ما أسباب تورم الساقين

تورم الساقين

تورّم الساقين من المشاكل التي تؤثر على قدرة المصاب على ممارسة نشاطات الحياة اليوميّة، حيث تزيد من شعوره بالثقل، وعدم القدرة على الحركة، بالإضافة للشعور بالألم، لذلك تتطلّب رعاية خاصّة، وعناية جيّدة لتخفيف أعراضها، وللقدرة على العمل، وفي هذا المقال سنعرفكم على أسباب تورّم الساقين.

ما أسباب تورم الساقين

القصور الوريدي

هو أحد الأمراض الشائعة بين البالغين، حيث يؤدّي لتدمير صمامات الأوردة المسؤولة عن صعود الدم نحو القلب، ممّا يؤدّي لتوسّع الأوردة نتيجة امتصاصها للماء، فتصبح الشبكة الوريدية متضخّمة، وتضعف قدرتها على القيام بعملها، ممّا يؤدّي لانتفاخ الساقين.

الوذمة اللمفاوية

تحدث نتيجة عدم قدرة الجهاز الوريدي اللمفاوي على إفراغ العقدة اللمفاوية في الكاحلين، والقدمين، والربلة، ممّا يؤدي لتوسع الأوردة، وظهور بعض الكدمات على الجلد.

الوذمة الشحمية

تعرف بالتراكم التماثلي والتدريجي للدهون تحت الجلد نتيجة احتباس الماء، وعادةً ما يحدث هذا التراكم في الفخذين، والوركين، ممّا يؤدّي لانتفاخ كلّ من القدمين والذراعين.

أسباب تورم الساقين

كسر في القدم أو الكاحل نتيجة السقوط أو تلقّي ضربة، أو التواء الكاحل، وغيره.
الحساسية.
التهاب المفاصل الروماتويدي.
التهاب الجلد، والأنسجة الضامة المحيطة.
دوالي الساقين.
انتفاخ الساق نتيجة أسباب خلقية.
زيادة السوائل في الجهاز الليمفي.
الفشل الكلوي.
الفشل القلبي.
انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية.
فقر الدم.
تناول بعض أنواع الأدوية.
هشاشة العظام.
تمزّق وتر العرقوب.
النقرس.
إصابة الرباط الصليبي الأمامي في الركبة.
السمنة.
قلة ممارسة التمارين الرياضية.

تشخيص تورم الساقين

يتم الكشف عن تورم الساقين بالوسائل الآتية:

فحص البول.
فحوصات الأملاح والكلى.
فحوصات عوامل التخثر.
التصوير بالأشعة السينية، والأشعة فوق الصوتيّة، والتصوير المقطعي المحوسب.
عمل تخطيط كهربائي للقلب.
أخذ عيّنة من العقدة اللمفية.
فحص دوبلر.

علاج تورم الساقين

اتباع نظام غذائي صحي للتخلّص من الوزن الزائد.
تقليل كمية الملح في الطعام، وتجنّب الأطعمة المالحة.
تجنّب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
المشي بشكلٍ منتظم، وتمديد الساقين.
ارتداء الجوارب الضاغطة عند أثناء السفر، أو الوقوف لساعات طويلة.
رفع الساقين فوق مستوى القلب، لمدّة ثلث ساعة كل عدة ساعات، للسماح للجاذبية بتحريك السائل نحو القلب.
ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ يومي، كالسباحة، وركوب الدراجة.
تناول الأطعمة الصحية.
التصريف اللمفاوي اليدوي، يتمّ إجراؤه من قبل المعالج الفيزيائي، خاصّةً في الطقس الحارّ.
التصريف اللمفاوي الميكانيكي، من خلال استخدام تقنيّات مفيدة للدورة الدموية والدورة اللمفاوية.
الجراحة، من خلال شفط الدهون.

فيديو علاج تورم القدمين

هل تمشي وتقف على قدميك كثيراً ويؤدي ذلك لتورم قدميك؟ :

2023-12-1717العناية بالقدم

مزيد من المشاركات

قوة الإنسان

الإنسان كائن فريد لقد خلق الله تعالى الإنسان، ونفخ فيه من روحه، وجعله كائناً مميّزاً عن سائر الكائنات، وقد وهب الله الإنسان قوّة على الرغم من صغر حجمه إذا ما قارناه بالكون، وما فيه، إلا أنّه الأعظم أثراً، والأرفع مكانة، والأكثر قوة بما تتوفر فيه من صفات، ومزايا لا يمكن مقارنتها بتلك التي في الكائنات الأخرى، وعلى الرغم من كون الإنسان امتلك ما لم تمتلكه الكائنات الأخرى، إلا أنّ قسماً بسيطاً من الناس فقط هم من استطاعوا الالتفات إلى معجزة الله فيهم، واستثمار هذه الطاقات الهائلة التي يمتلكونها،

أسباب عدم التوفيق

أسباب عدم التوفيق يروي أحد الصالحين أنّ التوفيق يُحجب عن العبد لستّة أمورٍ يأتيها، وفيما يأتي ذكرها: انشغال العبد بالنعم عن شكرها. رغبة العبد في العلم مع احجامه عن العمل. المبادرة إلى الذنوب، والتثاقل عن التوبة . الرغبة بمجالسة الصالحين ومصاحبتهم، مع الزهد في الاقتداء بأخلاقهم. اتّباع الدنيا رغبةً فيها، بالرغم من كونها فانيةً زائلةً. زهد العبد في الآخرة والإعراض عنها، رغم معرفة العبد أنّها مقبلةٌ لا محالة. استجلاب التوفيق من الله لا يكون استجلاب الخير والتوفيق في الحياة إلّا بسؤاله من الله

حساسية الانف والعين

حساسية الأنف والعين يُعاني العديد من الأشخاص من بعض أنواع الحساسية التي تتمثل بسيلان الأنف أو احمرار العينين، وعادًة ما تنجم هذه الحساسية بسبب التعرّض لبعض المهيجات مثل حبوب اللقاح، أو الغبار أو العفن. ما هي أعراض حساسية الأنف والعين؟ تشمل الأعراض الشائعة لحساسية الأنف والعين ما يأتي: زيادة إفراز الدموع من العينين. حكة في الأنف والعينين، وسقف الفم والحلق. حساسية تجاه الضوء. احمرار العينين. الشعور بوجود جسم غريب في العينين. انتفاخ الجفن. العطاس. انسداد الأنف. سيلان الأنف. هالات سوداء تحت العين.

دعاء الميت

الموت حقٌّ على الإنسان، وإن مات لنا شخصٌ لم تعد بيدنا حيلة، ولا نستطيع فعل شيء إلا الدعاء له؛ فالدعاء للميّت هو ذلك الشيء الذي يصبّرنا ويخفف من حزننا. دعاء للميت اللهم أبدله داراً خيراً من داره وأهلاً خيراً من أهله وأدخله الجنة وأعذه من عذاب القبر ومن عذاب النار. اللـهـم عاملة بما أنت أهله ولا تعامله بما هو أهله. اللـهـم اجزه عن الإحسان إحساناً وعن الإساءة عفواً وغفراناً. اللـهـم إن كان محسناً فزد من حسناته، وإن كان مسيئاً فتجاوز عن سيّئاته. اللـهـم أدخله الجنة من غير مناقشة حساب ولا سابقة

الفرق بين الطقس والمناخ

الفرق بين الطقس والمناخ يُخطى البعض في التفريق بين مصطلحي المناخ والطقس، ولعلّ هذا يعود للارتباط الوثيق في ما بينهما، حيث يُمكن تعريف الطقس بإيجاز على أنّه الحالة السائدة في الخارج في أي يومٍ كان، سواء أكانت درجة الحرارة 24 درجةً مئويّةً والجو مُشمس، أو درجة الحرارة -6 درجةً مئويّةً مع تساقط كثيف للثلوج. يُعرف المناخ بأنّه الحالة المتوقّعة للجو في وقتٍ ما، والذي يُعبّر عنه بمتوسّط طقس مُعيّن في الزمان والمكان، وعلى سبيل المثال؛ قد يتوقّع المناخ سيادة جو حار ورطب في شهر يوليو في مناطق الجنوب

معلومات عن الكنغر

الكنغر يُعدّ الكنغر واحدًا من الأنواع الكبيرة من الجرابيات الأستراليّة، وقد اشتهر بأنّه يقفز على أرجله الخلفيّة دون أن يمشي، وكلمة الكنغر تُشير إلى أنواع الكنغر الرمادي الشرقي، والكنغر الرمادي الغربي، والكنغر الأحمر، كما أنّه يُشير إلى جميع الأنواع التي يبلغ عددها 14 من جنس الكنغر (Macropus)، وبصورة عامّة وأوسع، فإنّ كلمة الكنغر تُشير لكافة الأنواع التي من عائلة الكنغريات (Macropodidae)، وتضم ما يُقارب 65 نوعًا بما فيها الكنغر الشجري (Dendrolagus) والكوكا (quokka). في ما يلي تصنيف الكنغر

بماذا لقب ابن سينا

لقب ابن سينا لُقّب ابن سينا بعدّة ألقاب، ومن أهمّ الألقاب التي اشتهر بها: الشيخ الرئيس، وقد كان معروفاً في أوروبا بالاسم اللاتيني (Avicenna)، ويعدّ ابن سينا عالماً وفيلسوفاً وطبيباً مسلماً، واسمه أبو علي الحسين بن عبد الله بن سينا، وُلد في عام 980م في قرية تسمى أفشنة بالقرب من بخارى أو أوزبكستان في وقتنا الحاضر، وقد اشتهر بالطب والفلسفة، حيث ذاع صيته في العصور الوسطى، وله مؤلفات في مجالات عديدة؛ كالفلسفة الأرسطية، والأدوية، كما اشتهر بتأليف كتاب الشفاء، وهو عبارة عن موسوعة علميّة وفلسفيّة

ماذا تعني التايتنك

معنى كلمة تايتنك كلمة التايتنك (بالإنجليزية: Titanic) هي كلمة مشتقة من الأساطير اليونانية، وتعني الضخامة أو الشيء الجبار، أو القوة العظمى، وهو اسم أُطلق على السفينة السياحية المشهورة التي غرقت في عام 1912م، والتي عرفت بأنها أكبر وأضخم سفينة في ذلك الوقت. سفينة التايتنك تُعتبر سفينة التايتنك أحد أكبر الأجسام المُتحركة التي صُنعت على يد الإنسان، حيث تنافست العديد من الشركات الخاصة في بناء السُفن إلى أن فازت شركة وايت ستار لاين (بالإنجليزية: White Star Line) بصناعتها، حيث اهتمت هذه الشركة بصناعة