كيفية التخلص من ألم المعدة

كيفية التخلص من ألم المعدة

العلاجات المنزلية

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى المعاناة من ألم المعدة ، وفي معظم الحالات لا يستدعي ألم المعدة الشعور بالقلق، مثل الألم الناجمة عن عُسر الهضم، واضطراب المعدة، وتوجد العديد من النصائح، والعلاجات المنزليّة التي تساعد على التخفيف من ألم المعدة، وتشمل ما يأتي:

  • تناول كميّات كافية من الماء: يحتاج الجسم إلى الماء لهضم، وامتصاص العناصر الغذائية، ويؤدي الجفاف إلى صعوبة عمليّات الهضم، ممّا يزيد من احتماليّة الشعور بألم في المعدة.
  • تجنّب الإستلقاء: يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب، أو ألم في المعدة تجنّب الاستلقاء أو النوم لبضع ساعات على الأقل، وذلك لمنع ارتفاع الحمض في المعدة للأعلى ممّا قد يُسبب الحرقة .
  • اتّباع حمية قليلة الألياف: عادةً ما تُستخدم هذه الحمية في حالات الإسهال، وتساعد على تسهيل عمليّة الهضم، والحصول على العناصر الغذائيّة اللازمة، وتتضمّن تناول الأرز، والخبز، والموز، وغيرها من الأطعمة.
  • تجنّب الأطعمة الدهنيّة: بعض الأطعمة يصعب هضمها أكثر من غيرها، ممّا يزيد من خطر اضطراب المعدة، ويجب على أي شخص يعاني من ألم في المعدة تجنّب الطعام المقلي، والمالح، والدَسِم.
  • الامتناع عن التدخين: لما للتدخين من تأثير في زيادة تهيّج الحلق، ممّا يساهم في اضطراب المعدة، والمعاناة من ألم المعدة.
  • الطرق الأخرى: هناك العديد من الطرق الأخرى التي تساعد على التخفيف من ألم المعدة، مثل الاستحمام بالماء الدافئ، والامتناع عن تناول الكحول، وتطبيق الكمّادات الدافئة على البطن.

العلاجات الطبيعية

توجد العديد من العلاجات الطبيعيّة التي تساهم في التخفيف من ألم المعدة، نبيّن بعضاً منها في ما يأتي:

  • الزنجبيل: لما للزنجبيل من تأثير مضادّ للغثيان، ومضادّ للالتهاب، ممّا يساهم في تهدئة المعدة.
  • النعناع: يحتوي النعناع على المنثول (بالإنجليزية: Menthol) في أوراقه، والذي يُعتبر مُسكّناً طبيعي للألم، ويُمكن استخدامه بعدّة طرق مثل إضافته للشاي، واستنشاق مُستخلص النعناع، وتناول الحلوى التي تحتوي على النعناع.
  • خل التّفاح: قد تساعد الأحماض الموجودة في خل التفاح على الحدّ من هضم النشاء، ممّا يسمح له بالوصول إلى الأمعاء للمحافظة على سلامة البكتيريا النافعة فيها، ويُمكن تناول ملعقة من الخل المُركّز، أو تخفيفها في كأس من الماء.
  • شاي البابونج: يُعد شاي البابونج من مضادات الالتهاب التي تُساعد على تخفيف الألم الناتج عن تشنّج عضلات المعدة.
  • أعشاب أُخرى: مثل القرفة، والكمّون، والريحان، وعرق السوس، والقرنفل.

العلاجات الدوائية

قد تحتاج بعض الحالات اللجوء إلى العلاجات الدوائيّة للتخفيف من ألم المعدة اعتماداً على مسبّب الألم، ومنها ما يأتي:

  • مضادّات الحموضة (بالإنجليزية: Antacid)، التي تُستخدم للتخفيف من حرقة المعدة.
  • المُليّنات (بالإنجليزية: Laxative)، لعلاج الإمساك .
  • الأدوية التي تحتوي ساليسيلات البزموت (بالإنجليزية: Bismuth subsalicylate)، ودواء اللوبيراميد (بالإنجليزية: Loperamide) للتخلّص من التشنّجات المُصاحبة للإسهال.
  • دواء السيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone) للتخفيف من الإنتفاخ والغازات.
  • مُسكنات الألم مثل الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol).
مزيد من المشاركات
شهد الشمري (إعلامية عراقية)

شهد الشمري (إعلامية عراقية)

شهد الشمري حققت الشاعرة شهد الشمري نجاحات واضحة في مجالي الشعر والفن، ويذكر أنها قامت بتقديم العديد من البرامج، والتي نالت إعجاب الكثير من المشاهدين، ثم انتقلت لتقديم مجموعة من البرامج المتنوعة في قناة دجلة الفضائية، كما قامت بتقديم برنامج شعري، اسمه "بيت شهد". بدايتها الفنية كانت بداية المشوار الفني للشاعرة شهد الشمري حيث قامت بتقديم برنامج "صبحكم الله بالخير"، وبرنامج "شهد والشعر"، على "قناة الفيحاء الفضائية"، ثم قامت الشمري بالعمل في قناة دجلة، وتقديم برنامج "هيل وليل الشهد"، ثم انتقلت
مقالة عن شهر شعبان

مقالة عن شهر شعبان

شهر شعبان شهر شعبان هو الشهر الثامن من شهور السنة الهجرية، حيث يأتي بعد رجب وقبل رمضان، وقد سُمي شهر شعبان بهذا الاسم لأن العرب كانوا يتشعّبون فيه بالأرض أي ينشرون فيها بحثاً عن الماء، وقيل إنهم كانوا يتشعّبون في الغارات، كما قال ابن حجر رحمه الله: "سُمِّي شعبان لتشغيلهم في طلب المياه أو الغارات بعد أن يخرج شهر رجب الحرام"، ومن الجدير بالذكر أن بعض الناس يعتقدون أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قد بيّن سبب تسمية شعبان، ويستدلّون على ذلك بما رُوي عنه أنه قال: (إِنَّما سمي شعبانُ، لِأَنَّهُ
نبذة عن كتاب لباب النقول في أسباب النزول للسيوطي

نبذة عن كتاب لباب النقول في أسباب النزول للسيوطي

نبذة عن كتاب لباب النقول في أسباب النزول قال السيوطي في مقدمة لباب النقول: "هذا كتاب سميته لباب النقول في أسباب النزول، لخصته من جوامع الحديث والأصول، وحررته من تفاسير أهل النقول"، وهو كتاب نفيس وبالغ الأهمية في ميدانه، وقد جمع السيوطي فيه كل ما ورد من أسباب النزول في السور والآيات القرآنية، وقد سبق السيوطي في ذلك الإمام أبو الحسن علي بن أحمد النيسابوري الواحدي فكان له فضل السبق. إلا أن لكتاب السيوطي امتيازاً؛ فقد استفاد ممن قبله، فتارةً تجده زاد عليه وتارةً استدرك ما فاته، وربما لم يوافقه
فوائد زيت المحلب للشعر

فوائد زيت المحلب للشعر

العناية بالشعر الشعر تاج المرأة ورمز جمالها، وعلى كل سيدة الاعتناء بشعرها بكل الوسائل المتاحة لها، وسنتحدّث في هذا المقال عن فوائد زيت المحلب العديدة للشعر، حيث يعدّ المحلب من نباتات الفصلية الوردية، وهي شجرة متوسطة الحجم يصل ارتفاعها إلى سبعة أمتار تقريباً، ويتم استخدام بذورها فقط لفوائدها العلاجية العديدة، وتزرع هذه النبتة في بلاد الشام، والمغرب العربي، وتركيا، وفرنسا وغيرها من البلاد التي فيها مناطق جبليّة وباردة، ويمكن الحصول عليه من محلات العطارين. فوائد زيت المحلب للشعر ترطيب الشعر
تفسير سورة النور من الآية 35 إلى 45

تفسير سورة النور من الآية 35 إلى 45

سورة النور التعريف بسورة النور سورة النور سورة مدنية عدد آياتها أربع وستون آية، من أهم مقاصد السورة ذكر أحكام العفاف والستر وأحكام معاشرة الرجال للنساء وآداب الزيارة والاستئذان وحكم اللعان وفيها براءة عائشة -رضي الله عنها- وغير ذلك من أحكام مهمة تتعلق بالبيت المسلم. تفسير الآيات (35 إلى 45) من سورة النور فيما يأتي تفسير لعشرة آيات كريمة، نلخصها بأسلوب مبسط على النحو الآتي: (اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ) أي هادي من في السماوات والأرض؛ دل على هذا المعنى ما سُبقت به الآية من الحديث عن
العمل بالقرآن

العمل بالقرآن

أهمية العمل بالقرآن أكرم الله -تعالى- أمة الإسلام بإنزال القرآن الكريم عليها، وجعله آخر الكتب السماوية إلى يوم القيامة، وقد أنزله الله -تعالى- ليكون مرجعاً لأمة الإسلام في العقيدة والعبادة والسلوك والأخلاق، قال -تعالى-: ﴿كِتَابٌ أَنزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِّيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ﴾، وتَدَبُر القرآن يكون بالإيمان به، ثمَّ العمل بما فيه من حلال واجتناب ما نهى عنه الله -تعالى- من حرام. ومن جعل القرآن الكريم له هادياً في عمله، لا شكَّ بأنه في الآخرة من أهل
تعريف الأنسجة الحيوانية

تعريف الأنسجة الحيوانية

تعريف الأنسجة الحيوانية الأنسجة الحيوانية (بالإنجليزية: Animal Tissue) هي عبارة عن مجموعة من الخلايا الحيوانية المتشابهة متخصصة لأداء وظائف معينة في جسم الحيوان. تفتقر الخلايا الحيوانية إلى جدران لخلاياها والفجوات الموجودة فيها وتفتقر أيضاً إلى أصباغ عملية التمثيل الضوئي فلذلك الأنسجة الحيوانية غير قادرة على إنتاج طعامها داخل الخلايا بل يجب نقل العناصر الغذائية إلى داخل الخلايا الحيوانية لتتمكن من أداء وظائفها. أهمية الأنسجة الحيوانية تكمن أهمية الأنسجة أنها تدخل في تكوين أعضاء الجسم حيث تتحد
طرق الفصل الكروماتوجرافي

طرق الفصل الكروماتوجرافي

الفصل الكروماتوجرافي يعرف باللغةِ العَربية باسمِ (الاستشراب)، وأيضاً يطلقُ عليه مسمى تفريق الألوان، وهو عبارةٌ عن طريقةٍ تستخدمُ لفصلِ المواد، والعناصر الكيميائيّة المختلطة مع بعضها البعض، وتعتمدُ على فكرة توزيع المكوّنات الكيميائيّة على نسبٍ مختلفةٍ من الممكن فصلها بسهولةٍ طالما توفّرت كافة الأدوات، والوسائل التي تساعدُ في ذلك، ومن الأمثلة على المواد التي من الممكن فصلها: فصل المواد الصلبة عن السائلة، وفصل المواد الصلبة عن الغازيّة. تعودُ الدراسات الأولى المرتبطة بهذا الأسلوب في فصلِ المواد