السمنة تعرّف منظمة الصحة العالمية زيادة الوزن والسمنة على أنها تراكم مفرط للدهون ممّا يشكل خطراً على صحة الإنسان، ويعتبر الشخض بديناً (بالإنجليزية: Obese) إذا كان مؤشر كتلة جسمه (بالإنجليزية: Body mass index) يساوي الـ 30 أو أكثر، بينما يعتبر من كان مؤشر كتلة جسمه مساوياً لـ 25 أو أكثر بأنه يعاني من زيادةٍ في الوزن، ومن المهم معرفة أن السمنة من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، كمرض السكري ، وأمراض القلب، والسرطان . حرق الدهون لطالما سوّقت الكثير من الشركات لمنتجاتٍ تعد
مفهوم التمكين يُعرفُ باللغةِ الإنجليزيّة بِمُصطلحِ (Empowerment)، وهو من الوسائل المستخدمة في تعزيزِ دور الموظفيّن في اتخاذ القرارات الجماعيّة ضمن المنشأة، ممّا يساهمُ في زيادةِ كفاءتهم وفاعليتهم الوظيفيّة. كما يعرفُ التمكين بأنّه منح العامليّن سلطةً مؤقتةً، أو دوراً وظيفيّاً لإبداء آرائهم حول طبيعةِ العمل، ويؤدّي ذلك إلى جعلِهم قادرين على التأثيرِ على النتائج النهائيّة، التي سيتمُ الوصول لها بعد تطبيق أحد الآراء. من التعريفات الأخرى لمفهومِ التمكين: هو دعمِ الفاعليّة عند الموظف من خلال
كيفية التعامل مع رجل برج الثور يمتلك رجل برج الثور الكثير من الصفات التي تجعله شخصاً يستحق التقدير؛ فهو بشكل عام لديه شخصيّة هادئية ويسهل فهمها، وهناك بعض النصائح والخطوات التي يُمكن العمل بها حتى يكون التعامل مع رجل الثور بسيط، ومنها: تفهُّم حبه للنظام وكونه يرتاح أكثر في بيئة روتينية منظّمة وآمنة. توجيه عناده وإصراره على تصرُّفاته التي يفعلها؛ لكي يستغلّها كدافع لتحقيق أحلامه. تقدير حاجته للتباهي من خلال إظهار نجاحاته للآخرين والافتخار بنفسه. يجب على الأشخاص من حوله حثّه على قول آرائه وسؤاله
أسباب سخونة المعدة سخونة المعدة أو حرقة المعدة أو حموضة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn)،تتسبب بالشعور بحموضة شديدة أو سخونة أو حرق يصعد من المعدة إلى منطقة الصدر، وقد يكون مؤلمًا جدًا، كما قد يشتدّ الألم بعد تناول الطعام أو عند التوتّر، وتوجد العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى هذا الشعور وحرقة المعدة نبيّن منها الآتي: عسر الهضم سوء الهضم (بالإنجليزية: Indigestion) أو عسر الهضم (بالإنجليزية: Dyspepsia) أحد اضطرابات المعدة المصحوبة بعدد من الأعراض المختلفة والتي تشمل حرقة المعدة، وهو من
زيت الكالبتوس يعود أصل نبات الكالبتوس أو كما يُعرف أحياناً بالكينا إلى أستراليا وتاسمانيا، وتُعدُّ أشجاره دائمة الخضرة، وتستخدم أوراقها لاستخراج زيت الكالبتوس، والذي يمكن تطبيقه بعد تخفيفه على الجلد، ولهذا النبات العديد من الأنواع، فقد يكون على شكل شجيرات، أو أشجار كبيرة الحجم، ومن الجدير بالذكر أنّه يحتوي على مركب أُكالِبْتوس (بالإنجليزيّة: Eucalyptol)؛ الذي يعتقد بأنّه المسؤول عن تأثيراته الطبية، كما يدخل هذا المركب في تصنيع غسولات الفم، وعلاج نزلات البرد . فوائد زيت الكالبتوس يُنتج زيت
محشي تطاوين محشي تطاوين، أو كعب الغزال، أو قرن الغزال هو من حلويات منطقة المغرب العربي التقليديَّة والتي تُقدم في الأعياد والمناسبات الخاصة، ويتميَّز محشي تطاوين بشكله الملتوي الذي يُشبه قرن الغزال، وتتعدد الحشوات المستخدمة في تحضيره إلَّا أنَّ المكسرات هي الحشوة الأساسية له، وسنذكر في هذا المقال طريقتين لإعداد محشي التطاوين. بسكويت محشي تطاوين المكوّنات مئةٌ وخمسونَ غراماً من الزبدة. مئة غرام من السكر البودرة. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. بيضة. صفار بيضة. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. ملعقة
مدن تاريخية منذ انتقال الإنسان من حياة الترحال، والتقاط الثمار، إلى حياة الاستقرار، وتعلّم الزراعة، وتربية المواشي، بدأ بناء وتشييد المدن والحضارات، وأثبتت الدراسات التاريخية بأنّ المدن التي سنذكرها في المقال من المدن التاريخيّة الأولى التي شيدها الإنسان. دمشق تعتبر إحدى المدن القديمة جداً في العالم؛ حيث تأسّست في العام 9000 قبل الميلاد، وتقع في الجمهورية السورية وهي عاصمتها، وهي على خطّ طول 36.296 درجة شرق خطّ غرينتش، وعلى دائرة عرض 33.513 درجة شمال خط ّالاستواء، وتبلغ مساحة أراضيها 105كم²،
برج الثور يولد أصحاب برج الثور في الفترة الواقعة ما بين 20 من شهر نيسان و20 من شهر أيَّار ، وهو البرج الثاني من حيث ترتيب الأبراج الفلكية، وهو أحد الأبراج الترابية، حيث يوجد أربعة تصنيفات للأبراج الفلكية فهناك الأبراج المائيّة، والناريّة، الهوائيّة، والترابية، وسيتم التعرف من خلال هذا المقال على شخصية برج الثور. يُعتقد أن صاحب برج الثور يستطيع تكوين علاقات ناحجة مع برج الجوزاء، وبرج السرطان، وبرج العذراء، وبرج الحوت، وبرج الثور بينما قد يوجه مشاكل صغيرة يمكن تخطيها لإنجاح العلاقة مع كلٍ من برج