أسباب ألم أسفل البطن والظهر يوجد عددٌ من المؤثرات التي تحفّز آلام الظهر، لذلك قد نجد الكثير من البالغين الذين يعانون من هذه الآلام المتكررة إلى حدّ ما، وقد توجد علاقةٌ بين آلام أسفل البطن وأسفل الظهر خاصة عندما يتعلق الأمر بوجود نفخة في البطن (بالإنجليزية: Abdominal bloating)، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم أسفل البطن والظهر ما يأتي: الطعام من الممكن أن تُساهم أنواع كثيرة من الأطعمة في الإصابة بالنفخة ، كالحليب ومشتقاته والمحلّيات وكذلك الأطعمة الغنية بالسكريات قليلة التعدد (بالإنجليزية:
مفهوم إدارة الابتكار في قطاع الخدمات تعرف عملية إدارة الابتكار في المؤسسات الخدمية بأنها العملية التي يتم تقوم من خلالها المؤسسات والشركات بتجميع الأفكار وحصرها وصياغتها على شكل أدوات أو وسائل أو أنظمة يمكن تطبيقها في الواقع الفعلي بالشكل الذي يعزز من قيمة و جودة المنتجات والخدمات لدى المؤسسة أو الشركة. وينطلق مفهوم إدارة الابتكار في المقام الأول من أهداف المؤسسة الرئيسية ومن ثم من الاحتياجات التي تسعى المؤسسة لتلبيتها أو المشاكل التي يتطلب الأمر إيجاد الحلول لها، حيث تتيح المؤسسة لموظفيها
شرح الظواهر إنّ عملية البحث هي محاولة لإيجاد تفسيرات محتملة لبعض الظّواهر أو الأمور؛ لذلك نجد أنّ البحوث تُجيب عن أسئلة "لماذا تحدث الأمور؟" و"كيف تحدث؟"، ويُشار إلى أنّها تستند في ذلك إلى المراجعة والبحث في الدّراسات السّابقة المتعلّقة بظواهر متشابهة، وغالباً ما يكون هناك العديد من الموارد الأدبية المتاحة للقيام بذلك. بناء المعرفة والتعلم الفعال تعدّ البحوث ضرورية لتعزيز المعرفة والتعلّم في العديد من المجالات، ومنها المجالات الطّبّيّة، بحيث يُمكن عبرها إيجاد بعض العلاجات الممكنة للأمراض، إلى
كريات الدم الحمراء يتكوّن دم الإنسان من خلايا وبلازما، إذ تُشكّل البلازما ما نسبته 55% من حجم الدم، وهي عبارة عن سائل أصفر اللّون. أمّا النّسبة الباقية فتشغلُها مُختلف أنواع خلايا الدم، مثل كريّات الدم الحمراء، والبيضاء ، والصّفائح الدمويّة . وتُمثّل خلايا الدم الحمراء 99% من نسبة المُكوّنات الصّلبة للدّم، أمّا شكلها فيُشبه القرص، وتكون مُقعّرةً من الجهتين، مع وجود نتوءات على قمّة الخليّة وقاعها. وعلى العكس من الكثير من خلايا الجسم، لا تحتوي كريات الدم الحمراء على نواة، بل تحتوي على جُزَيء
خفض السكريات والنشويات إنّ خفض نسبة السكريات والنشويات في النظام الغذائي اليومي من شأنه ان يقلّل من فتح الشهية والشعور بالجوع، مما يؤدي إلى خفض السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم، كما أنّ ذلك يؤدي إلى تحفيز الجسم للحصول على تغذيته وإنتاج الطاقة عن طريق حرق الدهون المخزنة فيه، ومن جانبٍ آخر فإنّ خفض نسبة الكربوهيدرات يقلّل من مستويات الأنسولين، ممّا يدفع الكلى للتخلص من الصوديوم والماء الزائد من الجسم، ممّا يقلّل من الوزن ، ويُشار أخيراً إلى إمكانية تناول أي كمية من الكربوهيدرات خلال يوم واحد
تعريف فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا (Anemia) هو مشكلة صحيّة تعبِّر عن عدم كفاية خلايا الدم الحمراء في الدم، ممّا ينتج عنه نقص كميّات الأكسجين التي تصل الخلايا، وتشخّّص الحالة على أنّها مصابة بفقر الدم عند نقص أحد القياسات المتعلقة بكريات الدم الحمراء، وهي تركيز الهيموجلوبين، والنسبة المئويّة لحجم خلايا الدم الحمراء بالنسبة لحجم الدم ككل، وتعدادها بالنسبة لباقي مكوّنات الدم. أعراض فقر الدم تختلف أعراض فقر الدم من شخص إلى آخر بحسب درجته وسرعة تطوّره، فمنها ما يكون بطيئاً أو حتّى ثابتاً، ومنها ما
الفتور الجنسي يمكن تعريف الفتور الجنسي (بالإنجليزية: Loss of libido) على أنّه فقدان الشهوة الجنسية والاهتمام بالعلاقة الجنسية، وقد تكون المسببات لانعدام الرغبة الجنسية إما جسدية مثل: مشكلات صحية كمرض السكري وارتفاع الضغط، أو نفسية مثل: الإصابة بالقلق أو الاكتئاب، أو بسبب تناول أنواع معينة من الأدوية مثل: بعض مضادات الاكتئاب، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفتور الجنسي يمكن أن يكون مرتبطاً أيضاً بنقص مستوى هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone Hormone). نصائح في الفتور الجنسي هناك عدة نصائح
الإحسان الإحسان في اللغة مصدر حَسُنَ، والإحسان ضد الإساءة، يقال رجلٌ محسن ومحسان؛ للتكثير من إحسانه، ويقال: أحسن يا هذا فإنك محسان أي لا تزال محسنا، وقد فسر النبي - صلى الله عليه وسلم - الإحسان حين سأله جبريل - عليه الصلاة والسلام - بقوله: (أَنْ تَعْبُدَ اللَّهَ كَأَنَّكَ تَرَاهُ فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تَرَاهُ فَإِنَّهُ يَرَاكَ) أراد بالإحسان هنا الإخلاص. الإحسان شرطٌ في صحة الإيمان والإسلام معاً، وذلك لأنّ من تلفّظ بالشهادتين، وأدّى الطاعات والعبادات كلّها من غير إخلاص لم يكن مُحسناً، حتى إن كان
