البيض يُعدّ البيض من المواد الغذائيّة التي تعتبر مصدراً كبيراً للبروتينات والأحماض الأمينيّة، وهو واحدٌ من ضمن عددٍ قليل من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الكاملة، كما أنّه يتميّز باحتوائه على نِسبٍ مُناسبة من جميع أنواع الأحماض الأمينيّة الأساسيّة اللازمة للجسم، ويحتوي على حمض الفوليك، والكولين، والسيلينيوم، وفيتامين ( ب12، أ، د، هـ)، وغيرها من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم وقوته. فوائد بياض البيض للبشرة توجد العديد من الفوائد التجميليّة لبياض البيض نذكر منها: يضيّق ويُصغّر
المشاكل الجلديّة تتعدد مشاكلُ الجلدِ وخاصّةً عند التّقدمِ في العمر، ومن أكثرِ المشاكلِ الجلديةِ شيوعاً؛ مشكلةُ الخطوطِ الحمراءِ، وهي عبارةٌ عن تشققاتٍ تظهرُ على الجلد، وتبدأُ في مراحلها الأولى بتشكيلِ النّدبِ البسيطةِ ذاتِ اللّونِ الأحمرِ، ومع مرور الوقتِ يتغيّر لونها إلى اللّونِ الأبيض، فتتشكّل على شكلِ تشققاتٍ جلديةٍ سريعةِ التّمدد، وغالبًا ما تظهرُ هذه الخطوطُ في منطقةِ البطن والأفخاذ والسّاق، وتعتبر هذه المشكلة من المشاكلِ المزعجةِ والتّي تسبّب الكثيرَ من الإحراجِ بسبب تشويه منظرِ الجلدِ
وصفات طبيعيّة للوجه باستخدام زيت جوز الهند ماسك زيت جوز الهند والعسل وزبدة الشيا يُفتح زيت جوز الهند البشرة، ويرطبها، كما يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا، والالتهابات، تبقي البشرة صحية ونضرة، وطريقة الاستعمال هي: المكوّنات: ربع كوب من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من العسل. ربع كوب من زبدة الشيا. طريقة التّحضير: تذويب زيت جوز الهند وزبدة الشيا معاً. إضافة العسل على الخليط ومزجه جيداً. وضع الخليط على الوجه، وتركه مدة نصف ساعة. غسل الوجه بعد ذلك بالطريقة المعتادة. استخدام الماسك 3 مرات يومياً،
نهر الأمازون يقع نهر الأمازون في غابات الأمازون المطيرة الموجودة في أمريكا الجنوبيّة، وهو يُعَدّ ثاني أطول نهر في العالَم بعدَ نهر النيل ، وذلك بطول يصل إلى 6,437كم، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الخبراء يرون أنّ هذين النهرَين مُتقاربان في الطول؛ وذلك لسببَين، هما: وجود خلاف حول المصادر الحقيقيّة لكلٍّ منهما، بالإضافة إلى تنوُّع طرق القياس، واختلافها. ومن المهمّ بمكان ذِكر أنّ نهر الأمازون يُعَدُّ أسرع نهر في العالَم؛ إذ يمكن تقدير سرعته المُتوسِّطة بما يُقارب 2,41 كم/الساعة، وذلك بحجم تدفُّق يصل
كيفية تحديد الوجه فيما يلي خطوات تحديد الوجه : تحديد الإطار الخارجي للوجه: أي رسم إطار بيضاوي الشكل، فشكل الجمجمة مفلطح قليلاً ولا يوجد رأس دائري الشكل، فعند رسم الفك يزداد شكل الرأس حدة من الناحية السفلية بحيث يتم رسمه وتحديده على شكل بيضة. تعد الخطوط من أساسيات الرسم، فنقوم بتقسيم الوجه بخطوط مستقيمة لتحديد أبعاده: قم برسم خط رأسي يقطع الشكل البيضاوي إلى نصفين، ثم اتبعه برسم خط عرضي، بحيث يتم تقسيم الشكل البيضاوي إلى أربعة أرباع، وذلك لتسهيل عملية رسم قسمات الوجه بشكل أسهل. كيفية رسم العيون
أفكار تطوعية لتحسين ظروف الحي والجوار هناك العديد من الأفكار والأعمال التطوعية التي يمكن للفرد القيام بها ضمن حيز المجتمع والحي الذي يعيش فيه، ومن بين تلك الأفكار ما يأتي: مساعدة الأشخاص في أعمال الصيانة البيتية كطلاء جدار، أو إعادة ترميم سور، أو غيرها. التطوع في جمع النفايات المتراكمة في الحي. إنشاء لوحات جدارية تتضمن مفاهيم وقيم المجتمع والغرض منها تعزيزها وغرسها في نفوس الأفراد. إقامة مشروع بسيط واستغلال المردود المالي منه في سد حاجيات ومتطلبات المجتمع المحلي وتنميته . عمل حملة تبرع لجمع ما
الرجل الشرقي الرجل الشرقي هو رجل يتّسم بعدّة صفات ينفرد بها بعقليته عن باقي رجال الأرض، حيث إنّه من أكثر الرجال غيرة على عرضه وشرفه، فهو عندما يطلب من زوجته إخباره عن تحركاتها أو ألا تخالط الرجال، ليس ذلك من باب الشك فيها بل من باب الخوف والغيرة عليها، كما أنّه رجل الرومانسية بالدرجة الأولى ولكن هذه الرومانسية تكون في حدود بيته ولا يعلنها على الملأ، وذلك ليحافظ على كرامة واحترام زوجته أمام الآخرين، ولا يفاخر بجمال زوجته أمام الناس؛ لأنّه يراها جوهرة ثمينة له هو فقط، ولا يقبل أن يشاركه فيها أحد
دجاج محشي بالأرز مدّة التحضير 45 دقيقة مدّة الطهي 90 دقيقة تكفي ل 8 أشخاص المكونات مكونات مرق الدجاج: دجاجة كاملة بوزن كيلو ومئتي غرامٍ، مع الرقبة والجوانح والعظام. أربعة لترات من الماء. مئة غرامٍ من الكراث. سبعون غرامًا من الحليب البودرة. مئتا غرامٍ من البصل . مئة غرامٍ من لحم الحمل المفروم. سبعون غرامًا من الجزر. ثلاثون غرامًا من الثوم. خمسون غرامًا من الزبدة. خمسة أعواد من الزعتر. غرامان من البقدونس. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. القليل من الملح. مكونات الدجاج والأرز: كوب ونصف من الأرز .