كيفية استخدام المشد الحراري

كيفية استخدام المشد الحراري

السمنة

تُعاني بعض السّيدات من تراكم الدّهون حول منطقة الخصر لسببٍ ما كزيادة الوزن بعد الولادة أو لخللٍ في الهرمونات، أو بسبب الإفراط في تناول الطعام، فتلجأ البعض منهنّ إلى استخدام المشدات الحرارية لإخفاء بعض النّتوءات، ولاكتساب مظهر جميل، وخاصةً تحت فساتين السّواريه والملابس الضيقة، وهو من الحلول المؤقتة لتخفيف الوزن والظهور بمقاسٍ أقلّ.

المشد الحراري

هو نسيجٌ يُصنع من خيوطٍ مطاطية مُحاكة، ويكون بمقاساتٍ عدّة وهو شبيه بالكورسية الذي انتشر استخدامه في الطبقات الأرستقراطية في أوروبا قبل مئات السّنين، يعمل على شدِّ منطقة البطن والخصر، ويقلل مساحة الخصر مقاسا أو مقاسين حسب نوعية المشدّ وخيوطه ومبدأ عمله، وبعض الأنواع يتمّ تصنيعها من خيوط النّايلون المطاطية التي تُكسب منطقة الجّسم الدفء وتزيد تعرقه.

كيفية الاستخدام

يُستخدم المشد الحراري بلفّه على منطقة البطن والخصر معاً، ويُثبت باللاصق الجانبي ويمكن ضبطه حسب حجم الجّسم بتصغيره أو تكبيره، ويتم ارتداؤه تحت الملابس ليكون مخفياً، ويُفضل عدم ارتدائه أثناء النّوم، وعدم المبالغة بارتدائه بشكلٍ دائم حتّى لا يعيق حركة أعضاء الجّسم الدّاخلية، ويُفضل تجنب ارتدائه أثناء ممارسة التّمارين الرياضية، فبعض أنواع البشرة حساسة، وقد تتعرض للتّهيج والاحمرار والتسلخات نتيجة الاحتكاك الزائد لخيوط النايلون المطاطي بالجسم.

الأضرار والفوائد

  • يختلف الأطباء بين مؤيدٍ ومعارض لارتداء المشد الحراري ويُفضّل لأيِّ سيدةٍ أنّ تسال طبيبها لأخذ النّصيحة اللازمة، فبعض الأطباء يؤكدون على ضرورة لبس المشد بعد الولادة وبعد العمليات الجراحية ليساعد في التئام الجرح سريعا، وليخفّف الألم بسنده للعضلات وإرجاع عضلات البطن كما كانت قبل الولادة، إلاّ أنه من الأفضل اختيار مشدٍّ حراريٍ طبيٍ، ويفضّل شراؤه من الصّيدلية وبمقاسٍ مناسب للجّسم وعدم شده بشكلٍ مبالغٍ فيه، مع ضرورة نزعه أثناء النوم للسّماح للعضلات بالتنفس مع أخذ حمامٍ دافئ كلّ يوم للتخلص من أيِّ روائحٍ كريهة.
  • ينصح الأطباء ببعض الحالات بضرورة لبس المشد الحراري لمن يعانون من حصى الكلى والمرارة والحالب ولبعض آلام الظّهر والروماتيزم، وبعد العمليات الجراحية وخاصّة في ساعات العمل لسند العضلات والتّقليل من البرودة الواصلة للجسم، على أن تكون المشدات بمواصفاتٍ يحدّدها الطّبيب المختص، كما ينصحُ الأطباءُ الرّياضيين بضرورة ارتداء المشدات الضاغطة الطبية على المفاصل والركب والبطن لمزيد من الرّاحة.
  • يؤكد بعض الأطباء إمكانيّة ارتداء المشد الحراري لجعل الجسم يبدو بشكلٍ متناسق للضرورة كالظهور في حفلةٍ ما، والأفضل اعتماد نظام صحي رياضي لتخفيف السمنة، والخضوع لجلسات التدليك التي تعمل على تكسير الدهون وتنشيط عضلات البطن، وممارسة الرياضة مرتين أسبوعياً، والمشي يومياً لنصف ساعة، واعتماد حلّ جذري للمشكلة أفضل بكثير من حبس عضلات البطن والخصر بمشدّ حراري يُهدّد صحّة الإنسان.
  • يُحذّر بعض الأطباء من خطر المشدات الحراريّة وخاصّةً عند ارتدائها بشكلٍ يوميّ وشدّها أكثر من اللازم، لتسبّبها ببعض الأمراض؛ كالشّد على بعض أعصاب الجّسم وخاصةً أعصاب الفخد، مع حدوث بعض الآلام في عضلات البطن وبعض التشنّجات، وقد تؤثر على القولون وتسبّب ضيقاً في التنفّس، وقد تكون سبباً لضمور بعض العضلات نتيجة استخدامها على المدى الطّويل.
مزيد من المشاركات
هل لدغة أم أربعة وأربعين سامة

هل لدغة أم أربعة وأربعين سامة

لدغة أم أربعة وأربعين لدغة أم أربعة وأربعين أو الحريشة (بالإنجليزيّة: Centiped) سامة إلّا أنّ سميتّها غير قاتلة، بل على العكس هناك تقارير تفيد أنّ سم أم أربعة وأربعين يُستخدم كمسكن للألم، ومع ذلك يُمكن للدغة منها في البريّة أنْ تسبب ألماََ شبيهاََ بالألم النّاتج عن لسعة الدّبور ، لذلك يجب عدم الاقتراب من أم أربعة وأربعين، والتّعامل معها بحذر شديد لتفادي مخالبها السّامة القادرة على اختراق الجلد. أعراض لدغة أم أربعة وأربعين فيما يأتي أهم أعراض لدغة أم أربعة وأربعين: ألم وتورّم واحمرار في منطقة
ابن حزم طوق الحمامة

ابن حزم طوق الحمامة

التعريف بمُؤلّف طوق الحمامة ابن حزم الأندلسيّ ابن حزم الأندلسيّ هو أبو محمّد علي بن أحمد بن سعيد بن حزم الأندلسيّ القرطبيّ. وُلِد في مدينة قُرطبة الأندلسيّة، وذلك عام 384 هجريّة، واشتُهِر بالكثير من المعارف، ومنها: الشِّعر، والأخبار، والأدب، كما كان له باعٌ في المنطق، وأجزاء من الفلسفة ، علماً أنّ ابن حزم كان قد نشأ في بيت رفاهيّة، ونعيم؛ لأنّ والده كان أحد كُبراء مدينة قُرطبة، بالإضافة إلى أنّه عُرِف بذكائه الحادّ، وعقله السيّال، فكان له الكثير من الكُتب الثمينة، والقيّمة. ويُذكَر أنّ هناك
معنى اسم إيلا

معنى اسم إيلا

معنى اسم إيلا إيلا هو اسم أعجمي يأتي بمعنى الأميرة أو الحورية الجميلة، أو النور الساطع، وهو من الأسماء التي يحتمل تركيب وإضافة جزء آخر له، وهو اسم علم مؤنث يُطلق على الإناث فقط، ويُعتبر من الأسماء المعاصرة التي أصبح الآباء العرب يطلقونه مؤخراً على إناثهم بكثرة، نظراً لسهولة نطقه وجمالية معناه، ومن أكثر الطرق شيوعاً في كتابة اسم إيلا باللغة الإنجليزية هو Ella. الصفات الشخصية لمن تحمل اسم إيلا لمن تحمل اسم إيلا صفات عديدة تجعلها مميزة عن غيرها، وفيما يلي أبرزها: إيلا فتاة مولّعة بالفن، تستخدم
بحث حول هيئة الأمم المتحدة

بحث حول هيئة الأمم المتحدة

هيئة الأمم المُتَّحدة تُعَدُّ هيئة الأُمَم المُتَّحِدة مُنظَّمة دوليّة تهدفُ إلى تحقيق الأمن ، والسلام، واحترام حقوق الإنسان، وإنتاج الغذاء، والتنمية المُستدامة، والحوكمة، ومكافحة الإرهاب، ومنع الأسلحة، بالإضافة إلى تقديم العناية الصحّية، وتحقيق المساواة بين الذكور، والإناث، كما أنّها تضمن حرّية التعبير، وتدعم الحوار بين أعضائها، وتُيسِّر سُبل حلّ الخلافات الحاصلة فيما بينهم. ومن الجدير بالذكر أنّ هيئة الأمم المُتَّحِدة تُعتبَر ثاني مُنظَّمة تمّ إنشاؤها في القرن العشرين، وتحديداً في الرابع
طرق توحيد لون الجسم

طرق توحيد لون الجسم

لون بشرة الجسم تعتبر مشكلة تغيّر لون بشرة الجسم وعدم توحّد لونها من المشاكل الشائعة التي تصيب بعض الناس سواءٌ أكانوا ذكوراً أم إناثاً، وقد تسبب هذه المشكلة الإحراج أحياناً، فعدم التناسق يكون باختلاف لون البشرة بمناطقٍ عن أخرى كظهورها بلونٍ أغمق أو أفتح، فيلجأ البعض إلى استشارة طبيب الجلديّة لتشخيص الحالة وعلاجها، والبعض الآخر قد يلجأ إلى طرقٍ طبيعيّةٍ سهلة التحضير والاستعمال بالإضافة إلى تكلفتها القليلة. وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب تغيّر لون الجسم بالإضافة إلى طرق توحيده المختلفة. أسباب
معلومات عن دولة سانت كيتس ونيفيس

معلومات عن دولة سانت كيتس ونيفيس

معلومات عامة عن سانت كيتس ونيفيس تقع سانت كيتس ونيفيس في قارة الكاريبي، وتتقاسم حدودها مع جزر بورتوريكو وترينيداد وتوباغو، ولا تشترك بحدود برية مع أي دولة، وتغطي مساحة 261 كيلو متراً مربعاً من الأراضي، وفي إحصاء السكان لعام 2012م بلغ عدد سكان سانت كيتس ونيفيس 50.726 نسمة، وعملة الدولة الرسمية هي دولار شرق الكاريبي (زد)، ولغتها الرسمية هي اللغة الإنجليزية. عاصمة سانت كيتس ونيفيس باسيتير هي عاصمة سانت كيتس ونيفيس، تقع بين خط العرض 17.29 وخط الطول -62.73، وترتفع عشرة أمتار عن مستوى سطح البحر، كما
مفهوم الصحة النفسية و مراتبها

مفهوم الصحة النفسية و مراتبها

الصحة النفسيّة تُعرف أيضاً بالصحة العقليّة أو النفسيّة، وهي ذلك المستوى من الرفاهيّة الذي يصل إليه الإنسان عند خلو عقله أو نفسيته من الاضطرابات، ويكون في هذه المرحلة متمتعاً بدرجة عالية من العاطفة والسلوك الجيد، ويقدّم علم النفس الإيجابي وجهة نظر تتمحور حول النظرة الكليّة للصحة النفسيّة والعقليّة التي بموجبها يتحقق للفرد الإمكانيّة الحقيقيّة للاستمتاع في الحياة على أكمل وجه، وإيجاد نوع من التوازن بين ما يمارسه الفرد من أنشطة في حياته وما يُطلب منه كواجبات ومتطلبات لغايات تحقيق المرونة
إنشاء حساب Icloud

إنشاء حساب Icloud

إنشاء حساب آي كلاود يمكن إنشاء حساب آي كلاود (icloud) على جهاز الآيفون من خلال الخطوات الآتية: النقر على خيار الإعدادات (Settings)، ثم خيار آي كلاود (iCloud). تسجيل الخروج من حساب أبل في حال تسجيل الدخول مسبقاً إليه، أو الانتقال مباشرةً إلى أسفل الصفحة في حال عدم تسجيل الدخول مسبقاً، والنقر على خيار إنشاء معرف أبل جديد (Create a new Apple ID) الموجود أسفل الصفحة. إدخال تاريخ الميلاد، والنقر على زر التالي (next). إدخال الاسم والضغط على التالي (next). ادخال عنوان البريد الإلكتروني المراد