ما هو علاج الزغطة

ما هو علاج الزغطة

الزغطة

الزغطة، أو الحازوقة، أو الفواق جميعها أسماء تعود لمشكلة أو حالة واحدة، تتمثّل بإصابة أعصاب الفرد التي تسبّب الانقباضات المتتالية والمتكرّرة من الحجاب الحاجز والجزء العلوي من المعدة ، وبالتالي أخذ نفس قصير في كل مرّة مع إغلاق لسان المزمار في كل مرّة مع الهواء، ممّا يؤدي لإصدار الصوت الذي نسمعه، وهذا الشعور بدوره غير مريح، لأنّ المصاب بالزغطة لا يستطيع التحدّث ولا يستطيع أن يكتمها داخله، وبالتالي شعور الشخص بالإحراج خاصة عندما يكون بين الناس. وفي الغالب تختفي الزغطة بعد فترة قصيرة ومن دون علاجات فهي غير ضارّة بالجسم، مع إمكانية أن تستمر لفترات طويلة وعندها تسمّى الزغطة المزمنة. ولمعرفة أسباب الزغطة وطرق علاجها نقدّم لكَ التالي.

أسباب الإصابة بالزغطة

من أسباب الإصابة بالزغطة ما يلي:

  • تناول الأطعمة الحارّة والحريقة.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
  • تناول الطعام بسرعة كبيرة.
  • الجفاف ونقصان السوائل في الجسم.
  • التعرّض للتوتر والضغوطات النفسية والعصبية.
  • استنشاق الكثير من الدخان، والبخار، والملوثات الجوية المختلفة.
  • الإفراط في تناول الكحول.
  • الإصابة بالربو الحاد.
  • وجود المشاكل في الكبد والكلى.
  • الإصابة بعسر في الهضم.
  • الإصابة بسكتات دماغية.
  • وجود الأورام في منطقة الدماغ .
  • تناول بعض أنواع الأدوية من أسباب حدوث الزغطة كأثر جانبيّ لها.

طرق علاج الزغطة

كما ذكرنا سابقاً لا يوجد ضرر من الزغطة وإنّما تختفي لوحدها بعد مرور فترة من الوقت، إلّا أنّ الهدف من العلاج هو منع انقباضات الحجاب الحاجز اللاإرادية، ومن الطرق التي يمكن اتباعها للتخلّص منها بسرعة:

  • العمل على أخذ نفس عميق وحبسه داخل الرئتين مع ضغط عضلات البطن للداخل، ويمكن تكرار هذه الخطوة أكثر من مرّة حتّى يسترخي الحجاب الحاجز وتتوقف انقباضاته.
  • القيام بشرب الماء بطريقة سريعة.
  • تناول مكعبات الثلج وشرائح من الليمون الطازج.
  • شرب عصير ليمون أو قطرات من الخل.
  • العمل على مضغ العلكة لفترات طويلة فهي تزيد من اللعاب الموجود في الفم.
  • تناول كوب من الشاي أو البابونج الدافئ.
  • استخدام كيس بلاستيكي ونفخ الهواء داخله لأكثر من مرّة.
  • مفاجئة الشخص المصاب.
  • تذويب قطعة من السكّر في الفم أو استخدام العسل.
  • العمل على ضغط عضمة الحجاب الحاجز عن طريق ضم الرجلين الى البطن.
  • تدليك المنطقة المجوّفة من باطن الرجل، فكل نقطة في باطن القدمين وجدت أنها ترتبط بأجزاء معينة في الجسم.
  • العمل على ممارسة رياضة القلب من خلال الوقوف على الرأس بدلاً من القدمين لفترة قصيرة.
  • في حال الإصابة بالزغطة المزمنة والتي لم ينفع معها طرق العلاج البسيطة السابقة، يجب اللجوء إلى الطبيب الذي قد يصف بعض الأدوية.
26طب عام
مزيد من المشاركات
من هم الحواريون

من هم الحواريون

معنى الحواريين في اللغة الحواريون لغة: جمع حواري وهو الناصر والصاحب والمؤيد، وفي هذا المقال بيان من هم الحواريين، وسبب تسميتهم بهذا الاسم. من هم الحواريون الحواريون هم أصحاب عيسى -عليه السلام- الذين آمنوا به واتبعوه ووقفوا معه ضد الذين كفروا به من بني إسرائيل، وتعلموا منه التعاليم والأحكام ثمّ انتشروا في القرى لتعليمها للناس ونشرها بينهم، حيث قال الله -تعالى-: (فَلَمَّا أَحَسَّ عِيسَى مِنْهُمُ الْكُفْرَ قَالَ مَنْ أَنصَارِي إِلَى اللَّـهِ قَالَ الْحَوَارِيُّونَ نَحْنُ أَنصَارُ اللَّـهِ آمَنَّا
أطعمة ممنوعة للمرضع

أطعمة ممنوعة للمرضع

أطعمة ومشروبات ينصح بتقليلها للمرضع ينتقل الطعام والشراب الذي تستهلكه الأم إلى حليب الثدي، لذا قد تحتاج الأم إلى تجنّب بعض الأطعمة التي من الممكن أن تُسبب الحساسية للطفل، ولكن من الجدير بالذكر أنَّه لا توجد أطعمة معينة يجب على الأمهات تجنّبها تماماً أثناء الرضاعة الطبيعية، طالما لم تظهر أعارض جانبية على الرضيع بسبب هذا الطعام، ومن الأطعمة والمشروبات التي تُنصح الأم المرضع بتقليلها ما يأتي: السمك الغني بالزئبق: يجب على النساء اللواتي يحضّرن للحمل، والنساء الحوامل، والمرضعات، والأطفال الصغار
أحاديث عن طلب العلم

أحاديث عن طلب العلم

أحاديث في النية بطلب العلم هناك العديد من الأحاديث في النية بطلب العلم، نذكر منها ما يأتي: عن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن تعَلَّمَ علمًا ممَّا يُبتَغَى به وجهُ اللهِ، لا يتعلَّمُه إلَّا لِيُصِيبَ به عَرَضًا من الدُّنيا، لم يَجِدْ عَرْفَ الجنَّة يَومَ القيامَةِ). عن جابر بن عبد الله- رضي الله عنه- أن النبي -صلى الله عليه وسلم- يقول: (لا تَعلَّموا العِلمَ لِتُباهوا به العُلماءَ، ولا تُماروا به السُّفهاءَ، ولا تَخيَّروا به المجالِسَ فمَن فعَل ذلك فالنَّارَ
مدينة قنا في السعودية

مدينة قنا في السعودية

مدينة قنا في السعودية تُلقب مدينة قنا السعودية بالخضراء لجمال طبيعتها، وبأداة العسل وإنائه، وذلك لوفرة إنتاجه ولجودة أنواعه، وقد كانت نُقطة استراحة تتوقف فيها القوافل المتجهة إلى محايل عسير، كما تنطلق منها إلى وجهات المملكة كافةً، والمسافرين الوافدين إليها والمغادرين منها، وتقع المدينة في الجهة الجنوبية الغربية من المملكة العربية السعودية، على سفوح جبال السراة، وتنحدر منها أودية قنا المعروفة غرب مدينة أبها، وهي تتبع لمنطقة عسير، حيث تشكل حدودها الشمالية محايل عسير، ومن الجهة الشرقية والجنوبية
شرح طريقة صلاة التراويح للأطفال

شرح طريقة صلاة التراويح للأطفال

شرح طريقة صلاة التراويح للأطفال تعريف صلاة التراويح والترغيب بأدائها التراويح: هي الصلوات التي تُصلّى في ليالي رمضان، وسُميّت الصلاة بالتراويح بسبب جلوس المصلي بعد كل أربع ركعات للاستراحة، وتراويح -في اللغة- جمع ترويحة: أي ترويحة النفس وهي استراحتها، يقال: استروح أي وجد الراحة. وصلاة التراويح سنة مؤكدة، لأن النبي -صلى الله عليه وسلم- أقامها في بعض الليالي لا في كلها؛ حتى لا تفرض على المسلمين، وهذا من رحمته -صلى الله عليه وسلم- بأمته، كما واظب عليها الخلفاء الراشدون -رضوان الله عليهم-، وكذلك
دولة الجزائر

دولة الجزائر

نبذة عن دولة الجزائر تقع الجزائر أو ما تُدعى رسمياً بالجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية في الشمال الغربي من القارة الأفريقية، كما أنّ العديد من المعالم الأثرية فيها أُدرجت ضمن قائمة اليونسكو. تاريخ دولة الجزائر عُرفت الجزائر قديماً باسم نوميديا، حيث عُرِف شعبها النوميدي بجيوشه الخيّالة، وعُرفوا فيما بعد باسم الشعوب الأمازيغية، ويُشار إلى أنّه وعلى مدار العصور التاريخية كانت الجزائر تُمثّل جزءاً من إمبراطوريات و حضارات البحر الأبيض المتوسط العظيمة، ومن ذلك إمبراطورية قرطاجية والإمبراطورية
كيف ننصر الرسول عليه الصلاة والسلام

كيف ننصر الرسول عليه الصلاة والسلام

كيفية نصرة النبي على مستوى الفرد هناك العديد من الأمور التي تُوضّح دوْر الفرد المسلم في نصرة رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، منها ما يأتي: التفكُّر في الدلائل الواردة في القرآن الكريم والتي تُشير إلى صدق نبوّته -صلّى الله عليه وسلّم- وتجزم بأنّه رسولٌ من ربّ العالمين. التفكّر في الإحسان الذي قدّمه رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- لكلّ فردٍ من أفراد أمّته بتبليغه رسالة الله -تعالى- ودينه بأتمّ وأكمل تبليغ. العلم بأنّ الله -تعالى- تكفّل بحفظ سنّة نبيّه -صلّى الله عليه وسلّم-؛ بأن مكّن أهل
كيفية حماية الوطن

كيفية حماية الوطن

الوطن حاضنة البشر والجماعات، هو الأرض التي يعيش عليها من يتشاركون معاً في قواسم مشتركة كالعرق واللغة وغيرها، هو الهواء الذي يتنفسونه، هو تاريخهم وحضارتهم الغابرة، هوكل ما فوق الأرض وتحتها، والأهم من هذا وذاك أن الوطن هو الإنسان الذي يعيش جنباً إلى جنب مع أخيه الإنسان مهما اختلفت أفكارهما ومهما اختلفت عقائدهما. الوطن جغرافياً ومادياً هو مساحة الأرض التي تعيش عليها جماعة من الأفراد بحيث ترتبط هذه الجماعات معاً بروابط من أهمها القواسم المشتركة المعروفة بين الأفراد، فيقيمون على هذه الأرض ويعملون