القيمة الغذائيّة لأرز البسمتي القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام الألياف 2.2 غرام الحديد 0.80 ملليغرام أرز السمك مع السمك مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 5-4 أشخاص المكوّنات مكوّنات تتبيلة السمك: نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الشطة المجروشة. كيلوغرام من سمك الفيلية. ملعقة كبيرة من: الثوم المهروس، عصير الليمون، الكمون والكزبرة الناعمة. كوب من الطحين. ملعقة صغيرة من: الملح، بودرة الثوم، الهيل الناعم والبابريكا. ربع
جزر البحر المتوسط البحر الأبيض المتوسط من أكبر المسطّحات المائية التي لعبت دوراً كبيراً في بناء حضارات الأمم في الشرق كانت أو في الغرب فقد كان البحر الأبيض المتوسط هو الممر البحريّ الوحيد الذي يربط قارات العالم القديم مع بعضها. يتصل البحر الأبيض المتوسط مع المحيط الأطلسي من خلال مضيقٍ مائي اسمه "مضيق جبل طارق" كما يتصل بقارة أفريقيا من الشمال من خلال قناة السويس، ما زال يحتل البحر الأبيض أهميةً كبيرةً في مجال التجارة العالمية خاصةً بعد تطوّر قطاع النقل البحريّ، واكتشاف البترول في البلدان
الزعتر هو نوعٌ من الأعشاب ذي الطّعمِ اللاذعِ والحار نوعاً ما، والذّي يتميّز برائحته الطّيبةِ والعطرةِ ولونهِ الأخضرِ القاتم، ويتمّ استخدامه بشكلٍ واسعٍ وكبيرٍ في الطّبخ وخاصّةً في المطبخ العربيّ، ولعلاج العديدِ من الأمراضِ والتخلّصِ من المشاكلِ الشّائعةِ للبشرةِ نظراً لتركيبتهِ الفريدةِ وفوائده المتعددة. سنعرض في هذا المقال فوائدِ الزّعترِ للوجهِ وفوائدهِ الأخرى. فوائد الزّعتر للوجه يُفتّح الزعتر لون البشرة، ويُوّحد لونها، ويُخلّصها من الهالات السّوداء، والرّؤوس السّوداء، كما يُساهم في ترطيب
خصائص الهيكل التنظيمي يُمكن معرفة خصائص الهيكل التنظيمي على النحو الآتي: تقسيم العمل يقسم الهيكل التنظيمي العمل ويوزعه على الأفراد والتخصصات، وهو الدرجة التي يتم بها تقسيم المهام المحددة داخل المنظمات إلى وظائف فردية، عندما يكون العمل على نطاق واسع وحجم كبير قد تقوم المنظمات من خلال الهيكل التنظيمي بإعطاء مهمة واحدة لفرد ولكنها تكون جزءًا من مشروع كبير. يكون الهدف أن يركز كل فرد على مهمته بشكل كبير لتكون النتيجة مرضية، لكن قد يسبب هذا الأمر أحيانا مشكلة لدى الموظفين وعدم رضا، بسبب قيامهم بمهمة
القسط الهندي يعتبر القسط الهندي من أشهر النباتات الموجودة في الهند، ويطلق عليه أحياناً اسم العود البحري، وذلك بسبب شكله الذي يشبه العيدان الخشبيّة والتي تكون إمّا بيضاء اللون أو سوداء، وشاع استخدامه في الهند لأغراض علاجيّة وشفائيّة، بالإضافة إلى الأغراض الجماليّة، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد الغذائية المفيدة، لصحّة الإنسان الداخليّة، وشكله الخارجي، حيث إنّ القسط الهندي يحتوي على مادّة الهيلنين، كما أنّه يحتوي على حامض البنزوات، واللذين يمتلكان خاصيّة التطهير وقتل الجراثيم او السموم
أحاديث عن فضل القرآن جاء في السنّة النبويّة أحاديث عديدة في فضل القرآن الكريم، فيما يأتي ذكر بعض منها: عن أبي شريح الخزاعي -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (أبشِروا أبشِروا، أليسَ تشهدونَ أن لا إلهَ إلَّا اللَّهَ وأنِّي رسولُ اللَّهِ؟ قالوا: نعم، قالَ: فإنَّ هذا القرآنَ سببٌ، طرَفُهُ بيدِ اللَّهِ، وطرفُهُ بأيديكم فتمسَّكوا بهِ، فإنَّكم لن تضِلُّوا ولن تهلِكوا بعدَهُ أبدًا). عن عمران بن الحصين -رضي الله عنه- قال: (إنه مرَّ على قاصٍّ يقرأ، ثمَّ سأل فاسترجع، ثمَّ قال: سمعتُ
فوائد الزغاليل يحتوي كل 100 غرامٍ من لحم الزغاليل على 41% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ب6 ، و25% من فيتامين ب1، و24% من فيتامين ب2، و44% من الفسفور، و35% من الحديد، و28% من الزنك، وبشكلٍ عام؛ تُعدُّ لحوم الطيور مصدراً غنياً بالبروتين الضروري للنمو والتطور. بالإضافة إلى ذلك قد يساهم استهلاك لحوم الدواجن في تحسين جودة النظام الغذائي في أغلب الأعمار، مثل مرحلة النمو، والشيخوخة، ومرحلة ما قبل الحمل، وأثناء الحمل، وخلال فترة الرضاعة الطبيعية، ولمن تزداد احتياجاتهم من السعرات الحرارية ،
المحلب المحلب هو نوع من أنواع النباتات التي تتبع جنس البرقوق، والذي يُستخدم كأصول لتطعيم شجر اللوزيات، وبخاصة الكرز، وشجرة المحلب متوسطة الحجم، ويبلغ ارتفاعها حوالي سبعة أمتار، تُزرع في بلاد الشام، وبخاصة في المناطق الجبلية الباردة، كما توجد أيضاً في ألمانيا، وبلجيكا، وتركيا، وللمحلب نكهة رائعة ولذيذة، ولذلك يدخل في تحضير الكثير من أطباق الحلويات المختلفة؛ وأهمها: الكعك بأنواعه، ويحتوي المحلب على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد المحلب المختلفة، وبخاصة
