ما أهم النصائح للشعر

عدم الإفراط في غسل الشعر

إن غسل الشعر يوميًا يُفقد الشعر الزيوت الطبيعية الموجودة فيه، مما يُسبب جفافه ويجعله أكثر عُرضة للتكسر والتساقط، ولهذا فإن أول نصيحة للعناية بالشعر هي عدم غسله يوميًا.

تصفيف الشعر

إن استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، يُسبب العديد من المشاكل للشعر، ومنها تلف الشعر وتكسره، وقد لا تستطيع بعض السيدات الاستغناء عن هذه الأدوات بشكلٍ تام، ولهذا يُنصح بالتقليل من عدد مرات استخدامها.

حماية الشعر من أشعة الشمس

إن تعرض الشعر للهواء وأشعة الشمس يُسبب العديد من المشاكل، ولهذا يُنصح بحماية الشعر من أشعة الشمس من خلال اتباع هذه النصائح:

- ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج من المنزل، خاصة خلال فصل الصيف.
- تجنب الخروج بالشعر وهو مبلل أو عندما يكون دهنيًا؛ إذ يجب غسله لتجنب التقاط الشعر للأوساخ.
- استخدام كريم واقي للشعر من أشعة الشمس.

استخدام بلسم مناسب لنوع الشعر وطوله

وكذلك يُفضل عمل حمامات زيت للشعر، وتركها لمدة 15-30 دقيقة قبل غسل الشعر.

وصفات للعناية بالشعر

زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من المواد المطرية للشعر، إذ يُضيف التألق والنعومة للشعر، وذلك لأنه يخترق الشعر بسهولة، مما يحافظ على ترطيب الشعر، وطريقة استخدام زيت الزيتون سهلة وتكون من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ لبضع دقائق، وتركه لمدة 30-45 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد، وتُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.

الأفوكادو

الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية المرطبة للشعر والجلد، كما يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، وفيتامين E، كما أن البروتين المتوفر فيه يمنح الشعر القوة والصحة، ويُمكن تحضير قناع للشعر من الأفوكادو، وذلك حسب هذه الطريقة:

المكونات:
- ثمرة من الأفوكادو مهروسة.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يوضع القناع على الشعر الرطب.
- يُغطى الشعر لمدة ساعة.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- يُستخدم القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
ملاحظة: يُمكن تدليك فروة الرأس والشعر بزيت الأفوكادو.

2023-12-178العناية بالشعر

مزيد من المشاركات

انتشار مرض الزكام

انتشار مرض الزكام يصل الفيروس المُسبب لمرض الزُّكام ، أو الرَّشح، أو نَزْلَة البَرد (بالإنجليزية: Common cold) إلى الجسم من خلال الأنف أو الفم أو العين، وحتى يتكاثر الفيروس في الجسم لا بُدّ من ارتباطه بالخلايا الأنفية وتحديدًا في الغشاء المبطن للأنف، وقد يتساءل البعض عن كيفية وصول الفيروس الذي دخل عن طريق العينين إلى الأنف، والجواب ببساطة أنّه عند فرك العينين سرعان ما ينتقل الفيروس عن طريق قناة الدمع ليصل إلى الأغشية المخاطية المبطنة للأنف، وبالرغم من أنّ نسبة الإصابة بالزكام ترتفع في فصلي

الفحوصات المخبرية لنقص الكوليسترول

الفحوصات المخبرية لنقص الكوليسترول نقص الكوليسترول أو نقص شحميات الدم (بالإنجليزية: Hypolipidemia) هو انخفاض مستويات دهون أو كوليسترول الدم في الجسم، وعادةً ما تتم الإصابة بنقص الكوليسترول دون ظهور أي أعراضٍ تُذكر، ويتم تشخيصه بالصدفة عند إجراء فحص الدهون الروتيني، وفيما يأتي بيان الفحوصات المخبرية لنقص الكوليسترول في الدم: فحص البروتين الدهني منخفض الكثافة البروتين الدهني منخفض الكثافة (بالإنجليزية: Low density lipoprotein) واختصارًا LDL هو أحد أنواع الكوليسترول الموجود في الجسم، ويشير هذا

ما هي فوائد الجريب فروت

فوائد الجريب فروت محتواه من العناصر الغذائية المُفيدة فيتامين ج: الذي يُعرف بخصائصه المُضادّة للأكسدة التي تُقلل من خطر إصابة خلايا الجسم بعدوى البكتيريا والفيروسات، كما أظهرت دراسةٌ نشرتها مجلة Annals of Nutrition and Metabolism عام 2006 أنَّ تناول مُكمّلات فيتامين ج ، وعنصر الزنك يُحسّن من صحّة الجهاز المناعي، ويُساهم في التعافي من أعراض البرد بشكلٍ أسرع، بالإضافة إلى ذلك يساعد تناول فيتامين ج على تقليل خطر الإصابة بالتهاب الرئة، والملاريا، والإسهال خاصةً لدى الأطفال في البلاد النامية.

كيفية تنمية الذكاء المنطقي

كيفية تنمية الذكاء المنطقي عند الأطفال الصغار ينمو الذكاء المنطقي مع نمو الفرد منذ الطفولة، إذ تتطور لديه القدرة على حلّ المشكلات مع زيادة عمره، ويكون الذكاء المنطقي واضحًا في مرحلتي المراهقة والرشد المبَكِّر، ولتنمية الذكاء المنطقي للطفل: تزويد الطفل بالمعلومات بشكل مرتَّب؛ فالترتيب هو الأساس في الذكاء المنطقي، ومن أمثلة الترتيب: إعطاء الطفل الرّضيع عددًا محدودًا من الألعاب، وأن تكون الألعاب مُصنّفة لمجموعات ومرتَّبة. المحافظة على الهدوء، وتقليل تعرض الطفل للضوضاء مثل التلفاز، والهواتف

طريقة لزيادة الوزن في رمضان

طريقة لزيادة الوزن في رمضان شهر رمضان من أجمل الأشهر التي يحلو بها العبادة ويصبح لها نكهة أجمل؛ لأنه شهر الرحمة والغفران وتفتح به أبواب الجنّة وتغلق به أبواب النار، ولا بأس بأن نستغلّ الشهر أيضاً لتحقيق أهداف أخرى، حيث يمكن أن نستغلّ تغيّر النمط في الأكل إمّا في زيادة الوزن أو في تقليله، حيث إنّنا في هذا الشهر الفضيل نصوم من الفجر وحتى أذان المغرب عن الطعام وتلك فترة طويلة ولكن يمكننا أن نقوم بتعويض أجسامنا عن كل ما ينقصها من خلال الإفطار والسحور ولكن كيف ذلك وكيف يمكننا زيادة وزننا في شهر

معلومات عن تخصص العلوم الجنائية

تخصص العلوم الجنائية تخصص العلوم الجنائية أو علم الطب الشرعي (Forensic Science) هو تخصص تُطبَّق فيه العلوم الطبيعية في المسائل القانونية وقضايا الجرائم، وهو عنصر حاسم في نظام العدالة الجنائية، إذ يكشِف عن الكثير من الأدلة المهمة والحساسة، وهو مجال واسع متعدد التخصصات. يقوم علماء الطب الشرعي في العلم الجنائي بإعادة بناء مسارح الجريمة وتحليل وفحص وتقييم الأدلة الجنائية في مسارح الجريمة، وأماكن أخرى لتطوير نتائج موضوعية يمكن أن تساعد في التحقيق مع مرتكبي الجرائم ومقاضاتهم أو إعفاء شخص بريء من

حل مشكلة سخونة هاتف الأندرويد

حل مشكلة سخونة هاتف الأندرويد يُمكن حل مشكلة سخونة هاتف الأندرويد، من خلال اتباع الإجراءات الآتية: تجنب استخدام الهاتف تحت أشعة الشمس المباشرة والبيئات الساخنة لفترات زمنيّة طويلة. تحديث نظام تشغيل الهاتف والتطبيقات المُثبّتة، فقد تحتوي التحديثات على تحسينات في الأداء قد تقلل من درجة حرارة الهاتف. تجنب استخدام خلفيات متحركة، أو العديد من أدوات الشاشة الرئيسية. تجنب استخدام التطبيقات التي تتطلب الكثير من طاقة المعالج، وإلغاء تثبيت التطبيقات الموفرة للبطارية، ومسح التطبيقات الحديثة. إعادة تشغيل

طريقة ربطة العنق

طرق ربط ربطة العنق يُمكن عمل ربطات عُنق بطرق مختلفة، منها ما يأتي: ربطة العنق غير المُتماثلة تُصنع ربطة العُنق البسيطة وغير المُتماثلة بالطريقة الآتية: توضع ربطة العنق حول الرقبة بحيث يكون منتصف ربطة العنق متدليّاً أمام الصدر. يُمسك طرفا ربطة العنق الواسع والضيّق كل منهما في يد، ويُسحبان للأسفل بحيث يكون الطرف الضيّق على مستوى أقل انخفاضاً من الطرف الواسع. يُمرر الطرف الواسع فوق الطرف الضيّق، ويُمسك مكان تقاطعهما باليد ويُثبّت بها، بينما يُمسك الطرف الواسع باليد الثانيّة ويُلف أسفل الطرف