كيفية ترطيب القدمين

كيفية ترطيب القدمين

نقع القدمين

عند الخروج من المنزل تلتصق الكثير من الأوساخ بالقدمين، بالإضافة إلى العرق، ممّا يجعل كعب القدمين جافاً وأكثر عرضةً للتشقق، ولمعالجة ذلك يُمكن نقع القدمين في محلول ملحي دافئ لمدة 15 دقيقة، من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة، ثم وضع مرطّب عليها، كما يمكن تطبيق بعض حركات التدليك لتنشيط الدورة الدموية.

تقشير القدمين

يمكن تقشير القدمين بعدة طرق، منها مزج كميتين متساويتين من زيت الزيتون البكر، والسكّر البنيّ، وفرك القدمين بالمزيج، مع التركيز على الكعبين والمناطق الجافّة الأخرى، والاستمرار في ذلك لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، ثم شطف القدمين بالماء البارد، وتجفيفهما بمنشفة نظيفة، كما يُمكن استخدام حجر الخفاف لفرك القدمين بعد نقعهما، مع مراعاة أن تكون القدمان رطبتين للحصول على نتيجة أفضل.

استخدام مرطب أو زيت الزيتون

يمكن شراء مرطّب خاص بالقدمين ، وتطبيقه عليهما بعد عملية النقع، أو استخدام بعض المنتجات الطّبيعية كزيت الزيتون لهذا الغرض، ممّا يُعطي نتائج رائعة في ترطيب وتنعيم القدمين، وينصح بفرك القدمين بزيت الزيتون قبل النوم، ثم ارتداء جوارب خفيفة لتسمح للجلد بامتصاصه، كما يُمكن استخدام زبدة الشيا؛ وذلك بتديلك القدمين بكميّة سخية منها قبل الذهاب إلى النوم، ثم ارتداء جوارب نظيفة.

استخدام ماسكات طبيعية

توجد العديد من الماسكات الطبيعية التي تساعد على تليين القدم الجافة، والكعب المتشقق ، ومنها:

  • البيض وعصير الليم: تُمزج ملعقة كبيرة من عصير الليم، مع صفار بيضة، ثم تُضاف ملعقة صغيرة من الأرز المطحون، ويُطبق القناع على القدمين بعد نقعهما بالماء الدافئ، ويُترك لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة، ثم يُوضع المرطب أو زبدة الشيا على القدمين بعد غسل المزيج.
  • الموز: تُهرس موزتان ناضجتين، وتوضعان على القدمين لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ثم تُشطف القدمان بالماء الدافئ؛ الأمر الذي يساعد على تغذية وترطيب القدمين، وعلاج الكعب المتشقق بسرعة.
  • العسل وزيت السمسم وعصير الليمون: يُحضّر مزيج من العسل، وزيت السمسم، وعصير الليمون، وتُنقع القدمان به لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، ثم تفركان بالليفة، أو حجر الخفاف؛ لإزالة الجلد الميت.
مزيد من المشاركات
كيف أفتح حساباً على سوق بلاي

كيف أفتح حساباً على سوق بلاي

إنشاء حساب سوق بلاي ينبغي على المستخدم إنشاء حساب في جوجل (Google)، وذلك من خلال الاشتراك في الجيميل (Gmail)، وإدخال اسم المستخدم وكلمة السر الخاصة بالحساب، حتى يتمكّن من استخدام جميع خدمات جوجل الأخرى، مثل: سوق بلاي (Google Play)، واليوتيوب (YouTube)، وجوجل درايف (Google Drive). إنشاء حساب على جوجل يمكن للمستخدم إنشاء حساب (Create Account) على جوجل (Google) من خلال اتّباع الخطوات الآتية: الانتقال إلى الموقع الرسمي لجيميل (Gmail)، من خلال الضغط على الرابط التالي:
معلومات عن جامع القرويين

معلومات عن جامع القرويين

سبب بناء جامع القرويين يعدّ جامع القرويين من أعرق مساجد المغرب وأقدمها، وقد بنته فاطمة بنت محمد الفهري، والتي تكنّى بأم البنين، حيث نزلت عند موضع قريب من مكان بناء المسجد عندما جاءت مع وفد القيراون، ثمّ مات عنها زوجها وإخوتها وأورثوها مالاً كثيراً حلالاً، فرأت أن تنفقه في وجوه البر والخير، ومن ذلك أن تبني به مسجداً ترجو ثوابه عند الله -سبحانه وتعالى-، فاشترت الأرض التي أقيم عليها وبدأت بالبناء. بدأ حفر أساس جامع القرويين والعمل على بنائه بمتابعة وإشراف العاهل الإدريسي يحيى الأول، وظلّت فاطمة
طريق صنع سلايم بالماء والملح

طريق صنع سلايم بالماء والملح

طريقة صنع السلايم بالماء وملح الطعام يمكن صنع سلايم للأطفال باستخدام مواد بسيطة متوفرة في كل منزل عن طريق اتباع الخطوات الآتية: المواد والأدوات اللازمة وعاء للخلط. أداة للخلط. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب ماء فاتر. ألوان طعام "صبغات". دقيق "طحين". زيت نباتي. خطوات التحضير وضع ملعقة صغيرة من الملح في وعاء الخلط. إضافة نصف كوب من الماء الفاتر للملح . خلط الماء والملح حتى يذوب الملح. إضافة ملون الطعام إلى الخليط، حسب درجة اللون المطلوبة. خلط الخليط لإذابة الصبغة. إضافة الدقيق بالتدريج إلى الخليط
نظرية الإبداع عند الفلاسفة

نظرية الإبداع عند الفلاسفة

نظرية الإبداع عند الفلاسفة الإبداع هو من أهم المزايا التي يتمتع بها العقل البشري، فيستطيع مواجهة المشكلات وحلها بطريقة مبتكرة وفعالة سواء على مستوى الفرد أو على مستوى الجماعة، وهناك العديد من الدراسات والأبحاث والآراء العلمية التي تقول إن الإبداع يأتي من البيئة المحيطة بالفرد أو قد يكون من العوامل الوراثية والجينات وهناك من يقول إن الإبداع يأتي من وحي الخيال للفرد، وفيما يأتي بعض النظريات المتعلقة به عند الفلاسفة: نظرية أفلاطون يرى أفلاطون أن الإبداع ليس اجتهادًا شخصيًا على الإطلاق، فقد ينتج
عبارات للمولود

عبارات للمولود

الأطفال هم زينة هذه الحياة وأساس بهجنها وعندما يأتي المولود تستعد عائلته بالاحتفال بكافة الطرق وتكثر العبارات الجميلة المعبرة عن هذه المناسبة ومنها اخترنا لكم البعض من عبارات للمولود، أتمنى أن تعجبكم. عبارات للمولود سمّوا بإسم الله إذا شفتوني.. وصلّوا على النبي إذا شلتوني. شيلوني برفق وحنان أنا هدية من الرحمن. يا أغلى هدية من الخالق تتمنى العين ما تفارق أجمل وأروع مولود هَلّ بوسط الخلايق. ألف مبروك للحلوين بقدوم أغلى الغاليين الله يبارك فيه ويعين، كل من تعب من أجله أمين. يا أغلى الناس
ما سبب بلغم الحلق

ما سبب بلغم الحلق

أسباب بلغم الحلق هُناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البلغم في الحلق، ومنها ما يأتي: البرد أو الانفلونزا: يصبح المخاط في هذه الحالة كثيفاً وذلك بسبب إصابة الجسم بالعدوى. التدخين: يسبب التدخين تراكم المخاط في الرئتين. الحساسية الموسمية: (بالإنجليزية: Seasonal allergies) تسبب تغيّر مستويات المخاط، وتعالج هذه الحالة باستخدام مضادات الهستامين. التليف الكيسي: يؤدي التليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis) إلى انسداد مجاري الهواء نتيجة المخاط السميك؛ مؤدياً إلى صعوبة في التنفس. عدوى الجهاز
بحث عن عقبة بن نافع

بحث عن عقبة بن نافع

نسب عقبة بن نافع ونشأته هو عقبة بن نافع بن عبد القيس بن لقيط بن عامر بن أميّة بن الظرب بن الحارث بن عامر بن فهر القرشي، وُلد في عهد رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- إلّا أنّه لم يصحَبه، وذلك قبل عام واحد من الهجرة النبوية ، ووالداه من السابقين إلى الإسلام؛ وبهذا يكون قد وُلد ونشأ في بيت من بيوت الإسلام، وهو أخ لعمرو بن العاص -رضي الله عنه-، وأمه هي النابغة؛ ولهذا فعقبة يُعدّ أخاً لعمرو بن العاص لأمّه، إلّا أنّ هناك روايات تذكر أنّهم أبناء خالة، وأخرى أنّ عقبة ابن أخت عمرو بن العاص، وخلاصة ذلك
تعريف الوزن الجزيئي

تعريف الوزن الجزيئي

تعريف الوزن الجزيئي يُعرف الوزن الجزيئي (Molecular Weight)، لأي جزيء بعدد الذرات الموجودة فيه، وبمعنى آخر يُعرف بأنه الكتلة الجزيئية (Molecular Mass). وحدة الوزن الجزيئي يُقاس الوزن الجزيئي بوحدة الكتلة الذرية، وهي (amu)، كما يجب عدم الخلط بينه وبين الكتلة المولية ، التي تُقاس بوحدة الجرام لكل مول. ما هو الجزيء؟ يُعرف الجزيء بأصغر جسيم في العنصر أو المركب، فعلى سبيل المثال، يعتبر ثاني أكسيد الكربون أو CO2 مركب، يحتوي على جزيئات من الكربون والأكسجين مترابطة مع بعضها البعض. كيف يتم حساب الوزن