ما بعد زراعة الشعر

العناية بالشعر

يجدر بك اتباع تعليمات الطبيب التي سيزودك بها بعد الانتهاء من عملية زراعة الشعر ، إذ سيتم إعطاؤك بعض المستحضرات الطبية على شكل محلول وبخاخ، والتي قد تُساعد تسريع التئام البصيلات، وتحمي من العدوى وتمنع حدوث تقشر في فروة الرأس.

وتشمل الطريقة الصحيحة لغسل الشعر ما يأتي:

غطي المنطقة المزروعة بغسول أو زيت أو مرطب آخر مناسب واتركه لمدة 15-30 دقيقة، حيثُ سيُساعدك ذلك على تليين المنطقة وإزالة آثار الدم الجاف والتعافي بشكل أسرع.
بعد انقضاء المدة قم بغسل فروة رأسك بالماء الدافئ.
خذ كمية قليلة من الشامبو الطبي الذي تم وصفه من قِبل الطبيب، ثم ضعه بحذر شديد على فروة رأسك بأكملها باستخدام راحة يديك وبدون ضغط.
بعد غسل شعرك من الشامبو، قم بتجفيفه بمنشفة ورقية من خلال التربيت على المنطقة بلطف شديد.
كرر هذه العملية بشكلٍ يومي ولمدة 14 يومًا، ثم يُمكنك بعد ذلك غسل شعرك بالطريقة الاعتيادية وباستخدام الشامبو الطبي.

الأدوية

يجدر بك استخدام جميع الأدوية التي يصفها لك الطبيب بحسب تعليماته، والتي قد تشمل ما يأتي:

بريدنيزون (Prednisone):

يتم وصف هذا الدواء عادًة لمنع حدوث انتفاخ.

مضاد حيوي:

قد يزداد خطر الإصابة بعدوى عادًة بعد العملية لذا يتم وصف مضاد حيوي لمنع حدوثها.

مسكنات الألم:

قد تُعاني من بعض الألم بعد العملية، لذا يُمكنك تناول المسكن الذي يصفه الطبيب لك لتخفيف الألم.

يجدر بك بدايًة عدم التوقف عن تناول أي دواء دون استشارة الطبيب، وتشمل الأدوية التي يجب تجنبها بعد العملية لمدة 3 أيام فهي تتضمن الآتي:

الفيتامينات.
الأسبيرين (Aspirin).
الإيبوبروفين (Ibuprofen).
الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل .

النظام الغذائي

إليك النظام الغذائي الذي ينبغي أن تتبعه أثناء فترة التعافي:

حاول تجنب تناول الوجبات السريعة، وذلك نظرًا لافتقارها للعناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
احرص على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر التالية:
- الكالسيوم.
- المغنيسيوم.
- البروتين.
- الحديد.
- فيتامين B6.
- الزنك.
- البيوتين.
تجنب المشروبات الغازية والعصائر المصنعة والمخبوزات والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكثير من السكر، فزيادة نسبة السكر في الدم قد يُطيل من عملية التعافي.
احرص على شُرب الماء بكميات كافية.

طريقة النوم وارتداء الملابس

إليك بعض النصائح التي يجدر بك اتباعها عند النوم أو عند ارتداء الملابس بعد العملية:

خلال الأسبوع الأول يجب عليك أن تنام على ظهرك، واحرص على دعم رأسك من خلال استخدام وسادة العنق، أو منشفة.
تجنب ارتداء قبعة على الرأس، واحرص على ارتداء القمصان أو الملابس التي تحتوي على أزرار، خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد العملية.
يمكنك ارتداء القبعات الرياضية بعد 7 أيام من العملية، أمّا بالنسبة للخوذة فيجب عليك الانتظار لمدة شهر حتى تستطيع ارتدائها.

الأنشطة البدنية

يجب أن تتجنب ممارسة التمارين الشاقة خاصًة تلك التي تتطلب احتكاك جسدي لمدة 14 يومًا على الأقل بعد الجراحة، ويمكنك البدء في ممارسة اليوغا والتمارين الخفيفة الأخرى بعد أسبوع من زراعة الشعر.

نصائح أخرى

فيما يأتي بعد النصائح الأخرى التي قد تُساعدك على تسريع عملية التعافي:

تجنّب تعريض فروة رأسك لأشعة الشمس بشكلٍ مباشر في الأيام الأولى بعد زراعة الشعر.
تجنب التدخين لمدة 30 يومًا على الأقل بعد الجراحة، لأنه يمكن أن يتسبب ببطء تدفق الدم إلى بصيلات شعرك، وبالتالي يجعل عملية الشفاء أكثر صعوبة، كما يُمكنه أن يُعيق نمو الشعر الجديد، وننصحك بالإقلاع عن التدخل بشكلٍ كامل لما له من أضرار سلبية كثيرة على صحتك.
تجنب أي أنشطة يمكن أن تسبب التعرق المفرط، مثل استخدام الساونا أو الجلوس في الخارج لفترات طويلة في طقس حار.

2023-12-177صحة

مزيد من المشاركات

أطعمة لا تزيد الوزن ليلاً

أطعمة لا تزيد الوزن ليلاً توجد بعض الأطعمة التي يمكن تناولها خلال الليل دون أن تزيد الوزن، ونذكر منها ما يلي: الحبوب الكاملة: يساعد تناول الحبوب الكاملة على الحدّ من زيادة الوزن، حيثُ أظهرت دراسة نُشرت في مجلة نيوإنجلند الطبّية وجود علاقة بين تناول الحبوب الكاملة وانخفاض وزن جسم، إذ تعتبر الحبوب الكاملة منخفضة بالسعرات الحرارية ، كما أنّها غنيّة بالألياف؛ ممّا يساعد على تعزيز الشعور بالشبع، وتشمل الحبوب الكاملة الكينوا، والشعير، والأرز البني، والشوفان، والبرغل. الزبادي: أظهرت الدراسة أنّ

أنواع الوسائل التعليمية

أنواع الوسائل التعليمية أوراق العمل تُعدّ أوراق العمل شكل من أشكال الواجبات المنزلية التي تُكلّف للطالب لإنجازها وحده في أيّ وقت يريد، وتُعطي أوراق العمل الفرصة للطالب في الحصول على معلومات أكثر حول المادة الدراسية التي تلقاها مع معلمه، بالإضافة إلى أنّها تقيس مدى تقدّم الطالب في المادة، وكذلك تُتيح الفرصة أمام المعلم لتحديد الطلاب الذين يحتاجون إلى تركيزٍ أكبر ومساعدتهم. الكتب المدرسية تحتوي الكتب المدرسية على معلومات حول موضوع معين، وتكون هذه المعلومات منظمةً بطريقة سهلة ومحوسبة، كما تحتوي

أقوال الفلاسفة عن المرأة

من أقوال الفلاسفة والعظماء في المرأة المرأة في نظري، خليط من الأشكال والألوان. المرأة حديقة تتحول أحياناً إلى صحراء لا تصلح إلا لزراعة الصبار. المرأة أحلى هدية خصّ الله بها الرجل. المرأة مخلوق بين الملائكة والبشر. المرأة كالإعلان يحقق غايته بالتكرار. المرأة زهرة الربيع، وفتنة الدنيا، وروح الحياة. المرأة كاهنة القضاء والقدر. المرأة أبهج شيء في الحياة. المرأة تاج الخليفة. المرأة مثل الرقة والكمال. المرأة شعر الخالق، والرجل نثره. المرأة هي أكبر مربية للرجل، فهي تعلمه الفضائل الجميلة، وأدب السلوك،

شخصيات الرجال وكيفية التعامل معها

شخصية المكتشف يحب هذا النوع من الرجال العفوية، والمُغامرة، والمُجازفة، ويسعى للإبداع، ولديه طاقة كبيرة وفضول، كما أنّه يُحب التحرُّر والاستقلالية، ويحب الأطعمة غير التقليديّة، ويملك القُدرة على التكيُّف، وتكون معظم دوافعه مبنيّةً على تأثير الدوبامين في جسده، وهو ناقل عصبي يُساعد على التحكّم في مراكز الحماس والمرح في الدماغ، ويُساعد على تنظيم الحركة، والاستجابات العاطفيّة. شخصية البناء يرى التفاعل الاجتماعي هدفه في الحياة، فهو ذو شخصيّة اجتماعية جداً وصاحب شعبيّة كبيرة، كما أنّه يبحث عن الحقائق

أجمل الأشعار القصيرة

قصيدة قيل ما الفن قلت كل جميل يقول أحمد شوقي: قيل ما الفن قلت كل جميل ملأ النفس حسنه كان فنا وإذا الفن لم يكن لك طبعا كنت في تركه إلى الرشد أدنى وإذا كان في الطباع ولم تحسـ ـن فما أنت بالغ فيه حسنا وإذا لم تزد على ما بنى الأو ل شيئا فلست للفن ركنا لك يا مرتضى خلال كزهر الـ ـروض لاقى في ظل آذار مزنا حلف الخط بعد مؤنس أو جعـ ـفر لا يصطفى لغيرك يمنى لك خط لو كان يغنى عن الحظ جميل من الأمور لأغنى هو أوفى من الزمان صِوانا لبنات النهى واصدق خِذنا تتمناه كل ناعمة الخدّ ين خالا وكل دعجاء جفنا مرقصات

كلام جميل عن التخرج

كلام جميل عن فرحة التخرج كلام جميل عن فرحة التخرج فيما يأتي: يا حافر الصخر صمود، ويا سالك العلم دروب، بُوركت على الجهود الدؤوب وألف مبارك على النجاح. ألف مبارك النجاح يا أغلى وأعز الأحباب، فأنت دائمًا دربك الفلاح والذكاء الخلاب. لم أكن قبل هذا اليوم الرائع أعلم بأنّ السماء عالية ورائعة هكذا، ولكن نجاحك جعلني ألمس السماء، وأعيش مع روعتها. اليوم القمر يبتسم لك والنجوم تزدان بالجدّ والمثابرة، فقد حققت آمالك. مبارك لك يا نبض قلبي والإحساس يا ملهمة شاعر هداك القصيدة. سلام مرتفع وتهنئة بالنجاح ، من

إزالة العلكة من الملابس

التصاق العلكة إنَّ إزالة العكلة بعد التصاقها على الملابس تعتبر من أعقد الأمور وأصعبها، عدا أنّها تُعدُّ أكثرها اشمئزازاً وإزعاجاً للشخص، وبالأخص إذا حدثت نتيجة التواجد في الأماكن العامّة والحافلات، فهيَ تكونُ قذرة ومليئة بالجراثيم والأوساخ، لذلِكَ يلجأ الشخص لإزالتها بكُل الطُرق المُمكنة. كيفيّة إزالة العلكة من الملابس هُنالِكَ طُرقٌ مُحددة ومُختلفة لتسهيل إزالة العلكة عن الملابس، وإذا قامَ الشخص باتّباعها سيُلاحظ النتيجة الفعّالة والفورية، وفيما يلي سنُقدّمُ بعضاً من هذهِ الأساليب والطُرق

طريقة عمل كباب حلة بالفراخ

كباب حلة الفراخ يعدّ كباب الحلة بالفراخ من أشهر الأطباق الرئيسية المنتشرة في مصر، ويعتبر من الأكلات السهلة والبسيطة والاقتصادية، حيث إنّه لا يحتاج إلى الكثير من المكوّنات، ويمكن تحضير كباب الحلة إما بالفراخ وإما بلحم الضأن المحمر، كما يمكن تقديمه بجانب طبق من الأرز، أو الخبز العربي، أو اللبن الرائب، أو مع أنواع السلطات، وفي هذا المقال سنقدم طريقة تحضير كباب الحلة بالفراخ، وطريقة أخرى باللحم. عمل كباب حلة بالفراخ المكوّنات كيلوغرامان من صدور الدجاج المسحب. ثلاثة فصوص من الثوم. حبة من البصل.