فيتامينات ب تعتبر فيتامينات ب مهمة لوظيفة الجهاز العصبي ، فيمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب في الجسم إلى تلف الأعصاب في اليدين والقدمين، ويظهر ذلك بشكل واضح عند مرضى السكري، الذين يعانون من وخز وخدر بسبب نقص هذه الفيتامينات، وعندما يتناولونها كمكملات خاصة فيتامين ب12 وفيتامين ب6، فإنهم يشعرون بتحسن كبير، إذ يقوم فيتامين ب6 بتوفير الطاقة للجسم، وله تأثير طبيعي مهدئ، أما فيتامين ب12 فهو من المغذيات الأساسية للجهاز العصبي، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى الشعور بالضعف، والوخز، والألم، والتنميل،
صفات الرجل في القرآن الكريم بينت الشريعة الإسلامية صفات الرجل مفرقة بينه وبين الذكر، فكل رجل ذكر، وليس بالضرورة أن يكون كل ذكر رجل، ومن صفات الرجولة في الإسلام نذكرها: النصح لأولياء الله، والدفاع عن دين التوحيد، قال تعالى: (وَجَاءَ رَجُلٌ مِنْ أَقْصَى الْمَدِينَةِ يَسْعَى قَالَ يَا مُوسَى إِنَّ الْمَلَأَ يَأْتَمِرُونَ بِكَ لِيَقْتُلُوكَ فَاخْرُجْ إِنِّي لَكَ مِنَ النَّاصِحِينَ).فقد ذكرت الآية الكريمة قصة الرجل الذي جاء يسعى من أقاصي المدينة من أجل أن ينصح لموسى عليه السلام، وفي ذلك دلالة على
شعر عن الشوق يقول المتنبي: أُغالِبُ فيكَ الشّوْقَ وَالشوْقُ أغلَبُ وَأعجبُ من ذا الهجرِ وَالوَصْلُ أعجبُ. أمَا تَغْلَطُ الأيّامُ فيّ بأنْ أرَى بَغيضاً تُنَائي أوْ حَبيباً تُقَرّبُ. وَلله سَيْرِي مَا أقَلّ تَئِيّةً عَشِيّةَ شَرْقيّ الحَدَالى وَغُرَّبُ. عَشِيّةَ أحفَى النّاسِ بي مَن جفوْتُهُ وَأهْدَى الطّرِيقَينِ التي أتَجَنّبُ. وَكَمْ لظَلامِ اللّيْلِ عِندَكَ من يَدٍ تُخَبِّرُ أنّ المَانَوِيّةَ تَكْذِبُ. وَقَاكَ رَدَى الأعداءِ تَسْري إلَيْهِمُ وَزَارَكَ فيهِ ذو الدّلالِ المُحَجَّبُ. وَيَوْمٍ
الحياة في غينيا كوناكري تعد كوناكري العاصمة الوطنية لدولة غينيا وهي أكبر مدينة فيها، ويشار إلى أنها تقع في جزيرة تومبو وشبه جزيرة كامايان، حيث أسسها الفرنسيون عام 1884م، بالإضافة إلى ذلك تتميز بتصديرها الألومينا (البوكسيت المعالج) والموز، والبرتقال، والأناناس، وفي ما يأتي أبرز معالم الحياة في كوناكري: النقل يخدم مطار كوناكري الدولي حوالي 250000 شخص كل عام وهو الطريق الرئيسي داخل وخارج عاصمة غينيا، كما تعتبر البنية التحتية للنقل في غينيا رديئة مقارنة بالعديد من الدول الأفريقية الأخرى، بالإضافة
ولادته وبداياته ولد مظفر النواب عام 1934 في الكرخ بالعاصمة العراقية بغداد، ولقد هاجرت عائلة جده أيام الحكم العثماني في العراق إلى الهند، حيث تولوا هناك حكم إحدى السلطات الهندية وبعدها عادوا إلى العراق بعد نفيهم، ترعرع مظفر النواب في عائلة أدبية ثرية تنتمي إلى البيت الهاشمي، وتعود الشرارة الأولى لموهبة النواب من إكماله لبيت شعر قدمه له مدّرسه في المدرسة الابتدائية وذلك باعتماده على القصائد والمختارات الأدبية التي كان يحفظها في منزله. وفي المرحلة الثانوية أصبح مؤلفاً للقصائد وكانت قصائده تنشر في
نظام الحكم في أوكرانيا :ندرج فيما يلي أبرز المعلومات المتعلقة بنظام الحكم في جمهورية أوكرانيا يتمثل نظام الحكم في أوكرانيا على أنه نظام رئاسي برلماني، ينص الدستور الأوكراني على انتخاب رئيس بشكل مباشر، ورئيس وزراء يتم مصادقته من قبل البرلمان . قبل إعلان استقلال دولة أوكرانيا عام 1991، كانت الحكومة الأوكرانية قد تعرضت لتغيير سريع في أوائل التسعينات، ومن الجدير بالذكر أن أوكرانيا كانت تسمى "جمهورية أوكرانيا المشتركة السوفييتية" وكانت جزءًا من الاتحاد السوفيتي ، وقد أعلنت أوكرانيا استقلالها في
التمر التمر من أهمّ الفواكه التي تنمو في الوطن العربي، كما يحتوي على العديد من العناصر الهامّة للصحة نذكر منها إمداد الجسم بالطاقة، وعلاج مرض السرطان، بالإضافة إلى علاج البشرة من الحبوب والبثور، ويدخل التمر في العديد من الوصفات والحلويات اللذيذة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة تحضير التشيز كيك بالتمر بطرق شهية وسريعة. تشيز كيك التمر المكوّنات: مغلّف من البسكويت السادة المطحون. أصبع من الزبدة الطرية. ملعقتان كبيرتان من جبنة الدهن. ربع كأس من السكر البنيّ. ثلاث بيضات. ثلاث ملاعق كبيرة من التمر
أسباب الطّلاق يُعد الطّلاق من أبرز المشاكل المعاصرة، فقد قال الله تعالى: (الطَّلَاقُ مَرَّتَانِ ۖ فَإِمْسَاكٌ بِمَعْرُوفٍ أَوْ تَسْرِيحٌ بِإِحْسَانٍ ۗ وَلَا يَحِلُّ لَكُمْ أَن تَأْخُذُوا مِمَّا آتَيْتُمُوهُنَّ شَيْئًا إِلَّا أَن يَخَافَا أَلَّا يُقِيمَا حُدُودَ اللَّهِ ۖ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا يُقِيمَا حُدُودَ اللَّهِ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا فِيمَا افْتَدَتْ بِهِ ۗ تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلَا تَعْتَدُوهَا ۚ وَمَن يَتَعَدَّ حُدُودَ اللَّهِ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ) وقد ارتفعت نسبة
