ما معنى السعادة الحقيقية

ما معنى السعادة الحقيقية

السعادة الحقيقية

السعادة هي كل ما يُدخل الفرح والبهجة على النفس وهي الشعور بالرضا والراحة النفسية، وتعني السعادة الحقيقية العيش في فرح ووئام، وحبٍّ، كما أنَّ السعادة الحقيقية تتجاوز السعادة اللحظية، وهي تنمو وتزداد، وتشمل السعادة نوعين، وهما:

  • الملذات: هي المتع الحسية مثل: الطرب، والمرح، والإحساس بالراحة والنشوة، والبهجة، والإثارة، وهي مشاعر سريعة الزوال.
  • المسرات: هي الأنشطة التي يُحب الإنسان ممارستها والانغماس بها مثل: قراءة كتاب، والرقص، والتسلق، وهي تستمر فترة أطول من الملذات.

تعريفات السعادة الحقيقية

هناك العديد من التعريفات للسعادة الحقيقية، وفيما يلي بعض الأقوال لأشخاص عرَّفوا السعادة من منظورهم الخاص:

  • وليام فيلبس: إنّ أسعد شخص هو الذي يفكر في الإثارة والاهتمام، وتنمو السعادة أكثر كلما تقدم العمر أكثر.
  • دينيس وايتلي: السعادة هي تجربة روحية للعيش بحب ونعمة وامتنان.
  • وودي الن: السعادة هي تقدير ما يمتلكه المرء وعدم التفكير بما لا يمتلكه.
  • جورج ساند: إنّ السعادة الوحيدة في الحياة هي الحب والمحبة.
  • فاليري بيرتينيللي: إنّ السعادة هي اختيار، فعلى الرغم من وجود ضغوط في الحياة، فإنَّ تأثيرها يعتمد على قرار الشخص نفسه.
  • ديل كارنيجي: إنَّ السعادة محكومة بموقف المرء العقلي، ولا تعتمد على الظروف الخارجية.

مفاتيح السعادة الحقيقية

من أهم الأمور التي تقود إلى السعادة الحقيقية المفاتيح التالية:

  • العطاء: منح الشخص الحب دون انتظار مقابل، مما يؤدي إلى سعادته.
  • الامتنان: هو الاختصار الجميل للسعادة؛ حيث يمتلئ الشخص بمشاعر السرور والرضا.
  • التفاؤل: الابتعاد عن القلق، وتعزيز مشاعر الثقة بالنفس والتفاؤل، والتفكير بطريقة إيجابية.
  • حب الذات: إنَّ معاملة المرء نفسه كمعاملته مع أفضل صديق له، أي بحب وتعاطف وقبول.
  • السكون: إنَّ حاجة النفس والروح إلى وقت سكون وصمت للراحة والتجديد.
مزيد من المشاركات
اسم مكة قبل الإسلام

اسم مكة قبل الإسلام

اسم مكة قبل الإسلام أُطلق على مدينة مكة المكرّمة أسماءٌ كثيرةٌ، إذ أَطلق عليها العمالقة عندما سكنوها قديماً: (بكا) أو (بكّة)، وهي كلمةٌ بابليةٌ تعني البيت، وقد يكون أصل كلمة مكة من الكلمة مكرب، أي المكان المقدّس، ثمّ تحوّلت رويداً رويداً إلى مكة، ويُروى أنّ لمكة أسماءٌ كثيرةٌ كلّ واحدٍ منها له دلالةٌ، فمن أسمائها: الحاطمة؛ لأنّها تحكم من أراد بها سوءاً، ومنها: الوادي أو القرية او القادس؛ لأنّها تُقدّس المرء من ذنوبه وغير ذلك من الأسماء. سبب تسمية مكة بهذا الاسم رُوي أنّ مكة سُمّيت بهذا الاسم
المنهج المقارن في البحث العلمي

المنهج المقارن في البحث العلمي

المنهج المقارن في البحث العلمي يمثل المنهج المقارن نهجًا في طرق البحث العلمي، وفي بعض النواحي فإنه مزيج من الأساليب الأخرى؛ حيث أنه اعتماد على جوانب كل من العلوم التجريبية والبحث الوصفي. وعلى غرار التجريب، تسعى المقارنة إلى فك شيفرة العلاقة بين متغيرين أو أكثر من خلال توثيق الاختلافات والتشابهات الملحوظة بين موضوعين أو مجموعات أو أكثر. لا يُخضع المنهج المقارن إحدى مجموعات البحث للعلاج، على عكس التجربة، بل يلاحظ مجموعة خضعت للعلاج إما عن طريق الاختيار أو بالظروف. وبالتالي فإن المقارنة تتضمن
طريقة النودلز

طريقة النودلز

النودلز النودلز أو المعكرونة الصينية أحد الأكلات الشرق آسيوية التي انتشرت في جميع مناطق العالم؛ فهي مغذية وسهلة التحضير، ولكن كثرت الشائعات حول مدى فائدتها للجسم وبأن الصلصة التي تُرفق معها ضارة، لذلك قررنا اليوم تحضير طبقٍ من النودلز بالطرق البيتيّة لضمان المكونات التي تدخل في تحضيره. النودلز مع الدجاج على الطريقة الصينية المكوّنات كيس من النودلز (المعكرونة الصينية). قطعة من الدجاج ويفضّل أن تكون من الصدر. بصلة متوسّطة الحجم. فصان من الثوم. نصف قطعةٍ من الزنجبيل الأخضر. حبةٌ من الفلفل
معلومات عن الحوار مع النفس

معلومات عن الحوار مع النفس

مفهوم الحوار مع النفس تعد الأفكار الذاتية هي المشاعر والمزاج الخاص بالشخص المفكر، حيث إن المحادثات التي يجريها الشخص مع نفسه يمكن أن تكون مفيدة أو مدمرة لكونها تؤثر على شعوره تجاه نفسه وكيف يمكن أن يستجيب للأحداث في حياته، وغالبًا ما يكون الحديث مع النفس أو الحديث الذاتي في ساعات الصباح عند الاستيقاظ، والآن أصبح الناس أكثر وعيًا بأن الحديث الإيجابي مع النفس يعد أداة قوية تعمل على زيادة الثقة بالنفس وتُجنب المشاعر السلبية. يتميز الأشخاص القادرين على إتقان الحديث الإيجابي مع أنفسهم بكونهم أشخاص
علامات حرق الدهون في الجسم

علامات حرق الدهون في الجسم

علامات حرق الدهون في الجسم تتلخص علامات حرق الدهون وفقدان الوزن في السم بما يأتي: تغيّر قياسات الجسم. عدم ملائمة الملابس للجسم. تخفيف آلام الجسم المُزمنة؛ إذ إنّ خسارة الوزن تساهم في التخفيف من الآلام، وخاصّةً في المناطق التى تحمل الوزن الزائد؛ كأسفل الساقين والظهر. وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن لاتّباع عاداتٍ غذائيةٍ صحيةٍ أن يساعد على الشعور بنشاطٍ أكبر، وتحسّنٍ في المزاج، بالإضافة إلى تحسين حركة الأمعاء، ونوعية النوم . ونشير إلى أنّه ليست هناك طريقةٌ مُحددة، أو تمارينٌ رياضيةٌ مُعيّنة، أو
ماذا يسمى ابن الفيل

ماذا يسمى ابن الفيل

الفيل ينتمي الفيل (بالإنجليزيّة: Elephant) إلى الثديّيات المشيميّة، ورتبة الخرطوميّات. يتميّز الفيل برأسٍ ضخمٍ، وأُذنَين كبيرتَين، ويحتوي جلده السّميك على غُددٍ عرقيّةٍ؛ لذلك يلجأ إلى رشّ جسمه بالماء لتبريده، وتوجد حزمة من الشَّعر في نهاية ذيله، وبعض الزّغيبات حول الأذنين والعينين والفم، ولها أرجلٌ تشبه الأعمدة، وأقدام تحتوي وسادةً لحميّةً. يبلغ طول خرطوم الفيل 1.5م تقريباً، ويزن 140كغم؛ حيث يتشكّل من تطاول الأنف الذي يرتبط مع الشّفة العُليا، ويتكوّن من كتلةٍ لحميّةٍ قويّةٍ تخلو من العظم،
درجات الحب والعشق

درجات الحب والعشق

الحُبّ والعشق الحُبّ هو التعلق بشخصٍ ما تعلقاً شديداً، تذوب فيه النفس هوىً وغراماً، وتختلف ظروف تكوّن الحبّ بين الأفراد؛ فمنهم من يرى أنّه يقع من النظرة الأولى أحياناً، أو أنه يصحو في شعور الفرد على حينِ غفلة؛ وذلك في الحالات التي يعيش فيها الفرد بالقرب من حبيبه لفترةٍ طويلة، ثم يشعر في مرحلةٍ ما، أنّه يُكنُّ له الشعور بالحُبّ، أما العشق فهو مرحلةٌ أعمق من مراحل الحُبّ. درجات الحُبّ والعشق الحُبّ: هو الشعور بالعواطف الجياشة، عند رؤية المحبوب، أو اللقاء به. الصبابة: هي الشوق، واللهفة للقاء
كلمات في نهاية العام الدراسي

كلمات في نهاية العام الدراسي

نهاية العام الدراسي في نهاية العام نتذكر كل اللحظات التي أوجعتنا وآلمت قلوبنا، العلامات السيئة والجيدة، الامتحانات التي اجتزناها بسهولة والتي اجتزناها بصعوبة عالية، إن الفكرة التي من أجلها ننتعلم تدفعنا لأن نشحذ هممنا وقلوبنا لتلك الكتب، وفي هذا المقال سنقدم كلمات في نهاية العام الدراسي. عبارات في نهاية العام الدراسي الحياة دمعتان دمعة لقاء ودمعة فراق، فإن لم تجمعنا الأيام سوف تجمعنا الأحلام وإن لم تجمعنا الأحلام سوف تجمعنا الذكريات، فإن رست سفينتكم على شاطئ الذكريات اجعلوني أحد ركابها. ها قد