ما هو علاج الفلات فوت

الفلات فوت

يعني هذا المصطلح (القدم المسطّحة)، وهو عبارة عن عيب خلقي لا يعطي القدم الشكل الصحيح والمثالي أثناء المشي والوقوف، ولا يسمح للقدم بالتشكًل والالتواء أثناء الحركة، وتبقى ملامسةً لسطح الأرض أثناء الوقوف. يظهر الفلات فوت واضحاً بعد سنّ الخامسة، وذلك بعدما يتمّ تكوين أوتار القدم ومعرفة ما إذا كانت تعاني من ضعف في العضلات أو الأوتار المسؤولة عن تشكيل قوس القدم .

يبدو الأطفال الصّغار عند بداية مشيهم بأنّهم مصابون بهذا المرض، وذلك لتسطّح القدم لديهم؛ بسبب ضعف العضلات المسؤولة عن تقوّسها، وبعد أن يبلغ الطفل عامه الخامس يستطيع الأهل والطبيب المختص معرفة ما إذا كان الطفل مصاباً بالفلات فوت، وذلك من خلال الأعراض التي تبدو واضحة على مشية الطفل، ومن أبرز الأعراض وجود ميلان من داخل القدم يسبّب بملامستها لسطح الأرض.

أنواع الفلات فوت

الفلات فوت الجزئي: في هذه الحالة نجد أنّ قوس القدم موجود، ولكن نسبة ارتفاعه عن الأرض قليلة.
الفلات فوت الكلّي: نجد بهذه الحالة أنّ القدم ملامسة بشكل كلّي للأرض .

ولكلّ من الحالات السابقة العلاج المناسب، ولكن يجب البدء في العلاج بالوقت المناسب، ويعتبر هذا الوقت من سنّ الخامسة حتى الثانية عشرة، وذلك لسرعة استجابة الأطفال لكافّة أنواع العلاج، ولأنّ أوتار القدم وعضلاتها تكون بحالةٍ مرنة يمكن التعديل عليها دون اللجوء لأيّ عمل جراحي سواء كان الفلات فوت جزئيّاً أو كليّاً.

أعراض الفلات فوت

وجود ميلان بالقدم من الجهة الداخلية، ويكون واضحاً أثناء الوقوف والمشي .
عدم التوازن بالمشي، ووجود العرج الخفيف أثناء المشي .
بروز مفصل الركبة الداخلي، مع اقتراب الرّكبتين من بعضهما البعض .
التعب والإرهاق أثناء الوقوف، والمشي لفترات قصيرة.
ألم في أسفل الظهر.

أسباب الفلات فوت

العوامل الوراثيّة.
ضعف في أوتار القدم.
ضعف تقوّس القدم.
التعرّض لإصابات بالقدم يؤدّي لتمزّق بالأوتار.
المرأة الحامل نتيجةً لزيادة الوزن.
ضمور بعضلات القدم.
أمراض السكّري.
السمنة المفرطة.

طرق علاج الفلات فوت

يساعد الطبيب المختص بتقديم العلاج المناسب حسب حالة المريض؛ حيث إنّه يمكن العلاج بإحدى الطرق الآتية:

ارتداء الأحذية الرياضيّة المدعمة بالجهاز الخاص لتقوية أوتار القدم.
ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعلاج الفلات فوت ومنها: المشي على أطراف الأصابع لمدّة عشر دقائق يوميّاً، وتزداد كلّ يوم الفترة دقيقة حتى يتم شفاء الحالة.
استخدام دعامة الكاحل الّتي تخفّف من الضغط الواقع على القدم، وتقلّل من الألم .
الراحة التامّة، وتجنّب القيام بالأنشطة التي تتعب القدم وترهقها.
في بعض الأحيان يتمّ التدخل الجراحي، وتكون بالحالات الصعبة التي تسبّب الألم الشديد للمصاب، وعدم الاستجابة للعلاجات السابقة.
تجنّب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي .
ارتداء الأحذية الرياضية بشكل مستمر .
التخفيف من الوزن الزائد.

فيديو القدم المسطحة

شاهد هذا الفيديو لتعرف أكثر عن تمارين التخلص من القدم المسطحة:

2023-12-1928مواضيع طبية متفرقة

مزيد من المشاركات

المناخ في العصر الطباشيري

ما هو العصر الطباشيري يشير العصر الطباشيري إلى آخر الفترات الثلاث لعصر "الدهر الوسيط"، عبر سلم العصر الجيولوجي ؛ وقد شغل الفترة ما بين (145-66) مليون سنة، أي أنه استمر قرابة (79) مليون سنة، وشكل بذلك أطول فترة زمنية لعصر عبر دهر الحياة. وسمي بالعصر الطباشيري أو الكريتيلي؛ وهي كلمة مشتقة من الكريتا باللاتينية وتعني "الطباشير"؛ نسبة إلى الطبقات السميكة من الطباشير والتي تكونت خلال ذلك العصر، والطباشير هي نوع من الأحجار الجيرية الناعمة ذوات الحبيبات الدقيقة، إلا أن معظم الصخور الطباشيرية ليست

أسباب النسيان

التوتر والقلق يمكن أن تؤدي الأمور التي تجعل من الصعب على الشخص التركيز ، وحجز المعلومات والمهارات الجديدة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة، وهذا ما يؤدي له كل من الإجهاد والقلق، حيث يمكن أن يتعارض كلاهما مع مقدار الانتباه، ويمنع تكوين ذكريات جديدة أو استرجاع ذكريات قديمة. الاكتئاب تشمل الأعراض الشائعة للإكتآب الحزن الشديد، وعدم وجود دافع، وقلة المتعة في الأمور التي يستمتع بها الشخص عادةً، ويمكن أن يكون النسيان علامة على الاكتئاب، أو نتيجةً له، لذا يجب على الشخص طلب المشورة من الطبيب لرؤية ما

لماذا يحب الله الصادقين

لماذا يحب الله الصادقين أوجب الله -تعالى- المحبّة للصادقين؛ لأنّهم يتمتّعون بالعديد من الصفات، وبيانها فيما يأتي: الإيمان بالله -تعالى- ورسوله -عليه الصلاة والسلام-؛ فقد بيّن -تعالى- أنّ الصادقين هُم المؤمنون، قال -عزّ وجلّ-: (إِنَّ الْمُصَّدِّقِينَ وَالْمُصَّدِّقَاتِ وَأَقْرَضُوا اللَّـهَ قَرْضًا حَسَنًا يُضَاعَفُ لَهُمْ وَلَهُمْ أَجْرٌ كَرِيمٌ * وَالَّذِينَ آمَنُوا بِاللَّـهِ وَرُسُلِهِ أُولَـئِكَ هُمُ الصِّدِّيقُونَ وَالشُّهَدَاءُ عِندَ رَبِّهِمْ لَهُمْ أَجْرُهُمْ وَنُورُهُمْ). الحياء

فوائد البخار للشعر

البُخار والشّعر البُخار يُقصد به حمامات البُخار ما إنْ نسمع هذه الجملة حتى يتبادرَ إلى الذِّهن حمامات البُخار للبشرة أو للوجه والفائدة الكبيرة من هذه الحمامات ولكننّا نغفل عن جانبٍ آخر لهذه الحمامات وفوائدها ألا وهي حمام البخار للشّعر.حمام البُخار يُمكنكِ سيدتي أنْ تنعمي بفوائده عن طريق الذهاب إلى صالونات التجميل حيث تقوم أخصائيّة التجميل أو الكوافيرة باستخدام جهاز البُخار الخاص بالشّعر بعد أن تقوم بوضع كريمٍ مُرطّبٍ مخصّصٍ لهذه الغاية ثُمّ يُسمح لك باستخدام الجهاز، وهو عبارةٌ عن تجويفٍ

أشعار الحب والغزل

أحبك من قصائد الغزل للشاعر نزار قباني : أحبك حتى يتم انطفائي بعينين مثل اتساع السماء إلى أن أغيب وريداً وريداً بأعماق منجدلٍ كستنائي إلى أن أحس بأنك بعضي وبعض ظنوني وبعض دمائي أحبك غيبوبةً لا تفيق أنا عطشٌ يستحيل ارتوائي أنا جعدةٌ في مطاوي قميصٍ عرفت بنفضاته كبريائي أنا عفو عينيك أنت كلانا ربيع الربيع عطاء العطاء أحبك لا تسألي أي دعوى جرحت الشموس أنا بادعائي إذا ما أحبك نفسي أحب فنحن الغناء ورجع الغناء جارة الوادي وقال أحمد شوقي في هذه القصيدة متغزلاً: يا جارةَ الوادي ، طَرِبْـتُ وعادنـي ما

عبد الرحمن الأوزاعي

التعريف به اسمه هو عبد الرحمن بن عمرو بن يحمد الأوزاعي، كان يلقّب بإمام أهل الشام، وكنيته هي أبو عمرو، ينتمي إلى الأوزاع؛ وهي منطقة في دمشق سكنها فيما سبق العديد من القبائل، قيل أنّه كان أعلم أهل الشام، وعرف بأنّه ثقة ومن خيار الناس. كان واحدًا لا مثيل له في زمانه، فقد كان عالم عصره، لا يخاف في الله لومة لائم؛ يقول كلمة الحقّ في كلّ حال دون أن يخاف سطوة ملك أو سلطان، وكان له من العلوم والمناقب الجمّة، وكان يبرع في الترسّل والكتابة، كما أنّه كان مجتهدًا صاحب مذهب. علم الأوزاعي كان الأوزاعي واسع

الحضارة الآشورية وإنجازاتها

الآشوريون يعد الباحثون، الآشوريين إحدى القبائل السامية التي هاجرت من الجزيرة العربية إلى بلاد الرافدين، وذلك في فترة هجرة الأقوام السامية عن جزيرة العرب، كما يعتقد بعض الباحثون، أنهم من الساميين الغربيين، حيث كانت هجرتهم من سورية إلى بلاد الرافدين، ويقسم المؤرخون التاريخ الأشوري إلى ثلاثة أقسام: العهد القديم، والعهد الوسيط، والعهد الحديث وقد نزل الآشوريون في السهول الشمالية من بلاد الرافدين، وكانت تعرف باسم آشور، وهي سهول الموصل وكركوك، ونسبت الحضارة الآشورية إلى هذه المنطقة، التي أصبحت فيما

عمل التلسكوب

التلسكوب التلسكوب عبارة عن آلة تقرّب الأشياء البعيدة لرؤيتها بوضوحٍ، وقد ساعد اختراع التلسكوب على دراسة الكواكب والنجوم والأجرام السماوية المختلفة، وقد كان العالم المسلم ابن الهيثم أول من تحدث عن كيفية إبصار الأشياء، فقد اخترع الكمرة للتصوير والكمرة أخذت من (القُمرة) وهي عبارة عن غرفةٍ معتمةٍ استخدمها ابن الهيثم للتصوير، حيث وضّح أنّ الرؤيا تتم اعتماداً على مقدار الضوء المنعكس أو الصادر من الأشياء على العين، فاستفاد العلماء لاحقاً من هذه النظرية في محاولة اختراع جهازيستقطب أكبر قدرٍ ممكنٍ من