أعراض ارتفاع شحوم الدم

أعراض ارتفاع شحوم الدم

أعراض ارتفاع شحوم الدم

يشير ارتفاع دهنيات الدم (بالإنجليزيّة: Hyperlipidemia)، أو ارتفاع الكوليسترول إلى ارتفاع البروتينات الدهنية في الدم، حيث تتراكم الشحوم الزائدة في الدم عندما يتعذر على الجسم إزالتها أو استخدامها، وفي الغالب لا تظهر أيّة أعراض عند ارتفاع الشحميات في الدم، ويُمكن أن يُلاحظ المريض المصاب بارتفاع شحوم الدم العائليّ الموروث نُموَّ أكياس دُهنيّة صفراء حول العينَين، أو المفاصل، وعادةً ما يتم الكشف عن فرط شحميات الدم أثناء إجراء فحص روتيني للدم، أو بعد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، مثل: السكتة الدماغيّة، والنوبة القلبيّة؛ وذلك نتيجة تراكم هذه الشحوم الزائدة على شكل صفائح تترسَّب على جدران الشرايين، والأوعية الدمويّة، ممّا يُشكِّل ضغطاً شديداً على عمل القلب، وضخِّه للدم إلى أنحاء الجسم.

عوامل خطر ارتفاع شحوم الدم

يحدث ارتفاع شحوم الدم نتيجة عدة عوامل بما في ذلك اتباع نمط حياة غير صحي، ومن العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بارتفاع شحوم الدم نذكر ما يأتي:

  • تناول الأطعمة الغنيّة بالدُّهون المشبعة وغير المشبعة.
  • الإصابة بأمراض الكلى.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ.
  • الإصابة بداء السكَّري.
  • الإصابة بمتلازمة المبيض المُتعدِّد الكيسات.
  • استخدام حبوب منع الحمل.
  • الحمل.
  • التدخين.
  • استخدام مُدرَّات البول.
  • الوزن الزائد.
  • العوامل الوراثية.

علاج ارتفاع شحوم الدم

العلاجات المنزليّة

يُمكن التقليل من شحوم الدم منزلياً باتِّباع الآتي:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث ينصح ممارستها بمعدل 30 دقيقة في اليوم الواحد.
  • تناول المزيد من الأطعمة الغنيّة بالألياف، مثل: الكمثرى، ودقيق الشوفان، والتفَّاح، والموز، والخوخ، والفاصولياء، والحُمُّص، والعدس.
  • تناول السمك مرَّتين في الأسبوع.
  • تناول الأطعمة منخفضة الدهون غير المشبعة.

العلاجات الدوائية

يُمكن أن تكون بعض التغييرات السابقة في النظام الغذائيّ، ونمط الحياة كافية لجعل مستويات الكوليسترول في الدم في نطاقها الصحِّي بالنسبة إلى بعض الأشخاص، في حين قد يحتاج أشخاص آخرون إلى استخدام بعض أنواع الأدوية، مثل:

  • مثبطات امتصاص الكوليسترول.
  • حمض النيكوتينيك.
  • الفايبرات.
  • الستاتين.
مزيد من المشاركات
تلخيص اللص والكلاب لنجيب محفوظ

تلخيص اللص والكلاب لنجيب محفوظ

كتب نجيب محفوظ العديد من المؤلّفات و الرّوايات ، و من أشهر مؤلفاته ، رواية اللّص والكلاب التي اقتبسها من قصّة حقيقة حدثت في الاسكندرية ، و قد نالت هذه الرواية نصيب الأسد من اهتمام الباحثين و الدّارسين ، لما فيها من الفصاحة والبلاغة و عمق المضمون و بنية الكلمات ، تدور أحداث القصّة حول شخصية رئيسة تسمى سعيد مهران ، و صديقه رؤوف علوان ، و الشيخ الجندي ، و نور المرأة التي وقع سعيد في حبّها ، كما يوجد فيها شخصيات ثانوية يكاد دورها يكون معدوماً ولكنها تضفي معنىً للرواية. تميل وقائع الرواية إلى
ما أصغر المحيطات في العالم

ما أصغر المحيطات في العالم

المحيط المتجمد الشمالي أصغر المحيطات في العالم يعد المحيط المتجمد الشمالي أصغر المحيطات الخمسة في العالم، حيث تبلغ مساحته 14,090,000 كيلومتر مربع، وهي مساحة أكبر بقليل من سدس مساحة المحيط الهندي، كما أنها أكبر بخمس مرات من مساحة البحر الأبيض المتوسط وهو أكبر بحر في العالم، وقد تم رصد أعمق نقطة للمحيط المتجمد الشمالي على بعد 5,502م، ويبلغ متوسط عمقه نحو 987م، ومما يميز المحيط المتجمد الشمالي هو الغطاء الجليدي الدائم عليه، وإحاطته بالأراضي البرية بشكل شبه كامل. اكتشاف المحيط المتجمد الشمالي كان
مدينة أكادير السياحية

مدينة أكادير السياحية

مدينة أكادير تقعُ مدينة أكادير في الجهة الجنوبيّة الغربيّة من المملكة المغربيّة، وتحديداً على بعد 508 كيلومتراً من العاصمة، وتطلّ على ساحل المحيط الأطلسيّ بارتفاع ما يقارب 56 متراً، أيْ ما يعادل 182 قدماً، ويبلغُ عددُ سكّانها ما يقاربُ 200.000 نسمة، ويصلُ عددُهم إلى 1.000.000 نسمة عند إضافة سكّان المدينة وتوابعها. تأسّست هذه المدينة على يدِ البرتغاليّين سنة ألف وخمسمئة للميلاد، ثمّ حرّرَها المغاربة سنة ألف وخمسمئة وستٍّ وعشرين للميلاد. المُناخ يُعتبر مناخ مدينة أكادير مُناخاً شبهَ صحراويّ
طريقة الهريسة الليبية

طريقة الهريسة الليبية

الهريسة الليبية للهريسة أنواعٌ متعددة؛ إذ إنّها طبق من الحلويات عند بعض البلدان، وطبق من المُقبّلات في بلدان أخرى مثل ليبيا؛ فالهريسة الليبيّة هي نوع من المقبّلات الحارة تُضاف إلى جانب الطّعام، ولذلك سنتطرّق إلى كيفيّة إعدادها. الهريسة الليبية التقليدية المكونات كيلوغرام من قرون الفلفل الأحمر الحار . كوب من زيت الزيتون. ثلاثة فصوص من الثوم. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الجافة، والمطحونة. ملعقة كبيرة من الملح. كوب من معجون الطماطم. ربع كوب من الماء. طريقة التحضير نبدأ بنزع رأس قرون الفلفل الحار ،
كيفية تمييز العلاقة العاطفية السامة

كيفية تمييز العلاقة العاطفية السامة

العلاقات العاطفية السامة تتمثل العلاقة السامة بسلوكيات غير آمنة أو ضارة عاطفيًا من الطرف السيء لشريك حياته سواء كانت بشكل مقصود أو غير مقصود، والتي تجعل حياة الطرف الآخر أسوأ مع مرور الوقت، ولأهمية وخصوصية العلاقات العاطفية ، فإنّها من أكثر العلاقات المُعرَّضة لمشاكل السميّة وخطورتها، ومن المهم إدراك هذه السلوكيات لتفادي الأضرار النفسية أو الجسدية باتخاذ ردة الفعل المناسبة، إمّا بإيجاد الحلول المناسبة مع الشريك للوصول إلى علاقة صحية ناجحة، أو بالتخلي عنه والمُضي قدمًا في حال عدم قابليته
كيف أكون كاتباً بارعاً

كيف أكون كاتباً بارعاً

الإكثار من القراءة تعد القراءة من أفضل الخطوات اللازم اتباعها لتحسين مهارات الكتابة ، وذلك من خلال قراءة أعمال الآخرين، والتنويع في الكتب التي يتم قراءتها، فعلى سبيل المثال إذا كان الكاتب يفضل كتابة الروايات الخيالية يجب عليه أن يقرأ الخيال المعاصر، والخيال الكلاسيكي، بالإضافة إلى القصص غير الخيالية أيضاً، لأن القراءة مهمة لتحسين مهارة الكتابة سواء كانت القراءة داخل دائرة الاهتمامات أم لا. الكتابة بقدر المستطاع يمكن أن يصبح الفرد كاتباً عظيماً عندما يقوم بممارسة الكتابة بكثرة، ولذلك يجب وضع
شرح برنامج الفوتوشوب

شرح برنامج الفوتوشوب

أدوبي فوتوشوب Adobe Photoshop، أطلقت شركة أدوبي برنامجاً خاصاً بالرسوميات في عام 1988م، وجاء هذا البرنامج لمساعدة المستخدم في إجراء التعديلات على الصور النقطية، ويعّد برنامج الفوتوشوب من أكثر برامج تحرير الرسوميات شهرة واستخداماً، ويعتبر هذا المنتج الأكثر مبيعاً في عالم برامج التعديل على التصوير الرقمي، ويعود الفضل في تطويره إلى الشقيقين توماس نول وجون نول. بداية أدوبي فوتوشوب اعتمد مطوّرو البرنامج على لغة البرمجة C في كتابته، وتدعم أنظمة التشغيل ويندوز وماك هذا البرنامج، وكانت بداية ظهور هذا
روبير بيريس (لاعب كرة قدم فرنسي)

روبير بيريس (لاعب كرة قدم فرنسي)

تعريف حول روبير بيريس يُعدّ روبير بيريس أو بيريز أحد أفضل لاعبي خط الوسط الذين مرّوا على تاريخ كرة القدم الفرنسية ، وفيما يأتي نبذة عنه: الاسم روبرت إيمانويل أنطونيو بيريس بلد الأصل البرتغال تاريخ الميلاد 29 - 10 - 1973م مكان الميلاد ريمس أو رانس - فرنسا نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي معتزل المركز جناح أيسر رقم اللاعب 7 حياة روبير بيريس الشخصية وُلد روبير بيريس في مدينة رانس أو ريمس بالفرنسية وهي إحدى مُدن مقاطعة شامبانيا أردين شمالي فرنسا، وُلد لأب برتغالي يُشجّع نادي بنفيكا، وأمّ