اللياقة البدنية يستخدم مصطلح اللياقة البدنية للتعبير عن معدل الحالة البدنية التي يحتاج إليها الرياضيون في مكوّنات اللياقة الخاصة بالرياضة التي يمارسها كل منهم، والتي يمكن قياسها بأجهزة قياس واختبارات محددة ومقارنتها مع النتائج المثالية لتلك الاختبارات، كما تتنوع العناصر التي تشكل اللياقة البدنية العامة لتنوع التمارين الرياضية والتدريبات التي تطور وتنمي كل منها. عناصر اللياقة البدنية العامة السرعة تتمثل السرعة في قدرة الجسم على تكرار أكبر قدرٍ من الحركات في أقصر وقت ممكن، سواء تطلب ذلك انتقال
ما المقصود بالألوان الترابيّة تتدرج الألوان الترابيّة من اللون الأصفر الترابيّ، واللون الزيتونيّ المائل للأخضر، واللون البنيّ، ودرجات الرماديّ القريبة من ألوان التراب الأصفر ، والتي تنبثق متكوّنة من ألوان الطبيعة المُتمثلة بألوان طبقات الأرض من تراب وصخور ومعادن، أو ألوان النباتات مثل الميرامية والكركم، وألوان البهارات المستخرجة من النباتات، أو ألوان الشمس ، والشفق والغسق، أو ألوان البحر وانعكاسات أشعة الشمس والظلال عليه. تاريخ الألوان الترابية تعد الأصباغ المأخوذة من التربة الطينية أحد أقدم
عبارات عن جمال القمر انطلق باتجاه القمر، وحتى إن فشلت فإنك ستستقر بين النجوم . إذا طلع القمر طاب السهر. لرُبما القمر ليس جميلًا إلا لأنه بعيد. لا تقل لي كم هو القمر مضيء، بل أرني وميضًا من الضوء على زجاج محطم. إن أعجوبة الرحلة إلى القمر أو المريخ تلهب خيال الناس أكثر من أعجوبة إلغاء الجوع. القمر حزين، وانعكاسه على النهر يوحي بذلك. سأترك نافذتي مشرعة هذه الليلة، ربما يتسلل منها القمر وينام قربي. أجمل ما قيل عن القمر لا ترمِ حجراً في النهر فتُبعثر صورة القمر. اتبع ضوء القمر الذي ينبعث من داخلك
زيت جوز الهند يتميّز زيت جوز الهند بقوامة الثقيل، وقد يعتقد البعض بأنّه غير ملائماً للشعر الدّهني ، إلا أنّه يعتبر من الزيوت الطبيعية التي تسحب الزيوت الزائدة من فروة الرأس، إضافةً إلى أنّه يغذّي فروة الرأس، ويعالج جفاف الشعر. زيت شجرة الشاي بينت إحدى الدراسات التي تم إجراؤُها على شامبو يحتوي على خلاصة زيت زهرة الشاي بنسبة خمسة بالمئة وتأثيره على الشعر الدّهني، وكانت نتيجة الدراسة بأنّه قلل نسبة الزيوت الزَّائدة مقارنةً مع منتجات العناية بالشعر، كما أنّه حدَّ من تكون قشور الرأس الدّهنية، وخفف
أسباب التنمر في المجتمع يُعد التنمر من الظواهر المجتمعية المنتشرة بشكلٍ كبير، وللتمكن من علاج ظاهرة التنمر والحد منها لا بد من فهم الدواعي والأسباب لقيام المتنمرين بما يفعلونه بحيث تتلخص أهم الأسباب للتنمر بما يأتي: إظهار القوة يشعر معظم المتنمرين بالقوة والسلطة وإثبات الوجود عند قيامهم بالاستهزاء أو التقليل من شأن أقرانهم وزملائهم في المدرسة أو العمل، وقد يكون التنمر من الأقوى جسدياً على الأضعف خصوصاً في المدارس. الشعبية والشهرة يكون التنمر في بعض الحالات مظهراً اجتماعيًا، حيث يسعى المتنمر
الربع الخالي يعدّ الربع الخالي ثاني أكبر صحراء في العالم، ويحتل الثلث الجنوبيّ الشرقيّ من شبه الجزيرة العربية، ويتجزأ بين أربع دول، هي: السعودية، واليمن، وعُمان، والإمارات، ويقع الجزء الأكبر منه ضمن الأراضي السعودية، حيث تزيد مساحته عن 600 ألف كيلومتر مربع تقريباً، حيث يمتدّ طوله إلى ألف كيلومتر، وعرضه إلى خمسمئة كيلومتر، وترتفع في الربع الخالي كثبانٌ رملية بارتفاع ثلاثمئة متر، وتتحرك بشكلٍ مستمر؛ مما يجعله خالياً من المعالم الثابتة. ويعدّ برترام ثوماس أول رحّالة غربيّ قام برحلة موثّقة نحو
ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم العديد من الأحاديث النبوية التي تكلمت عن الأخلاق و منها : إنّما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئٍ مانوى فمن كانت هجرته إلى الله ورسوله فهجرته إلى الله ورسوله ومن كانت هجرته لدنيا يصيبها أو امرأةٍ ينكحها فهجرته إلى ماهاجر إليه قال الحبيب الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم : أقربكم مني مكانةً يوم القيامة أحسنكم أخلاقاً بين الناس . قال الحبيب الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم : اتق الله حيثما كنت وأتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلقٍ حسن قال الحبيب الأعظم صلى الله
الطفولة المبكرة تبدأ مرحلة الطفولة المُبكِّرة بالاعتماد على الآخرين، وتتدرَّج نحو الاعتماد على النَّفس، وهي تُشكّل أهمّية كبيرة في حياة الفرد؛ إذ يزداد فيها اتّكاله على نفسه، ويبدأ فيها تفاعُله مع ما يحيط به، فيغدو قادراً على التعامل مع بيئته، كما تتشكَّل فيها اتّجاهاته، وقِيَمه ، وعاداته، ويصبح قادراً على تمييز الخطأ من الصواب، وبشكلٍ عام، فإنّ هذه المرحلة تًعتبَر أساساً للشخصيّة، حيث تُؤثِّر فيها إيجاباً، وسَلباً. ومن هنا، فإنّه يجدر بنا تعريف الطفولة بشكل عامّ، والطفولة المبكِّرة بشكل خاصّ؛
