محافظة بيشة تقع محافظة بيشة ضمن الحدود الإدارية لمنطقة عسير في المملكة العربية السعودية، ومركزها الإداري مدينة بيشة التي ترتفع عن مستوى سطح البحر بنحو ألفي قدم، وتعتبر من المدن الرئيسية والهامة في المملكة، وهي من المدن التاريخية التي شهدت حضارات تاريخية قديمة بحكم الموقع الاستراتيجي الذي تتمتع به، فكانت محطاً للقوافل التجارية بالإضافة إلى الطبيعة الجغرافية المميزة ووفرة مياه الينابيع. وتشير إحصائيات التعداد السُكاني في المحافظة لعام 2010م إلى أنّ عدد سكانها قد بلغ 205.346 نسمة تقريباً. تحتل
بالون المعدة يعاني أكثر من 1.4 مليار شخص من الوزن الزائد أو السُمنة حول العالم، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحيّة الأخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكريّ، وأمراض القلب المختلفة، لذلك تُعدّ خسارة جزء من الوزن الزائد أمراً مهمّاً لمنع الإصابة بهذه المشاكل الصحيّة، ومن الخيارات التي يمكن اللجوء إليها للمساعدة على خسارة الوزن عمليّة بالون المعدة (بالإنجليزية: Intragastric balloon)، وهي إحدى الطرق الجديدة نسبيّاً والمستخدمة في علاج مشكلة السُمنة، حيثُ يتمّ إدخال
عدد الجيش المصري يبلغ عدد الأفراد العسكريّين في الجيش المصريّ 920 ألف عسكريّ منهم 480 ألف فرد احتياطيّ، ويُعدُّ الجيش المصريّ الأكبر عربيّاً وأفريقيّاً، إضافةً لاحتلاله المرتبة التاسعة من أصل 138 دولة شَمِلها التقرير السنويّ لمؤسسة جلوبال فاير باور (بالإنجليزية: Global firepower) لعام 2020م، ويتكوّن الجيش المصريّ من جيشين ميدانيّين وأربع مناطق عسكريّة، وله أربعة فروع رئيسيّة تتمثّل في القوّات البريّة، والقوّات الجويّة، والقوّات البحريّة، وقوّات الدفاع الجويّ، وتُكرّس جمهوريّة مصر العربيّة
جنوب أفريقيا واحدة من أبرز الدول الأفريقية وهي رسميًا تتبع النظام الجمهورية، بحيث يكون فيها رئيس الدولة نفسه رئيس الحكومة، بالإضافة إلى وجود برلمان منتخب، تعتبر مدينة كيب تاون العاصمة التشريعية للجمهورية، بينما تعتبر مدينة بريتوريا العاصمة السياسية التي يكون فيها مقر رئيس الدولة، أما ثالث أشهر مدنها فهي جوهانزبيرغ وهي أكبر مدينة في دولة جنوب أفريقيا .على المستوى الجغرافي تقع جنوب أفريقيا في أقصى جنوب القارة الأفريقية وهي محاطة بمياه المحيط من الجنوب ومعظم الجهتين الشرقية والغربية، وللتعرف بشكل
طريقة كتابة سيرة ذاتية عن حياة شخص إن كتابة السيرة الحياتية تكون لشخص ما مؤثر ومعروف مثل شخصية كاتب أو ممثل أو شاعر أو أي شخص ترك أثراً في هذه الحياة، كما أن كتابة السيرة الحياتية لشخص ما تساعد جدًا على تصور الرؤية الواضحة للحياة التي كان يعيشها، وعند كتابة سيرة ذاتية عن شخص ما نحاول التركيز على أبرز إنجازاته المهمة في الحياة أو مواقف عاشها وتركت أثرًا في حياته وتكون أغلب المواقف المهمة والتي تترك أثراً في حياة الإنسان هي مرحلة الطفولة فلذلك يجب التركيز على مرحلة الطفولة لدى كل شخص تريد كتابة
طريقة عمل ملف PDF من الورد تحتوي بعض نسخ ميكروسوفت أوفس على محولات مدمجة فيها لتحويل الملف من الورد إلى PDF مثل (MS Word 2007)، ولتحويل ملف الورد إلى PDF باستخدامها يجب القيام بما يلي: النقر على أيقونة " Office ". تحريك مؤشر الفأرة فوق السهم المجاور لأيقونة حفظ باسم (Save As)، ثمَّ تحديد (PDF) أو (XPS). كتابة اسم لـملف PDF في مربع اسم الملف (File Name)، أو تحديد اسم من قائمة الملفات. اختيار PDF من القائمة المنسدلة (Save as type). اختيار فتح الملف بعد النشر (Open file after publishing)؛ لفتح
أهميّة النوم رغم أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلًا هو أفضل ما يمكن أن يقدّمه الفرد لجسمه، إلا أنّ الإنسان قد يحتاج أحياناً إلى أن يكمل ما عليه من أعمال مما يضطره للبقاء مستيقظاً ليلاً، أو وجود بعض الأشخاص ممن تتطلب منهم وظائفهم البقاء مستيقظين حتى الصباح، إلّا أنّ طبيعة الإنسان وحاجته إلى الراحة قد يعيقان ذلك، فيبدأ الجسم بالتعب والحاجة إلى الراحة فيغلبه النعاس، فما الذي يمكن للفرد أن يفعله للبقاء مستيقظاً؟ وهل يمكن أن يعيد نمط نومه كما كان سابقاً بعد الانتهاء من فترات السهر؟ خطوات سريعة
الحلبة يُعرف نبات الحلبة علمياً باسم (Trigonella foenum-graecum)، ويتراوح طول النبتة بين 60-90 سنتيمتراً، وهي ذات أوراق خضراء، وزهور بيضاء صغيرة، وقرون تحمل بذور الحلبة البنية الصغيرة، واستُخدمت الحلبة منذ آلاف السنين في الطب البديل، والطب الصيني لعلاج الكثير من الأمراض، وتستخدم الحلبة في الوقت الحاضر كنوع من التوابل المنزلية وكمساعدٍ لزيادة كثافة قوام الأطعمة، بالإضافة إلى وجودها في بعض المنتجات، مثل: الصابون، والشامبو، وتدخل بذور الحلبة أو مسحوقها في العديد من الوصفات الهندية والآسيوية.
