كيفية التخلص من السعال الليلي

كيفية التخلص من السعال الليلي

العلاجات الطبيعية

يتجه بعض الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية، كاستخدام الأعشاب؛ لما لها من دور فعال في علاج السُعال الليلي، وفيما يأتي بيان لأهم هذه العلاجات:

  • الزعتر: يُستخدم الزعتر في علاج العديد من الأمراض ؛ خاصةً السُعال، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، ومشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن الإستفادة منه للسُعال عن طريق استخدام شراب سعال عشبي طبي يحتوي على مادة الزعتر أو عن طريق تناول شاي الزعتر.
  • الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهاب وبالتالي فإنه يُساعد على علاج السُعال الجاف والمرتبط بالربو، وكذلك يخفف من الألم، ويُخَمر الزنجبيل في الماء الساخن قبل الشرب، ومن الممكن إضافة العسل أو القليل من الليمون إلى الزنجبيل لعلاج السعال.
  • جذور الخطمي: (بالإنجليزية: Marshmallow Root) يُساعد على التخفيف من التهيج الناتج عن السعال وذلك لاحتوائه على مادة الصمغ (بالإنجليزية: Mucilage) الذي يعمل على تغليف الحلق، ولكن قد يسبب اضطراب في المعدة.
  • العسل: يُعد العسل علاجاً طبيعياً للسُعال، ويتم مزجه مع الماء الدافئ، ويشرب مرة واحدة أو مرتان يومياً، كما يُنصح بعدم إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن العام الواحد.
  • البروميلين: (بالإنجليزية: Bromelain) الذي يعد إنزيم يتم استخراجه من الأناناس، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهاب بالإضافة إلى قدرته على إذابة البلغم.
  • الدردار الأحمر: (بالإنجليزية: Slippery Elm) يحتوي على كمية كبيرة من الصمغ الذي يساعد في علاج التهاب الحلق والسعال.
  • شجرة الكينا: يتم استنشاق زيت شجرة الكينا أو تدليك الصدر به؛ لما له من دور في التخلص من البلغم وإزالة الاحتقان.
  • أعشاب أخرى: إن لتناول بعض الأعشاب مثل: عرق السوس، الكركم، والنعناع أهمية في التخلص من السعال والبلغم.

العلاجات الدوائية

قد لا تستطيع بعض العلاجات المنزلية التخفيف من السعال الليلي؛ لذا يمكن اللجوء الى العلاجات الدوائية لعلاج هذه الحالة، ومن هذه العلاجات ما يأتي:

  • مثبطات السُعال: (بالإنجليزية: Cough Suppressant) تعمل هذه الأدوية على منع ردة الفعل للسعال، مثل: الديكستروميتورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan).
  • مزيلات الاحتقان: (بالإنجليزية: Decongestant)، تُساعد هذه الأدوية على تنظيف الأنف والجيوب الأنفية، مثل: سودوإفدرين (بالإنجليزية: Pseudoephedrine).
  • مضادات الحساسية: (بالإنجليزية: Antihistamine)؛ لوقف العُطاس وسيلان الأنف، مثل كلورفينامين (بالإنجليزية: Chlorpheniramine).
  • رذاذات الأنف: (بالإنجليزية: Nasal Sprays) يمكن استخدام رذاذات الأنف التي تحتوي على الستيرويد (بالإنجليزية: Steroids) أو تلك التي تحتوي عليه.
  • المُقشعات: (بالإنجليزية: Expectorant)؛ للتخفيف من البلغم.

نصائح عامة

يمكن علاج السُعال في الكثير من الأحيان بالقيام ببعض الأمور في المنزل، ومن هذه الأمور ما يأتي:
  • تجنب الأطعمة التي تسبب ارتداد الحمض، مثل: الأطعمة الحمضية، والمقلية، والدسمة، والغنية بالتوابل، والشوكولاته، والكافيين، والطماطم، والنعناع، والثوم، والبصل.
  • تُساعد البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) على تعزيز جهاز المناعة، والذي بدوره يحارب الالتهابات والمواد التي تثير السعال، ومن الأمثلة عليها: العصية اللبنية (بالإنجليزية: Lactobacillus).
  • الابتعاد عن مسببات الحساسية، مثل: الغبار، والعطور، والُملوثات.
  • شرب السوائل بكميات كبيرة، مثل: الماء والحساء الساخن.
  • تناول خل التفاح، الذي يساعد على تخفيف البلغم.
  • استخدام جهاز لترطيب الهواء.
  • الغرغرة بالماء والملح.
  • الاقلاع عن التدخين.
  • استنشاق البخار .
مزيد من المشاركات
كيف تصنع غراء أبيض

كيف تصنع غراء أبيض

الغراء الأبيض يتم إنتاج الغراء الأبيض المصنوع بشكل جاهز بإضافة العديد من المواد الكيميائية إلى أجزاء متنوعة من الحيوانات كعظامها وذيولها وآذانها وأقدامها وأوتارها وجلودها، بينما يتم صنع الغراء الأبيض منزلياً بطرق سهلة وباستعمال مكونات غير ضارة بالعديد من الطرق البسيطة والسريعة. كيفية صنع الغراء الأبيض استعمال الحليب يىمكن استعمال الحليب لصُنع غراء أبيض، حيث يحتوي على بروتين الكازين السائل، الذي يُصبح مادة صلبة عند تفاعله مع مواد مختلفة كالخل، وذلك بإحدى الطرق الآتية: الطريقة الأولى المواد
طريقة لإزالة آثار حب الشباب

طريقة لإزالة آثار حب الشباب

حب الشّباب يُعتبر حب الشّباب من أكثر المشاكل الشّائعة بين المراهقين، فهي تؤثر على جمال الوجه ورونقه، ممّا تتركه من آثارٍ مزعجةٍ وخاصّةً عند العبث بها أو القيام بخدشها، إلّا أنّه من الممكن التخلّص من آثار هذه الحبوب باستخدام بعض الوصفات الطّبيعيّة. وصفات لإزالة آثار حب الشباب اللّيمون يحتوي اللّيمون على كميةٍ كبيرةٍ من فيتامين ج المفيد للبشرة، والذي يُعيد بناء الكولاجين ويُجدّد خلايا البشرة، فيُمكن استخدامه للتخلّص من آثار حب الشّباب وبقع البشرة والنّمش، وذلك بغمس قطنة بالقليل من عصير اللّيمون
أعراض ألياف الثدي

أعراض ألياف الثدي

أعراض ألياف الثدي تُعرف ألياف الثدي أو الأورام الغديّة الّليفيّة (بالإنجليزية: Fibroadenoma) بأنها أورامٌ حميدة تنمو في الثدي، وتتميز بصلابتها واختلاف أحجامها، كما قد تتضخم أو تنكمش تلقائياً، وغالباً ما تُصيب النساء اللاتي تتراوح أعمارهن ما بين 15-35 عاماً، وتجدر الإشارة إلى أنّه من الممكن أن ينمو ورم ليفي واحد أو أكثر في أحد أو كلا الثديين، ويمكن بيان أهم أعراض هذه الالياف على النحو الآتي: دائرية الشكل، ذات حوافٍ محددّة وناعمة. غيرُ مؤلمة. صلبة أو مطاطية. تتحرك بسهولة تحت الجلد عند الفحص
مظاهر الاحتفال بعيد الشجرة بالأردن

مظاهر الاحتفال بعيد الشجرة بالأردن

مظاهر الاحتفال بعيد الشجرة في الأردن فيما يلي مظاهر الاحتفال بعيد الشجرة في الأردن: إقامة احتفال سنوي تقوم وزارة الزراعة في هذ اليوم بتنظيم يوم وطني وحفل في كل عام يحضره الملك عبدالله أو نائبًا عنه مثل رئيس الوزراء وبعض المسؤولين، ويتم خلال هذا اليوم تسليط الضوء على جهود وزارة الزراعة والتي تهدف لزيادة الغطاء النباتي عن طريق إنتاج ما يقرب مليوني شجرة حرجية و 650 ألف شجرة فاكهة، وجهودها بزراعة الأشجار مثل زراعة الأشجار بالغابات. زراعة الأشجار من قبل الطلاب والمتطوعين يقوم طلاب الجامعات
فوائد شرب ماء الورد مع الماء

فوائد شرب ماء الورد مع الماء

فوائد شرب ماء الورد مع الماء لم تُثبِت الدراسات العلميّة وجود فوائد لشرب ماء الورد مع الماء، إلّا أنّ إضافة ماء الورد إلى الماء قد يُساعد على إضافة نكهةٍ مُستساغةٍ له، وبالتالي قد يُحفز خلطهما على زيادة شرب الماء لدى بعض الأشخاص. دراسات حول فوائد ماء الورد ليست هناك الكثير من الدراسات التي تشير إلى فوائد ماء الورد، كما أنّ الدراسات التي تشير إلى فوائده غير مؤكدة، وما زالت هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الأدلة لتأكيدها، ونذكر من هذه الدراسات ما يأتي: أشارت دراسةٌ أُجريت على الفئران ونُشرت في مجلة
الفرق بين رأس المال العامل ورأس المال المستثمر

الفرق بين رأس المال العامل ورأس المال المستثمر

الفرق بين رأس المال العامل ورأس المال المستثمر من حيث المفهوم يمكن دراسة الفرق بين رأس المال العامل ورأس المال المستثمر من حيث المفهوم على النحو الآتي: مفهوم رأس المال العامل يعرف رأس المال العامل باختصار بأنه مقياس لسيولة الشركة وكفاءتها التشغيلية وصحتها المالية قصيرة الأجل، وبتعريف أكثر تفصيل هو صافي رأس المال العامل، والذي يوضح بأنه إج مالي الأصول المتداولة مأخوذ منه الإجمالي الخاص بالالتزامات المتداولة من المشروع. تتعدد فوائد رأس المال العامل التي تتضمن قدرة المشروع على سداد التزاماته
طريقة عمل لقيمات محشوة

طريقة عمل لقيمات محشوة

اللقيمات اللقيمات هي إحدى أنواع الحلويات المشهورة في مختلف أنحاء العالم، خاصّةً في العالم العربي، حيث تتميّز بلذّة طعمها، وسهولة تحضيرها، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة للجسم، كالسكريات، والمعادن، والفيتامينات، وغيرها، ولا بدّ من الإشارة لاختلاف طرق إعدادها من منطقة لأخرى تبعاً لاختلاف الحشوة، فمن الممكن أن يتمّ حشوها بالبندق، أو الجبن، أو جوز الهند، أو غيرها، وفي هذا المقال سنقدّم لكم بعض طرق تحضيرها. طريقة عمل لقيمات محشوة المكوّنات: ثلاثة أكواب وأربعمائة غرام من الدقيق
أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي

أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي

أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبيّ يوجد بعض الأطعمة التي يجب تجبنها من قِبل مرضى القولون العصبيّ، ونذكر منها ما يأتي: الأغذية التي تحتوي على الألياف غير قابلة للذوبان: حيثُ تُسبب هذه الألياف الإسهال لدى مرضى القولون العصبيّ، ويمكن استبدالها بالألياف غير القابلة للذوبان كالحبوب، والجزر، والتوت، والبرتقال، والجريب فروت. الحبوب الكاملة: وتشمل الحبوب الكاملة الشعير، والقمح الذي يحتوي على الجلوتين الذي يحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان التي يمكن أنّ تزيد من أعراض القولون العصبيّ، وتُسبب