ما هو علاج الفلات فوت

الفلات فوت

يعني هذا المصطلح (القدم المسطّحة)، وهو عبارة عن عيب خلقي لا يعطي القدم الشكل الصحيح والمثالي أثناء المشي والوقوف، ولا يسمح للقدم بالتشكًل والالتواء أثناء الحركة، وتبقى ملامسةً لسطح الأرض أثناء الوقوف. يظهر الفلات فوت واضحاً بعد سنّ الخامسة، وذلك بعدما يتمّ تكوين أوتار القدم ومعرفة ما إذا كانت تعاني من ضعف في العضلات أو الأوتار المسؤولة عن تشكيل قوس القدم .

يبدو الأطفال الصّغار عند بداية مشيهم بأنّهم مصابون بهذا المرض، وذلك لتسطّح القدم لديهم؛ بسبب ضعف العضلات المسؤولة عن تقوّسها، وبعد أن يبلغ الطفل عامه الخامس يستطيع الأهل والطبيب المختص معرفة ما إذا كان الطفل مصاباً بالفلات فوت، وذلك من خلال الأعراض التي تبدو واضحة على مشية الطفل، ومن أبرز الأعراض وجود ميلان من داخل القدم يسبّب بملامستها لسطح الأرض.

أنواع الفلات فوت

الفلات فوت الجزئي: في هذه الحالة نجد أنّ قوس القدم موجود، ولكن نسبة ارتفاعه عن الأرض قليلة.
الفلات فوت الكلّي: نجد بهذه الحالة أنّ القدم ملامسة بشكل كلّي للأرض .

ولكلّ من الحالات السابقة العلاج المناسب، ولكن يجب البدء في العلاج بالوقت المناسب، ويعتبر هذا الوقت من سنّ الخامسة حتى الثانية عشرة، وذلك لسرعة استجابة الأطفال لكافّة أنواع العلاج، ولأنّ أوتار القدم وعضلاتها تكون بحالةٍ مرنة يمكن التعديل عليها دون اللجوء لأيّ عمل جراحي سواء كان الفلات فوت جزئيّاً أو كليّاً.

أعراض الفلات فوت

وجود ميلان بالقدم من الجهة الداخلية، ويكون واضحاً أثناء الوقوف والمشي .
عدم التوازن بالمشي، ووجود العرج الخفيف أثناء المشي .
بروز مفصل الركبة الداخلي، مع اقتراب الرّكبتين من بعضهما البعض .
التعب والإرهاق أثناء الوقوف، والمشي لفترات قصيرة.
ألم في أسفل الظهر.

أسباب الفلات فوت

العوامل الوراثيّة.
ضعف في أوتار القدم.
ضعف تقوّس القدم.
التعرّض لإصابات بالقدم يؤدّي لتمزّق بالأوتار.
المرأة الحامل نتيجةً لزيادة الوزن.
ضمور بعضلات القدم.
أمراض السكّري.
السمنة المفرطة.

طرق علاج الفلات فوت

يساعد الطبيب المختص بتقديم العلاج المناسب حسب حالة المريض؛ حيث إنّه يمكن العلاج بإحدى الطرق الآتية:

ارتداء الأحذية الرياضيّة المدعمة بالجهاز الخاص لتقوية أوتار القدم.
ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعلاج الفلات فوت ومنها: المشي على أطراف الأصابع لمدّة عشر دقائق يوميّاً، وتزداد كلّ يوم الفترة دقيقة حتى يتم شفاء الحالة.
استخدام دعامة الكاحل الّتي تخفّف من الضغط الواقع على القدم، وتقلّل من الألم .
الراحة التامّة، وتجنّب القيام بالأنشطة التي تتعب القدم وترهقها.
في بعض الأحيان يتمّ التدخل الجراحي، وتكون بالحالات الصعبة التي تسبّب الألم الشديد للمصاب، وعدم الاستجابة للعلاجات السابقة.
تجنّب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي .
ارتداء الأحذية الرياضية بشكل مستمر .
التخفيف من الوزن الزائد.

فيديو القدم المسطحة

شاهد هذا الفيديو لتعرف أكثر عن تمارين التخلص من القدم المسطحة:

2023-12-1936مواضيع طبية متفرقة

مزيد من المشاركات

شعر حسان بن ثابت

من أشعار حسّان بن ثابت حسّان بن ثابت -رضي الله عنه- هو شاعر الرسول -صلى الله عليه وسلم-، وقد اشتُهِر بالعديد من القصائد الشهيرة، ونذكر منها ما يأتي: قصيدته في مدح الرسول مما قاله حسّان بن ثابت -رضي الله عنه- في مدح الرسول -صلى الله عليه وسلم- ما يأتي: أغرّ، عليه للنّبوّة خاتم من الله مشهود يلوح ويشهد وضمّ الإله اسم النّبي إلى اسمه إذ قال في الخمس المؤذّن أشهد وشقّ له من اسمه كي يجلّه فذو العرش محمود، وهذا محمّد نبي أتانا بعد يأس وفترة من الرّسل، والأوثان في الأرض تعبد فأمسى سراجا مستنيرا

أطعمة ومشروبات تدر الحليب

أطعمة ومشروبات تزيد من إدرار الحليب لطالما اعتمدت العديد من الثقافات على الأطعمة والأعشاب لتعزيز إدرار حليب الأم ، ويوجد العديد من المعلومات غير العلميَّة، والتي تعتمد على تجارب شخصيَّة، تتحدث عن الأطعمة التي يُعتقد أنها تزيد إدرار الحليب، كتناول دقيق الشوفان، أو شاي الحلبة؛ إلّا أنَّه لا توجد الكثير من الأبحاث القويَّة التي تؤكد أن تناول بعض الأطعمة يزيد حقاً من إدرار الحليب. وبشكلٍ عام تحتاج الأم التي يعتمد طفلها على الرضاعة الطبيعية فقط، إلى استهلاك 300-500 سعرةً حراريةً إضافيّة يومياً؛

أكبر نجم في مجرة درب التبانة

أكبر كتلة نجم في مجرة درب التبانة إنّ أكبر نجم من حيث الكتلة والسطوع في مجرة درب التبانة هو النجم بيستول أو النجم المسدّس (Pistol)، حيث تبلغ كتلة هذا النجم 100 ضعف كتلة الشمس، وسطوعه أكثر بـِ 10,000,000 مرة منها، ويبعد النجم 25,000 سنة ضوئية عن الأرض، وعلى الرغم من هذه المسافة الهائلة إلّا أنّه كان من الممكن رؤيته لولا الغبار الموجود بينه وبين الأرض، وقد تمّ اكتشاف هذا النجم على النحو الآتي: عام 1990م لوحظ هذا النجم وسط سديم بيستول (Pistol Nebula) في مجرة درب التبانة. عام 1995م تمّت ملاحظة

هل يتغير مزاج الحامل

الحمل تمرّ المرأة الحامل بالعديد من المشاعر أثناء رحلة الحمل والولادة؛ ومن تلك المشاعر: المُفاجأة عند إخبارها أنّها حامل، أو عند إخبارها بالحمل بتوأم، وقد تشعر بالفرح والسعادة عند تأكيد الحمل خاصةً إذا كان الحمل مُخططاً له ومرغوباً به، كما يُمكن أن تمرّ المرأة الحامل بمشاعر الغضب كجزء من التغيرات الهرمونية أثناء الحمل؛ مما يؤدي إلى شعورها بالضعف وقلة الأمان، وقد تمرّ أيضاً بمشاعر الخوف نتيجة قلقها من إنجاب طفل مريض أو مُعاق، كما أنّ بعض النساء يخشين الموت أثناء الولادة، وقد تعاني بعضهنّ من

حكم التسمية باسم لارين

حكم التسمية باسم لارين نَدَب الشرع إلى حسن اختيار اسم المولود، وجعله حقًّا من حقوق الطفل على والديه، ودعا لتجنّب كلّ اسمٍ فيه معنى قبيحٌ أو محرَّمٌ، وأمّا عن حكم التسمية باسم لارين؛ فهو اسم أعجميٌّ وليس عربي؛ فلا يوجد معنى لاسم لارين في اللغة العربية، والأفضل تركه وعدم التسمية به من باب الاحتياط، واختيار اسمٍ عربيٍّ يحمل معنى ودلالاتٍ حسنةٍ معروفةٍ؛ إذ إنَّه يُندب اختيار اسمٍ من الأسماء العربيّة التي تحمل معنًى حسنًا، بما يؤثّر إيجابًا على نفسيّة وشخصيّة صاحب الاسم، ولا يعرّضه للأذى أو

مفهوم اختبار القدرات العامة Gat (السعودية)

ما هو اختبار القدرات العامة؟ يهدف اختبار القدرات العامة إلى معرفة القدرة التحليلية والاستدلالية التي يمتلكها الطالب المتخرج من الثانوية العامة دون النظر إلى المواهب الخاصة التي يمتلكها في مجال معين، ويكون ذلك من خلال قياس قدرة الطالب على فهم المقروء وقدرته على الاستنتاج والقياس وإدراك العلاقات المنطقية إضافة إلى قدرته على حل وفهم مسائل رياضية أساسية.وتعتبر هيئة تقويم التعليم والتدريب هي الجهة المسؤولة عن عقد هذا الامتحان. أجزاء اختبار القدرات العامة يتكون الاختبار من جزئين رئيسيين هما: الجزء

خصائص حجر الأباتيت

يُطلَق اسم الأباتيت على مجموعة من معادن الفوسفات التي تختلف فيما بينها من حيث نوع الأيون الذي تحتويه، فتشمل: هيدروكسيل الأباتيت المحتوي على أيون الهيدروكسيد، وفلورو أباتيت المحتوي على أيون الفلورايد، وكلوروأباتيت المحتوي على أيون الكلورايد، وفي المقال سنتطرّق إلى أهم خصائص حجر الأباتيت. خصائص حجر الأباتيت خصائص حجر الأباتيت الكيميائية تشمل الخصائص الكيميائية لحجر الأباتيت ما يأتي: التصنيف الكيميائي: معدن فسفوري. الصيغة الكيميائية: الصيغة الكيميائية العامة: Ca5(PO4)3(F,Cl,OH). الصيغة الكيميائية

كيفية علاج سواد الركبة

سواد الركبة إنّ الاهتمام بالجمال لا يقتصر على العناية بالوجه والشعر، فهناك أمورٌ تُؤثّر سلبياً على جمال وشكل المرأة، ومثال ذلك البقع السوداء التي تظهر على الركبة، وتحدث هذه البقع لعدة أسبابٍ، وسوف نتعرف هنا على أهم هذه الأسباب وعلى طرق علاج هذه المُشكلة التي لا شكّ بأنّها تُسبب إحراجاً لمن يواجهها. أسباب بقع الركب السوداء تنتُج البقع السوداء لعدة أسبابٍ، وقد تُصبح المنطقة التي يظهر عليها السواد أغمق بدرجةٍ أو اثنتين عن لون البشرة الطبيعيّ، ويُعتبر إهمال المناطق التي تظهر عليها البقع السوادء