كيفية استخدام المشد الحراري

كيفية استخدام المشد الحراري

السمنة

تُعاني بعض السّيدات من تراكم الدّهون حول منطقة الخصر لسببٍ ما كزيادة الوزن بعد الولادة أو لخللٍ في الهرمونات، أو بسبب الإفراط في تناول الطعام، فتلجأ البعض منهنّ إلى استخدام المشدات الحرارية لإخفاء بعض النّتوءات، ولاكتساب مظهر جميل، وخاصةً تحت فساتين السّواريه والملابس الضيقة، وهو من الحلول المؤقتة لتخفيف الوزن والظهور بمقاسٍ أقلّ.

المشد الحراري

هو نسيجٌ يُصنع من خيوطٍ مطاطية مُحاكة، ويكون بمقاساتٍ عدّة وهو شبيه بالكورسية الذي انتشر استخدامه في الطبقات الأرستقراطية في أوروبا قبل مئات السّنين، يعمل على شدِّ منطقة البطن والخصر، ويقلل مساحة الخصر مقاسا أو مقاسين حسب نوعية المشدّ وخيوطه ومبدأ عمله، وبعض الأنواع يتمّ تصنيعها من خيوط النّايلون المطاطية التي تُكسب منطقة الجّسم الدفء وتزيد تعرقه.

كيفية الاستخدام

يُستخدم المشد الحراري بلفّه على منطقة البطن والخصر معاً، ويُثبت باللاصق الجانبي ويمكن ضبطه حسب حجم الجّسم بتصغيره أو تكبيره، ويتم ارتداؤه تحت الملابس ليكون مخفياً، ويُفضل عدم ارتدائه أثناء النّوم، وعدم المبالغة بارتدائه بشكلٍ دائم حتّى لا يعيق حركة أعضاء الجّسم الدّاخلية، ويُفضل تجنب ارتدائه أثناء ممارسة التّمارين الرياضية، فبعض أنواع البشرة حساسة، وقد تتعرض للتّهيج والاحمرار والتسلخات نتيجة الاحتكاك الزائد لخيوط النايلون المطاطي بالجسم.

الأضرار والفوائد

  • يختلف الأطباء بين مؤيدٍ ومعارض لارتداء المشد الحراري ويُفضّل لأيِّ سيدةٍ أنّ تسال طبيبها لأخذ النّصيحة اللازمة، فبعض الأطباء يؤكدون على ضرورة لبس المشد بعد الولادة وبعد العمليات الجراحية ليساعد في التئام الجرح سريعا، وليخفّف الألم بسنده للعضلات وإرجاع عضلات البطن كما كانت قبل الولادة، إلاّ أنه من الأفضل اختيار مشدٍّ حراريٍ طبيٍ، ويفضّل شراؤه من الصّيدلية وبمقاسٍ مناسب للجّسم وعدم شده بشكلٍ مبالغٍ فيه، مع ضرورة نزعه أثناء النوم للسّماح للعضلات بالتنفس مع أخذ حمامٍ دافئ كلّ يوم للتخلص من أيِّ روائحٍ كريهة.
  • ينصح الأطباء ببعض الحالات بضرورة لبس المشد الحراري لمن يعانون من حصى الكلى والمرارة والحالب ولبعض آلام الظّهر والروماتيزم، وبعد العمليات الجراحية وخاصّة في ساعات العمل لسند العضلات والتّقليل من البرودة الواصلة للجسم، على أن تكون المشدات بمواصفاتٍ يحدّدها الطّبيب المختص، كما ينصحُ الأطباءُ الرّياضيين بضرورة ارتداء المشدات الضاغطة الطبية على المفاصل والركب والبطن لمزيد من الرّاحة.
  • يؤكد بعض الأطباء إمكانيّة ارتداء المشد الحراري لجعل الجسم يبدو بشكلٍ متناسق للضرورة كالظهور في حفلةٍ ما، والأفضل اعتماد نظام صحي رياضي لتخفيف السمنة، والخضوع لجلسات التدليك التي تعمل على تكسير الدهون وتنشيط عضلات البطن، وممارسة الرياضة مرتين أسبوعياً، والمشي يومياً لنصف ساعة، واعتماد حلّ جذري للمشكلة أفضل بكثير من حبس عضلات البطن والخصر بمشدّ حراري يُهدّد صحّة الإنسان.
  • يُحذّر بعض الأطباء من خطر المشدات الحراريّة وخاصّةً عند ارتدائها بشكلٍ يوميّ وشدّها أكثر من اللازم، لتسبّبها ببعض الأمراض؛ كالشّد على بعض أعصاب الجّسم وخاصةً أعصاب الفخد، مع حدوث بعض الآلام في عضلات البطن وبعض التشنّجات، وقد تؤثر على القولون وتسبّب ضيقاً في التنفّس، وقد تكون سبباً لضمور بعض العضلات نتيجة استخدامها على المدى الطّويل.
مزيد من المشاركات
ما هو برج شهر 12

ما هو برج شهر 12

برج القوس أصحاب برج القوس هم مواليد 11/22 - 12/21، وعنصره النار فهو برج ناري، ورمزه هو رامي السهام، كما أنه هو برج إيجابي لأبعد الحدود، وأصحاب هذا البرج يحبون اللون البنفسجي فهو لونهم المفضل. الرمز الصيني لهذا البرج فهو الفأر، وهو برج نظري الطبيعة وأهم كوكب لهذا البرج هو كوكب المشتري، وترتيبه التاسع بين الأبراج، أما الحجر الكريم لهذا البرج هو حجر التوباز، ويتوافق كثيراً مع برج الجوزاء، وبرج الحمل، ومن الأشياء المفضلة لأصحاب هذا البرج هي: الحرية، والسفر، والفلسفة، والجري في الهواء الطلق. أهم
معلومات عن مملكة مروي

معلومات عن مملكة مروي

معلومات عن مملكة مروي موقع المملكة تقع مملكة مروي على الضفة الشرقية لنهر النيل، على بُعد 200 كيلو متر شمال الأراضي السودانية، وهي محصورة بين نهر النيل ونهر عطبرة، في منطقة سهلية خصبة تُسمى البطانة، لذا فقد كانت تحتوي على أراضٍ زراعية شاسعة المساحة، ما أثار اهتمام الحكّام الكوشيين بها، وشكّل موقعها مرسًى مناسبًا للقوارب والمواصلات التجارية؛ لوجودها شمالًا بين مصر والبحر الأبيض المتوسط، وجنوبًا بين إفريقيا. تاريخ مملكة مروي عقب انهيار العصر البرونزي في القرن الثامن قبل الميلاد، غزا الملكي الكوشي
معنى اسم إيناس

معنى اسم إيناس

معنى اسم إيناس اسم علم مؤنث عربي، وهو مأخوذ من الأُنس ومصدره آنَسَ، يتميز بعدّة معانٍ منها إزالة الخوف والوحشة عن الآخرين، كما يدلُّ على اليقين، ويدلّ أيضاً على الشعور بالاطمئنان والهدوء والإحساس بالسَكينة، وقيل هي المرأة التي يُستأنس بوجودها. وتجدر الإشارة إلى أنّ اسم إيناس ينتشر في العديد من الدول العربية فهو اسم يحتوي على العديد من المعاني المريحة والتي تستسيغها وتفضلها النفس فتراه منتشراً عند الكثير من الناس، ويكتب في اللغة الإنجليزية بهذا الشكل (ENAS)، أو (Inas). صفات حاملة اسم إيناس توضح
أين تقع مدينة أدرنة؟

أين تقع مدينة أدرنة؟

أين تقع مدينة أدرنة؟ مدينة أدرنة (بالإنجليزيّة: Edirne)، أو ما كانت تُسمى سابقًا بأدريانوبل أو هادريانوبل، هي ثاني أكبر مدينة في تركيا بعد إسطنبول ، ويتحدد موقعها بأنّها في أقصى الجهة الجنوبية الغربية من جمهورية تركيا، إذ تقع عند تقاطع نهري تونكا وماريتزا، كما أنّها بالقرب من حدود اليونان وبلغاريا، إضافةً لذلك فإن الجزء الأكبر والأقدم من المدينة يقع حول أنقاض قلعة قديمة، وتمّ تحديد موقع أدرنة وتاريخها المضطرب من خلال موقعها الإستراتيجي على الطريق الرئيسي من آسيا الصغرى إلى شبه جزيرة البلقان.
كيفية الصلاة على الميت

كيفية الصلاة على الميت

تكريم الإسلام للإنسان حياً وميتاً حرصت الشريعة الإسلامية على تكريم الإنسان في حياته وبعد مماته؛ قال الله سبحانه وتعالى: (وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَىٰ كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلًا) فالإنسان مخلوق مكرّم، كرّمه الله سبحانه وتعالى وشرّفه، وفضّله على سائر المخلوقات الموجودة في هذا الكون، وكان من تكريم الله سبحانه وتعالى للإنسان؛ أن سنّ منظومة من الأعمال يقوم بها أهل الميت للميت؛ حيث تنتهي
العناية بالبشرة ليلاً

العناية بالبشرة ليلاً

العناية بالبشرة تتعرّض البشرة لكثيرٍ من الظروف على مدار اليوم كالتّعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجيّة، أو التّعرض للغبار وتلوّث الهواء أو المواد الكيميائية الحارقة، وظروفٍ محيطة أخرى يمكن أن تسبب ضرراً للبشرة مع مرور الوقت، أو ظهور علامات تقدّم السن السابقة لأوانها كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعد فترة المساء أي ما قبل النوم هي أفضل فترةٍ للعناية بالبشرة؛ حيث إنّ البشرة تُصلح نفسها أثناء النوم، ومع العناية المستمرة لها في اللّيل تصبح أكثر صحّةً، وتوهّجاً، وشباباً بالإضافة إلى تلاشي العيوب
روايات تشارلز ديكنز

روايات تشارلز ديكنز

مذكرات بيكويك المعروفة أيضًا باسم أوراق ما بعد الوفاة لنادي بيكويك، كانت أول رواية لتشارلز ديكنز، نُشرت أول مرة بشكل متسلسل شهريًا من عام 1836م إلى 1837م، وبشكل كتاب في عام 1837م، وهي رواية اجتماعية تتحدث عن ظلم النظام القضائي آنذاك بشكلٍ عام، أما أحداث هذا العمل فتدور حول صمويل بيكويك وهو الشخصية الرئيسية في الرواية ومؤسس نادي بيكويك، يسافر هو ورفاقه الثلاثة (السيد وينكل والسيد سنودجراس والسيد توبمان) في أنحاء البلاد كلها، يقدمون تقارير عن مغامراتهم لأعضاء النادي. مغامرات أوليفر تويست نُشرت
كيفية التخلص من البشرة الدهنية نهائياً للرجال

كيفية التخلص من البشرة الدهنية نهائياً للرجال

كيفية التخلص من البشرة الدهنية يوجد خطوات يجب اتباعها للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية وعيوبها، ومنها: تنظيف بشرة الوجه بانتظام: يجب تنظيف البشرة الدهنية بمنظف خالي من الزيوت بمعدل من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، للتخلص من الأوساخ، والزيوت الزائدة للبشرة، وتطهير المسام لمنع ظهور البثور. تقشير البشرة الدهنية بشكل أسبوعي: عند تقشير بشرة الوجه فإنّها تتخلص من الشوائب والخلايا الميتة والتالفة، للحصول على بشرة صحية وصافية، وينصح بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع. تطبيق التونر الطبيعي على البشرة: