كيفية التخلص من السعال الليلي

كيفية التخلص من السعال الليلي

العلاجات الطبيعية

يتجه بعض الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية، كاستخدام الأعشاب؛ لما لها من دور فعال في علاج السُعال الليلي، وفيما يأتي بيان لأهم هذه العلاجات:

  • الزعتر: يُستخدم الزعتر في علاج العديد من الأمراض ؛ خاصةً السُعال، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، ومشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن الإستفادة منه للسُعال عن طريق استخدام شراب سعال عشبي طبي يحتوي على مادة الزعتر أو عن طريق تناول شاي الزعتر.
  • الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهاب وبالتالي فإنه يُساعد على علاج السُعال الجاف والمرتبط بالربو، وكذلك يخفف من الألم، ويُخَمر الزنجبيل في الماء الساخن قبل الشرب، ومن الممكن إضافة العسل أو القليل من الليمون إلى الزنجبيل لعلاج السعال.
  • جذور الخطمي: (بالإنجليزية: Marshmallow Root) يُساعد على التخفيف من التهيج الناتج عن السعال وذلك لاحتوائه على مادة الصمغ (بالإنجليزية: Mucilage) الذي يعمل على تغليف الحلق، ولكن قد يسبب اضطراب في المعدة.
  • العسل: يُعد العسل علاجاً طبيعياً للسُعال، ويتم مزجه مع الماء الدافئ، ويشرب مرة واحدة أو مرتان يومياً، كما يُنصح بعدم إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن العام الواحد.
  • البروميلين: (بالإنجليزية: Bromelain) الذي يعد إنزيم يتم استخراجه من الأناناس، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهاب بالإضافة إلى قدرته على إذابة البلغم.
  • الدردار الأحمر: (بالإنجليزية: Slippery Elm) يحتوي على كمية كبيرة من الصمغ الذي يساعد في علاج التهاب الحلق والسعال.
  • شجرة الكينا: يتم استنشاق زيت شجرة الكينا أو تدليك الصدر به؛ لما له من دور في التخلص من البلغم وإزالة الاحتقان.
  • أعشاب أخرى: إن لتناول بعض الأعشاب مثل: عرق السوس، الكركم، والنعناع أهمية في التخلص من السعال والبلغم.

العلاجات الدوائية

قد لا تستطيع بعض العلاجات المنزلية التخفيف من السعال الليلي؛ لذا يمكن اللجوء الى العلاجات الدوائية لعلاج هذه الحالة، ومن هذه العلاجات ما يأتي:

  • مثبطات السُعال: (بالإنجليزية: Cough Suppressant) تعمل هذه الأدوية على منع ردة الفعل للسعال، مثل: الديكستروميتورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan).
  • مزيلات الاحتقان: (بالإنجليزية: Decongestant)، تُساعد هذه الأدوية على تنظيف الأنف والجيوب الأنفية، مثل: سودوإفدرين (بالإنجليزية: Pseudoephedrine).
  • مضادات الحساسية: (بالإنجليزية: Antihistamine)؛ لوقف العُطاس وسيلان الأنف، مثل كلورفينامين (بالإنجليزية: Chlorpheniramine).
  • رذاذات الأنف: (بالإنجليزية: Nasal Sprays) يمكن استخدام رذاذات الأنف التي تحتوي على الستيرويد (بالإنجليزية: Steroids) أو تلك التي تحتوي عليه.
  • المُقشعات: (بالإنجليزية: Expectorant)؛ للتخفيف من البلغم.

نصائح عامة

يمكن علاج السُعال في الكثير من الأحيان بالقيام ببعض الأمور في المنزل، ومن هذه الأمور ما يأتي:
  • تجنب الأطعمة التي تسبب ارتداد الحمض، مثل: الأطعمة الحمضية، والمقلية، والدسمة، والغنية بالتوابل، والشوكولاته، والكافيين، والطماطم، والنعناع، والثوم، والبصل.
  • تُساعد البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) على تعزيز جهاز المناعة، والذي بدوره يحارب الالتهابات والمواد التي تثير السعال، ومن الأمثلة عليها: العصية اللبنية (بالإنجليزية: Lactobacillus).
  • الابتعاد عن مسببات الحساسية، مثل: الغبار، والعطور، والُملوثات.
  • شرب السوائل بكميات كبيرة، مثل: الماء والحساء الساخن.
  • تناول خل التفاح، الذي يساعد على تخفيف البلغم.
  • استخدام جهاز لترطيب الهواء.
  • الغرغرة بالماء والملح.
  • الاقلاع عن التدخين.
  • استنشاق البخار .
مزيد من المشاركات
مدينة المرفأ في أبو ظبي

مدينة المرفأ في أبو ظبي

مدينة المرفأ في أبو ظبي تتبع مدينة المرفأ إلى المنطقة الغربية في إمارة أبو ظبي والمطلة على منطقة الخليج العربي، والتي تمَّ تطويرها منذ السبيعنات من القرن الماضي حتى أصبحت مستوطنة حضارية تتمتع بالعديد من المزايا والخدمات والمباني، ففيها قصر لصاحب السمو رئيس الدولة، وفندق كبير يحتوي على ألبومين ضخمين للطيور والنباتات الطبيعية النامية في دولة الإمارات لتثقيف زائرين المدينة بشكل خاص الزوّار الأجانب، بالإضافة إلى محطة الطاقة التي تُسمى بالمرفأ نسبة إلى المدينة، والتي تمد الطاقة على جميع المدن
كلمات جميلة عن الصبر

كلمات جميلة عن الصبر

الصبر هو قدرة الإنسان على تحمّل ظلم الدنيا، أو قدرته على تحمّل ما لا تطيق نفسه، وهو من الصفات المحمودة في ديننا، وهنا مجموعة من العبارات التي توضح جمالية الصبر. كلمات جميلة عن الصبر لا داعي للاستعجال، سنصل إلى مبتغانا في يوم من الأيام. "أي أي ميلان" الصبر شيء جميل بالرغم من حدوث الأشياء السيئة المترتبة على ذلك. "كاساندرا كلير" الأشجار بطيئة النمو تحمل أفضل الثمار. "موليير" أصعب اختبارين في الطريق الروحاني هما: التحلي بالصبر للوصول إلى اللحظة المناسبة، والشجاعة بعدم الشعور بخيبة أمل مع الأشخاص
أعراض قرحة المعدة

أعراض قرحة المعدة

أعراض قرحة المعدة أغلب حالات قرحة المعدة (Stomach ulcer) لا تكون مصحوبة بأيّ أعراض أو علامات، الأمر الذي يُفسر أنّ كثيرًا من حالات قرحة المعدة لا يتمّ الكشف عنها إلا إذا تطورّت إلى مضاعفات مثل حدوث نزيف فيها، والجدير بالعلم كذلك أنّ أعراض قرحة المعدة قد تختلف مع الوقت، وقد يكون من الصعب إعزاء الأعراض التي تظهر على المصاب إلى الإصابة بها، وأمّا بالنسبة للحالات التي تظهر فيها الأعراض، فعادة ما تكون الأعراض كما يأتي: ألم البطن يكون الألم في الجزء العلوي من البطن، وهذا الألم هو العرَض الأكثر
كيفية صبغ الشعر باللون الأشقر في المنزل

كيفية صبغ الشعر باللون الأشقر في المنزل

صبغة الشعر باللون الأشقر تتلخص خطوات صبغ الشعر باللون الأشقر على النحو الآتي: الأدوات والمواد اللازمة: عبوتان من صبغة الشعر باللون الأشقر. منشفة قديمة، أو قميص قديم. فرشاة الشعر، وملاقط بلاستيكية. فازلين. وعاء لخلط الصبغة. قفازات مطاطية، أو بلاستيكية. فرشاة لتلوين الشعر. مشط مسنن. قبعة استحمام. شامبو، وبلسم للشعر. طريقة العمل: إرتداء قميص قديم، أو لف منشفة حول الكتفين لتغطية الملابس، وحمايتها من التلوث بآثار الصبغة. تُخلط صبغة الشعر الأشقر مع السائل الأوكسجيني المصاحب لعبوات الصبغة في وعاء
بحث عن هارون الرشيد

بحث عن هارون الرشيد

نسب هارون الرشيد هارون الرشيد هو أبو جعفر هارون بن المهدي بن المنصور أبي جعفر عبد الله بن محمد بن علي بن عبد الله بن عباس الهاشميّ العباسيّ، ولد في منطقة الري، في عام 148ه، وكان والده أميراً على منطقة خراسان، وتميّز هارون منذ نعومة أظفاره بالشجاعة والقوة، وهذه الصفات العظيمة ساعدته على تولي قيادة العديد من الحملات، وهو شاب لا يتجاوز العشرين من عمره، وتوفي في قرية سناباذ إحدى قرى طوس، وفيها يوجد قبره. صورة هارون الرشيد في عيون الأمم حاول أعداء التاريخ تشويه صورة هارون الرشيد ، حيث شرعوا في
كلام جميل عن النوم

كلام جميل عن النوم

النوم سلطان وصدق من قال هذه العبارة، لأنّ النوم من أهمّ الاحتياجات البيولوجية، فهو مهم جداً لصحة الجسد، والنفس، والعقل، وسنذكر لكم في هذا المقال كلام جميل عن النوم. كلام جميل عن النوم فقد الناس القدرة على البكاء لأنّهم يبكون بدموع إلى الداخل إنّهم يبكون كل الوقت حتى أثناء النوم. نريد أن ينشأ الطفل وهو يشعر أن القراءة مثل النوم والطعام والشراب واللعب شيء يتكرّر كل يوم. حلم النوم.. ذكرى لحدث لم يحدث حلم اليقظة.. أمل في حدث قد لا يحدث. لا العقاقير، ولا العذّال، ولا النوم قبل الواحدة، يطفئ هذه
أعراض سن اليأس عند المرأة

أعراض سن اليأس عند المرأة

سن اليأس سن اليأس هو مرحلة انتقاليّة طبيعيّة تصيب معظم النساء في مرحلة عمريّة تتراوح في الفترة الواقعة من عمر 45-60 عاماً، وتنتج بسبب بدء تناقص الهرمونات الجنسيّة في المبيض عن مستواه الطبيعي حتى يتوقف تماماً، ويتمثل ذلك بانقطاع الطمث أو عدم نزول الحيض في موعده المحدد، وتبدأ هذه المرحلة بشكلٍ تدريجي قد يصل إلى عدّة سنوات حتى تصل إلى سن اليأس النهائي، وتكون مصحوبة ببعض العلامات التي سنقدمها لكم في سطور موضوعنا الآتي. أعراض سن اليأس عند المرأة هناك عدة اعراض تظهر على المراة في سن اليأس: ظهور
معنى اسم أويس

معنى اسم أويس

معنى اسم أويس أويس هو اسم علم مذكر من أصول عربية، وهو تصغير الأوس، ويعني الذئب، وقد يأتي اسم أويس بمعنى العطايا والعوض، ويُشار إلى أنّ العرب يلجؤون إلى تصغير الأسماء لعدة أسباب أهمها؛ التفاؤل بحامل الاسم، إذ يذكر بعض علماء اللغة أنّ العرب كانت تُصغر اسم أويس تفاؤلاً بقضائها على الذئب. صفات حامل اسم أويس لكل شخص من اسمه نصيب، فقد يعكس الاسم على صاحبه بعض الصفات والسمات الشخصية التي تميّزه عن غيره، وفيما يأتي بعض الصفات التي يُعتقد أنّ حامل اسم أويس يتصف بها أو ببعضها: يتصف حامل اسم أويس عادةً