ما هو الرباط الصليبي

الرباط

يعرف الرباط في علم التشريح بأنه مجموعة من الأنسجة الكثيفة الضامة بحيث تشبه الأوتار من حيث بنيتها، ويتكون الرباط من ألياف الكولاجين، وألياف أخرى موازية، مما يجعل النسيج أكثر قدرة على تحمل شد المحاور، بمعنى أن هدفها الرئيسي هو ضمان تأمين استقرار المفاصل وضمان حركتها، ولكن الحركات الفجائية غير التي تتعدى قطر الحركة العادية تؤدي إلى حدوث إصابات وتمزقات، وسنتحدث في هذا المقال عن نوع محدد من الأربطة وهو الرباط الصليبي.

ما هو الرباط الصليبي

الرباط الصليبي أو الرباط المتقاطع هو أحد مثبتات عظمة الركبة أثناء الحركة، وإذا ما تأملنا صور أشعة لركبة أي إنسان فإننا سنجد رباطاً صليبياً أمامياً، ورباطاً صليبياً خلفياً يتقاطعان على شكل حرف X ويلتقيان في نقطة واحدة، ويربط الرباط الصليبي عظم الفخذ مع قصبة الساق مانعاً إياها من الانزلاق إلى أمام أو وراء عظم الفخذ.

إصابات الرباط الصليبي الأمامي

صرحت المكتبة الوطنية للصحة في الولايات المتحدة الأمريكية أن نسبة انتشار إصابات الرباط الصليبي الأمامي بين النساء أكبر مقارنة مع الرجال، وأما سببها فهو تلقي ضربة قوية على الركبة، أو ثني الركبة إلى حد كبير، كما أنها تحدث عند الركض ثم التوقف فجأة لتغيير الاتجاه كما في كرتي السلة والقدم، ويمكن تلخيص أعراض الإصابة في ما يأتي:

سماع صوت قرقعة عند الإصابة مباشرة.
ورم في المنطقة المصابة بعد ساعات قليلة من الإصابة، وقد تصل إلى ست ساعات مثلاً.
الشعور بألم في منطقة المفصل.

إصابات الرباط الصليبي الخلفي

تقل إصابات الرباط الصليبي الخلفي عن إصابات الرباط الصليبي الأمامي عموماً، والسبب في ذلك يعود إلى قوة مفصل الحركة في الرباط الخلفي، وتحدث الإصابة جراء الإفراط في ثني الركبة، أو القفز بشكل خاطئ، أو إصابة مباشرة على الركبة أثناء ثنيها كما يحدث أثناء قيادة السيارة، وأما أعراضها فهي تشبه سابقتها إلى حد كبير.

كيفية التعامل مع إصابات الرباط الصليبي

إذا كانت الإصابة في الملعب فيجب إيقاف اللعب فوراً.
رفع المنطقة المصابة إلى ما فوق مستوى عضلة القلب.
وضع مكعبات ثلجية على المنطقة المصابة.
إعطاء المصاب دواءً مسكناً للآلام.
عدم تحريك المصاب عشوائياً، والانتظار إلى حين قدوم المسعف أو الطبيب المختص.

ملاحظة: يترتب على إصابات الرباط الصليبي توقف عن العمل المكتبي لمدة أسبوع أو اثنين على أقل تقدير، فيما قد تزداد المدة إذا تضررت الغضاريف أو الرضفة، ويمنع المصاب من ممارسة الأنشطة الرياضية فترة تتراوح ما بين 7-9 أسابيع.

2023-12-1730عظام و روماتيزم

مزيد من المشاركات

أسئلة دينية صعبة وإجاباتها

أسئلة دينية صعبة وإجاباتها فيما يلي مجموعة من الأسئلة الدينية المنوّعة مع إجاباتها. من أول من دوّن في علم أصول الفقه؟ قيل إنّ أبا يوسف ومحمد بن الحسن الشيباني تلاميذ أبي حنيفة -رحمهم الله تعالى- هم أوّل من دوّن في أصول الفقه، لكن لم يصلنا شيءٌ ممّا دوّنوه، والشائع أنّ أوّل من دوّن في أصول الفقه هو الإمام الشافعي في كتابه الرسالة. ما أجر من قال بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم؟ من قال هذا الذكر حفظه الله تعالى من كلّ ضرِّرٍ، وكفته فجأة البلاء، ولا يضره

فوائد الثوم مع خل التفاح

فوائد الثوم مع خل التفاح لا توجد دراسات حول فوائد الثوم وخلّ التفاح معاً وحدهما، بل كانت الدراسات المُتعلّقة بهما تدرس تأثيرهما مع مكوناتٍ أخرى، كما أنّ الأعداد التي أُجريت عليها هذه الدراسات كانت قليلة، ويُنصح المرضى باستشارة الطبيب قبل الإقدام على تناول هذا المزيج، وكما ذكرنا سابقاً لا بد من تخفيف خلّ التفاح أو تناوله مع الوجبات، وفي ما يأتي بعض هذه الدراسات: أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على 10 نساء، ونُشرت في مجلّة Malaysian Journal of Health Sciences عام 2018، إلى أنّ تناول مزيجٍ من

مقدمة وخاتمة بحث حول التنمية الاقتصادية

التنمية الاقتصادية تعرف التنمية الاقتصادية بأنها عبارة عن عملية يتم من خلالها تحويل الاقتصادات الوطنية قليلة الدخل لاقتصادات متطورة وحديثة، ويستخدم هذا المفهوم في عصرنا الحديث بشكل مرادف لمفهوم النمو الاقتصادي، وذلك بسبب أنه يُستخدم بشكل كبير في موضوع تحسين اقتصادات الدول ونوعيته وكميته. تجدر الإشارة إلى أن التنمية الاقتصادية تساعد في تُمكن الاقتصادات الفقيرة والبدائية أن تتطور وتصبح اقتصادات مزدهرة وحديثة ومتطورة، وتسعى أن تكون حاسمة في الكثير من الدول المختلفة وذات أهمية كبيرة. ويجدر التنويه

مفهوم الاتصال الذاتي

تعريف الاتصال الذاتي يعرف الاتصال الذاتي على أنه أحد أنواع الاتصال التي تهتم بفهم الإنسان لنفسه وإدراكها بشكل سليم من خلال أفكاره وذكرياته وتصوراته الذهنية، ومعرفة منطقه وطريقته التي ينظر بها للأمور، كما أن الاتصال الذاتي يشمل طريقة تحليل وإدراك واستنتاج وتقييم المواقف التي تحدث، بالإضافة إلى اتخاذات القرارات المناسبة لها، فمن خلال فهم الإنسان لنفسه فإنه يتعرف على قدراته ويبني طموحاته ويستطيع تحديد نقاط ضعفه، وقوته، وإمكانيته. طرق وأساليب الاتصال الذاتي من أبرز طرق الاتصال الذاتي ما يلي: طرق

ما هي مجوهرات السوليتير؟

مجوهرات السوليتير يعود مصطلح السوليتير لأي مجوهرات تحتوي على قطعة ألماس واحدة، وقد تكون عقد، أو خاتم، أو أقراط، وغالباً ما ترتبط مجوهرات السوليتير بأحداث مُهمّة بالحياة، كالخطوبة، أو الذكرى السنوية، وغالبًا ما يتم اختيار خاتم الخطوبة السوليتير لأناقته، ورونقه بإبراز جماله، وعلى الرغم من أن المصطلح يعود على أي خاتم بألماسة واحدة إلّا أنّ النوع الأكثر شيوعًا الخاتم ذو الألماسة الدائريّة المُدبّبة والّتي تعكس كميّة كبيرة من الضوء المُحيط بها والمُصمّم لإبراز عُمق وحجم الألماسة. أشهر أنواع

تلخيص قصة كليلة ودمنة باب الحمامة المطوقة

تلخيص قصة كليلة ودمنة باب الحمامة المطوقة تعتبر قصص كليلة ودمنة التي من ضمنها قصة "باب الحمامة المطوقة" التي قيلت على ألسن الحيوانات لإيصال العبرة المستفادة، ومما يميز قصص كليلة ودمنة هو مناسبتها لجميع الأزمة والأمكنة. يحكى أنه كان في قديم الزمان شجرة ملتفة أغصانها، يسكنها غراب وفي أحد الأيام بصر الصياد يحمل معه شبكة وعصا خاف الغراب على نفسه كثيرًا فاختبأ في خفية نصب الصياد المحتل الشبكة ووضع فيها الحب للإيقاع بالحمامات مرت الحمامة المدعوة بالمطوقة هي وصديقاتها، فشرعن بالتقاط الحب فعلقن في

طرق التغذية السليمة

الصحة الصحة الجيّدة لا تأتي إلّا بالتزام الفرد بأسلوب تغذية جيّد، فالتغذية السليمة والصحيحة هي أنجح وسيلة للقضاء وللوقاية من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في كل أنحاء العالم وفي محيطنا الذي نعيش به وللحصول على قسط كبير من الصحة النفسية والجسدية، فمن الضروريات أن يحتوي طبق الطعام الخاص بنا على جميع العناصر المغذية والتي تمد الجسم بما يحتاج من الطاقة ومنها الفيتامينات بأنواعها والسكريات والبروتينات والدهون، كما ويجب أن تحتوي الوجبة الغذائية في مضمونها على نسب كبيرة من الأملاح المعدنية والطريقة

في أي شهر يتكون الحليب في ثدي الحامل

الشهر الذي يبدأ تكوّن الحليب فيه في ثدي الحامل حقيقةً يمكن أن يبدأ إنتاج الحليب الناضج بعد ولادة الطفل بغضون 5-3 أيام، إلا أنّ عملية إنتاج الحليب والاستعداد للرضاعة الطبيعية تبدأ أثناء الحمل، وتلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في ذلك؛ إذ يُعزَى إنتاج الغدد الثدييّة للحليب إلى زيادة نشاط الهرمونات خلال فترة الحمل.. وعلى الرغم من أنّ الأمهات لا يعلمنَ بوجود الحليب أثناء الحمل، نظرًا لأنّه قد لا يتسرّب أو يُشفط بسهولة، إلا أنّ إنتاج حليب اللبأ (Colostrum) يبدأ بين الشهر الرابع والخامس من الحمل (منذ