زيت الزيتون يُعتبر زيت الزّيتون أحد الزيوت المفيدة جداً للبشرة الجافة؛ لأنّ خصائص التّرطيب فيه تُنعِم البشرة، أمّا الدّهون الطّبيعية الموجودة فيه تساعد في إنتاج الزّهم، كما يتميّز بقدرته على النّفاذ بسهولة إلى البشرة، وإصلاح الخلايا التّالفة، وطريقته هي: المكونات: زيت الزيتون. طريقة التحضير: تدليك البشرة بزيت الزّيتون بلطفٍ بعد الاستحمام، في حين أن البشرة ما تزال رطبة قليلاً. زيت دوار الشمس يعدّ زيت دوار الشّمس من الزّيوت الرّائعة للعناية بالبشرة، حيث إنّه غنيّ بمضادات الأكسدة، ويحتوي على نسب
من هو عالِم التاريخ؟ إنّ علم التاريخ علمٌ نفيسٌ قد حمله لنا علماء أكابر قد بذلوا في ذلك عزيز أوقاتهم وكثير أعمارهم، ولم يكترث واحدهم بصحته أو حياته في سبيل أن يُبلِّغ من بعده من الأمم والحضارات والبشر ما كان من حال المتقدمين، فأرّخ لنا ما كان مجهولًا غامضًا فجعله معلومًا جليًّا عند العالم والجاهل، والكبير والصغير. إنّ الوُلوج في الكلام على عالِم التاريخ يلزم منه لزومًا أصوليًّا أن نعلم ماهية علم التاريخ، فالتاريخ لغة كما عرَّفه ابن منظور هو: "تعريف الوقت، وهو مأخوذ من الجذر اللغوي أرخ، يُقال:
كلمات عن الثقة بالنفس يجب أن تثق بنفسك، وإذا لم تثق بنفسك، فمن ذا الذي سيثق بك. حين أكتشفُ من أنا، سأكون حُراً. أنت الآن اكثر أهمية مما كنت عليه، وأقل أهمية مما ستكون عليه. لا تقارن نفسك بالآخرين إذا قمت بذلك، فإنك تهين نفسك. واثق الخطوة يمشي ملكاً. خُلِقتَ لنَفسِك أولاً وليسَ للعَابِرين، يَجِب عَليكَ أنْ تتَلذّذ بنِعمَةِ الاكتفاء بذَاتِك. إن بإمكان عقلك أن يدهش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك يمكنني تحقيق ذلك، يمكنني عمل ذلك. لا تناقش السفهاء فسيستدرجونك الى مستواهم، ثم يغلبونك بخبرتهم في
لغة البرمجة يعمل الإنسان على التفاهم مع جهاز الحاسوب عن طريق الأوامر ولغات خاصّة تسمّى لغات البرمجة والتي هي عبارة عن حزمة من الأوامر التي يتمّ إدخالها إلى جهاز الحاسوب، وتمّر عملية تشفيرها وتحليلها بعدّة مراحل حتى يتمكّن الحاسوب من استيعابها وبالتالي تنفيذها، ومن المتعارف عليه أنّ الحاسوب يستوعب وينفّذ لغات برمجة تقسم إلى قسمين، لغات عالية المستوى وهي التي يسهل على البشر فهمها أيضاً، ولغات منخفضة المستوى، وتسمّى أيضاً بلغة الآلة والتي يصعب على الإنسان استيعابها وفهمها، وتأتي الأوامر
نخاع العظم يوجد نخاع العظم (بالإنجليزية: Bone marrow) في مراكز العظام، في الجزء المعروف بجوف النقي أو تجويف النخاع (بالإنجليزية: Medullary cavity)، ويُعتبر نخاع العظم الجزء المسؤول عن تصنيع خلايا الدم خلال عملية تُعرف طبيّاً بتكون الدم (باللاتينية: Haematopoiesis)، ويجدر بالذكر أنّ هذه العملية تحدث في معظم العظام خلال مرحلة الطفولة، ولكن ببلوغ الإنسان يتركز حدوثها في العظام المسطحة، ليُصبح حدوثها بشكلٍ أساسيّ في عظام القص، والعمود الفقريّ، وعظم الحَرْقَفة (بالإنجليزية: Ilium)، وأمّا بالنسبة
المعرفة هي قدرة الفرد على استيعاب وإدراك ما يدور حوله من حقائق، والوعي في الحصول على المعلومات واكتسابها من خلال القيام بالتجارب أو بالملاحظة والتأمل وكما يمكن التوصل للمعرفة والوعي بواسطة مراقبة ما قام به الآخرين والاطلاع عليه والتمعن في ما توصلوا إليه من استنتاجات، ويرتبط مقدار المعرفة بسرعة البديهة والسعي الدؤوب في البحث عن الأشياء المجهولة واكتشافها وكشف أسرارها، وتنمية القدرات الفردية بالاعتماد على الاستنتاجات. مكن تعريف المعرفة بأنها ما يكتسبه الفرد من خبرات ومهارات، والتي يقوم أساساً
ما هي الدهون المشبعة تتكون الدهون الغذائيّة بشكلٍ أساسيٍّ من الغليسرول (بالإنجليزية: Glycerol)، والأحماض الدهنيّة (بالإنجليزية: Fatty acids)، وتتكوّن الأحماض الدهنيّة من سلاسل مكونة من ذرات الكربون والهيدروجين، وتختلف تلك السلاسل باختلاف عدد ذرات الكربون الذي تحتويها، وعدد الروابط المزدوجة بين ذرات الكربون، والتي تحدد نوع الدهون إذا كانت مشبعة أو غير مشبعة، إذ إنّ سلاسل الأحماض الدهنيّة في الدهون المشبعة (بالإنجليزية: Saturated fatty acids) تكون خاليةً من الروابط المزدوجة. أمّا الدهون الأحادية
الحياة عبارة عن رحلة ولكنها رحلة طويلة مليئة بالمغامرات والتجارب والخبرات، والمجتهد هو من يتعلم من هذه الرحلة ويأخذ معه منها ما ينفعه، وإليكم هنا كلام جميل جداً عن الحياة. كلام جميل جداً عن الحياة الحياة الدنيا مهما طالت فهي قصيرة ومهما أعطت فهو قليل. الحياة قصيرة جداً لكي نهتم بها، كل ما علينا فعله الاستمتاع بيومنا لأن غداً لا يعدنا بأي شيء. أنت تمر بهذه الحياة خلال رحلة قصيرة، فلا تتذمر ولا تهتم فقط استنشق الزهور على طول الطريق. عندما نعيش لذواتنا فحسب، تبدو لنا الحياة قصيرة ضئيلة، تبدأ من
