كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال

كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال

كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال

يُعرف تثدِّي الرجال (بالإنجليزيّة: Gynecomastia) أو بروز الثدي عند الرجال بأنَّه تضخُّم في أنسجة الثدي نتيجة عدم توازن الهرمونات عند الذكور، حيث ترتبط هذه الحالة بارتفاع مستوى هرمون الإستروجين الأنثوي نسبة إلى الهرمونات الذكرية أو ما يُعرَف بالأندروجين، وفي الحقيقة يُعرف تثدِّي الرجال الحقيقي بأنه تضخُّم الأنسجة الغدية وليس الدهنية في الثدي، ومن الجدير بالذكر أنَّ تثدِّي الرجال لا يحتاج إلى أية علاج في معظم الأحوال؛ فقد يكون مؤقتاً نتيجة البلوغ، وفي بعض الأحيان كل ما يحتاجه الأمر هو التوقُّف عن تناول الأدوية المُسبِّبة للحالة مثل: السبيرونولاكتون (بالإنجليزية: Spironolactone)، وبعض المضادات الحيوية، وغيرها، ويمكن بيان طرق التخلُّص من تثدِّي الرجال الأخرى على النحو الآتي:

العلاجات الدوائية

هناك نوعان من الأدوية المستخدمة في علاج تثدِّي الرجال، والتي يمكن بيانها على النحو الآتي:

  • مستقبلات انتقائية لمستقبلات الإستروجين: (بالانجليزية: Selective estrogen receptor modulators)، تستخدم هذه الأدوية غالباً في حال الإصابة بتثدِّي الرجال المؤلم أو الشديد، حيث تساعد على التقليل من أنسجة الثدي، ومن أدوية هذه المجموعة:
    • تاموكسيفين (بالإنجليزية: Tamoxifen).
    • رالوكسيفين (بالإنجليزية: Raloxifene).
  • علاج بديل التستوستيرون: يتم اللجوء إلى هذا العلاج لدى كبار السن الذين يعانون من مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، وفي الحقيقة لم تثبت فعاليته لدى المُصاب الذي تكون مستويات هرمون التستوستيرون لديه طبيعية.

الإجراءات الجراحية

قد يتم اللجوء إلى الإجرءات الجراحية لعلاج تثدِّي الرجال في حال عدم نجاح العلاجات الأولية، ويمكن بيان الطرق الجراحية المُستخدَمة على النحو الآتي:

  • استئصال الثدي: وعادةً ما يتم استخدام المنظار الداخلي بعد إجراء شق صغير فقط لاستئصال الأنسجة الغديّة في الثدي.
  • شفط الدهون: (بالإنجليزيّة: Liposuction) وفيها تتم إزالة دهون الثدي .

الوقاية من بروز الثدي عند الرجال

إنَّ أفضل طرق الوقاية من الإصابة بتثدِّي الرجال هي اتباع أنماط صحية ترفع من مستويات هرمون التستوستيرون ، ويمكن بيان ذلك على النحو الآتي:

  • ممارسة التمارين الرياضية: خصوصاً تمارين القلب للمساعدة في حرق الدهون العامة في الجسم ، وتمارين المقاومة والقوة، خاصةً تمارين الصدر للمساعدة في زيادة حجم عضلات الصدر.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالإستروجين: لأنها قد تؤدي إلى زيادة التثدي، ومن هذه الأطعمة: منتجات الصويا، والفاصولياء، والبازلاء.
  • الابتعاد عن الأدوية التي تقلل من نسبة هرمون التستوستيرون.
  • الحد من تناول السكريات: حيث إنَّ ارتفاع هرمون الإنسولين يؤثر في إنتاج التستوستيرون.
  • فقدان الوزن: يمكن أن تسبب زيادة الوزن اضطرابات هرمونية، تؤدي إلى التقليل ن مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة مستويات هرمون الاستروجين، حيث يمكن أن يؤدي تقليل الدهون في الجسم إلى إعادة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها وتقليل تورم الثدي والحلمة.
  • الحفاظ على مستويات طبيعية من فيتامين د: يعتبَر فيتامين د أحد العناصر المهمة لإنتاج التستوستيرون.
مزيد من المشاركات
ملخص كتاب قصة تجاربي مع الحقيقة

ملخص كتاب قصة تجاربي مع الحقيقة

نبذة عن كتاب قصة تجاربي مع الحقيقة كتاب قصة تجاربي مع الحقيقة هو أحد كتب السيرة الذاتية المترجمة والذي قام بتأليفه مهنداس كارامشاند غاندي، يتكون الكتاب من 504 صفحة، نشر سنة 2008 م وقد صدر عن دار كلمات عربية للترجمة والنشر في مصر. ملخص كتاب قصة تجاربي مع الحقيقة في هذا الكتاب يسرد الكتاب سيرته الذاتية من الناحية الفكرية والناحية الروحانية ومن الناحية العملية، وقد ضمن الكتاب عن تفاصيل دقيقة عن طفولته وعن مجموعة من تجاربه التي خاضها في الصبا، كما أنه سرد عن زواجه المبكر، وعن عمله في مهنة المحاماة
كيف يعمل المكيف

كيف يعمل المكيف

مبدأ عمل المكيف تستند فكرة عمل مكيف الهواء الأساسية على المفهوم الكيميائي والذي يُدعى بدورات التبريد من داخل المنزل إلى خارجه وهكذا في عملية امتصاص وطرد للحرارة خارج البيت، ويبين السيد جلين هوراهان النائب الأول لرئيس شركة المقاولات للتكييف الأمريكية أن غاز التبريد يخرج محملاً بالحرارة لتتم عملية تبريده ومن ثم معاودة دخوله للبيت للبدء بدورة تبريد جديدة، وأن الغازات الموجودة في وحدة التبريد المنزلية هما آر-22 و آر-401 والمعروفان كيميائياً بغاز الهايدركلوروفلوروكربون واللذان يتحولان من الحالة
مفهوم الوجودية

مفهوم الوجودية

مفهوم الوجوديَة الوجوديّة تيار فلسفي ظهر في القرن العشرين، نادى بأهميَة وقيمة وجود الفرد الإنساني، وانتشر في ثلاثينيَات وأربعينيات القرن العشرين، ويمكن القول بأن الوجوديَة جاءت كرّدة فعل على مساوئ الحرب العالميَة الأولى ، والتي خلفت وراءها آلاف القتلى والجرحى، ممّا جعل مفكري ذلك العصر يبحثون عن فكر أو تيَار يعيد للإنسان قيمته، ويعزز أهميَة وجوده، فقاموا بنشر أفكارهم عبر المسرح، و الأدب ، والشعر، حتى أصبح من أشهر التيَارات الفلسفيَة الإنسانيَة في أوروبا. سمّيت الوجوديّة بأسماء كثيرة كان أبرزها:
إياد راضي (ممثل عراقي)

إياد راضي (ممثل عراقي)

من هو إياد راضي إياد راضي مؤنس ممثل تلفزيوني ومسرحي عُرف بخفة دمه، ولد في 17 مايو 1964 بمدينة الناصرية / العراق، وهو خريج أكاديمية الفنون الجميلة لعام 1987م قسم الفنون المسرحية في جامعة بغداد ، وقد شارك خلال مسيرته الفنية والاحترافية في العديد من الأعمال خاصة في مجال الدراما التلفزيونية، واشتهرت معظم أعماله بالطابع الكوميدي، وقد أظهر من خلالها قدرته الفنية وموهبته، ومن أبرز أعماله (سامبا، فندق قدري، رزق ورق). مسيرته الفنية والمهنية عرف الفنان إياد راضي بخفة دمه وأعماله الكوميدية، وبالإضافة إلى
ما هو حديث الثقلين

ما هو حديث الثقلين

حديث الثقلين حديث الثقلين هو حديث نبوي شريف اختلف العلماء في صحته؛ فبعضهم اعتبره صحيحاً بينما يرى آخرون أنّه من الأحاديث الضعيفة التي لا يُحتجّ بها، وورد حديث الثقلين برواياتٍ عديدةٍ؛ والرواية التي كثر الكلام فيها ما ورد من قول النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- من حديث زيد بن أرقم -رضي الله عنه- قال: (لما رجعَ رسولُ اللهِ -صلى الله عليه وسلم- عن حجةِ الوداعِ ونزلَ بغديرِ خُمّ أمرَ بدوْحاتٍ فقمِمْنَ ثمّ قال كأنّي قد دُعيتُ فأجبتُ إنّي قد تركتُ فيكُم الثقلينِ أحدهما أكبرُ من الآخرَ كتابُ اللهِ -عز
تمارين على أدوات النفي

تمارين على أدوات النفي

تمارين على أدوات النفي وأنواعها سيتمُّ فيما يأتي ذكر بعض التمارين المختلفة على أدوات النفي واستخداماتها في الجملة : املأ الفراغ بأداة النفي المناسبة في هذه التمارين سيتمُّ ذكر عدد من الجمل من دون ذكر أداة النفي، ويجب على الطالب اختيار أداة النفي المناسبة حسب سياق الجملة: السؤال الجواب ... يسافرَ أخي إلى المدينة اليوم لن رأيتُ الرجلَ... المرأةَ لا جاءَ أبي لكنَّه... يجدني لم ... كلُّ رجلٍ تراه أهلًا للمسؤولية ليس ... نظرتُ إلى تلك الجهة. ما حدد أنواع أدوات النفي في الجمل التالية وأعربها :تختلف
جزيرة سهيل

جزيرة سهيل

جزيرة سهيل هي عبارة عن جزيرة مصرية سياحية تجمع معالمها ما بين عبق الماضي وجمال الحاضر، بلغ عدد سكانها حسب إحصائية عام 2014م حوالي 4180 نسمة، تقع جزيرة سهيل في جمهورية مصر العربية، وتحديداً إلى الجنوب من محافظة أسوان على الضفة الشرقية لنهر النيل، تحدّها من الجهة الغربية قرية غرب سهيل، ومن الجهة الشرقية قرية تعرف باسم نجع المحطة، ومن الشمال جزيرة تسمّى سالوجة ومدينة أسوان أيضاً، وأمّا من الجهة الجنوبيّة فتحدّها قرية الكرور وخزان أسوان. معالم سهيل تضم جزيرة سهيل المصرية معالم تاريخية وأثريّة
المناخ القاري في قارة آسيا

المناخ القاري في قارة آسيا

المناخ القاري في قارة آسيا طبيعة المناخ القاري في قارة آسيا يُمكن دراسة المناخ القاري في قارة آسيا على النحو الآتي: يسود آسيا المناخ القاري وذلك بسبب المساحة الكبيرة اليابسة، والنطاق السنوي الكبير لدرجات الحرارة؛ وذلك نتيجة لكثرة الحواجز الجبلية والمنخفضات الداخلية الذي أدى إلى اختلاف كبير في الإشعاع الشمسي بين المناطق. يوجد اختلاف في دوران الغلاف الجوي وهطول الأمطار في مناخ آسيا. يصل الهواء إلى قارة آسيا من المحيط الأطلسي يتحول إلى هواء قاري وهو الهواء الذي فقد الكثير من الرطوبة. المناطق