فوائد الزنك للرجال هناك العديد من الفوائد التي يوفرها الزنك للرجال، ونذكر منها ما يأتي: تعزيز صحة الدماغ: يساعد استهلاك كمياتٍ كافيةٍ من من الزنك على تقوية الذاكرة ، ودعم مهارات التعلّم لدى الرجال، وبالإضافة إلى ذلك، فإنّه يساهم في الوقاية من بعض أمراض الدماغ الخطيرة، مثل: مرض الفصام، ومرض بيك (بالإنجليزية: Pick's disease)، ومرض ويلسون، ونوبات الصرع، وكذلك إدمان الكحول. دعم صحة القلب: يمتاز الزنك بامتلاكه خصائص مضادّةً للأكسدة والالتهابات، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وقد توصلت
أمريكا أمريكا بلد الأحلام كما يلقبها البعض، لما تحتويه من فرص للنجاح والاستثمار، بالإضافة إلى مدنها المشهورة بجمالها المعماري وتطوّرها الاقتصادي وطبيعتها المميزة التي تمنحها طابعاً جمالياً خاصاً، ممّا جعل البعض من مدن أمريكا الأكثر جذباً للسيّاح من مختلف أماكن العالم، وفيما يلي قائمة ببعض من أجمل المدن الأمريكية: أجمل مدن أمريكا هونولولو تقع هونولولو على أحد الجزر التابعة لنظام الحكم الأمريكي، وهي واحدة من أكثر الجزر الأمريكية استقبالاً للسيّاح، لما تحتويه من مناظر طبيعية مدهشة، بالإضافة إلى
تعريف السعادة يتلخّص مفهوم السعادة بشعور الرضى عن الحياة بكل ما فيها، حيث يمكننا وصف ذلك الشخص الذي يحس بمشاعر إيجابية متكررة بأنه شخص سعيد، وهذا الوصف لا يعني نفي المشاعر السلبية أو عدم وجود المواقف الصعبة والمحزنة، إنما هو وصف لأغلب أحوال الشخص السعيد ومشاعره، وهذا يدل على أن تعريف تحقق السعادة يعود لاعتبارات شخصية، فالبعض يعرّف السعادة بأنها الفرح، أو الرضى أو القناعة أو تقدير الذات ومنجزاتها. قد نستلهم من التعريفات المتعددة لمفهوم السعادة رؤية أوسع للمفهوم، فتوافق القول والفعل شكل من أشكال
شعر فصيح عن الماء شعر فصيح عن الماء فيما يأتي: قصيدة: تفاخر الماء والهواء قال عبد الغني النابلسي: تفاخر الماء والهواءُ وقد بدا منهما ادِّعاءُ لسان حال وليس نطق ولا حروف ولا هجاء فابتدأ الماء بافتخار وقال إني بي ارتواء وبي حياة لكل حي أيضًا وبي يحصل النماء وكان عرش الإله قدمًا عليَّ يبدو له ارتقاء وطهر ميتٍ أنا وحيٍّ لولاي لم يطهر الوعاء ولا وضوء ولا اغتسال إلا وبي ما له خفاء وبالهواء اشتعال نار ضرت وللنار بي انطفاء وأحمل الناس في بحار كأنني الأرض والسماء وعند فقدي ينوب عني في الطهر ترب به
ما هو الشهاب يُعرّف الشهاب بأنّه عبارة عن نيزك، إلّا أنّه اخترق الغلاف الجوّي لذلك سمي بالشهاب، كما ويسمى أيضاً بالنجم الساقط، وهو بالأصل عبارة عن بقايا الصخور الناتجة من احتراق النّيازك، وبالإمكان رؤية الشهب عند اختراقها لطبقة الثيرموسفير -وهي إحدى طبقات الغلاف الجوّي والتي تبعد مسافة 80-120 كم عن سطح الأرض- فعند ملامستها للغلاف الجوي واحتكاكها مع جزيئات الهواء ترتفع درجة حرارتها فينفجر إلى كرة ناريّة تسقط باتجاه الأرض، ولكنها تتبخر قبل وصولها إلى سطح الأرض، وتتراوح أحجامها ما بين صغير بحجم
الملك عبد الله هو الملك عبد الله بن عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل بن تركي آل سعود، الملك السادس للمملكة العربية السعودية، قبل أن يستلم دفة القيادة من بعده ابن أخيه الملك سلمان، وهو الملك الحالي للملكة العربية السعودية. ولد الملك عبد الله في العاصمة الرياض عام 1924م، وتوفي أواخر شهر يناير من عام 2015م، وهو الابن الثاني عشر للملك عبد العزيز من الذكور، وتولى مهامه الفعلية كملك عام 2005م، وذلك بعد وفاة الملك فهد، أما عن حياته الأسرية وعدد عياله، فسوف نتحدث عنها في هذا المقال. عدد أولاد الملك
قصيدة هذا الذي تعرف البطحاء وطأته نظم هذه القصيدة الشاعر الأموي المعروف بالفرزدق. فمن هو الفرزدق؟ الفرزدق اسمه همّام بن غالب بن صعصعة، يُكنّى بأبي فراس، ولُقّب بالفرزدق لضخامة وتجَهُّم وجهه، وتعني هذه الكلمة الرغيف. ولد في البصرة 641م ونشأ فيها، أبوه غالب سيّد بني تميم، وأمه ليلى بنت حابس، أخت الصحابيّ الأقرع بن حابس الذي يُعدّ من سادات العرب في الجاهلية، ترعرع في البادية فأخذ صفات أهلها من قوة الشكيمة، وجلفة الطباع، والتعالي الممزوج بالشرف والأصل والكرم. عاش حياته متنقّلاً بين الخلفاء
ديسك الظهر يتكوّن العمود الفقري في جسم الإنسان من سلسلة من العظام أو فقرات متصلة ببعضها، بحيث يفصل بين كل فقرة وأخرى أقراص مهمّتها توفير الدعم والحماية للعمود الفقري ضدّ الصدمات الناتجة عن قيام الفرد بالأنشطة اليوميّة مثل؛ حمل الأشياء الثقيلة، والانحناء، والمشي، إذ تتكوّن هذه الأقراص الداعمة من جزء جيلاتيني ليّن يقع في المنطقة الداخليّة منه، وجزء صلب يمثل الحلقة الخارجيّة التي تحيط بالجزء الداخلي، ويمكن القول إنّ تعرّض العمود الفقري لإصابة قد يتسبب في بروز الجزء الداخلي الليّن من القرص خلال
