البرغر المشويّ مدّة التَّحضير تسعون دقيقة مدّة الطَّهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـــ ستة أشخاص المكونات كيلو غرام من اللحم البقريِّ المفروم. ثلث كوب من البقْسُماط . بصلة كبيرة الحجم ومبشورة. بيضةٌ واحدةٌ مخفوقةً جيداً. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الثوم المدقوق. الخل. ربعُ كوبٍ من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من البهارت المشكلة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود. بودرة الفلفل الحار. شرائح الفلفل الحار-حسب الرغبة-. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. ملح -حسب الرغبة-. نصف كوب من جبنة الشّيدر قليلة الدسم
صندوق الطوارئ يمكن عمل صندوق للطوارئ من خلال حفظ المبالغ المالية في حساب التوفير، لتغطية النفقات الطارئة غير المتوقعة، وعلى الرغم من أنّ ذلك لا يعدّ استثماراً بمعنى الكلمة كما هو الحال في الأسهم، أو السندات إلا أنّه خطوة مبدئية جيدة؛ لأنه سيساهم في تكوين أساس ماليّ آمن يسهل الاستثمار المالي في المستقبل، كما أن حسابات التوفير الجيدة لا تطالب بأيّ حد أدنى للرصيد، ممّا يجعل من الممكن البدء بتوفير أيّ مبلغ مهما كانت قيمته متدنية، ولا يحتاج إنشاء صندوق الطوارئ لأيّ مهارات فكلّ ما يتطلبه الأمر هو
معوقات اتخاذ القرار عرّف برنارد اتخاذ القرار بأنّه: "عملية تقوم على الاختيار المدرك للغايات التي تكون في الغالب استجابات أوتوماتيكية، أو رد فعل مباشر، بينما عرَّف عبدالكريم درويش عملية اتخاذ القرار بأنّها: "الناتج النهائيّ لحصيلة مجهود متكامل من الآراء، والأفكار، والاتّصالات، والجدل، والدراسات التي تمّت في مستويات مختلفة في المُنظَّمة"، وفيما يأتي أبرز معوقات اتخاذ القرار: عدم تقبل الأفكار والبدائل الجديدة المقصود بالعقلانية المحدودة بأن هناك بعض الأفكار والتحديات لا يستطيع القادة استيعابها
هل الخضار مفيدة لإنقاص الوزن وحرق الدهون يساهم استهلاك كمية أكبر من الخضروات والفواكه، إلى جانب الحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والمكسرات، والبقوليات في إنقاص الوزن ، أو حتى الحفاظ عليه، كما أنَّ تناول الفواكه، والخضروات غير النشوية، والورقيات الخضراء قد يُساعد على ذلك. ومن الجدير بالذكر أنّ إنقاص الوزن يكون عن طريق تناول سعرات حراريّة أقلّ من تلك التي يستخدمها الجسم ولكنّ ذلك لا يعني تناول كميّةٍ أقلّ من الطعام؛ حيث يُمكن تناول سعراتٍ حراريّةّ أقل بتناول أطباق تحتوي على الخضروات
فقر الدم عند الحامل يُعرّف فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) على أنّه انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في الدم عن المعدّل الطبيعيّ، ممّا يؤدي إلى ضعف إيصال الأكسجين إلى أنسجة الجسم وخلاياه المختلفة، وتُعدّ مشكلة فقر الدم من المشاكل الصحيّة الشائعة خلال فترة الحمل ؛ حيثُ تزداد حاجة جسم المرأة الحامل لإنتاج كميّة أكبر من الدم، وذلك لإيصال العناصر الغذائيّة إلى أجزاء الجسم المختلفة، وضمان وصول كميّاتٍ كافيةٍ من الأكسجين والعناصر الغذائيّة إلى الجنين، وتجدر الإشارة إلى أنّ حجم الدم لدى المرأة
تصغير شاشة كمبيوتر بنظام تشغيل الويندوز يُمكن تصغير شاشة كمبيوتر يعمل بنظام تشغيل الويندوز بطريقتين، وهما كالآتي: زر التصغير: يُمكن تصغير شاشة جهاز الكمبيوتر من خلال ما يُعرف بزر التصغير (بالإنجليزية: Minimize button) الذي يظهر عبر الأجهزة التي تعمل بنظام تشغيل الويندوز على الطرف الأعلى من شريط العنوان على شكل إشارة سالب أو شرطة صغيرة، ويُصغر هذا الزر النافذة ويضعها على شريط المهام (بالإنجليزية: Task Bar) الظاهر أسفل شاشة الجهاز مع إبقاء البرامج قيد التشغيل. اختصارات لوحة المفاتيح: يُمكن تصغير
الجزر وهو نوع من الخضراوات ثنائية الحول، وله العديد من الألوان كالأرجواني والأبيض والأصفر، وتجدر الإشارة إلى أن لون الجزر كلما زاد احمراراً كانت نسبة مادة الكاروتين فيه أكثر، كما أنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة لجسم الإنسان مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د، بالإضافة إلى احتوائه على أملاح البوتاسيوم بنسبة عالية، بالإضافة إلى الأحماض الأمينيّة والألياف الغذائية، ويدخل الجزر في تحضير العديد من الأطباق المالحة والحلوة أيضاً مثل كيكة الجزر وبودينج الجزر، وله العديد
الأخلاق الأخلاق هي مجموعة من القيم أو المبادئ كالعدل، والمساواة، والاحترام للكبير والمراعاة للصغير، وهي أساس صلاح الأفراد فإذا صلح الأفراد صلح المجتمع والأمة، وتصنف إسلامياً من أعمال القلوب، وهنا في هذا المقال سوف تجد شعراً جميلاً عن الأخلاق. شعر عن الأخلاق والمرءُ بالأخلاقِ يسمو ذكْرهُ وبها يُفضلُ في الورى ويوقرُ أوغلْ بدنياكَ لا تنسَ الضميرَ ففي طياتِه السرُ عندَ اللّهِ ينحصرُ. والقهمْ منكَ ببشرٍ ثم صنْ عنهمُ عرضَكَ عن كلِّ قَذرْ. إِني لتطربُني الخِلالُ كريمةً طربَ الغريبِ بأوبةٍ وتلاقِ