كيفية حفظ الدروس الطويلة

كيفية حفظ الدروس الطويلة

خطوات قبل البدء بحفظ الدروس

هناك العديد من الخطوات الواجب اتباعها قبل البدء بعملية الحفظ وتشمل الانتباه الجيد خلال الشرح في الصف، وأخذ الملاحظات المهمّة، والعناية بالتلخيص بصورة مناسبة، وأخذ المعلومات من مصادر وكتب أخرى خارجية غير المنهاج المقرر، بالإضافة إلى التخطيط للدراسة بكفاءة وتركيز، وتهيئة البيئة المناسبة لها، ومحاولة استخدام الطرق الذكية في الدراسة، والحفاظ على التنظيم بشكل عام، و تنظيم الوقت بشكل خاص، وعدم المماطلة والتسويف.

استراتيجيات الزيادة في الحفظ

توجد عدة طرق لزيادة مستوى حفظ الدروس بشكل أفضل، ومنها ما يأتي:

  • تحديد مكان مناسب للدراسة، ويفضل أن يكون في منطقة هادئة وجيدة الإضاءة، مع إقصاء كل ما قد يقاطع عملية الحفظ والاستذكار، مثل الهواتف المحمولة، وأجهزة التلفزيون، وغيرها من الأمور التي تؤدي إلى تشتت الانتباه، حيث تساعد البيئة الجيدة الشخص على البدء بالدراسة بشكل فوري.
  • الدراسة لفترات متباعدة، إذ يفضّل تحديد جلسات دراسية قصيرة نسبياً، والابتعاد عن جلسات الدراسة الطويلة للتركيز على معلومات صغيرة يومياً، والمراجعة المتكررة لها.
  • التدرب على فن الاستذكار، وذلك بمحاولة ربط المعلومات الجديدة بالقديمة، أو بالأفكار والصور متعلقة بموضوع الاستذكار لاسترجاع المعلومات بسهولة.
  • عمل اختبارات للنفس، حيث يمكن للشخص أن يقوم باختبار نفسه قبل تقديم الاختبارات الحقيقية، واستخدام الاختبارات عبر شبكة الانترنت، أو الأسئلة المتاحة بدليل الدراسة.

وهناك أيضاً بعض الوسائل الفعّالة التي يستعملها الطلاب للمساعدة على الحفظ والاستذكار بشكلٍ أفضل، والتي تم تطويرها من قبل علماء النفس التربوي لتمكن الطالب من الحفظ بشكل سلس، ومنها تحديد النقاط المهمّة أثناء الدراسة، وإعادة القراءة، واستخدام الكلمة المفتاحية التي تستعمل لتنشيط الذاكرة ، وبعض الصور المفيدة في الحفظ.

طرق تحفيز الذاكرة

إنّ تقوية الذاكرة من شأنه أن يعزّز القدرة على الحفظ، ويمكن ذلك من خلال اتباع ما يأتي:

  • تنشيط الذاكرة الإبداعية، عن طريق مناقشة الأمور والأحداث مع الآخرين، حيث يساعد ذلك على الحفاظ على لياقة الدماغ، من خلال الأنشطة التي تساعد على تحسين وظائفه كالاستقبال والتذكر والتفكير.
  • تعلم أشياء جديدة على الدوام.
  • تناول الأطعمة الصحية، مثل الشوكولاتة السوداء، والتي تساعد على إفراز الدوبامين الذي يزيد من التذكّر، والدراسة بشكل جيد.
مزيد من المشاركات
كيف أميز طفل التوحد

كيف أميز طفل التوحد

تعريف التوحد يعرّف التوحّد على أنّه إعاقة تنموية معقّدة، حيث يصاب بها الطفل منذ السنوات الثلاث الأولى من حياته، بسبب الاضطرابات العصبية التي تؤثّر على وظائف الدماغ، ممّا يسبّب ضعف تنمية التواصل، والمهارات الاجتماعيّة للطفل. أعراض التوحد عند الأطفال التفاعل الاجتماعي يمكن تمييز الطفل المصاب بمرض التوحّد من خلال معرفة تفاعلاته الاجتماعية والشخصية، حيث يعاني الطفل المصاب بالتوحد من عدم قدرته على التواصل الاجتماعيّ، نظراً لعدم قدرته على تطوير مهارات التواصل غير اللفظية، مثل: التحديق بالعين، أو
الفرق بين أسماء الله وصفاته

الفرق بين أسماء الله وصفاته

الفرق بين أسماء الله وصفاته أسماء الله ؛ هي كل ما دلّ على ذاته سبحانه، مع صفات الكمال التي تقوم به؛ كالقادر، والحكيم، والعليم، والبصير، فهذه أسماءٌ تدلّ على ذات الله، وتدلّ على ما قام بها من علمٍ وحكمةٍ وسمعٍ وبصرٍ، حيث إنّ الصفات هي نعوت الكمال القائمة بالذات، كالحكمة والعلم، والسمع والبصر، وبناءً على ما سبق فالاسم يدلّ على أمرين، والصفة تدلّ على أمرٍ واحدٍ، والاسم متضمنٌ للصفة، أمّا الصفة فمستلزمة للاسم، وعلى المسلم أن يؤمن بكلّ ما ثبت من الأسماء والصفات عن الله أو عن رسوله صلّى الله عليه
معلومات عن ذي القرنين

معلومات عن ذي القرنين

ذو القرنين ذو القرنين هو الملك الصالح والعابد لله تعالى، وقد ذُكرت قصته في القرآن الكريم، وتحديداً في سورة الكهف، حيث يقول المولى في محكم تنزيله: (وَيَسْأَلُونَكَ عَن ذِي الْقَرْنَيْنِ ۖ قُلْ سَأَتْلُو عَلَيْكُم مِّنْهُ ذِكْرًا) وذو القرنين ليس الإسكندر الأكبر المقدونيّ اليونانيّ المصريّ، وهو الشخص الذي بنى الإسكندريّة، ويؤرخ الروم لأيامه وعصره، ولكن المقدونيّ كان مُتأخراً عن المقدونيّ الأول الصالح بزمن طويل جداً، ويُذكر أنَّ ظهور المقدوني كان قبل مجيء السيد المسيح عليه السلام بنحو يُقدّر ب300
طريقة عمل جبنة حلوم

طريقة عمل جبنة حلوم

جبنة الحلوم جبنة حلوم هي نوع من أنواع الأجبان البيضاء قبرصية النشأة ذات طعم مالح وملمس ناعم نوعاً ما، وهي منتشرة في بلاد الشام تحديداً في المناطق الشمالية، تُصنع من حليب الأغنام، أو من حليب الأبقار، يغلب استخدامها في الطبخ، عن طريق قليها أو شيّها، حتّى تكتسب اللون الذهبي أو البني، أو حتّى تذوب. سنعرض في هذا المقال طريقة عملها طريقة عمل جبنة حلوم المكوّنات خمسة لترات من الحليب كامل الدسم. فنجان قهوة. منفحة مُقسّمة إلى أربع على شكل أقراص. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتين من الماء. عشرة
أين توجد بذور الموز

أين توجد بذور الموز

الموز يصنّف الموز من الفواكه الاستوائية التي توجد بوفرة في الأسواق وعلى مدار العام، نظراً لكونه من المزروعات الرئيسية التي تزرع بكثرة في العديد من البلاد الاستوائية كما يشكّل مصدر الدخل الرئيسي لبعض منها، كما يتميّز الموز بسهولة تخزينه ونقله، وعلى عكس ما يعتقد الكثيرون بأنّ الموز شجر إلّا أنّه يصنّف من الأعشاب، وذلك بسبب غياب الساق الخشبية لنبتة الموز كما هو الحال في الأشجار ويحلّ مكانها مجموعة من الأوراق الصلبة الملتفّة والملتصقة بإحكام حتى تستطيع حمل الأفرع الورقية الطويلة وثمار الموز
أفضل أماكن السياحة في كرواتيا

أفضل أماكن السياحة في كرواتيا

كركا تُعتبر كركا واحدةً من أفضل الأماكن السياحية في كرواتيا؛ إذ تمتاز بالحياة البرية الوفيرة، فهي تضم حديقة كركا الوطنية ذات الأماكن المُذهلة والتي تقع بالقرب من شيبينيك، ويُمكن الوصول إليها عبر القوارب أو الطرقات، ويجدر بالذكر أنَّ حوالي مليون سائح يزورها بشكل سنويّ، حيث يزورون شلال روسكي، ودير جزيرة فيسوفاك (Visovac)، وبحيرة سكرادينسكي بك المالحة (Skradinski buk). جدران مدينة دوبروفنيك تُعتبر أسوار مدينة دوبروفنيك في كرواتيا من أفضل المعالم المشهورة في المدينة، فلا تكتمل زيارة المدينة دون
واجبات الأبناء نحو آبائهم

واجبات الأبناء نحو آبائهم

واجبات الأبناء تجاه الوالدين مهما قدَّم المرء لوالديه من معروفٍ وعملٍ حسن فإنّه لن يبلغ عُشر ما قدماه له من تربيةٍ وبذل ووقت وطاقة ليكون من أفضل النّاس، بل أفضلهم على الإطلاق، وهنالك مجموعة من الواجبات التي يجب أن لا يتجاوزها الأبناء في تعاملاتهم مع آبائهم، وبيانها فيما يأتي: الإحسان إلى الوالدين يكون الإحسان إلى الوالدين ببرِّهما والعطف عليهما وعدم رفع الصوت بحضرتهما: حيث أمر الله سبحانه وتعالى الأبناء عموماً في آيات كثيرة ببرّ الوالدين، ووجوب طاعتهما، والإحسان إليهما، وشكرهما. وبيّن كيفيّة
كم تبعد القاهرة عن الإسكندرية

كم تبعد القاهرة عن الإسكندرية

المسافة بين الإسكندرية والقاهرة تُعد مدينة الإسكندرية من المدن الواقعة في جمهورية مصر العربية، حيث تقع على البحر الأبيض المتوسط، تحديداً عند الجهة الغربية لدلتا نهر النيل، حيث تبعد عن شمال غرب القاهرة حوالي 183 كم، يحد المدينة من الجهة الشمالية البحر الأبيض المتوسط، ومن الجهة الجنوبية بحيرة مريوط، ومن الجهة الشرقية خليج أبو قير، ومدينة إدكو، ومنطقة سيدي كريرمن الجهة الغربية، تبلغ مساحة المدينة حوالي 2,679 كيلومتر مربع، وعدد سكانها مايقارب 4,123,869 نسمة حسب احصائيات 2006. الإسكندرية تُلقب