القيمة الغذائية للعدس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من العدس الماء 8.26 غرام الطاقة 352 سعرة حرارية البروتين 24.63 غرام الدهون 1.06 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام الألياف الغذائية 10.7 غرام السكريات 2.03 غرام الكالسيوم 35 ملليغرام الحديد 6.51 ملليغرام المغنيسيوم 47 ملليغرام الفسفور 281 ملليغرام البوتاسيوم 677 ملليغرام الصوديوم 6 ملليغرام الزنك 3.27 ملليغرام فيتامين ج 4.5 ملليغرام ثيامين 0.873 ملليغرام ريبوفلافين 0.211 ملليغرام نياسين 2.605 ملليغرام فيتامين ب6 0.540 ملليغرام الفولات 479 ميكروغرام
تبييض البشرة لا شك أنّ بشرة المرأة تصبح حساسة خلال فترة الحمل ، مما يتطلب منها اتباع روتين خاص للعناية بجمال بشرتها ونضارتها، ومن المعروف أيضاً أن الحمل قد يضعف بريق ونضارة البشرة، ويفقدها حيويتها، وهذا يرجع إلى تغير الهرمونات عندها في فترة الحمل، لذا سنوضح أهمّ الوصفات الطبيعية والتي يمكن عملها في المنزل لتفتيح البشرة، والتي من شأنها أيضاً أن تخلص من البقع الداكنة التي قد تظهر في فترة الحمل. وصفات طبيعيّة لتبييض بشرة الحامل هناك العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة للحامل في أسرع وقت،
القيمة الغذائيّة للقشطة القيمة الغذائيّة 100 غرام من القشطة الطاقة 333 سعرة حرارية البروتين 3.33 غرام الدهون 36.67 غرام الكربوهيدرات 3.33 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 3.33 غرام الكالسيوم 667 ملليغرام الحديد 0.00 ملليغرام الصوديوم 500 ملليغرام فيتامين C 3.33 ملليغرام الكوليسترول 100 ملليغرام قشطة الكنافة المكونات لتر من الحليب السائل. ثلاث ملاعق من الزبدة. علبتان من القشطة. سبع ملاعق من نشا الذرة. ثلاث ملاعق من السكر. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. طريقة التحضير وضع الحليب السائل في وعاء على نار
مقتبسات بليغة من روايات عربية تاليًا أهمّ الاقتباسات المستوحاة من الروايات العربيّة. مقتبسات من روايات أحلام مستغانمي ذاكرة الجسد: أحسد الأطفال الرضّع؛ لأنهم يملكون وحدهم حق الصراخ والقدرة عليه، قبل أن تروض الحياة حبالهم الصوتية، وتعلِّمهم الصمت. الأسود يليق بك: الحداد ليس في ما نرتديه بل في ما نراه، إنّه يكمن في نظرتنا للأشياء، بإمكان عيون قلبنا أن تكون في حداد، ولا أحد يدري بذلك. نسيان: لا تقدم أبدًا شروحًا لأحد، أصدقاؤك الحقيقيون ليسوا في حاجة إليها، وأعداؤك لن يصدقوها. فوضى الحواس: ينتهي
برج العذراء يولد أصحاب برج العذراء من تاريخ 23 من شهر آب إلى 22 من شهر أيلول، وهو سادس برج من الأبراج الفلكية الاثني عشر من دائرة البروج، ويحكمه كوكب عطارد، وأرقام الحظ فهي: 5، 14، 15، 23، 32، ويحب مواليد هذا البرج الألوان الفاتحة كالرمادي، والأصفر، والبيج، وينتمي إلى مجموعة الأبراج الترابية، حيث يميل مولود برج العذراء بشكل كبير إلى مولود برج الحوت، فهو البرج المقابل في دائرة البروج له. مميزات برج العذراء يتميز مولود برج العذراء بصفات التي تجعل شخصيته مميزة عن غيره من الأبراج، ومنها: يتميز برج
جزيرة سترة تُعتبر جزيرة سترة من الجزر التي تقع في دولة البحرين في الخليج العربي بالجهة الشرقية من جزيرة البحرين، وفي الجهة الجنوبية من العاصمة المنامة وجزيرة النبي صالح، ويُشكّل ساحلها الغربي حدود خليج توبلي. يعيش أغلب سكان الجزيرة في عدّة قرى تاريخيّة هي: الخارجية، واديان، وقرية المهزة، وسفالة، والقرية، وقرية أبو العيش، وتوجد فيها مناطق غير مأهولة بالسكان مثل حالة أم البيض، وغالبية سكان الجزيرة مسلمون شيعة، وأقليات من جنوب القارة الآسيوية. . الجغرافيا والاقتصاد تُغطي الجزيرة العديد من
أسباب ظهور حبّ الشباب يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حبّ الشباب ، ومنها: العوامل الوراثيّة. الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات. الزّيوت المُفرزة بشكلٍ كبيرٍ من البشرة، أو الأوساخ التي قد تتراكم عليها. استخدام حبوب منع الحمل، والتي قد يؤدّي البعض منها إلى ظهور حبّ الشباب. استخدام مستحضرات التجميل التي من الممكن أن تسدّ مسام البشرة. استخدام بعض الأدوات التي تُسبّب الضغط، مثل لبس الخوذات. تناول بعض الأدوية المحتوية على مادة اليود، أو البروميد، أو الستيرويدات. ممارسة بعض
آلة القانون الموسيقية تُعتبر من الآلات الوترية وهي مُشتقة من الكلمة اليونانية (kanōn) وتعني (القاعدة)، وهي على شكل شبه المنحرف وتُعد آلة أساسية في الشرق وتشمل على 3 سلالم موسيقية حيث يوجد لكل نغمة 3 أوتار، وتُعد أداة أساسية في الفرقة الموسيقية فهي قادرة على إصدار مختلف النغمات لذلك لا يمكن الاستغناء عنها في أي أوركسترا، ويعود تاريخ آلة القانون إلى العصر الآشوري في القرن 19 قبل الميلاد ثم أشار إليها العباسيون واستخدموها، في حين أن الأوروبيين اعتمدوا البيانو بدلاً منها، ويتم العزف على القانون من
