ما هى شجرة اليقطين

اليقطين

اليقطين أو القرع هو ثمرة تنتمي لعائلة القرعيات تتميز بقشرتها البرتقالية الصلبة مع بعض الانحناءات، وتُستخدم لتغذية الإنسان والماشية، وصنع فطائر عيد الميلاد التقليدية في أمريكا وأوروبا، وفي عيد الهلوين يتم تفريغها من اللُّب وتشكيلها على شكل وجه منحوت ووضع أضواء داخلها، ويُزرع اليقطين على التلال الصغيرة على شكل كروم طويلة يصل طولها إلى ثلاثة أمتار، وتكون ثمرة اليقطين كبيرة يتراوح وزنها ما بين أربعة إلى ثمانية كيلوغرام، وتنضج ثمار اليقطين في بداية فصل الخريف، ويُمكن تخزينها في مكان جاف لبضعة شهور.

فوائد اليقطين

فقدان الوزن

يُعد اليقطين من الثمار الغنية بالألياف وهذا يُساعد على جعل عملية الهضم أبطأ، كما يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة حيث يحتوي على أقل من خمسين سعرة حرارية لكل وجبة، وهو يُحافظ على رطوبة الجسم أيضاً.

الحفاظ على صحة العين

يحتوي اليقطين على كمية كبيرة من بيتا كاروتين وهذا ما يجعل لونه برتقالي لامع، وعند تناول اليقطين يقوم جسم الإنسان بتحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين (أ)، وهو فيتامين ضروري لصحة العين ويساعد الشبكية على امتصاص ومعالجة الضوء، ويحتوي اليقطين أيضاً على لوتين وزياكسانثين وهما مضادان للأكسدة يساعدان في منع إعتام عدسة العين، وإبطاء تطور الضمور البقعي.

تنظيم ضغط الدم

يحتوي اليقطين على فيتامين (C) وألياف وبوتاسيوم، وهي مهمة للمحافظة على صحة القلب ؛ حيث يعمل تناول كمية مناسبة من البوتاسيوم على علاج ضغط الدم بالضبط كما يعمل تقليل كمية الصوديوم على ذلك، ويُساعد البوتاسيوم أيضاً على الحفاظ على كثافة المعادن في العظام، والحد من مخاطر السكتة الدماغية، والحماية من فقدان كتلة العضلات.

تقوية جهاز المناعة

يحتوي لب اليقطين وبذوره على كميات كبيرة من فيتامين (C) وبيتا كاروتين، مما يُساعد على تقوية جهاز المناعة ، وصنع خلايا الدم البيضاء التي تقاوم العدوى.

2023-12-1920الغطاء النباتي

مزيد من المشاركات

اجمل شعر شعبي عراقي

شعر شعبي عراقي واذا ما يوم أسمع صوتك أحزن جبت كلبي بيدي كربته للنار وليش بنار حبك كلبي أمن أخاف اعيوني من الشوك تنهار وخايف لا يجيهن يوم يبجن ويدمع اعيوني ينزل مو دمع نار وكل دمعه شهر من توكع اصفن آني ما أخون ربعي حتى لو خانو وإذا هين عليهم هم ما هانو چانو على الأقل ذاك الوكت زينين وراح اسكت لخاطر كلمة الچانو أَحَبَّكَ حُبُّ وَطَن مو عشك أَيَّ إِنْسَان يَعنِي بِغَيبَتِك آني أَشعر بِغَربَة أنا بِحِضْنِكَ أشم ريحَةَ هَلِّي وَأرْتَاحَ وَمِثل الْمَوت أحسّه فرگتك صَعبَة أَحَبَّك مَوت آني والله

محافظات دولة الكويت

محافظات دولة الكويت أُنشئت محافظات الدولة الكويتيّة على إثر صدور المرسوم الميري رقم ستة في عام 1962م، والذي قسم دولة الكويت إلى ثلاث محافظات تتضمّن محافظة العاصمة، ومحافظة الأحمدي، ومحافظة حولي، وقد تمّ توضيح طبيعة عمل المحافظ، وتبعيّته لوزارة الداخليّة، ومسؤوليّته الكبرى تجاه الأمن في المرسوم، إلى أن طرأت بعض التغييرات على هذا المرسوم، والتي تضمّنت إضافة المحافظة الرابعة المعروفة باسم الجهراء في الرابع عشر من نوفمبر. كما أضيفت المحافظة الخامسة في الثاني عشر من أكتوبر لعام 1988م وهي

كيف تصلى صلاة تحية المسجد

كيفية أداء صلاة تحيّة المسجد صلاة تحية المسجد من السنن التي حثّ النبي الكريم على القيام بها عند دخول المسجد لأداء الصلاة، أو انتظار الصلاة، أو حضور مجلس علمٍ وغيرها من الأمور؛ وسنذكر كيفيّة أداء صلاة تحيّة المسجد بما يأتي: الوضوء وطهارة الملبس والتأكد من طهارة المكان الذي يُصلي فيه الإنسان. التكبير وقراءة سورة الفاتحة، وما تيسّر له من سور القرآن الكريم. الركوع لله -سبحانه وتعالى- بأن يحني الإنسان ظهره، ويقول: (سبحانَ ربيَ العظيمِ)، ثلاث مرات. القيام بحمد الله، ثم الاستعداد للسجود. السجود؛

تعريف الغبن الفاحش

تعريف الغبن الفاحش الغبن الفاحش لفظ مرّكب يتكون من لفظين هما الغبن والفاحش، لذا يُتوجب في البداية تعريفهما بالآتي: الغبن في اللغة ورد في معجم الوسيط بأنّ الغبن بفتح الغين وفتح الباء هو الموضع الذي يُخفى فيه الشيء، وأيضاً هو ما قُطع من أطراف الثوب فأُسقِط، أمّا في معجم لسان العرب فوردت لفظة الغبن بتسكين الباء في البيع، وبتحريك الباء وردت في الرأي. وفي القاموس المحيط يُقال غبن في البيع يغبنه غُبناً وغَبناً في الرأي أي خدعه فهو مغبون، ويُزاد عمّا ورد في معجم اللغة العربية المعاصر بأنّه يقال غبن

فوائد الليمون للوجه وحب الشباب

فوائد الليمون للوجه الليمون هو واحد من أكثر مكوّنات المطبخ شيوعاً، إذ يُستخدم في التجميل، كما يُستخدم في المطبخ، وله العديد من الفوائد الصحية، والعديد من الفوائد للجلد، والشعر، وهو مصدر غني بفيتامين C، والكالسيوم ، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للجراثيم، وخصائص مضادة للفطريات. وفيما يأتي بيان فوائد الليمون للوجه، وحب الشباب، وبعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على الليمون. فوائد الليمون للوجه وحب الشباب هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الليمون

فوائد الفازلين للبشرة

الفازلين الفازلين هو مادة دهنية تُصنع من النفط ، وتُستخدم في معظم البيوت لترطيب البشرة، وهو آمن الاستخدام للكبار والصغار، ولا توجد له أضرارٌ جانبيّة. قد يَظنّ البعض أنّ الفازلين هو مجرّد مُرطّب للبشرة، إلّا أنّ له فوائد عديدة للبشرة والشعر قد لا يعرفها الكثيرون. سوف نتعرّف هنا على أهمّ فوائد الفازلين. فوائد الفازلين للبشرة تمّ اكتشاف الفازلين عام 1859م، وهو يحتوي على عددٍ من الفوائد التي قد لا يعرفها الكثيرون، فهو مُفيد للجلد والشعر، ومن فوائده للبشرة: يُمزج مع الملح الخشن وتُدعك به المناطق

مظاهر الثورة الصناعية في أوروبا

الثورة الصناعيّة الثورة الصناعيّة عبارة عن سلسلة من التغييرات التي حدثت على أساليب الصناعة، بحيث أصبح الإنسان يستخدم الآلات مكان الأيدي العاملة في الإنتاج الصناعي وكذلك الزراعي، وقد بدأت المجتمعات تتحوّل تدريجياً من مجتمعات زراعية إلى مجتمعات صناعيّة، بدأت الثورة في أوروبا بالتحديد في الربع الأخير من القرن الثامن عشر، وكان لها آثار كبيرة على حياة الإنسان، وسنتحدث في هذه المقالة عن مظاهر الثورة الصناعيّة في أوروربا بشكل رئيسيّ، وعن بريطانيا التي تعتبر أوّل دولة صناعيّة في العصر الحديث. بريطانيا

مفهوم نظم المعلومات

نظم المعلومات نُظم المَعلومات هو عبارة عن نظام يتألّف من أفراد، وبيانات، وسجلّات، وعمليّات، سواءً يدوية أم غير يدويّة، يقوم بمُعالجة المَعلومات والبيانات في أيّ منظومة، أو يُمكن تعريفُه بأنّه مَجموعةٌ من العَناصر المُتداخلة مع بعضها البعض لجمع، ومعالجة، وتخزين، وتوزيع البيانات والمعلومات الخاصّة بموضوعٍ مُعيّن، ويكون ذلك بشكلٍ منهجيٍّ من أجل دعم مُتخذّي القرارات، ولدعم التّنظيم والتّحليل في المؤسّسة، بالإضافة إلى تشكيل تَصوّر آنيٍّ ومُستقبليّ مٌناسب عن موضوع البحث. نبذة تاريخية عن نظم