حبة الخال وأسباب ظهورها حبة الخال أو الشامة هي عبارة عن بقع بنية صغيرة على الجلد، قد تكون بارزةً أو مسطحةً، ويتمّ الخلط بينها وبين الكلف والنّمش وتصبغات الجلد الأخرى، وقد تكون الشامات ظاهرةً منذ مرحلة الطفولة أو قد تظهر عند بعض الأشخاص بعد سن الثلاثين، وتؤثر العديد من العوامل في ظهور الشامات ولكنّ أغلبها تكون عوامل وراثية وجينية، بالإضافة إلى عامل أشعة الشمس ، حيث إنّ التعرض الزائد لأشعة الشمس يزيد من عدد الشامات، وقد تظهر في المناطق الجسمية المخفية عن أشعة الشمس، وتتميّز حبة الخال عن النمش
طرق تسمين الفخذين لا يُمكن تسمين منطقة مُحددة من الجسم من خلال زيادة نسبة الدهون فيها، بينما يُمكن ذلك من خلال زيادة الكتلة العضلية في هذه المنطقة، وذلك بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تستهدف عضلات هذه المنطقة الفخذين مع اتباع نظام غذائي مناسب واستهلاك كمياتٍ كافية من البروتين تُساهم في زيادة نمو وبناء العضلات، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز التمارين الرياضية التي تستهدف عضلات الفخذين: تمرين القرفصاء يستهدف هذا التمرين عضلات الأرداف، وأوتار الركبة، والفخذين، ويُمكن ممارسة التمرين من خلال
عمليّة تضخيم العضلات يتمّ تضخيم العضلات عن طريق إجهادها بالتّمارين حتّى تُهدَم، وبعد الهدم يتمّ تغذيتها بالبروتين لتُعيد بناء نفسها، فتبني العضلة نفسها بحيث تُصبح أقوى وأكبر ممّا كانت عليه، وذلك لتستطيع أن تُأقلم نفسها مع التّمارين اليوميّة المُرهقة. إنَّ مثل هذه التّمارين لا تكون عشوائيّةً، وإنّما تكون مُنظَّمةً لكُلّ عضلةٍ من عضلات الجسم، وبعدد مُعيَّن من التّكرارات. طُرُق لتضخيم العضلات رفع الوزن الثّقيل إنَّ رفع الأوزان الثّقيلة بحركةٍ مُتكرّرةٍ بحيث تُستخدم العضلة المُراد تضخيمها لرفع هذا
فنّ الصمت يتعرض الإنسان في حياتِهِ إلى العديدِ من المواقف والظروف المختلفة الّتي قد تتطلب منه التصرّف بحكمة والتحلي بالّصمت، إلّا أن الصمتَ مهارة وفنّ لا يستطيع الجميع امتلاكه واتقانه، بل يعتبره البعض مهارةً صعبة التعلّم وتحتاج إلى الكثير من التدريب المستمر، أمّا الصّمت بشكلٍ عام فلا يُعتبر دليلاً على الضّعف بل قد يكون من أقوى أنواع الردود وأكثرها مناسبةً لبعضِ المواقف الّتي من الممكن أن يتعرض لها الفرد، والمقصود هنا بالصّمت الصَّمت الحميد الذي يجنّب صاحبه الضّرر والوقوع في الأخطاء ويجنّبه
الدراسة في الجامعات الأمريكية تُعد الولايات المتحدة الأمريكية من أبرز الوجهات العالمية للدراسة في الخارج لمختلف الدرجات العلمية؛ مثل البكالوريوس ، والماجستير والدكتوراه، حيث يبلغ عدد الطلاب الدوليين المسجلين في جامعات أمريكية قرابة 900000 طالب أجنبي يطمحون لاستكمال دراساتهم العليا في مختلف الجامعات، ويشار إلى أن الولايات المتحدة تضم أفضل الجامعات على مستوى العالم، ويعود ذلك لجودة التعليم العالي والتطور المستمر في نظام التعليم. أفضل الجامعات الأمريكية لدراسة الماجستير تقدمُ الجامعات الأمريكية
أمثلة على الأحماض القوية والأحماض الضعيفة الأحماض القوية والضعيفة مهمة لمعرفة كل من فئة الكيمياء واستخدامها في المختبرات، تتواجد الأحماض القوية بشكل قليل يمكن اختصاره بقائمة، وحفظ هذه القائمة يعد الطريقة الأسهل لمعرفة الأحماض القوية، أي حمض غير مذكور بها يعتبر حمض ضعيف. أمثلة على الأحماض القوية الأحماض القوية هي الأحماض التي تنفصل تماماً في أيوناتها في الماء، فتنتج بروتوناً واحداً أو أكثر (كرات الهيدروجين) لكل جزيء. يوجد فقط 7 أحماض قوية مشتركة، سنذكرها الآن فيما يأتي: حمض الهيدروكلوريك (HCl).
ضغط الدم ضغط الدم هو عبارة عن قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل المواد الغذائية إلى جميع أجزاء جسم الإنسان، حيث يتم نقل المواد الغذائية من القلب إلى أضخم شريان في جسم الإنسان يُطلق عليه " الشريان الأبهر "، ومن خلاله ينتقل الغذاء إلى جميع الشرايين، وبشكلٍ عام يُحافظ جميع الأشخاص على المستوى الطبيعي لضغط الدم لديهم، إذ يبلغ متوسط ضغط الدم لدى الإنسان حوالي 75 / 115 ملم زئبق في الوضع الطبيعي. انخفاض ضغط الدم يُعتبر الإنسان مصاباً بانخفاض ضغط الدم إذا كان ضغط الدم الانقباضي لديه
عدد الأيام في السنة الهجرية إنّ عدّة الأيام في السنة الهجرية الواحدة 354 أو 355 يوم، وعدّة الشهور في السنة الهجرية الواحدة 12 شهرًا، منها ما هو 29 يوم، ومنها ما هو 30 يوم، ويحدد طول الشهر بحسب رؤية الهلال من عدمه في الليلة 29؛ فيكون عدد الأيام 29 يوم للأشهر التي لوحظ فيها رؤية هلال في الـ29، أما في حُجب الهلال عن الرؤية في ليلة 29 يكون الشهر 30 يوم، وتتوزع الأشهر الهجرية على مدار السنة، كالتالي: شهر محرم. شهر صفر. شهر ربيع الأول. شهر ربيع الثاني. شهر جمادى الأولى. شهر جمادى الآخرى. شهر رجب.
