقوية العظام، وتُستخدم لعلاج مرض هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis).

ولمعرفة المزيد عن علاج الذئبة الحمراء يمكن قراءة المقال الآتي: ( ما هو علاج الذئبة الحمراء ).

نصائح لمرضى الذئبة الحمراء

تُعتبر الأدوية ضرورية للسّيطرة على مرض الذئبة الحمراء، ولكن هُناك إرشادات ونصائح يُمكن للشخص اتباعها للسّيطرة على أعراض هذه الحالة المرضية، ونذكر من هذه النصائح والإرشادات ما يأتي:

  • زيارة الطبيب بشكلٍ مُنتظم: والخضوع للفحوصات الدورية التي يُوصي بها الطبيب، إذ يلعب ذلك دورًا في الوقاية من اندلاع نوبات الذئبة الحمراء، وتُعتبر زيارة الطبيب مُهمّة في علاج المخاوف الصحية الأخرى؛ والمُتعلقة بالإجهاد، أو النّظام الغذائي، أو ممارسة التمارين الرياضية، والتي قد تكون ذات شأن في الوقاية من مضاعفات الذئبة.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة: إذ يُعاني مرضى الذئبة من التّعب المستمر والذي يختلف عن التعب الطبيعي الذي يشعر به الأشخاص الأصحاء، وقد لا يتمّ تخفيف هذا التّعب بسهولةٍ من خلال الحصول على الراحة، لذلك يُوصي الخبراء بضرورة الحصول على نوم كافٍ أثناء الليل، وأخذ قيلولة أو فترات راحة أثناء النهار حسب حاجة المريض.
  • أخذ الحيطة والحذر عند التعرّض لأشعة الشمس: انطلاقًا من فكرة أنّ التعرّض للأشعة فوق البنفسجية من شأنه تحفيز نوبات الذئبة، ينصح الخبراء باستخدام واقي شمس ذي عامل وقاية شمسيّ (بالإنجليزية: Sun Protection Factor) مناسب، إذ يوصى بأن يتمّ تطبيقه في كلّ مرةٍ يرغب بها الشخص بالخروج خارج المنزل، كما يُوصى أيضًا بارتداء ملابس واقية؛ مثل القبعات والقمصان طويلة الأكمام والبناطيل الطويلة.
  • الإقلاع عن التدخين: إذ إنّ التدخين من شأنه زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهذا بحدّ ذاته يتسبّب بزيادة التأثير السّلبي للذئبة في القلب والأوعية الدموية.
  • اتباع نظام غذائي صحي: ويتضمّن ذلك الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع النصائح التي يوصي بها الخبراء والمتعلقة بالتقيّد بأنظمة غذائية مُعينة؛ وبخاصّة إذا كان الشخص يُعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض الكبد، أو اضطربات الجهاز الهضمي.
  • استخدام المكملات الغذائية: تجدر استشارة الطبيب بشأن استخدام مُكملات فيتامين "د" أو مكملات الكالسيوم، إذ إنّ هُناك بعض الأدلة التي تدعم فائدة استخدام هذه المُكمّلات لمرضى الذئبة الحمراء.

وللمزيد من النصائح لمرضى الذئبة الحمراء يمكن قراءة المقال الآتي: ( نصائح لمرضى الذئبة الحمراء ).

فيديو عن تشخيص مرض الذئبة الحمراء

للتعرف على المزيد من المعلومات عن مرض الذئبة الحمراء شاهد هذا الفيديو.

مزيد من المشاركات
كيف أعرف فساد البيض

كيف أعرف فساد البيض

كيف أعرف فساد البيض يعد البيض واحداً من أهمّ الأطعمة المفيدة للإنسان والتي لا يكاد يخلو أي بيت منه لأهميته، حيث إنّه يحتوي على البروتين والكالسيوم إضافةً إلى العديد من المعادن مثل: الحديد والزنك والمغنيسيوم، كما أنّه يحتوي على مادة الكولين التي لها دور فعال في تنشيط الذاكرة وتطور ونمو المخ. تاريخ استخدام البيض قديم جداً حيث تناول الإنسان أنواعاً مختلفة من البيض منذ القدم مثل: بيض الطيور والسمك، ولكن بيض الدجاج هو الأكثر استعمالاً ويتناوله معظم الناس إما كبيض لوحده أو عن طريق إدخاله في وصفات
أسهل طريقة للكونتور

أسهل طريقة للكونتور

خطوات وضع الكونتور يمكن تلخيص خطوات وضع الكونتور على الوجه من خلال اتباع الخطوات التالية: سحب الشعر للخلف حتى يظهر خط الشعر، وجانبي الوجه بشكل واضح. إزالة المكياج وغسل الوجه جيداً للتخلص من آثاره، وتجفيفه بمنشفة ناعمة. تقشير الوجه لإزالة الجلد الميت، ثمّ توزيع كريم مرطب، وتركه لعدة دقائق قبل وضع المكياج. توزيع طبقة رقيقة من كريم الأساس المناسب للون البشرة باستخدم الأصابع، أو فرشاة الأساس على جميع أنحاء الوجه. استخدام خافي العيوب مع التركيز على منطقة تحت العين، وأي عيوب في البشرة. وضع الكونتور
حكم المبيت بمنى يوم التروية

حكم المبيت بمنى يوم التروية

حكم المبيت بمنى يوم التروية يخرج الحاج من مكة في يوم التروية بعد طلوع الشمس متوجهاً إلى منى، ويمكث بمنى فيُصلِّي فيها الظهر، والعصر، والمغرب، والعشاء، والفجر، ويعدّ هذا الفعل سنةً بالاتفاق، ويوم التروية؛ هو اليوم الثامن من شهر ذي الحجة، بمعنى أن يبيت ليلة التاسع من ذات الشهر، يُحرم فيه المتمتّع بالحج، أمّا القارن والمُفرد فقد أحرما قبل ذلك. أعمال الحاج في يوم التروية يسنّ للحاجّ يوم التّروية أن يقوم بالأعمال الآتية: إحرام المتمتع بالحج يحرم الحاج بالحج ظهراً أو ضحى، إذا كان متمتعاً، ويستحب له
كيف أتخلص من نتف شعري

كيف أتخلص من نتف شعري

نصائح للتخلّص من نتف الشعري نتف الشعر أو هوس نتف الشعر (Trichotillomania)، قد يكون مشكلة بسيطة ويمكن التعامل معها بسهولة أو شديدة وقهرية، وتحتاج علاجًا طبيًا، فإذا كانت حالتك بسيطة ستساعدك هذا النصائح كثيرًا على التخلص من نتف الشعر: الضغط على كرة التوتر للتخفيف من القلق الّذي تشعر به. تشكيل ما يشبه الكرة بقبضة اليد والضغط عليها. ممارسة الرياضة؛ إذ تطرد المشاعر السلبية الّتي تدفعك لنتف الشعر. ارتداء قبّعة أو حجاب يضمّ الشعر. أخذ حمام يساهم في تهدئة الأعصاب في حالات التوتر. وضع لاصقات على أطراف
طريقة إزالة الوشم

طريقة إزالة الوشم

الوشم هو عبارة عن رسمة دائمة يتم وضعها على الجسم، من خلال وضع الصبغات الملونة في الشقوق أو الفتحات التي يتم عملها في الجلد، حيث يرجع تاريخ هذه الممارسات إلى العصور الحجرية الحديثة، والتي كان يتم عملها لأسباب علاجية وصحية، وهذا الأمر يتضح جلياً في المومياءات المصرية الفرعونية والتي وجد الوشم على مناطق مختلفةً منها، وقد كان يتم استخدام الوشم عند بعض القبائل القديمة كنوع من العادات التقليدية لتمييز هذه القبيلة عن غيرها من القبائل الأخرى، وذلك باستخدام أشكال رسومات أو ألوان معينة. لقد انتقلت عادة
فوائد الاستاكوزا

فوائد الاستاكوزا

فوائد الاستاكوزا مصدرٌ غنيٌ بالبروتين: تحتوي الحصة الواحدة من الاستاكوزا، والتي تُعادل ما يُقارب 85 غراماً من ذيول الاستاكوزا المُقشرة، على 14 غراماً من البروتين، وهي تُعدُّ منخفضة السعرات الحرارية. مصدرٌ غنيٌ بالمعادن والفيتامينات: تحتوي الاستاكوزا على نسبةٍ عالية من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب7 أو البيوتين، وفيتامين ب3 أو النياسين، وهي أيضاً مصدر جيد لكلٍّ من الكالسيوم ، والفوسفور، والحديد، بالإضافة إلى أنّ 100 غرامٍ من الاستاكوزا تحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ من
تفسير حلم إطعام الضيوف في المنام

تفسير حلم إطعام الضيوف في المنام

رؤيا الضيوف في المنام عن سمرة بن جندب رضي الله عنه قال: (كانَ النبيُّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ إذَا صَلَّى الصُّبْحَ أَقْبَلَ عليهم بوَجْهِهِ فَقالَ: هلْ رَأَى أَحَدٌ مِنْكُمُ البَارِحَةَ رُؤْيَا؟)، فالمسلم يرى في منامه رؤىً متنوعة يكون بعضها ذو معانٍ حسنة وبشرى جميلة، ويستحسن أن يقصها على عارف بالرؤى أو من يريد له الخير، قال عليه السلام: (لا تقصَّ الرُّؤيَا إلا على عالمٍ أو ناصحٍ). ويرى علماء التفسير كعبد الغني النابلسي وابن غنّام أن لهذه الرؤيا تفسيرات عديدة، منها: إذا رأى الرجل الضيوف
أضرار نظام الكيتو

أضرار نظام الكيتو

خسارة الكتلة العضلية على الرّغم من شيوع استخدام حميات الكيتو العالية بالدّهون والقليلة بالكربوهيدرات، إلّا أنّها في الحقيقة تُعدّ ضارّةً للجسم؛ إذ إنّها تؤدي إلى خسارة الكتلة العضليّة للشخص حتى لو كان يُداوم على ممارسة رياضات القوة ، وذلك لأنّ البروتين وحده أقلّ فعاليةً في بناء العضلات من البروتين في وجود الكربوهيدرات معه عند تناولهما معاً بعد التمارين، وبالإضافة إلى ذلك فقد لوحظ في إحدى الدراسات أنّ الأشخاص الذين اتّبعوا حمياتٍ غذائيةً أخرى خسروا الوزن وكمّيّة الدّهون ذاتها التي خسرها الأشخاص