كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال

كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال

كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال

يُعرف تثدِّي الرجال (بالإنجليزيّة: Gynecomastia) أو بروز الثدي عند الرجال بأنَّه تضخُّم في أنسجة الثدي نتيجة عدم توازن الهرمونات عند الذكور، حيث ترتبط هذه الحالة بارتفاع مستوى هرمون الإستروجين الأنثوي نسبة إلى الهرمونات الذكرية أو ما يُعرَف بالأندروجين، وفي الحقيقة يُعرف تثدِّي الرجال الحقيقي بأنه تضخُّم الأنسجة الغدية وليس الدهنية في الثدي، ومن الجدير بالذكر أنَّ تثدِّي الرجال لا يحتاج إلى أية علاج في معظم الأحوال؛ فقد يكون مؤقتاً نتيجة البلوغ، وفي بعض الأحيان كل ما يحتاجه الأمر هو التوقُّف عن تناول الأدوية المُسبِّبة للحالة مثل: السبيرونولاكتون (بالإنجليزية: Spironolactone)، وبعض المضادات الحيوية، وغيرها، ويمكن بيان طرق التخلُّص من تثدِّي الرجال الأخرى على النحو الآتي:

العلاجات الدوائية

هناك نوعان من الأدوية المستخدمة في علاج تثدِّي الرجال، والتي يمكن بيانها على النحو الآتي:

  • مستقبلات انتقائية لمستقبلات الإستروجين: (بالانجليزية: Selective estrogen receptor modulators)، تستخدم هذه الأدوية غالباً في حال الإصابة بتثدِّي الرجال المؤلم أو الشديد، حيث تساعد على التقليل من أنسجة الثدي، ومن أدوية هذه المجموعة:
    • تاموكسيفين (بالإنجليزية: Tamoxifen).
    • رالوكسيفين (بالإنجليزية: Raloxifene).
  • علاج بديل التستوستيرون: يتم اللجوء إلى هذا العلاج لدى كبار السن الذين يعانون من مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، وفي الحقيقة لم تثبت فعاليته لدى المُصاب الذي تكون مستويات هرمون التستوستيرون لديه طبيعية.

الإجراءات الجراحية

قد يتم اللجوء إلى الإجرءات الجراحية لعلاج تثدِّي الرجال في حال عدم نجاح العلاجات الأولية، ويمكن بيان الطرق الجراحية المُستخدَمة على النحو الآتي:

  • استئصال الثدي: وعادةً ما يتم استخدام المنظار الداخلي بعد إجراء شق صغير فقط لاستئصال الأنسجة الغديّة في الثدي.
  • شفط الدهون: (بالإنجليزيّة: Liposuction) وفيها تتم إزالة دهون الثدي .

الوقاية من بروز الثدي عند الرجال

إنَّ أفضل طرق الوقاية من الإصابة بتثدِّي الرجال هي اتباع أنماط صحية ترفع من مستويات هرمون التستوستيرون ، ويمكن بيان ذلك على النحو الآتي:

  • ممارسة التمارين الرياضية: خصوصاً تمارين القلب للمساعدة في حرق الدهون العامة في الجسم ، وتمارين المقاومة والقوة، خاصةً تمارين الصدر للمساعدة في زيادة حجم عضلات الصدر.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالإستروجين: لأنها قد تؤدي إلى زيادة التثدي، ومن هذه الأطعمة: منتجات الصويا، والفاصولياء، والبازلاء.
  • الابتعاد عن الأدوية التي تقلل من نسبة هرمون التستوستيرون.
  • الحد من تناول السكريات: حيث إنَّ ارتفاع هرمون الإنسولين يؤثر في إنتاج التستوستيرون.
  • فقدان الوزن: يمكن أن تسبب زيادة الوزن اضطرابات هرمونية، تؤدي إلى التقليل ن مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة مستويات هرمون الاستروجين، حيث يمكن أن يؤدي تقليل الدهون في الجسم إلى إعادة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها وتقليل تورم الثدي والحلمة.
  • الحفاظ على مستويات طبيعية من فيتامين د: يعتبَر فيتامين د أحد العناصر المهمة لإنتاج التستوستيرون.
مزيد من المشاركات
تعريف السلك واستخداماته

تعريف السلك واستخداماته

تعريف السلك السلك هو عبار ة عن مسار مادي يتم نقل إشارة أو طاقة بواسطته، أي أنه مُوّصل كهربائي واحد، في حين أنّ الكابل عبارة عن مجموعة من الأسلاك النحاسية المحاطة بغلاف، وفي السياق الكهربائي تُستخدم الكابلات لنقل التيّارات الكهربائيّة ، ويُعتبر تركيب الأسلاك والكابلات المناسبة ذا أهمية كبيرة جدًا وذلك لعدة أسباب، منها ما يأتي: لضمان إمداد سلس للكهرباء. اجتياز عمليات الفحص الكهربائية. استخدامات السلك في الصناعة تُعتبر الأسلاك من المواد التي تدخل في العديد من المجالات والصناعات، ومن أبرز هذه
كلمات في حب الرسول للأطفال

كلمات في حب الرسول للأطفال

كلمات في حب رسول الله نورد هنا أجمل الكلمات في حب سيد الخلق رسول الله صلى الله عليه وسلم: حب رسول الله يملأ القلب بالأمان والحب والجمال و الإيمان ، لأن رسول الله هو أغلى البشر على قلوبنا، وأعظم إنسان في الوجود، وحبه واجب على كل مسلم ومسلمة لأنه أخرجنا من الظلام للنور. محبة رسول الله تلطّف الروح، وتخفّف أثقال التكاليف، وتسخّي البخيل، وتشجّع الجبان، وتصفّي الذهن، وتروّض النفس، وتطيّب الحياة. حب رسول الله ينير لنا الدروب المعتمة ويرشدنا إلى الطريق الصحيح، ويجعلنا دائمًا قريبين من الله تعالى لأننا
كيف أحصل على لياقة بدنية عالية

كيف أحصل على لياقة بدنية عالية

اللياقة البدنية تُعرّف اللياقة البدنية (بالإنجليزية: Physical Fitness) على أنّها مجموعة من الميزات التي يمتلكها الأشخاص أو يطوروها، وهي متعلقة بقدرتهم على ممارسة النشاطات الجسدية، وحتى نصف شخصاً ما بأنه يمتلك لياقة بدنية عالية يتوجب تقييمه بشكل جيد بناءً على المكونات الخمس للياقة البدنية التالية: الأداء القلبي والتنفسي: بالإنجليزية (Cardiorespiratory Performance) ويقيس مدى قدرة الجسم على التزوّد بالطاقة أثناء النشاطات الجسدية من خلال الجهازين: الجهاز التنفسي وجهاز الدوران، وتُعدّ النشاطات
شعر حزين عن الحب

شعر حزين عن الحب

شعر بكيت وهل بكاء القلب يجدي بكيت وهل بكاء القلب يجدي؟ فراق أحبّتي وحنين وجدي فما معنى الحياة إذا افترقنا؟ وهل يجدي النّحيب فلست أدري فلا التّذكار يرحمني فأنسى ولا الأشواق تتركني لنومي فراق أحبّتي كم هزّ وجدي وحتّى لقاءهم سأظلّ أبكي شعر أين أنتِ أين أنتِ يا من جعلتيني لليل أشتكو وفي النهار لم أجد بقائي أو فكري وفي ساعات الغروب أشعر بخوفي وفي لحظات الشروق أنتظر أملي فهل تكوني شمسي وقمري؟ اشتقتك ليلة وبعض من نهارها استوحشت وجودي بعيدًا عنك يا قرة عيني أجيبي العاشق الولهان المُتيّم بك شعر أبحث
مظاهر اليسر في العبادة

مظاهر اليسر في العبادة

مظاهر اليُسر في العبادة اليُسر في الطهارة ظهر اليُسر في الطهارة في العديد من الجوانب المُتعلِّقة بها؛ في تشريعها، وكيفيّتها، وتشريع البدل عنها حين فَقْدها، أو العجز عنها، وفيما يأتي بيان مظاهر اليُسر في عبادة الطهارة: الأصل في الماء طهارته، إلّا إن ثبت خلاف ذلك؛ لِقول الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-: (إنَّ الماءَ طهورٌ لا يُنجِّسُهُ شيءٌ). طهارة ماء البحر؛ لِقوله -صلّى الله عليه وسلّم-: (هوَ الطَّهورُ ماؤُهُ الحلُّ ميتتُهُ). الحكم على عدم طهارة الماء؛ بتغيّر ثلاثة أوصافٍ للماء، وهي: اللون،
موضوع عن البيئة

موضوع عن البيئة

تعريف البيئة يمكن تعريف البيئة بأنها كل ما يُحيط بالإنسان ويؤثر على قدرته على العيش على الأرض، ويشمل ذلك الهواء، والمياه، والنباتات، والحيوانات، وغير ذلك الكثير مما تحتويه البيئة. يُعرَّف بورينج (Boring) بيئة الشخص بأنها مجموع المحفِّزات التي يتلقاها منذ بداية نشأته وحتى وفاته، وذلك يعني أن البيئة تشمل بشكل عام جميع أنواع القوى، والمؤثرات، والظروف الفيزيائية، والفكرية، والاقتصادية، والسياسية، والاجتماعية، والأخلاقية، والعاطفية وفق تعريف دوغلاس وهولند (Douglas & Holland)؛ حيث يُستخدم مصطلح
تجويد القرآن الكريم

تجويد القرآن الكريم

علم التجويد يعتبر علم التجويد من أشرف العلوم وأعظمها في الشريعة الإسلامية ؛ وذلك لتعلّقه بكتاب الله تعالى، وكيفية قراءته بإتقانٍ وتدبّرٍ، وأهل القرآن الكريم وعلم التجويد، هم الذين اصطفاهم الله، وخصّهم عن غيرهم من البشر بحفظ كلامه، وجعلهم خدماً لكتابه؛ فقاموا بوضع القواعد والأسس التي تضبط قراءة المسلم للقرآن الكريم، وتحفظها من أن يدخل إليها شيء من اللحن أو التصحيف، وقد أطلق علماء القرآن والعلوم المتعلقة به على ما وضعوه من قواعد وأسس مستمدة من قراءة النبي صلّى الله عليه وسلّم، اسم علم التجويد،
أسباب كثرة البلاء

أسباب كثرة البلاء

أسباب كثرة البلاء يتنزّل البلاء على الناس على شكلين أو صنفين: مؤمنٌ كمُل إيمانه، ومتهاونٌ متساهلٌ في شرائع ربّه وطاعته، وفيما يأتي توضيح الحكمة من إنزال البلاء على كلٍّ منهما: نزول البلاء على المؤمن يكون لأجل رفعة منزلته، وعلوّ درجاته عند الله تعالى، وهذا ما ذكره النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- في أحاديث نبويّةٍ شريفةٍ. نزول البلاء على أهل المعاصي والتهاون في الطاعات ، المتساهلين في إتيان الحرام، المطلقين ألسنتهم في اتّهام الناس في أعراضهم، هؤلاء يتنزّل عليهم البلاء لأسبابٍ كثيرةٍ، يُذكر منها: