لماذا يتثاءب الإنسان

لماذا يتثاءب الإنسان

لماذا يتثاءب الإنسان

لا تقتصر عملية التثاؤب على الإنسان فقط، بل تتعداه إلى الأجنة في بطون أمهاتها وإلى الحيوانات، وقد طرح العديد من العلماء نظريات تفسر سبب التثاؤب، منها: أنّه عند الشعور بالتعب أو الملل تكون عملية التنفس بطيئة مما يسبب نقصاً في مستوى الأكسجين في الجسم، فيزيد التثاؤب من مستوى الأكسجين ، ويقلل من نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم، وتتمّ عملية التثاؤب بشكلٍ لا إرادي، ومن النظريات الأخرى أنّ التثاؤب يساعد على تمدد أنسجة الرئتين، ويعيد توزيع مادة شبيهة بالزيت (Surfactant) في الرئتين والتي تساعد على إبقائهما في حالة لينة، ويُلاحظ أنّ التثاؤب معدٍ بعض الشيء، فعندما يتثاءب شخص ما يتثاءب الكثير من الأشخاص ممن حوله.

أسباب التثاؤب المفرط

يسمى التثاؤب الذي يتمّ أكثر من مرة في الدقيقة الواحدة بالتثاؤب المفرط، ويحدث عادةً بسبب الملل والنعاس الشديدين، أو قد يكون يدل على أعراض مشاكل صحيّة، منها:

  • زيادة نشاط العصب المبهم، فعند زيادة نشاط هذا العصب يقل معدل ضربات القلب، وينخفض ضغط الدم، ويحدث هذا النشاط في العصب المبهم نتيجة اضطرابات في النوم، أو أمور خطيرة متعلقة بالقلب.
  • أحد الأعراض الجانبية لتناول بعض الأدوية والعقاقير المستخدمة في علاج القلق والاكتئاب.
  • دليل على عدد من الأمراض مثل:
    • النوبات القلبية.
    • أورام الدماغ.
    • الصرع.
    • تليف الكبد.
    • التصلّب المتعدد.

طرق إيقاف التثاؤب

يُعد التثاؤب من الأمور اللاإرادية التي يقوم بها الإنسان، والتي قد تكون أحياناً بشكلٍ مفرط، وهناك بعض الأساليب التي يمكن استخدامها لوقف التثاؤب، منها:

  • التنفس بعمق: يعمل التنفس بعمق من خلال الأنف على زيادة تدفق الأكسجين، والذي من شأنه التخلص من التثاؤب.
  • التحرّك: يؤدي التعب، والضجر، والتوتر إلى التثاؤب، ويمكن التخلّص منه من خلال كسر الروتين والحركة.
  • تهدئة النّفْس: يمكن تهدئة النفْس من خلال المشي خارج المنزل، أو الجلوس في مكان درجة حرارته باردة، أو شرب الماء البارد، أو تناول وجبة خفيفة كالفواكه.
مزيد من المشاركات
صنع الكريمة في المنزل

صنع الكريمة في المنزل

الكريمة تعتبر الكريمة إحدى الصلصات المستخدمة في تزيين الحلويات المختلفة، مثل: الكيك، والبسكويت، والفطائر، حيث تتوفر بنكهاتٍ عديدة، مثل: الفانيلا، والشوكولاتة، والقهوة، والزبدة وغيرها، وتمتاز بسهولة تحضيرها في المنزل، وتوفر مكوّناتها الموجودة في متناول الأيدي، هذا بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ، ومن أهمّ الشروط عن استخدام الكريمة هي أن يكون الكيك بارداً تماماً، وفي هذا المقال سنذكر عدّة طرقٍ لصنعها في البيت. عمل كريمة التزيين المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوبان من
تعبير كتابي بمناسبة المولد الشريف (لطلاب الثانوي)

تعبير كتابي بمناسبة المولد الشريف (لطلاب الثانوي)

محمد: مولد أشرقت له الأرض كان ذلك اليوم العظيم، في اليوم الثاني عشر من ربيع الأول، يوم له وقع كبير في قلوب الناس، امتدّ أثره إلى العصر الحاضر، هو اليوم الذي وُلد فيه سيّد البشر وحبيب المسلمين وحامل رسالة الدين الحنيف محمد صلّى الله عليه وسلم، فكانت ولادته نورًا أضاء الكون، وفرحًا غمر القلوب، وخيرًا عمّ كل ربوع الأرض. كيف لا وهو الرسول العربيّ الأمي وخاتم الأنبياء والمرسلين، وهو صلاح الأمة وتغييرها على يديه. كثيرة هي البشائر التي حصلت عند مولد الّنبي الكريم صلّى الله عليه وسلم، وإن اختلف الرواة
خصائص شعر المنفى

خصائص شعر المنفى

شعر المنفى يُعرّف المنفى بأنه المكانُ الذي يذهب إليه شخصٌ ما، بعد إجباره على الخروج من وطنه، ويظلّ فيهِ فترة زمنية طويلة، وقد تستمر إلى مدى الحياة، وقد يختار الشخص أن يغادر وطنه دون أن يتم إجباره على ذلك، ويصنف هذا ضمن مفهوم المنفى الاختياريّ، والذي يعتمد على وجود مجموعة من الأسباب التي تدفع الإنسان للمغادرة، مثل: اندلاع حربٍ في وطنه. أما مفهومُ شعر المنفى، فهو نوعٌ من أنواع الشعر الذي يعتمد على مجموعةٍ من الصور الأدبية المرتبطة بحياة الشاعر، خصوصاً عند وجودهِ في بلدٍ ليس وطنَه، فيكتب العديد
حدوث الحمل بعد الدورة مباشرة

حدوث الحمل بعد الدورة مباشرة

حدوث الحمل بعد الدورة مباشرة على الرغم من ضعف فرصة حدوث الحمل بعد انتهاء الدورة الشهريّة مباشرة، إلّا أنّ هناك احتمال لحدوثه خلال هذه الفترة في بعض الحالات، ولتفسير هذا الموضوع نبيّن أنّ دورة الحيض أو الدورة الشهرية (بالإنجليزية: Menstrual cycle) تبدأ منذ اليوم الأول لنزف الدورة (بالإنجليزية: Period) وتنتهي مع أول يوم من الدورة الشهريّة التالية، وتحدث عمليّة الإباضة عند المرأة عادةً في الفترة بين اليوم 10-15 من دورة الحيض في حال انتظام الدورة، ومن الجدير بالذكر أنّ دورة حياة الحيوانات المنويّة
أجزاء الدماغ ووظيفة كل جزء

أجزاء الدماغ ووظيفة كل جزء

أجزاء الدماغ المخ يشغل المخ (بالإنجليزية: Cerebrum) الجزء الأكبر من الدماغ، ويتكون من نصفي الكرة المخيَّة الأيمن والأيسر، ويؤدي الوظائف العليا، مثل: تفسير اللمس، والرؤية، والسمع، فضلاً عن الكلام، والمنطق، والعواطف، والتعلم، والتحكم الدقيق في الحركة. ومن الجدير بالذكر أن نِصفَي الكرة المخيَّة الأيمن والأيسر يرتبطان معاً بواسطة حزمة من الألياف تسمى الجسم الثفني (بالإنجليزية: Corpus Callosum) الذي يعمل على نقل الرسائل من جانب إلى آخر، ويتحكم كل نصف من الكرة المخيَّة في الجانب الآخر المعاكس من
فرط النشاط لدى الطفل

فرط النشاط لدى الطفل

فرط النشاط لدى الطفل يشير مصطلح فرط النشاط أو فرط الحركة (بالإنجليزية: Hyperactivity) لدى الأطفال إلى قيام الطفل ببعض التصرفات الاندفاعيّة أو المتهورة، وزيادة حركته، وعدم قدرته على التركيز لفترةٍ طويلة، وسهولة تشتّته، بالإضافة إلى القيام ببعض الأفعال العدوانيّة، وغيرها من الأفعال المشابهة، كما يمكن ملاحظة بعض التصرفات على الطفل مثل؛ كثرة الكلام، والتململ، وصعوبة القيام ببعض الأنشطة الهادئة كالقراءة. وتجدر الإشارة إلى أنّه في كثير من الحالات يصعب تقييم حركة الطفل أو درجة فرط النشاط لديه؛ إذ
تعريف الغذاء الصحي

تعريف الغذاء الصحي

الغذاء الصحي الغذاء الصحي هو الذي يحتوي على جميع المتطلبات الغذائية اليومية والتي يحتاج لها جسم الإنسان في جميع مراحل حياته العمرية، فالغذاء يعد الركيزة الأساسية للصحة جيدة والجسد الخالي من الأمراض، وفي حالات كثيرة يكون الطعام مصدراً لإصابة الإنسان بالأمراض المختلفة، عندما يحتوي على الجراثيم والبكتيريا المختلفة، لذلك يجب الاهتمام بقيمة الطعام الغذائية. إرشادات لتناول الغذاء الصحي هناك العديد من الإرشادات التي يجب إتباعها عند تناول الطعام، لكي يتمكن الإنسان من الحصول على الطعام الصحي والمتكامل
هل التدخين ينقص الوزن

هل التدخين ينقص الوزن

التدخين التدخين هو عبارة عن حرق نوع من المواد كالتبغ لإنتاج الدخان الذي يُستنشق بعدها، وهناك أنواع أخرى من التدخين كحرق المخدرات كمادّة النيكوتين التي تُمتص عبر الرئة وتسبّب التلف والضرر للجهاز العصبي في الجسم، وأيضاً الغليون، والسيجار، والشيشة ، أمّا أكثر وسائل التدخين انتشاراً بين الناس على مستوى العالم هي السجائر بأنواعها المختلفة. أضرار التدخين هناك العشرات من أضرار التدخين والتي من الممكن أن تودي بحياة الأشخاص، وما يلي بعض الأضرار الناجمة عن ممارسة عملية التدخين: إحداث خلل في عملية امتصاص