كيفية وقف نزيف اللثة

الشاش المعقم والكمادات الباردة

يُمكن لتطبيق قطعة قُماش نظيفة أو شاش معقم على موضع النزف أن يوقف النزيف بشكل مباشر، وقد تطول المدة أكثر في حال ضَعْف جهاز المناعة أو الإصابة بأمراض تُطيل مدة النزيف، كما يُساعد وضع الكمّادات الباردة أو الثلج على اللثة على تقليل التورّم والألم والالتهاب فيها، تحديداً في الحالات التي يكون التورّم ناجماً عن الجروح والكشوط في اللثة، لذلك يُنصح بوضع الكمادات عدّة مرّات لمدّة 10 دقائق تفصل بينها 10 دقائق أُخرى يُزال فيه الثلج عن المنطقة.

غسول الماء والملح

يُعتبر غسول الماء والملح من العلاجات التقليدية التي تُساهم في تجفيف البكتيريا، ومن المُمكن إضافة كربونات الصوديوم وأكسيد الهيدروجين للحصول على نتائج أفضل، وذلك لقدرة هذه المواد على قتل البكتيريا، ويتم ذلك من خلال خلط الملح مع كربونات صوديوم بكميات متساوية، ثم تبليل الفرشاة بأكسيد الهيدروجين، ووضعها في الخليط ثم تفريش الأسنان وتدليك اللثة بها، ولكن لا بُدّ من استخدام محلول الملح بحذر من قبل الاشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم .

الأعشاب والزيوت

توجد بعض المنتجات التي تجمع المواد العشبية لعلاج مشاكل اللثة، والتي قد تكون مفيدة في السيطرة على الالتهابات الفموية والبكتريا أيضاً، بالإضافة إلى الأثر الملحوظ لقدرة نبتة البكورية (بالإنجليزية: Calendula) على تخليص الأسنان من اللويحات السنية والتهاب اللثة، وزهرة العُطاس (بالإنجليزية: Arnica) التي تُعتبر علاجاً فعّالاً للألم، إلّا أنّه لا بُدّ من تخفيف الزيوت المركّزة من هذه النباتات لتجنّب إتلاف الأنسجة في الفم.

السحب بالزيت

بالرّغم من قلّة البحوث العلمية الداعمة لاستخدام السحب بالزيت لعلاج التهاب اللثة، إلّا أنّه قد يحمل بعض الفوائد في تقليل نزيف اللثة، ويتم ذلك عن طريق إبقاء أحد أنواع الزيوت القابلة للأكل مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم في الفم لمدّة تتراوح بين 1-20 دقيقة.

وضع معجون الكركم على اللثة

بالرغم عدم وجود دراسة كافية تثبت فعالية استخدام الكركم لعلاج مشاكل اللثة ونزيفها، إلّا أنّ دراسة صغيرة قارنت بين أثر مادرة الكركومين (بالإنجليزية: Curcumin) وهي أحد المواد الفعّالة في الكركم ، مع آثار مادة الكلورهكسيدين (بالإنجليزية: Chlorhexidine)، فكانت النتيجة متماثلة في تأثيرهما المضاد للالتهاب، وذلك عند استخدام معجون الكركم لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم.

إضافات غذائية

توجد بعض الاغذية التي قد تُساعد على وقف نزيف اللثة، نذكر منها ما يأتي:

الخضراوات المُقددة، مثل الجزر والكرفس، التي من شأنها أن تُبقي الفم نظيفاً بين الوجبات عن طريق إزالة بقايا الطعام بين الأسنان، ونظراً لاحتوائها على كمية قليلة من الكربوهيدرات والسكريّات فلا تُسبّب تسوس الأسنان أو مشاكل اللثة.
الخضراوات الورقيّة، مثل اللفت والخس، التي تحتوي على معدلات عالية من فيتامين ك ، الذي في حال نقصانه قد يزيد من الوقت اللازم لتجلّط الدم، وبالتالي زيادة النزيف.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، إذ يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ج بنزيف اللثة بغض النظر عن مدى الاعتناء بصحّة الفم ، وقد تزداد مشكلة النزيف سوءاً في حال وجود مشاكل في اللثة، ولذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بفتامين ج مثل؛ البرتقال، والبطاطا الحلوة، والفلفل الأحمر لتجنّب هذه المُشكلة.
الشاي الاخضر، نظراً لاحتوائه على خصائص مُضادة للأكسدة قادرة على تقليل استجابة الجسم الالتهابيّة لبكتيريا الفم.
مُنتجات الألبان، التي تحتوي على كميات عالية من الكالسيوم الذي يُقوّي بنية الاسنان ويقلل احتمالية الإصابة بأمراض اللثة.

2023-12-1722صحة الفم و الاسنان

مزيد من المشاركات

طريقة قيادة السيارة الأوتوماتيك

السيارة تُعتبر السيارة إحدى وسائل النقل التي يعتمد عليها الإنسان بشكلٍ كبير لتسيير أمور حياته، فقد كان الإنسان قديماً يعتمد على قدميه وعلى الدراجات والدواب للتنقّل من مكانٍ لآخر ولكن هذه العملية كانت تستغرق الكثير من الوقت، ومن ثم مع اختراع السيارة بدأ يعتمد عليها، وبفعل تطور التكنولوجيا أصبح الإنسان يُدخل التغييرات والتحديثات بشكلٍ مستمر على هذه الأنواع من السيارات لتلبية رغبات الناس المتعددة، وتنقسم السيارات الموجودة حسب طريقة القيادة إلى سيارات ذات مبدّل سرعة أتوماتيك ، وسيارات ذات مبدّل

أجزاء الخليه الحيوانية

الخلية الحيوانية تتكون الخلايا الحيوانية والنباتية من خلايا حقيقية النّواة، ولها نفس العضيات الخلوية، وتختلف الخلايا الحيوانية عن النباتية بأنّها أصغر حجماً، وأنّ لها أحجاماً مختلفة، وأشكالاً غير منتظمة، أمّا الخلايا النّباتية فتكون متشابهة في أحجامها، وتكون عادة مستطيلة أو مكعبّة الشكل، وتحتوي كل من الخلايا النباتية والحيوانية على أجزاء ومكونات مشتركة، كما يوجد مكونات توجد فقط في الخلايا النباتية، ومكونات أخرى توجد فقط في الخلية الحيوانية. الأجزاء المشتركة بين الخلية الحيوانية والنباتية

الفقر وكيفية القضاء عليه

الفقر يعرف الفقر على أنه حالة تنسب إلى الشخص الذي لا يمتلك مبلغ مقبول إجتماعياً سواء كان من المال أم الممتلكات المادية، كما أن الفقر يعني عدم مقدرة الأفراد في الحصول على احتياجاتهم الأساسية، ويعنى بالإحتياجات الأساسية جميع الأمور التي تعتبر ضرورية للإنسان من أجل البقاء، وتعكس مستوى المعيشة السائد في المجتمع، لذلك عندما يراد تحديد فئة الفقراء الذين يعيشون في مجتمع ما؛ يتم أولاً البحث عن جميع الأشخاص الذين وصلوا إلى حدود المجاعة، والمعرضين للموت، ثم بعد ذلك يتم البحث عن جميع الأشخاص الذين

كيفية انتقال فيروس كورونا

فيروس الكورونا أُكتشفت فيروسات الكورونا (بالإنجليزيّة: Coronaviruses) لأوَّل مرَّة في الستينيّات من القرن التاسع عشر، ولا يزال مصدرها غير معروف إلى الآن، ولكنَّها اكتسبت تسميتها نسبةً إلى شكلها الذي يُشبه التاج، ويُشير مفهومها إلى أحد أنواع الفيروسات الشائعة في العالم، والتي قد تُصيب معظم الأشخاص أثناء فترة حياتهم، كما أنَّها قد تُصيب كلّاً من الإنسان والحيوان، وتُوجَد عِدَّة أنواع من هذه الفيروسات ، والتي يُمكن أن تُسبِّب العدوى للإنسان وتُصيبه بالمرض، وغالباً ما ينتج مرض الجهاز التنفُّسي

مميزات شاشات Lcd

مميزات شاشات LCD تحتوي الشاشات من نوع الـ LCD على العديد من الميزات مقارنة بالشاشات التقليدية السابقة والتي كانت تُعرف بشاشات الـ CRT، ومن أبرز مزايا شاشات الـ LCD والتي تستخدم في أجهزة الكمبيوتر ما يلي: حيز قليل: حيث يمتاز هذا النوع من الشاشات بأنّه يحتاج إلى حيز قليل لاستخدامه، فهي تشغل مساحة أقل بكثير من الشاشات التقليدية. توفير الطاقة: على الرغم من أن حجم استهلاك الطاقة في شاشات الـ LCD يتناسب طردياً مع حجمها، إلا أنّها وبشكل عام تمتاز بأنّها شاشات موفرة للاستهلاك الكهربائي. السطوع: فتمتاز

ما أضرار فقر الدم

أضرار فقر الدم البسيطة يلاحظ أنّ فقر الدم يستغرق بعض الوقت للتطور، ويُقصد بأضرار الدم البسيطة علامات وأعراض فقر الدم والتي تختلف باختلاف أسبابه، وفي بداية المرض قد لا تظهر أيّ أعراض على المصاب أو قد تكون الأعراض بسيطة، ولكن مع ازدياد الحالة سوءًا، فإنّ القلب يجاري ذلك بالعمل بطاقة أكبر من أجل ضخ الدم الغنيّ بالأكسجين لكافة أنحاء الجسم، وإنّ الإصابة بفقر الدم الناتج عن بعض الأمراض المزمنة من الممكن أن يحجب ظهور هذه الأعراض، فلا يُكتشف فقر الدم إلّا إذا تمّ إجراء فحوصات لحالات طبية أخرى، وإنّ

كيفية تنمية مهارة القراءة والكتابة

كيفية تنمية مهارة الكتابة تعد الكتابة من أهم وسائل التواصل مع الآخرين، ومن أهم النصائح التي يمكن تطبيقها لتحسين مهارات الكتابة ما يأتي: جعل الكتابة تمرينًا يوميًا: كلما زادت ممارسة الكتابة تحسنت المهارات، ويمكن ذلك بتخصيص وقت يومي لممارسة تمارين كتابية يومية، ولا يشترط أن تكون هذه التمارين تستغرق وقتًا طويلًا بل تكفي كتابة فقرة صغيرة يوميًا، ويمكن التعاون مع شخص آخر لزيادة التشجيع وتحسين مهارة الكتابة لدى الطرفين وقراءة فقرات بعضهما البعض لمعرفة المواضع التي يجب تعديلها. زيادة وقت القراءة

فوائد كريم الكولاجين

الكولاجين الكولاجين هو من أنواع البروتينات التي تدخل في تركيب أجسامنا، حيث يكوّن الكولاجين الأنسجة الضامّة التي تحمل الجلد والعضلات والعظام والغضروف والأوتار معاً، بالإضافة إلى أنّه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على شكل البشرة وشبابها، ويقلّ إنتاج الكولاجين بسبب عدة عوامل، أهمها التقدم بالعمر، وكثرة التعرّض للشمس وغيرها، فيؤدي ذلك إلى إضعاف الهيكل الداعم للبشرة الذي يوفّره الكولاجين مما يعمل على ترهّل البشرة، لذلك تلاحظ النساء عند التقدم بالعمر ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والجفون الهابطة،