كيفية التعامل مع الجلطة القلبية

كيفية التعامل مع الجلطة القلبية

الإسعافات الأولية للنوبة القلبية

تحدث الجّلطة القلبية أو كما يُعرف بالنوبة القلبيّة (بالإنجليزية: Heart attack) عند انسداد أحد الشريان التاجية المغذّية للقلب، مما يؤدي إلى نقص في وصول الدم والأكسجين، وموت عضلة القلب، حيث يعد التّدخل الطبي في الدقائق الأولى من بدء النوبة القلبيّة حاسماً في منع حدوث ضرر كبير على القلب، لذلك من الضروري معرفة الخطوات اللازمة في حال تعّرض شخص ما للنوبة القلبية، وفيما يأتي الخطوات الأولى التي يجب اتبّاعُها:

  • الاتصال بخط الطوارئ 911: وفي حال عدم توفر طريقة اتصال يجب نقل المُصاب إلى أقرب مستشفى، ويمكن للمصاب القيادة إلى المستشفى وحده كحل أخير، آخذاً بعين الاعتبار أنّ هذا من شأنه أن يُعرّض المصاب والآخرين للخطر.
  • تناول الأسبرين: إذ يجب تناول حبة من دواء الأسبرين بسرعة، ومحاولة طحنها أو مضغها لتسريع امتصاصها ووصولها إلى مجرى الدم، ومنع حدوث التخثرات الدموية ، ويجدر التنويه إلى عدم تناوله في حال المعاناة من حساسية تجاه الأسبرين أو في حال منع الطبيب استخدامه من قبل.
  • الحفاظ على الهدوء: إذ يُنصح بعدم بذل مجهود لحين وصول المساعدة الطبية.
  • المحافظة على دفء الجسم: إذ إنّ برودة الجسم أو قشعريرته تسبب انقباض الأوعية الدموية.
  • البدء بالإنعاش القلبي الرئوي واستخدام مزيل الرجفان الذاتي: ويُنصح بالقيام بذلك في حال فقد المصاب وعيه.

نصائح للتعامل مع الجلطة القلبية

من النصائح الأخرى التي تُقدّم في حال المعاناة من الجلطة القلبية ما يأتي:

  • تناول النتروجليسرين (بالإنجليزية: Nitroglycerin)، حيث لم تثبت فعالية هذا الدواء في تحسين أعراض النوبة القلبية، ولكن يمكن أن يُجدي استخدام هذا الدواء نفعاً في حال كانت النوبة القلبية مصحوبة بذبحة صدرية (بالإنجليزية: Angina).
  • عدم الضغط على الصدر؛ إذ لا ينصح بالضغط على صدر مُصاب النوبة القلبية إلّا عند توقف القلب، عندها ينصح بمُباشرة بدء الإنعاش القلبي الرئوي والضغط على صدر المصاب.
  • عدم السعال بشكل متكرر.

التعامل مع الجلطة القلبية على المدى البعيد

يُنصَح باتّباع مجموعة من الإجرائات التي من شأنها الوقاية من الجلطة القلبية، والتي تساعد على التعافي منها بشكل أسرع في حال حدوثها، ومن هذه الإجرائات ما يأتي:

  • السيطرة على مستويات الكوليسترول وقراءات ضغط الدم، إذ يجب مراقبة تلك المستويات بانتظام، ومراجعة الطبيب لوصف الأدوية للسيطرة على المستويات العالية، والتّقيد بنظام غذائي صحي.
  • تجنب التدخين، والتّعرض للتدخين السلبي.
  • ممارسة الرياضة باستمرار، والمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل خمس مرات في الأسبوع، والتي من شأنها تحسين أداء عضلة القلب بعد الإصابة بالجلطة القلبية، والسّيطرة على مستويات ضغط الدم والكوليسترول والسكري.
  • الخضوع للفحص الطبي المنتظم، حيث تساعد هذه الفحوصات على كشف الأعراض والمسببات المبكرة للجلطة القلبية ومعالجتها.
  • الحفاظ على الوزن الصحي.
  • السيطرة على مسبّبات القلق، والعمل على تقليلها.
  • اتّباع حمية غذائية قلبية، وذلك بتناول مصادر الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون كالسمك، وتناول الكثير من الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والابتعاد عن مصادر الدهون المشبعة والمتحولة.
مزيد من المشاركات
أهداف السلامة والصحة المهنية

أهداف السلامة والصحة المهنية

أهداف السلامة والصحة المهنية تسعى المنشآت والمؤسسات المهنية لتطبيق سياسات متعلقة بالسلامة والصحة المهنية لأهداف عديدة منها: التأكد من أن جميع العاملين مدركون لممارسات الصحة والسلامة في نطاق عملهم. الحصول على بيئة عمل خالية من القضايا أو المشاكل المهنية استنادًا على سياسات الجهات المعنية بهذا الاختصاص. الحفاظ على صحة وأرواح العاملين في مكان العمل. مواصلة التطور والتقدم في هذا المجال والتنفيذ لمعايير السلامة المهنية المبنية على (OSHMS-OHSAS 18001 Standard). أهمية قسم الجودة والسلامة المهنية ؛
حكم حزينة

حكم حزينة

يمتلك كل شخص في هذا العالم أسراراً يمكن أن تكون حزينة لا يعلمها سواه، وفي بعض الأحيان نقول أن هذا الشخص يشعر بالبرود بمجرد شعوره بالحزن. "هنري وادسوورث" لقد كانت تتقن الحزن، تفصل بين الأمور الدقيقة وتقيم الفروق بين الأشياء وكانت تنظر من منظور أنه يمكن للحزن أن يبدد آمالها التي لا حصر لها. "جوناثان فوير" لا يجب أن نخجل من الدموع التي تتساقط والتي تغمر قلوبنا القاسية، لأن بعد ذرف الدموع تشعر بالراحة وتصبح أكثر إدراكاً للأمور وأكثر لطفاً. "تشارلز ديكينز" عندما نشعر بالحزن فإنّنا نعيد النظر لما في
فوائد شجرة النبق

فوائد شجرة النبق

شجرة النبق شجرة النبق أو شجرة السدر هي من الأشجار المعروفة منذ القدم، والنبق هو نبات صحراوي يصل طوله إلى خمسة أمتار ويعمر لمئة عام، وتتميز الشجرة بأوراقها البيضوية العريضة ذات العروق البارزة التي يصل طولها إلى 3سم، والأزهار الخضراء المائلة إلى اللون الأبيض. ثمار هذه الشجرة تسمى النبق والكنار، ولها رائحة عطرية، وهي حلوة المذاق، وتتميز بلونها الأصفر عندما تنضج، والأحمر عندما تجف، والنبق نبات بري قد ينمو بأشواك أو بلا أشواك، ويمكن زراعته في الحقول والحدائق؛ لأنه لا يحتاج إلى الري الكثير، وتعتبر
ما أسباب شيب الشعر المبكر

ما أسباب شيب الشعر المبكر

الشيب المبكر يظهَر الشّعر الأبيض (الشيب) عنْد وصول الرّجال والنّساء إلى مرحلةٍ متأخرة من العمر، حيث يبدأ الشّيب بالظّهور تدريجياً كلما زاد عمر الفرد، وهذه الظّاهرة تُعدّ طبيعيّة عنْد كبار السّن، إذ إنّ الشّعر تغطيه صبغة الميلانين، ومع تقدّم السّن تتوقف الخلايا الصّباغية عن إنتاج الصّبغة، وبالتّالي ظهور الشّعر الأبيض، ويعتبر الشّيب مبكّراً عنْدما يظهر لدى الشّباب والشّابات في مُقتبل العمْر، أي تحت سنّ الثّلاثين عاماً، وذلك بسبب مجموعةٍ من العوامل المُتعلّقة بالشّخص نفسه، مثْل صحته وسلوكياته
حكم البسملة في وسط السورة

حكم البسملة في وسط السورة

أحكام البسملة وسط السورة البسملة في اللغة يقصد بها قول: "بسم الله"، وهي من العبادات القولية التي يتقرّب بها العبد من ربه، ولا بدّ من إفراد الله بها، وتُشرع حين البدء بالأعمال والأقوال؛ للاستعانة والتبرّك بالله، ولا يصحّ من المسلم بدء الأعمال بذكر غير اسم الله بشكلٍ مستقلٍ، أو عطفاً على الله، إذ إنّ في ذلك شركاً، وتتعلق بالبسملة العديد من الأحكام، فيما يأتي بيان البعض منها: حكم البسملة أول السورة اتفق العلماء على الإتيان بالبسملة في أول السورة عند افتتاح القراءة، كما اتفق العلماء على ترك
تفسير الحلم باسم نوال

تفسير الحلم باسم نوال

تفسير رؤيا اسم نوال في المنام تبعاً للدلالات التي يشير إليها اسم نوال في اللغة؛ فإن دلالة رؤيا اسم نوال تحتمل العديد من المبشرات بالخير والعطاء؛ ذلك أنّ القاعدة عند علماء تفسير الأحلام أن تأويل رؤيا الاسم في المنام تتبع لمعناه اللغوي، فإنّ الأسماء الحسنة تدل على دلالات حسنة، والأسماء السيئة تحمل دلالات سيئة في المنام، وأبرز دلالات اسم نوال في المنام ما يأتي: قد يدل اسم نوال في المنام على الخير لصاحب الرؤيا، وأن الله -تعالى- سيكرمه بالعطاء -بإذنه-، ففي هذا الاسم مبشرات بالخير والعطاء والفتوح
السياحة في جزر القمر

السياحة في جزر القمر

السياحة في جزر القمر تتمتّع جزر القمر بالعديد من العوامل التي تستقطب السياح؛ حيث تحتوي هذه الجزر على بعض المنتزهات التي تجذب الكثير من الزوّار، وتُحيط بها الشعاب المرجانيّة التي تجذب الغوّاصين، كما أنّها تحتوي على رمال شاطئيّة مميزة ذات لون أبيض، وتُعدّ جزر القمر المكان الوحيد الذي تعيش فيه خفافيش فاكهة ليفينغستون، وتتراوح درجات الحرارة فيها ما بين 20-30 درجة مئوية، وعلى الرغم من كون جزر القمر واحدة من الدول النامية إلّا أنّها تمتلك إمكانيّات كبيرة لجذب السياح واستقطابهم، ويجدر الذكر بأنّ عدد
دروس من قصة سيدنا يونس

دروس من قصة سيدنا يونس

نبيُّ الله يونس عليه السّلام إنّ نبيّ الله يونس بن متّى -عليه السلام- هو عبدٌ من عباده الصالحين المخلصين الأوفياء، ذو النّون صاحبُ الحوت، وليٌّ من أوليائه الأتقياء، من خير المرسلين والأنبياء، اصطفاه الله تعالى ليكونَ مرسلاً لقومِه من أهل نينوى في العراق في حدود القرن الثامن قبل الميلاد، أرسله الله تعالى لقومِه لعبادته سبحانه وحده، والإخلاص في توحيده، ونهاهم عن عبادة الأوثان وحذّرهم من عذاب الله تعالى إن هم أبَوا ذلك؛ فلم ينصتوا إليه ولم يؤمنوا بما قد جاء به من عند ربّه؛ فنفر عليه السلام منهم