كيفية التعامل مع الزوج المشغول تفهم أعباء الزوج يجب على الزوجة أن تقوم بتفهم زوجها ووضع نفسها في مكانه، وأن تقوم بتحليل وقياس الأمور على نفسها، لأنّه وبكل بساطة عند إحساسها وفهمها لواقع الأمر سوف تتفهم زوجها، وتعلم أنّه يحاول بكلّ ما أوتي من قوة أن يوفر لها ولأسرته حياة مريحة وسلسة، وأكثر سعادة خالية من أعباء الحياة الثقيلة. مشاركة الزوج في تنظيم وقته لكي يتسنى للزوجة قضاء بعض الوقت مع زوجها كلّ ما عليها فعله هو مشاركته في تنظيم وقته وجعل ساعات انشغاله أكثر مرونة، بالتأكيد هكذا ستكون الحياة
قصيدة: قفا نبك من ذكرى حبيب ومنزِل للشاعر امرئ القيس قِفَا نَبْكِ مِنْ ذِكْرَى حَبِيْبٍ وَمَنْزِلِ بِسِقْطِ اللِّوَى بَيْنَ الدَّخُولِ فَحَوْمَلِ فَتُوْضِحَ فَالمِقْرَاةِ لم يَعْفُ رَسْمُهَا لِمَا نَسَجَتْهَا مِنْ جَنُوبٍ وَشَمْأَلِ تَرَى بَعَرَ الأرْآمِ في عَرَصَاتِهَا وَقِيْعَانِهَا كَأَنَّهُ حَبُّ فُلْفُلِ كَأَنِّيْ غَدَاة َ البَيْنِ يَوْمَ تَحَمَّلُوا لَدَى سَمُرَاتِ الحَيِّ نَاقِفُ حَنْظَلِ وُقُوْفًا بِهَا صَحْبِيْ عَليََّ مَطِيَّهُمْ يَقُولُونَ لا تَهْلِكْ أَسًى وَتَجَمَّلِ وَإِنَّ
معلومات عن دولة تونس دولة تونس هي دولة عربيّة إسلاميّة، عاصمتها وكُبرى مُدنها مدينة تونس. تقع تونس شمال قارة أفريقيا، يحدّها البحر الأبيض المتوسط من الشمال، وليبيا من الجنوب الشرقي، والجزائر من الغرب، وتبلغ مساحتها حوالي 163.610كم²، ويبلغ عدد سكانها أكثر من 10.982.000 نسمة، وتُعدّ تونس، وصفاقس، وقابس، وسوسة، والقيروان، وبنزرت مُدنَها الرئيسيّة. أصل التّسمية سُمِّيت تونس بهذا الاسم نسبةً إلى عاصمتها التي تحمل الاسم نفسه، والآراء تختلف حول تسميتها؛ حيث يعتقد البعض أنّ الاسم يعود إلى الحِقبة
باعتبارة شكا من اشكال العلاج المائي فان استخدام الماء الساخن والبارد والبخر والثلج يتعيد ويحافظ على الصحة , أيضا الحمامات النصفية تزيد منت تدفق الدم الى منقطة الحوض والبطن وبالتالي تساعد في تقليل الالتهابات وتخفف من مشاكل متعددة . الحمامات النصفة يمكنها استخدام الماء الساخن او البارد فقط او تبادل الماء الساخن والبارد الحمامات النصفة الساخنة مفيدة بصفة خاصة لبعض الامراض كالبواسير ومشالك العضلات والمبايض والخصيات والمتألمة وعلل غدة البروستاتا وتقلصات الرحمية. الحمامات النصفية الباردة مفيدة في
كيف أكون واثقة من نفسي وشخصيتي قوية يتعرّض الإنسان إلى ظروف ومواقف تؤثّر على شخصيّته إذا لم يكن على وعيٍ بها، فتجعل من شخصيّته مصقولة بطريقة تعيق من اتصاله وتواصله مع الآخرين، لذلك فإنهم ما أن يدركوا هذه المشكلة حتّى يسعون للبحث عن حلول لهذه المشكلة بتطوير شخصيّاتهم وزيادة ثقتهم بأنفسهم وهو ما سنتحدّث عنه في هذه المقالة، إذ سنتناول خطوات تعزيز الثقة بالنفس وقوّة الشخصيّة، ولكن قبلها سنتحدّث قليلاً عن مفهوم قوة الشخصيّة، ونوضّح المغالطات الشائعة عن هذا المفهوم. مفهوم قوة الشخصيّة يظن البعض
ما هو الماموث المتجمد في سيبيريا؟ الماموث (بالإنجليزية: Woolly Mammoth) هو من الثديات الضخمة، والتي عاشت في المناطق المتجمدة والشمالية قبل أن تنقرض في 1700 قبل الميلاد تقريباً، ويعتقد العلماء أن حيوان الماموث والفيلة الحديثة جاءا من نفس السلالة. اكتشف الباحثون اثنين من جثث صغار الماموث متجمدتين في الجليد، يعود تاريخهما إلى حوالي 40 ألف عام حيث تم العثور عليهما في منطقتين مختلفتين من سيبيريا، ولمعرفة سبب الوفاة، قام العلماء بعمل صورة مقطعية لهذه الحيوانات، فوجدوا أنها قد اختنقت بالطين، مع
ارتفاع كوليسترول الدم ارتفاع كوليسترول الدم، أو فرط كوليسترول الدم، أو اضطراب الدهون في الدم، أو زيادة الكوليسترول في الدم (بالإنجليزية: Hypercholesterolemia) هو حالةٌ تتميّز بمستوياتٍ عاليةٍ جدًّا من الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) في الدم، الذي يعرّف بأنّه مادّةٌ شمعيّةٌ شبيهةٌ بالدهن، يتمّ إنتاجها في الجسم من أجل بناء أغشية الخلايا، وإنتاج بعض الهرمونات ، بالإضافة إلى إنتاج مركّباتٍ تساعد في هضم الدهون، ويمكن الحصول عليها من الأطعمة الحيوانيّة؛ خاصّةً صفار البيض واللحوم والدواجن
تهدئة العيون المتعبة يمكن جعل العيون جذابةً من خلال أداء بعض تمارين العين فهي تعطيها لمعاناً، وتساعد على تخفيف الإجهاد، وتحسين الدورة الدموية فيها، ومن هذه التمارين: إغلاق العين بإحكامٍ مع الضغط عليها، ثمّ فتحها بسرعةٍ ولأقصى حدٍ ممكن، وتكرار التمرين حتّى تبدأ العين تدمع. الإمساك بقلم، وتحريكه عمودياً أو أفقياً في مواجه العينين، مع التركيز على القلم، والاستمرار بالتمرين لمدّة عشر دقائق إلى ربع ساعةٍ يومياً. إزالة الهالات السوداء يمكن إزالة الهالات السوداء باستخدام الطرق الآتية: أكياس الشاي: