ما أسباب رجفة اليدين

ما أسباب رجفة اليدين

رجفة اليدين

رعشة اليدين أو الرجفة هي اهتزاز مؤقت تصاب به اليدين أو الذراعين ، لفترة من الزمن وقد يصاب به أي جزء آخر في الجسم لأسباب متعددة، أو بسبب العامل الورائي أو تواجد مرض معين.

الإصابة برجفة اليدين

لا يقتصر حدوثه مع كبار السن أو ممن يعانون من الشيخوخة وإنما قد يصيب الأطفال والشباب على حد سواء ، وقد تكون رجفة اليدين أو الذراعين مؤقتة ناتجة عن الإجهاد أو التعب أو حمل الأشياء الثقيلة لفترة طويلة أو القيام بجهد بدني كبير، وقد تكون دائمة لا تفارق الشخص و في هذه الحالة لا بد من البحث عن السبب الذي أدى لذلك.

أسباب رجفة اليدين

  • الإجهاد العصبي لليدين: أو الإجهاد النفسي أو البدني لليدين أو الذراعين حيث أن مشاعر القلق أو الخوف أو التوتر المفاجئ والعصبية قد تتسبب برجفة سريعة ومفاجئة ومؤقتة في اليدين تزول بزوال المؤثر ، كما أن الإجهاد البدني كمل الأثقال أو القيام بأعمال التنظيف بشكل طويل ومستمر وصعب قد يحدث هذه الرجفة المؤقتة.
  • مشاكل الغدة الدرقية: حيث أن الإفراط في إفراز الغدة الدرقية وزيادة نشاطها عن المستوى الطبيعي يؤدي إلى رجفة واضحة في اليدين
  • مشاكل الجهاز العصبي: حيث أن بعض اضطرابات الأعصاب والمخ ووجود خلل في العضلات أو التهابها قد يحدث رجفة اليدين
  • أورام في الدماغ : رغم أنها من الحالات قليلة الحدوث إلا أنها تعتبر من الأسباب الرئيسية لحدوث رجفة اليدين
  • شرب الكحوليات: أو المهدئات أو التدخين أو مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي بمعدلات عالية من الأسباب المؤدية لحدوث الرجفة
  • الشيخوخة: حيث أن الرعشة المتقطعة قد تكون مصاحبة لنسبة كبيرة من كبار السن إلا أنها لا تكون معطلة عن قيامه بأعماله اليومية
  • مرض باركنسون: قد تكون الرجفة في اليدين مؤشر مبدئي على بداية مرض باركنسون " الشلل الرعاشي "
  • النباتيون: أثبتت الدراسات بأن الرجفة أحياناً تكون مصاحبة للأشخاص النباتيون الذين لا يأكلون اللحوم نهائياً ويعتمدون على الخضار والفواكة في غذائهم اليومي.

علاج رجفة اليدين

تعالج رجفة اليدين حسب المسبب لحدوثها ، فإن كان بسبب الإجهاد البدني أو العصبي فلا بد من أخذ قسط من الراحة والإسترخاء والنوم والتنفس العميق ، وإذا كان بسبب الغدة الدرقية أو مشاكل الجهاز العصبي فلا بد من مراجعة الطبيب لأخذ العلاجات اللازمة.

15أعصاب
مزيد من المشاركات
مراحل تصنيع السكر

مراحل تصنيع السكر

تصنيع السكر ينتمي السكر إلى فئة الأطعمة المعروفة باسم المواد الكربوهيدراتية والتي يعتبر سكر الطعام أشهرها، وينتج السكر عن عملية التركيب الضوئي التي يتم من خلالها صنع الغذاء في النباتات، والسكر من الكربوهيدرات التي تتكون من الكربون والهيدروجين والأكسجين. يستخرج السكر من قصب السكر ومن البنجر، ويستخدم في الكثير من الأطعمة والحلويات، حيث يضفي مذاقاً حلواً للمأكولات، بالإضافة إلى أنه يزود الجسم بالطاقة، ويستعمل كمادة حافظة للمساعدة في الحفاظ على لون أنواع المربى المختلفة، إلا أنه يجب الحرص على
كيف أعيش مرتاحة البال

كيف أعيش مرتاحة البال

التحكم بالعواطف يعتبر السبيل للوصول للراحة في التعامل مع الآخرين هو إدارة العواطف، والتحكم بها بشكلٍ جيّد، أي أن الفتاة تمنع الشعور الداخلي أن يظهر بشكل واضح على تعبيراتها، وتصرفاتها، فتواجد عنصر الغموض في الإنسان يجذب إليه من حوله، في محاولةٍ منهم لاكتشاف دواخلها، وقراءة مشاعرها، فالناس الذين لا يستطيعون التحكم في تعابير وجوههم، ويظهر عليهم معالم الغضب، أو الحماس بسرعة، يكونون عُرضةً للنظرة السلبية من قِبَل الآخرين، وتقل فرصتهم في تعزيز مهاراتهم الاجتماعية بعكس الأشخاص الذين يتحكمون جيّداً
قوة التسامح

قوة التسامح

التسامح إنّ التسامح من المفاهيم الإنسانيّة الراقية؛ وهو مبدأٌ إنسانيٌ يُجسّد النُبل والرُقيّ أجملَ تجسيد، ومعنى التسامح لُغويّاً: التَّسَاهُلُ، والحِلْمُ، والعَفْوُ، والمغفرة؛ فسمح به أي أعطاه، ومنحه للآخرين. أن تكون مُتسامحاً يعني أن تتجاوز عن أخطاء الآخرين، وتصفح عنهم، وتُساعدهم على تجاوز الشعور بالذنب تجاهك، نتيجة إساءتهم لك بالقول أو الفعل، والتسامح أيضاً يعني عدم التفكير بالانتقام، أو إيذاء الآخرين؛ بسبب ما لحق بنا من أذى وشرور، وترك الماضي المليئ بالأحقاد، ومشاعر الكُره وراءنا، وهو أيضاً
طريقة الزراعة

طريقة الزراعة

الزراعة تعد الزراعة مهنة الكثير من الأشخاص حول العالم، حيث يعتمد عليها الكثير في كسب العيش، ويمكن تعريفها ببساطة بأنها عملية إنتاج الأغذية، والألياف، والكثير من المنتجات الأخرى التي يحتاجها الإنسان؛ وذلك من خلال زراعة النباتات، والأشجار المثمرة ، ولم تقتصر الزراعة على الطرق التقليدية بل ظهرت العديد من الوسائل الحديثة فيها،وللزراعة تأثير في تنمية اقتصاد البلدان، وإزدهارها من خلال توفير فائض من الإنتاج الزراعي، الذي يمكن تحويله إلى الأموال اللازمة لشراء المعدات الصناعية، أو توفير خدمات عامة
متى تبدأ محظورات الإحرام؟

متى تبدأ محظورات الإحرام؟

محظورات الإحرام هي الأفعال الممنوع فعلها على الحاج والمعتمر، ويجب اجتنابها بسب الدخول في النسك، وهذه المحظورات منها ما يشترك فيه الرجل والمرأة، ومنها ما يخص الرجل دون المرأة، ومنها ما يخص المرأة دون الرجل، وعلى مُريد الحج والعمرة معرفة متى يبدأ في تنجب المحظورات، وهذا ما سنذكره في المقال. متى تبدأ محظورات الإحرام؟ تنوعت آراء الفقهاء في الوقت الذي تبدأ فيه محظورات الإحرام على النحو الآتي: الشافعية والحنابلة: تبدأ محظورات الإحرام عند الشافعية والحنابلة عند نية الحاج والمعتمر الدخول في العمرة
طبيعة عمل مندوب المبيعات

طبيعة عمل مندوب المبيعات

طبيعة عمل مندوب المبيعات يُعد مندوب المبيعات حلقة الوصل بين الشركة وعملائها، إذ إنّه يُقدم الخدمات للزبائن ويبني علاقات جيدة معهم من خلال عرض منتجات الشركة وخدماتها بطريقة مميزة، إلى جانب اختيار العملاء المناسبين، وتثقيفهم بالطرق المناسبة، وتزويدهم بكافة المعلومات المتعلقة بالمنتجات، والكثير من المهام الأُخرى، كما تحتاج هذه المهنة إلى شهادة في الأعمال أو ما يُشابهها من المجالات،ويشمل نطاق عمل مندوب المبيعات عددًا كبيرًا من الصناعات والخدمات؛ كصناعة السيارات، وصناعة الأدوية، وخدمات التأمين،
أفضل طريقة تنحيف

أفضل طريقة تنحيف

تدوين الأطعمة المتناولة إنّ المتابعة الذاتية تُعدّ من العوامل المهمّة في عمليّة فقدان الوزن بنجاح. ويمكن استخدام دفاتر الملاحظات، أو التطبيقات على الهواتف الذكيّة، أو مواقع الويب المخصصة لتسجيل المواد الغذائية التي يستهلكها الشخص خلال اليوم، كما يمكن قياس التقدم والإنجاز للشخص من خلال تسجيل الوزن كلّ أسبوع، ممّا يشجّع الشخص على الالتزام بالنظام الغذائيّ لخسارة الوزن . ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إنّ ممارسة التمارين الرّياضية تُعدّ مفيدةً للصحة البدنيّة والعقليّة، كما أنّ ممارستها بانتظام
تحليل الزنك

تحليل الزنك

تحليل الزنك يُعتبَر الزنك أحد عناصر التتبُّع الأساسيّة، ويُعتبَر مُهمّاً للعديد من الأنشطة في جسم الإنسان، كتصنيع البروتين، ونشاط الإنزيمات، كما أنَّه يلعب دوراً بنائيّاً للبروتين، والحمض النوويّ، لذلك قد يلجأ البعض لإجراء تحليل الزنك المَعنيّ بقياس كمّيات الزنك في البلازما، أو البول، أو مصل الدم؛ بهدف تشخيص الإصابة بمشكلة نقص الزنك أو مُراقبة ردَّة فِعل استخدام مُكمِّلات الزنك. معلومات حول تحليل الزنك فيما يأتي بعض المعلومات الخاصّة بتحليل الزنك: عدم الحاجة إلى أيّة تجهيزات مُسبقة عند إجراء