ما أسباب جفاف الحلق واللسان

ما أسباب جفاف الحلق واللسان

جفاف الحلق واللسان

يعاني العديد من الأفراد في مختلف العالم من مشكلة جفاف الحلق واللسان، كما يسبب لديهم العديد من المشاكل مثل: صعوبة البلع، وصعوبة الكلام، أو جروح حول الفم وغيرها الكثير، ويكون سبب المشكلة الرئيسيّ هو قلة إفراز اللعاب، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب جفاف الحلق واللسان، وأعراضه، وكيفيّة الوقاية منه، بالإضافة إلى وصفات للحدّ منه.

أسباب جفاف الحلق واللسان

  • تناول بعض الأدوية التي تسبب جفاف الحلق واللسان، وخصوصاً أدوية مرض الاكتئاب.
  • التدخين المستمر.
  • العلاج الكيميائيّ.
  • العلاج الإشعاعيّ وخصوصاً الذي يعالج الرأس والرقبة.
  • الضغط والتوتر.
  • قلة مناعة الجسم.
  • عدم شرب كميّات كافية من الماء.
  • الإصابة بالسكتة الدماغيّة.
  • الإصابة بمرض الزهايمر.

أعراض جفاف الحلق واللسان

  • صعوبة في تناول الطعام.
  • صعوبة في التحدّث.
  • وجود تشققات على الجلد.
  • وجود لعاب سميك.
  • رائحة كريهة للفم.
  • الإحساس بتغير في مذاق المأكولات.
  • الإحساس بألم في اللسان.

نصائح للوقاية من جفاف الحلق واللسان

  • شرب مقدار كافٍ من الماء.
  • تناول المشروبات الطبيعية، والابتعاد قدر الإمكان عن المشروبات المحلاة.
  • أكل اللبان الخالي من السكر.
  • يفضل التنفس عن طريق الأنف، وليس الفم.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن الأدوية التي تسبب جفاف الحلق.
  • الغرغرة بالماء الفاتر يوميّاً.
  • يفضل استنشاق البخار يوميّاً، ويساعد البخار بدوره على فتح الشعب الهوائيّة.
  • استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على عنصر الفلوريد.
  • شرب كمياتٍ كافية من الحليب، وخصوصاً بعد الوجبات الثلاث الرئيسيّة.

وصفات للتخلص من جفاف الحلق واللسان

  • الفلفل الحار: وضع كميّة قليلة من الفلفل الحار على اللسان وفركه لمدة دقيقتين، أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى وهي إضافته إلى أطباق الطعام.
  • بذور الشمر: وضع ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر، وملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة، وملعقة صغيرة من الملح في طنجرة على النار والتحريك جيّداً، ثم رفع الخليط عن النار وتناوله بعد الوجبات الثلاث الرئيسيّة.
  • زيت جوز الهند: وضع كميّة كافية من زيت جوز الهند داخل الفم والغرغرة بالزيت لمدة خمس دقائق، ثم غسل الفم بالماء.
  • الصبار: شرب كميّة كافية من عصير الصبار يومياً وخصوصاً بعد تناول الوجبات الثلاث.
  • زيت بذور العنب: وضع كمية قليلة من زيت بذور العنب على الفم وتركه طوال الليل، وفي اليوم التالي غسل الفم جيداً بالماء.
  • عصير الليمون: وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من العسل بداخل كوب من الماء الدافئ، ثم شرب الخليط يومياً.
  • الهيل: وضع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون بداخل كوب من الماء الدافئ، ثم شرب الخليط.
  • شاي الزنجبيل: يفضل شرب شاي الزنجبيل ثلاث مرات يومياً.
مزيد من المشاركات
بحث عن إدارة الاعمال

بحث عن إدارة الاعمال

إدارة الأعمال تُعرف إدارة الأعمال على أنّها مجموعة من الأنشطة والعمليات، مثل: التحكم، والقيادة، والمراقبة، والتنظيم، والتخطيط، والتي تتمّ بهدف تشغيل الشركة بشكل فعّال، ويشتمل تخصص إدارة الأعمال على العديد من الموضوعات ويُقدّم خلفيةً عامةً عنها، وهي: المحاسبة، والتمويل، والتسويق، وإدارة الموارد البشرية، والأعمال التجارية الدولية، والإدارة، وغالباً ما تتناول دراسة التخصص بعض المعلومات عن كلّ موضوع من هذه الموضوعات، بينما تتطلب بعض الكليات من طلابها التركيز على واحد أو أكثر منها. درجات تخصص إدارة
متى بنيت قبة الصخرة

متى بنيت قبة الصخرة

قبة الصخرة تُعدّ قبة الصخرة أولى المباني الإسلاميّة التي تمّ تشييدها، وقد بنيت بين عامي 685-691م على يد الخليفة الأمويّ عبد الملك بن مروان، كنقطة دينية. وتعتبر القبة من المباني الرئيسيّة لفن العمارة الإسلامية التي ما زالت قائمة حتى اليوم، حيث يعتبرها المسلمون ثالث الأماكن المقدّسة في الإسلام، بعد الكعبة في مكة المكرمة، والمسجد النبويّ في المدينة المنورة، كما وتُعدّ من أهم المواقع الإسلاميّة والعالميّة، ويدلّل على ذلك تاريخها، وقداستها إلى جانب تصميمها الاستثنائيّ. بناء قبة الصخرة تُعدّ بنية
كيف تكون أشكال النجوم

كيف تكون أشكال النجوم

كيف تكون أشكال النجوم؟ تتكون النجوم مثل الشمس من غاز ساخن يكون في حالة البلازما، ويكون هذا الغاز منجذباً إلى مركز النجم بفعل جاذبيته، ويدعمه الضغط الداخلي من النجم، لذا تكون معظم النجوم في حالة توازن بحيث لا يكون الغاز موجوداً في مركز النجم ولا يمكنه الهروب نحو الفضاء الواسع، وتعمل جاذبية النجم في جميع الاتجاهات بالتساوي، لذا يتشتت الغاز بشكل متماثل وتحت قوة جذب متساوية تقريباً حول مركز النجم ليكوّن الشكل الكروي للنجم، وعادة ما يكون شكل النجم كروياً بشكل مثالي. هل يكون شكل النجم كروياً تماماً؟
الفرق بين النرجسي والنرجسي المنحرف

الفرق بين النرجسي والنرجسي المنحرف

الفرق بين النرجسي والنرجسي المنحرف يعد الفرق الأساسي بين النرجسي والنرجسي المنحرف هي أن النرجسي لا يُصنّف كمريض عقلي، كما أنه يمتلك احترامًا لذاته على العكس من النرجسي المنحرف الذي لديه شخصية مهزوزة واحترام متدن لذاته، وفيما يلي أبرز الفروقات بين النرجسي والنرجسي المنحرف: من حيث المفهوم وفيما يلي الفرق بين النرجسي والنرجسي المنحرف من حيث المفهوم: مفهوم النرجسي النرجسي هو الشخص الذي يطلق عليه مصطلح النرجسية (بالإنجليزية: Narcissism) ويُشير إلى الشخص الذي ينظر إلى الآخرين بأنهم أقل منه، وهو من
كيف أعمل الشعر كيرلي

كيف أعمل الشعر كيرلي

تجعيد الشعر كثير من النساء يعشقن الشعر المجعد الكيرلي ، فهو يضفي جمالية من نوع خاص على شكل الوجه، كما يمنح الشعر الكثافة والشكل الجذاب، لذا هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها عمل الشعر المجعد (الكيرلي)، سواء أكان ذلك عن طريق الحرارة أي باستخدام الأجهزة الخاصة بتجعيد الشعر، أم باستخدام الطرق الطبيعية والتي يمكن تطبيقها بالمنزل بسهولة، والنتيجة تكون بنفس نتائج صالونات التجميل، مما يوفر على النساء المال والوقت. تجعيد الشعر بقصاصات القماش يمكننا تجعيد الشعر في المنزل باستخدام قصاصات القماش
طريقة طبخ الأرز الصيني

طريقة طبخ الأرز الصيني

طبق الأرز يُعدّ طَبق [[[طريقة عمل الأرز البسمتي بالكاري|الأرز]] من الأطباق الرئيسيّة في وجبة الغداء؛ وذلك لطعمه المَرغوب وشكله الجميل؛ حيث تستطيع ربّة المنزل التفنّن فيه وتَزيينه بشتّى أنواع الخضار، واللحوم، والطيور، والمكسّرات الإضافية، ولسهولة طهيه وتَناوله، وإمكانيّة إضافته للعديد من الأطباق الرئيسيّة أو حتى الجانبية، ومن أنواعه: الأرُز الصيني الذي يُعدّ بطَريقةٍ غنيّةٍ بالفيتامينات والخضار والنشويات، ويُضيف للجسم المَزيد من الحيويّة والطاقة. طرق طبخ الأرز الأرز الصيني المكونات كوبان من
أين توجد مادة الزئبق

أين توجد مادة الزئبق

الزئبق الزئبق (بالإنجليزية: Mercury)، هو معدنٌ سائلٌ ولامعٌ ذو لونٍ فضيٌ أو أبيض، لا يمتلك أيّ رائحة، كما أنّه يُصبح بلا لون عند تسخينه، ويُنتج غازاً عديم الرائحة أيضاً، ويُستخدم هذا المعدن في البطارياتِ ، وحشواتِ الأسنان، كما أنّ مِلحَهُ يُستخدم في صنعِ بعض الكريمات، والعديد من الصناعات الأخرى، ومن الجديرِ بالذكرِ أنّ الجهاز العصبيّ في الإنسانِ حساسٌ لمعدنِ الزئبق، وقد يتسبب التعرض لكمياتٍ كبيرةٍ منه ضرراً في الدماغِ والكلى. مصادر الزئبق يتوفر معدن الزئبق بشكلٍ طبيعيٍّ في الماء ، والهواء،
طريقة استخدام القسط الهندي للتنحيف

طريقة استخدام القسط الهندي للتنحيف

طريقة استخدام القسط الهندي للتنحيف لا توجد دراسات تُشير إلى أنَّ هناك طريقة مُحددة لاستخدام القسط الهندي بهدف تقليل الوزن، كما أنّه لا توجد مبادئ توجيهية أو توصيات للاستخدام المناسب له، وبشكلٍ عام يتوفر نبات القسط الهندي في الأسواق عادةً بشكله الجاف، مثل البودرة والكبسولات والجذور الكاملة المُجففة، كما أنَّه يُمكن استخدام هذا النبات عن طريق خلطِ كميّاتٍ مُحددة منه بالماء أو العصير، كما تجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن استخدام جذور هذا النبات لصنع الشاي. هل القسط الهندي مفيد للتنحيف قد يُساهم نبات