ما هي أعراض الانسداد الرئوي؟
الانسداد الرئوي أو الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، هو مرض التهابي يؤثر في الرئتين، ويُصعّب خروج الهواء منها، ويُقدّر أن أعداد المصابين به عالميًا تصل إلى 300 مليون شخص، وعادةً ما يتسبب بأعراض لا تظهر إلا بعد تعرّض الرئة لضررٍ كبير، وهي كما يأتي:
- ضيق التنفس أثناء ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة أو التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي أو صعود الدرج.
- الأزيز (Wheezing)، والذي يتسبّب بصوت صفير عالٍ أثناء التنفس.
- السعال المزمن، والذي قد يتصاحب مع مخاط أصفر، أو أخضر، أو أبيض، أو شفّاف.
- الشعور بضيق في الصدر.
- التعب.
- الإصابة المتكرّرة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل التهاب الرئة (Pneumonia).
- تورّم الكاحلين بسبب تراكم السوائل.
- صعوبة أخذ نفس عميق.
- نزول الوزن غير المقصود (في المراحل المتأخرة).
في بعض الأحيان قد تزداد شدة الأعراض لفترةٍ من الوقت، خاصةً خلال الشتاء، وهذا ما يُعرف بنوبات التفاقم (Flare up)، وغالبًا ما تعود الأعراض إلى طبيعتها بعد انتهاء هذه النوبات.
متى تظهر أعراض الانسداد الرئوي عادةً؟
يتطوّر الانسداد الرئوي تدريجيًا عبر السنين، ولذلك فإن الأعراض تظهر غالبًا في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمُر، ويُلاحظ المصابون أن الأعراض تزداد سوءًا تدريجيًا، وتصبح الأنشطة والأعمال اليومية أكثر صعوبةً، ومع ذلك فإن العلاجات تساعد على إبطاء تطوّر المرض وعيش حياة طبيعية نوعًا ما.
كيف تتأكد من أنك مصاب فعلًا بالانسداد الرئوي؟
عليك زيارة الطبيب بأقرب وقت إذا عانيت من الأعراض السابقة وإخباره بها، إذ حينها سيسألك عن أيّ مشكلات صحية أو أمراض تعاني منها، وما إذا كنت مدخنًا أم لا؟ لأن التدخين من الأسباب الأكثر شيوعًا للانسداد الرئوي، ثم يطلب بعض الفحوصات للتشخيص، مثل:
- فحوصات وظائف الرئة (Lung function tests)،
تقيس هذه الفحوصات كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها وزفيرها، وما إذا كانت رئتيك قادرةً على إيصال ما يكفي من الأكسجين إلى الدم، وعادةً ما يُستخدم فحص قياس التنفس (Spirometry) لهذا الأمر.
- تحليل غازات الدم الشرياني (Arterial blood gas analysis)،
وهو فحص آخر لقياس قدرة الرئتين إيصال الأكسجين للدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
- فحوصات أخرى، مثل:
- الأشعة المقطعية (CT scan).
- الأشعة السينية للصدر (Chest X-ray).
- الفحوصات المخبرية.
نصائح للتعايش مع أعراض الانسداد الرئوي
وهي كما يأتي:
- أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على الخضراوات والفواكه.
- تأكد من النوم لعدد ساعات كافٍ يوميًا.
- مارس التمارين الرياضية المناسبة لحالتك بانتظام (30 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا).
- احرص على حماية نفسك من العدوى، من خلال غسل يديك باستمرار، وأخذ التطعيمات، مثل تطعيم الإنفلونزا (Influenza vaccine).
- حاول تعلّم تقنيات التنفّس لتساعدك على التنفس بطريقة أفضل، مثل التنفس العميق أو البطني (Diaphragmatic breathing)، والتنفس مع زمّ الشفاه (Pursed lip breathing).
- التزم بأخذ الأدوية التي يصفها لك الطبيب ولا تتوقف عنها.
ملخص المقال
تظهر أعراض الانسداد الرئوي تدريجيًا، فقط تلاحظ معاناتك من ضيق التنفس أثناء التمارين الرياضية أو ممارسة الأنشطة اليومية فقط، ثم يتطوّر الأمر لشعورك بضيق التنفس أثناء الراحة، أيضًا قد تصاب بسعال مزمن مصحوب بمخاط، وتشعر بالتعب وضيق في الصدر، مع صعوبة في أخذ نفس عميق، وللتأكد من سبب إصابتك بهذه الأعراض، ننصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت.
