كيفية تنشيط بصيلات الشعر

علاجات طبية لتنشيط بصيلات الشعر

مينوكسيدل

يمكن استخدام وصفة طبية تسمى (بالإنجليزية: minoxidil) مرتين باليوم، للرجال والنساء الصلع، حيث إنّه يحفز بصيلات الشعر ويشجع نموه، وهي طريقة علاج غير مضمونة النجاح.

العلاج بالليزر

يمكن أن يساعد علاج الشعر بالليزر على تحفيز بصيلات الشعر، وتحسين نموه، وغالباً ما تظهر النتائج عند الجمع بين العلاج بالليزر مع علاج آخر.

علاج طبيعي لتنشيط بصيلات الشعر

هلام الصبار

يعتبر هلام الصبار مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تحسن نمو الشعر وملمسه، كما أنّه يرطب الشعر وفروة الرأس، بالإضافة إلى أن الإنزيم المحتوي على البروتين والموجود في هلام الصبار ينشط بصيلات الشعر ويزيل الخلايا الميتة والمتراكمة في فروة الرأس، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال:

قطع ورقة الصبار، واستخراج الهلام الموجود داخلها.
وضع الهلام على فروة الرأس والشعر.
شطف الشعر بالشامبو الخفيف، بعد تركه لمدّة ساعة.
تكرار هذه العملية من 2-3 مرات في الأسبوع.

البيض

يعتبر البيض مصدراً غنياً بالبروتينات، والفسفور، والحديد، والكبريت، والسيلينيوم، واليود، والزنك، حيث إنّ محتوى البروتينات العالي الموجود في البيض يساهم في جعل البيض من أفضل المكوّنات التي تعزز من نمو الشعر ، كما أن الدهون الطبيعية الموجودة في البيض، تساعد على ترطيب وتنشيط بصيلات الشعر وخطوطه، وبالإضافة إلى أن الفيتامينات مثل فيتامين (A,E,D)، تقلل من تساقط الشعر وتحسن من ملمسه وتضفي لمعان براق عليه، ويمكن استخدامه كوصفة عن طريق:

وضع البيضة في طبق، ثمّ إضافة العسل.
خلط المكوّنات جيداً حتّى تصبح عجينة ناعمة.
وضع العجينة على فروة الرأس والشعر بعناية.
غسل الشعر بالشامبو والماء البارد لإزالته.
تكرار استخدام الوصفة مرة بالأسبوع.

الجزر

يحتوي الجزر على مجموعة واسعة من العناصر التي تنشط بصيلات الشعر، وتجعله أطول وأكثر سمكاً، مثل المعادن، والبوتاسيوم، والفسفور، والمنغنيز، والموليبدينوم، والفيتامينات (C,K,E,B1,B2,B6)، وتحتوي أيضاً على الكاروتينات التي تعمل كمضادات الأكسدة، إلى جانب آخر يمكن إضافة الجزر أو عصير الجزر إلى النظام الغذائي، ويمكن استخدامه كوصفة لتنشيط بصيلات الشعر من خلال:

إحضار جزرة متوسطة الحجم.
هرس الجزرة ووضعها على فروة الرأس.
غسل الشعر بالشامبو بعد تركه لمدّة خمس عشرة دقيقة.
تكرار استخدام الوصفة مرة أو مرتين بالأسبوع.

نصائح لتنشيط بصيلات الشعر

هنالك خطوات لتنشيط بصيلات الشعر ومنها الآتي:

البدء بتناول مكملات النياسين، والبيوتين يومياً، حيث إنّ هذه الفيتامينات تساعد على إعطاء القوة والصحة مرة أخرى إلى الشعر والبصيلات التالفة، ويفضل استشارة الطبيب والتحدث معه عن الجرعة المناسب تناولها قبل إضافة أي مكملات جديدة إلى النظام الغذائي.
تدليك فروة الرأس وبصيلات الشعر بالملح بلطف وباستخدام أطراف الأصابع لبضع دقائق، ثمّ شطفها، ووفقاً لطبيب الأمراض الجلدية فرانشيسكا فوسكو فإنّ هذا يساعد على ترميم البصيلات التالفة، والحفاظ على صحتها عن طريق تنشيط تدفق الدم بنشاط من خلال فروة الرأس.
غسل الشعر وفروة الرأس بالشامبو المغذي، ويفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على الزيوت الأساسية والنباتات، وذلك بوضع كمية صغيرة من الشامبو في راحة اليد وترطيب بصيلات الشعر وتدليك فروة الرأس، ومن الممكن إضافة المزيد من المنتج عند الحاجة، ثمّ غسل الشعر جيداً لإزالة أي بقايا من المنتج، إلى جانب آخر حيث إنّ هذه المنتجات تساعد على تنظيف الشعر وفروة الرأس، وتحفز من دوران الدورة الدموية.
الضغط بلطف لإخراج أي ماء زائد من المسامات الموجودة في فروة الرأس، ثمّ وضع المرطب، وذلك بفرد المرطب على الشعر، وتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ غسله جيداً، كما ينصح بالبحث عن منتجات تحتوي على مكوّنات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت الأفوكادو، وبالتالي فإنه يعمل على تغذية الشعر ، ويحد من تكسره.
ترك الشعر حتّى يجف، باستخدام مجفف على حرارة منخفضة، ووضع رذاذ يحمي الشعر من الحرارة، وعلى بعد خمسة عشر سنتمتراً على الأقل من الشعر، حيث إنّ الكثير من الحرارة تؤدي إلى إضعاف الشعر والبصيلات، ومن الممكن أن تؤدي إلى تكسرها.

2023-12-174كيف أهتم بصحة شعري

مزيد من المشاركات

من الذي نال جائزة نوبل بعد وفاته

جائزة نوبل تعتبر جائزة نوبل من الجوائز المرموقة في العالم، يتمّ منحها لمن قدّم الفائدة الأكبر للبشرية خلال العام السابق، سواء أكان في الفيزياء، أو الطبّ، أو الكيمياء، أو الأدب، حيث يتمّ تقديمها بتاريخ 10 ديسمبرمن كلّ عام في قاعة مدينة أوسلو في السويد، فيقوم ملك السويد بتقديم ميداليةو، جائزة نقدية، وشهادة دبلوم للفائز بها خلال حفل جوائزٍ ضخم، حيث تبلغ قيمة الجائزة ما يعادل المليون دولار ، وسُميت جائزة نوبل تيمناً بالعالم السويدي ألفريد نوبل، رجل الأعمال والمهندس والمخترع العظيم الذي قدّم

مفهوم النمو في علم النفس

علم نفس النمو لطالما كان الاعتقاد السائد أن علم النفس يهتم فقط بدراسة النواحي السيكولوجية للإنسان، ولكنه أيضاً يتضمّن فرعاً يدرس خصائص النمو الجسديّة ويربطها مع الجانب النفسي على طول مراحل النمو منذ لحظة الإخصاب إلى نهاية وجوده في هذا العالم بوفاته ويعرف هذا العلم بعلم نفس النمو، ويناقش هذا العلم فكرة النموّ من منظور علم النفس، والتغيّرات التي تحدث للفرد خلال نموّه، ومراحل النمو، بالإضافة إلى مراحل النموّ. التغيّرات أثناء النموّ يعرف النمو في علم النفس بأنّه كلّ التغيّرات الفسيولوجيّة والجسدية

ما هي عملة صربيا

عملة صربيا يُعتبر الدينار الصربي العملة الرسميّة للجمهوريّة الصربيّة منذ عام 2003م، وجاء إصدار هذه العملة بعد إصدار العديد من العملات المختلفة خلال فترة التسعينات من القرن العشرين، والتي أصدرتها الجمهورية عُقب انهيار الاتحاد اليوغوسلافي عام 1991م، الذي تسبب بحدوث تضخم مفرط في البلاد الصربية، ويتم تنظيم العملية الصربية من قبل بنك صربيا الوطني، وهو عبارة عن مؤسسة مصرفية مركزية في الدولة، بالإضافة إلى العديد من البنوك التجارية، ومؤسسات الإدخار والقروض في البلاد. معلومات عن الاقتصاد الصربي تحتل

مطويات عن النظافة

النظافة النظافة هي مجموعة من الممارسات والسلوكيّات التي يقوم بها الإنسان من أجل المحافظة على صحتة، وسلامته والنظافة ترتبطُ ارتباطاً وثيقاً بالطبّ وبالمعايير الوقائية؛ ويُستخدم مفهوم النظافة في عبارات كثيرة، كنظافة الجسم، والنظافة المنزليّة، والنظافة المهنيّة، ونظافة الأماكن العامة، فالنظافة داخلة في حياتنا اليوميّة باستمرار، كالنّظافة الشخصيّة بنظافة الأسنان والاستحمام المُتكرر، أوالنظافة البيئيّة، فمن الضروريّ الاهتمام بالنظافة التي تُساعد في الوقاية من الأصابة بالأمراض، والحماية من البكتيريا

تعريف الاتصال

أهمية الاتصال في حياتنا برزت أهمية الاتصال في حياة الإنسان منذ زمنٍ بعيد؛ فهو العامل المساعد على استقرار الحياة الإنسانية وازدهارها، ويعود له الفضل الأكبر في نمو الفكر الإنساني وتطوره، وتقدم الأمم والحضارات الإنسانية، وقد اعتبر الكثير من الباحثين أنّ الاتصال يُعتبر المعيار المهم الذي يُقاس به مدى رُقيّ الأمم والحضارات، وما أحرزتهُ من تقدمٍ وازدهارٍ، ولقد تعددت الوسائل والأساليب التي استخدمها الإنسان في حياتهِ للتواصل مع الآخرين، وللتعبير عن الأفكار، والآراء التي يحملها، والمشاعر والأحاسيس التي

من أول من بنى السجون في الإسلام

أوّل من بني السجون في الإسلام لقد كان عدد المسلمين قليلٌ في بداية تأسيس الدولة الإسلامية وكان النبيّ صلى الله عليه وسلم يعيش بين الناس وبالتالي ففي أي مشكلةٍ أو قضيةٍ كان المسلمون يرجعون فيها إليه عليه الصلاة والسلام ليحكم بينهم، وبعد أن يحكم بينهم عليه الصلاة والسلام يحاسب المخطئ ويأخذ صاحب الحقّ حقّه، لذلك لم تكُن هناك حاجةٌ للسجون أو ما شابه وإن دعتْ حاجةٌ إلى الحبس فقد كان في المسجد ويوّكل مجموعةٌ من المسلمين لحراستهم، فقد سجن أبو لبابة نفسه ست ليالٍ في المسجد، كما سَجَنَ المتخلّفون عن

كيفية العنايه بالنباتات الداخلية

اختيار أنواع النباتات الداخلية المُناسبة تَشترك أَنْواع النَباتات الداخِلِيَّة جميعها بِحاجتها إِلى الماء وَالغذاء وضُوء الشمْس للنموّ، لكَنّها تَخْتَلِف بالقدر الذي تَحْتاجه مِن كُلّ عامِل؛ لذلك يُنْصَح بِاختِيار النباتات الداخلية الملائمة للظرُوف المُتَوَفّرَة في بيئَة المَنْزِل، مثل: الإضاءة، والمساحة التي ستُوضَع بها النبتة، والوقت الكافي للعناية بها.. الانتباه لدرجة حرارة مياه الرَيّ تُحافظ درجة حرارة مياه الرَيّ على النباتات، لأن دَرَجَة الحَرارَة العالية للماء تُسبب تلف الجُذُور، بينما

تحليل سؤال فلسفي

التحليل طوال تطور الفلسفة كفرع فكري كان التقليد الفلسفي التحليلي يعتمد على التركيز وكذلك الممارسة، فالتحليل يعني فصل السؤال إلى مكوناته أو عناصره المكونة له، أي لتحديد السمات الأساسيّة أو الخصائص التي تحدّدها الظواهر أو المفاهيم في السؤال. التحليل إذن هو وضْع حرِج ومُختزل، فالعملية الاختزالية في ذلك أنّه يقلل من الظواهر أو المفاهيم المعقّدة ويقطعها إلى مكوّناتها الأساسية والحيوية، بمعنى أنه عملية صارمة ومنهجيّة وعقلانيّة، بمعنى ما لاكتشاف الحقيقة حول الظواهر أو المفهوم في السؤال، والتركيز