كيفية زيادة معدل الأيض يساعد ارتفاع معدل الأيض على إنقاص الوزن بشكل أسرع، حيث إنه يُؤدي إلى حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية عند زيادة النشاط البدنيّ، وفيما يأتي ذكر بعض النصائح الأخرى لزيادة معدل الأيض في الجسم: شرب كميات كافية من الماء: يُساعد شرب الماء بكميات مناسبة على إنقاص الوزن والمحافظة عليه، وفي حال مواجهة صعوبة في شرب كميات جيدة من الماء بشكلِِ طبيعي فإنَّه يمكن إضفاء نكهة له من خلال إضافة الليمون. تنظيم أوقات وجبات الطعام: فقد يُساعد تناول الطعام بأوقات ثابتة وبشكل دوري؛ من خلال
حروق الحناء إنّ للحناء الكثير من الفوائد للبشرة وللجسم، وتستخدمها النساء لوضعها في المناسبات، وخصوصًا الأعراس، إلا أنّ فوائد الحناء يمكن أن تتحول إلى أضرار، ولا سيما إذا قام بإعدادها ووضعها شخص ليس لديه الخبرة، أو في حال عدم استخدام المكونات الصحيحة وبالنسب الصحيحة، وقد تسبب الحنة في هذه الحالة نتائج خطيرة، ويجب مراجعة الطبيب المختص في الحال عند ظهور أعراض حروق الحناء. طرق علاج آثار حروق الحناء إنّ استخدام الحناء للشعر أو للجسم من الأمور التقليدية التي تستخدم للزينة، كما أنّ استخدامها أصبح
الجزر يعد الجزر من الأطعمة المهمة جداً للرضع، نظراً لقيمته الغذائية العالية، ومذاقه الشهي، وسهولة هضمه وبلعه، بالإضافة لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة لهم، مثل: البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم، الأمر الذي يساهم في الحفاظ على صحة العينين، كما يقوي جهاز المناعة في الجسم، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل الجزر للرضع. عمل وصفات من الجزر للرضع الجزر والشوفان المكوّنات: جزرة. أربع ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون. كوب من الماء. طريقة التحضير: قطعي الجزر، وضعيه في وعاء من
اللحم المشوي يعد طبق اللحم المشوي من الأطباق التقليديّة والقديمة الّتي يحبّها الجميع صغاراً وكباراً دون استثناء، وخاصّةً إذا كان اللحم مشويّاً على الفحم؛ حيث إنّه طبق لذيذ تشتهر به العديد من الدول مثل: تركيا، والعراق، والأردن، وغيرها من الدول حول العالم. هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكننها اسخدامها لعمل تتبيلة اللحم المشوي سريع التحضير. اللحم المشوي على الفحم المكوّنات كيلو من اللحمة المقطّعة إلى مكعّبات. (يمكن استخدام أي نوع من اللحم ما عدا لحم العجل، ويفضّل استخدام لحم الخروف). ملعقة
النمر يعد النمر واحداً من أفضل الحيوانات البرية وأقوى حيوانات العالم ، وينتمي لعائلة القطط، يمكن أن يصل وزنه إلى 300 كغم ويمتلك فكين وساقين قوييين، ويوجد عشر سلالات معروفة للنمر؛ لكن الأكثر قوة هو النمر السيبيري الأكبر من هذه السلالات وعدده قليل نسبياً، لدى النمر قدرة هائلة على اصطياد الفرائس، حيث يستخدم عضلات أرجله لمطاردة الفريسة والقبض عليها، ومن ثم خنقها والقضاء عليها باستخدام أنيابه الطويلة وفكه القوي، يستطيع النمر أن يقتل الحيوانات الأكبر منه حجماً، مثل: الدببة، والظباء الكبيرة، والثيران
العقل العقل هو مفهوم يستخدم غالباً لوصف وبيان قدرة الإنسان على تمييز الأمور وإدراكها واتخاذ القرارات من خلال الدماغ البشري، وبشكلٍ خاص يقوم الإنسان بتوظيف تلك الأشياء لبناء شخصيته، وبيان أسلوب ونمطية تفكيره، وتحديد قدرته على التذكر والتحليل ووصف نسبة الذكاء لديه، لأنّها من الوظائف الأساسية للعقل، ورغم وجود بعض الحيوانات التي تتصف بمزايا عقلية إلا أنّ مصطلح العقل يرتبط بالجنس البشري وللتعرف على مكوّناته إليكم هذا المقال. مم يتكون عقل الإنسان أقسام الدماغ مكوناتها الدماغ الأمامي يتكون من الدماغ
أسباب وجود نبض في البطن يعدّ الشعور بوجود نبضٍ في المعدة أو البطن من وقتٍ لآخر أمرًا طبيعيًّا ناتجًا عن الإحساس بنبض الشريان الأورطيّ البطنيّ (بالإنجليزية: Abdominal Aorta)، ويعرف الشريان الأورطي بأنه شريانٌ كبيرٌ ورئيسيٌ في الجسم، فهو ينقل الدم من القلب إلى جميع أنحاء الجسم، ويمتد من القلب إلى أسفل وسط الصدر والبطن، ولكن قد يكون الشعور بنبض في البطن إشعارًا ينذر بوجود مشكلة أكثر جديّة في بعض الأحيان، ونستعرض بعض هذه المشاكل فيما يأتي: الحمل تعتقد بعض النساء الحوامل أنّ الشعور بنبض في البطن
التهاب الحلق الفيروسيّ مرض اليد والقدم والفم يُصاب الطفل بمرض اليد، والقدم، والفم (بالإنجليزيّة: Hand, Foot, and Mouth Disease)؛ بسبب نوع من الفيروسات يُسمَّى الفيروسات المعويّة (بالإنجليزيّة: Enteroviruses)، وتنتشر عدوى هذا المرض بين الأطفال غالباً خلال فصليّ الصيف، والخريف، وتبدأ الأعراض بالتهاب الحلق، أو ألم في الفم، وارتفاع درجة حرارة الجسم، يتبعه طفح جلديّ يظهر على شكل تقرُّحات، وبُثور حمراء صغيرة على اليدَين، والقدمَين، والأرداف، وحول الفم، ومن الممكن أن تظهر هذه التقرُّحات أيضاً في
