ما علاج مسمار العظم

ما علاج مسمار العظم

العلاج بالأدوية

يُعرف مسمار العظم (بالإنجليزية: Heel Spurs) بأنّه نمو عظمي يظهر في الجُزء السّفلي من الكعب، ويتسبّب بألم في المنطقة، ويتم علاجه عن طريق استخدام أحد هذه الأدوية، نذكرها:

  • الأدوية المضادة للالتهابات: (بالإنجليزية: Anti-Inflammatory Medications)، إذ تُساعد هذه الأدوية على التخفيف من الألم والتقليل من التهاب الأنسجة، وبالتالي التقليل من الضرر، ولا يُنصح بتناول هذه الأدوية في حالة وجود مشاكل في الكلى، أو المُعاناة من نزيف المعدة أو القرحة في السّابق، ومن الأمثلة عليها: الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، أو الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، أو النّابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen)، أو الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol).
  • حقن الكورتيكوستيرويدات: (بالإنجليزية: Corticosteroid Injections)، إذ تُساعد على التخفيف من الألم الذي يُصاحب مسمار العظم ولكن لا تُعالجه بشكلٍ تامّ، إذ يتمّ الحقن في الجزء الداخلي أو الأوسط من الكعب، ولكنّها قد تُسبّب تمزّق في الأوتار.

العلاجات المنزلية

تُساهم بعض العلاجات في التخلّص من مسمار العظم عن طريق القيام بأحد الإجراءات في المنزل، والتي نذكر منها ما يأتي:

  • الراحة: قد يساعد أخذ قسط كافٍ من الراحة في التخفيف من الضغط على القدمين، وهذا بحدّ ذاته يُعزّز التخلّص من الألم والالتهاب المُرافق لمسمار العظم.
  • استخدام تقويم العظام: (بالإنجليزية: Orthotics)، إذ توضع داخل الحذاء للمساعدة على التخفيف من الضغط على الكعب.
  • الثلج: إذ إنّ لتطبيق الثلج على المنطقة المصابة دور في التقليل من الألم والانتفاخ فيها.
  • ارتداء أحذية رياضية مبطنة: والتي تُخفّف من الألم والضغط على القدم.

الجراحة

يُلجأ للجراحة في حالة فشل جميع الخيارات العلاجية الأخرى في علاج الأعراض بعد مرور فترة تتراوح بين 9-12 شهر، إذ تُساعد في تخفيف الألم واستعادة الحركة، ومن التقنيات الجراحية المُستخدمة في إزالة مسمار العظم أو إطلاق اللفافة الأخمصية (بالإنجليزية: Release Of The Plantar Fascia)، ولكن قد تؤدي هذه الجراحات إلى حدوث مُضاعفات عدّة؛ منها: ألم الأعصاب، أو الألم الكعب مُتكرر الحدوث، أو الشعور بخدران دائم في المنطقة، أو الإصابة بعدوى، أو ظهور النّدب، وقد تؤدي إطلاق اللفافة الأخمصية إلى حدوث تشنّجات في القدم، أو التهاب الأوتار .

مزيد من المشاركات
أعراض وجود ديدان بالبطن

أعراض وجود ديدان بالبطن

أعراض وجود ديدان بالبطن ديدان البطن، أو الديدان المعوية، أو ما يسمّى أيضاً بالديدان الطفيليّة، هي كائنات حية بسيطة تتغذى على جسم الإنسان، وتوجد على عدة أنواع فمنها الديدان المسطّحة مثل الديدان الشريطية، والمثقوبات، وأيضاً الديدان الأسطوانيّة؛ والتي تُسبب دَاء الأسْكارِس (بالإنجليزية: Ascariasis) ، وداء السرميات (بالإنجليزية: Pinworm infection)، وعدوى دودة أنسيلوستوما (بالإنجليزية: Hookworm)، ومن الجدير بالذّكر أنّ البعض قد يُعاني من وجود ديدان بالبطن لعدّة سنوات دون الشكوى من أيّ أعراض، وفي
معنى القدوة

معنى القدوة

القدوة القدوة يجب أن تعمل على تحقيق ما تريده من الآخرين في نفسها أولاً، فمن غير المعقول إصلاح الشخص لغيره وهو فاسدٌ متبعٌ لأهوائه غير منضبطٍ، فعليه أن يتابع نفسه على الدوام فيراقبها ويقوّم اعوجاجها، ويعيدها للصراط المستقيم كلما شردت، وبالأخص لا بد له من إخلاص نيته لله تعالى، فبصلاح النيّة وإخلاصها يَصلُح العمل وينجح. معنى القدوة القدوة هي عبارة عن الشخص والمثال الأعلى الذي يُقتدى به والنموذج المثالي في تصرّفاته وأفعاله وسلوكه، بحيث يُطابق قوله عمله ويُصدّقه، ويكون القدوة بالنسبة لأتباعه مثالاً
فوائد نخاع العظم

فوائد نخاع العظم

نخاع العظم نخاع العظم أو نقي العظم وهو مادةٌ نسيجية لينة توجد داخل العظام بشكلٍ عام، ويمثل ما يقارب 4.5% من وزن الجسم، يوجد منه نوعان: النخاع الأحمر، والذي يصنع فيه خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية وأغلب خلايا الدم البيضاء، والنوع الثاني هو النخاع الأصفر، والذي يصنع فيه بعض خلايا الدم البيضاء، ولنخاع عظام الحيوانات كالبقر فوائد عديدة لجسم الإنسان، سنذكرها في هذا المقال. فوائد نخاع العظم يحتوي مرق العظم على مادة الجيلاتين المفيدة للعظام والجسم بشكلٍ عام، حيث تتركز هذه المادة في عظام
شرح الحديث الرابع (مراحل الخلق) من الأربعين النووية

شرح الحديث الرابع (مراحل الخلق) من الأربعين النووية

نصّ الحديث الرابع: (مراحل الخلق) من الأربعين النووية أخرج مسلم في صحيحه، عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- أنّ النّبي -صلى الله عليه وسلم-قال: (إنَّ أَحَدَكُمْ يُجْمَعُ خَلْقُهُ في بَطْنِ أُمِّهِ أَرْبَعِينَ يَوْمًا، ثُمَّ يَكونُ في ذلكَ عَلَقَةً مِثْلَ ذلكَ، ثُمَّ يَكونُ في ذلكَ مُضْغَةً مِثْلَ ذلكَ، ثُمَّ يُرْسَلُ المَلَكُ فَيَنْفُخُ فيه الرُّوحَ، وَيُؤْمَرُ بِأَرْبَعِ كَلِمَاتٍ: بِكَتْبِ رِزْقِهِ، وَأَجَلِهِ، وَعَمَلِهِ، وَشَقِيٌّ، أَوْ سَعِيدٌ، فَوَالَّذِي لا إِلَهَ
أهداف القانون الدولي الإنساني

أهداف القانون الدولي الإنساني

ما هي أهداف القانون الدولي الإنساني؟ يمكن تلخيص أبرز أهداف القانون الدولي الإنساني في النقاط الآتية: العمل على الحد من آثار النزاعات المسلحة حول العالم. حماية الأشخاص غير المشاركين في النزاعات المسلحة وذلك في أوقات وجود نزاع مسلح. كما تهدف أيضاً لحماية الأشخاص الذين توقفوا عن المشاركة في الأعمال العدائية. العمل على تقييد أساليب الحرب المستخدمة ووسائلها. السعي إلى حل المشكلات الإنسانية التي نشأت بسببها النزاعات المسلحة بشكل أساسي، سواء الدولية أو غير الدولية. تعتبر اتفاقيات جنيف الأربع ذات
درجة الانصهار

درجة الانصهار

المادة وحالاتها الفيزيائية تتكون المادة من جزيئات تترابط فيما بينها بقوى تجاذب تختلف من مادة إلى أخرى، وتبعاً لهذه القوى تكون الحالة الفيزيائية للمادة؛ فالمادة الصلبة تكون قوى التجاذب بين جزيئاتها كبيرة، تحافظ على ثبات شكل وحجم المادة الصلبة، وتجعلها متماسكةً ومتراصة، أمّا المادة السائلة فتكون قوى التجاذب بين جزيئاتها أقل، ممّا يجعل السوائل متغيرة الشكل؛ أي إنّها تأخذ شكل الوعاء الذي توضع فيه، لذلك تمتاز السوائل بخاصية الجريان، إلا أنها تمتاز بثبات حجمها. أما المادة الغازية فتمتاز بتغيّر شكلها
موضوع عن الأمن والسلامة

موضوع عن الأمن والسلامة

تدابير الأمن والسلامة يعتبر توفر الأمن والسلامة أحد أهم المتطلبات الأساسية، والرئيسية من أجل ضمان القيام بالأعمال، والأنشطة الإنسانية المختلفة بنجاح؛ ذلك أن الإنسان يكون مطمئناً أكثر إذا ما راعى متطلّبات الأمن، والسلامة، والحماية، بشكل جيد، خلال مزاولته لأيّ نشاط مهما كان، هذا وتختلف تدابير، وإجراءات الأمن، والسلامة باختلاف الأماكن التي يتواجد فيها الإنسان، فضلاً عن اختلافها باختلاف الأعمال، والمهام التي يزاولها، وفيما يلي تفاصيل ذلك. التدابير المنزلية إيلاء العناية القصوى للأطفال على وجه
من هو عمران أبو مريم العذراء؟

من هو عمران أبو مريم العذراء؟

من هو عمران أبو مريم العذراء ذُكرت قصة آل عمران في القرآن الكريم، وسميت سورة في القرآن الكريم باسم سورة آل عمران ، وقد اصطفى الله تعالى آل عمران على العالمين، وعمران هو والد السيدة مريم العذراء والدة النبي عيسى -عليه السلام-، كان يتصف بالأخلاق الفاضلة، والورع والتقوى، وقيل إنّ اسمه عمران بن ماثان، وهو جد عيسى -عليه السلام-، وزوجته حنة بنت فاقوذ والدة السيدة مريم العذراء. وقيل إنّ عمران رجل من بني إسرائيل، وهو عالم كبير وجليل، وهو من ذرية سيدنا داود وسليمان -عليهما السلام- ولم يكن عنده ولد، وفي