كيف حدوث الحمل

كيف أزيد فرصة حدوث الحمل؟

يحدث الحمل عند تخصيب الحيوان المنوي للبويضة وانغراس البويضة المخصّبة بجدار الرحم، وتعدّ فرصة حدوث ذلك لدى المرأة الّتي تبلغ من العمر 30 سنة ولا تعاني من مشكلات صحية 20% تقريبًا في كل شهر، لكن توجد بعض النصائح الّتي يمكن اتّباعها لزيادة فرصة الحمل ، ويعدّ أهمها اختيار الوقت المناسب للجماع.

فقد تحدث الإباضة قبل 12-14 يوم تقريبًا من الدورة في حال كانت الدورة منتظمة، وتكون فترة الخصوبة الّتي يُنصح بالجماع خلالها هي الأيام ال5 الّتي تسبق الإباضة إضافةً إلى يوم الإباضة نفسه واليوم الّذي يليه، كما يُنصح بالجماع بشكلٍ دوريٍ يوم بعد يوم بشكلٍ عام وخصوصًا خلال فترة الخصوبة لزيادة فرصة حدوث الحمل.

كيف يحدث الحمل؟

عند الجماع يجب حدوث الخطوات الآتية لحدوث الحمل :

انتقال البويضة إلى قناة فالوب:

تنتقل البويضة عند إطلاقها إلى قناة فالوب وتبقى هناك لمدة تقارب 24 ساعة بانتظار حيوان منوي لتخصيبها.

التخصيب:

يحدث التخصيب عند وصول حيوان منوي واحد إلى قناة فالوب لتخصيب البويضة، مما يسبب تغيّر شكل البويضة بحيث تمنع أي حيوان منوي آخر من دخولها.

انغراس البويضة:

تبقى البويضة المخصّبة في قناة فالوب لمدة 3-4 أيام، لكنّها تبدأ بالانقسام بعد 24 ساعة من التخصيب وتنتقل إلى بطانة الرحم لتنغرس فيها ليبدأ الجنين بالنمو.

كيف أعدّل نظام حياتي لأزيد من فرصة حدوث الحمل؟

توجد العديد من النصائح الّتي يوصى باتّباعها لزيادة فرصة حدوث الحمل إلى جانب الجماع في الوقت الصحيح وبشكلٍ دوريّ، مثل:

الحفاظ على وزن صحي:

وذلك لأنّ الوزن الزائد أو المنخفض عن الطبيعيّ قد يزيد من فرصة الإصابة باضطرابات الإباضة.

تجنّب التدخين:

حيث إنّ التدخين قد يؤثّر بشكلٍ سلبيّ على الخصوبة، إضافةً إلى دوره في التسبب بمشكلات صحية أخرى.

تنظيم استهلاك الكافيين:

فمن المهم عدم تجاوز 200 مليغرام من الكافيين يوميًا، أي ما يعادل 1-2 كوب من القهوة، لأنّ هذه الكمية لا تؤثّر بشكل سلبي على الخصوبة.

تجنّب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة:

فقد تسبب التمارين الرياضية عالية الشدة لمدة تزيد عن 5 ساعات أسبوعيًا مشكلات في الإباضة.

استشارة الطبيب:

يُنصح باستشارة الطبيب عند اتّخاذ القرار بالحمل، للتأكّد من صحتك وصحة شريكك، ومن استخدامكم لأي أدوية، أو مكملات، أو غير ذلك مما قد يؤثّر على الخصوبة والقدرة على الحمل.

كيف أعرف أنني حامل؟

في حال اتّباعك للنصائح السابقة لزيادة فرصة الحمل، يمكنك مراقبة حدوث الحمل من خلال ملاحظة الأعراض الآتية:

انقطاع الطمث.
الغثيان والتقيؤ.
التعب الجسدي والنفسي.
كثرة التبول.
الإمساك.
اضطراب في حاسة التذوق كملاحظة طعم معدني.
تغييرات في شكل وحجم الثديين إضافةً إلى الشعور بالألم.

كما يُنصح بإجراء فحص الحمل المنزلي أو زيارة الطبيب لإجراء فحص الدم للتأكّد من الحمل في حال ملاحظة الأعراض.

2023-12-1724سؤال وجواب

مزيد من المشاركات

مدن هولندا

أكبر مدن هولندا من حيث عدد السكان فيما يأتي ترتيب مدن هولندا من حيث عدد السكان: اسم المدينة عدد السكان/نسمة أمستردام 741,636 نوتردام 598,199 لاهاي 474,292 أوترخت 290,529 آيندهوفن 209,620 تيلبورخ 199,613 جروننجن 181,194 آلميره 176,432 بريدا 167,673 نايميخن 158,732 وللتعرّف بشكل تفصيلي على عدد سكان هولندا، يمكنك قراءة مقال كم عدد سكان هولندا . ولمعرفة مزيدٍ من المعلومات عن هولندا، يمكنك قراءة مقال معلومات عن هولندا . التقسيم الإداريّ لهولندا تتبع دولة هولندا لنظام دستوريّ، وفي ذات الوقت تعد

ما هو تحليل Dna

تحليل الحمض النووي DNA تحتوي جميع خلايا جسم الإنسان على الشيفرة الجينيّة (بالإنجليزيّة: Genetic code) التي تميّزه عن غيره من الأفراد، وتُعرف علميّاً بالحمض النووي الريبوزي منقوص الأكسجين (بالإنجليزيّة: Deoxyribonucleic acid) واختصاراً DNA، وفي الحقيقة إنّ الحمض النووي DNA يُمثل جُزيء طويل، يحتوي على مجموعة التعليمات الوراثيّة اللازمة لبناء البروتينات الضروريّة لأداء وظائف الجسم المختلفة، حيث يحصل الفرد على نصفها من الأم والنصف الآخر من الأب، وتُحفظ هذه المادة الوراثية في الغالب داخل نواة

كيف تتخلص من عقدة النقص

كيف تتخلص من عقدة النقص؟ يُمكن تعريف عقدة النقص في علم النفس بأنّها شعور الإنسان بالعجز العضويّ أو الاجتماعيّ أو النفسي بطريقة تؤثّر على سلوكه، وفيما يأتي أهمّ أساليب التخلّص من عقدة النقص لدى الإنسان: بناء الثقة بالنفس وتعزيزها يجب على كلّ من يشعر بعقدة النقص لديه أن يحاول أن يبني ثقته بنفسه ولا يستسلم، كما يجب عليه في بداية الأمر تقبّل نفسه، حتّى لو كان لديه عيوب عديدة سواء في شكل وجهه أو شعره أو ابتسامته، ومن ثمّ إن كان هناك مجال للتغيير كإصلاح الأسنان أو إجراء أيّ تعديلات طبيّة فعليه أن

خصائص الفلسفة والعلم

خصائص الفلسفة والعلم يُمكن التعرف على خصائص الفلسفة والعلم على النحو الآتي: خصائص الفلسفة تتميّز الفلسفة بامتلاكها عدداً من الخصائص وفيما يأتي ذكرها: الشمولية تتميّز الفلسفة بنظرتها الشموليّة تجاه مختلف الظواهر، فهي لا تحصر تلك الظواهر بزمان ومكان محدّدين، وهذا ما يجعلها تكوّن نظرة مفهومية متجانس، فالإنسان لم يكن ليتفلسف لو لم يمتلك نسقاّ فكرياً يمكنّه من الرّبط بين الأشياء في إطار عقليٍّ موحّد. التساؤل المستمر يتميز التساؤل الفلسفيّ عن السؤال العادي، فكما يقول آلان جيونغفيل: "إذا كان السؤال

مدينة الأهرامات في مصر

الجيزة مدينة الأهرامات بُنيت الأهرامات في مدينة الجيزة قبل 5000 سنة تقريباً، وقد تم بناؤهم بناءاً على طلب الفراعنة لأنهم كانوا يعتقدون أنهم سيصبحون آلهة في الحياة الآخرة، وللتحضير لهذه الحياة فإنهم قاموا ببناء معابد ومقابر على شكل أهرامات ضخمة جداً، وأول فرعون بنى هرماً له كان الفرعون خوفو في سنة 2551 قبل الميلاد، وهو أكبر هرم في الجيزة حيث يبلغ ارتفاعه 138 متر، ومن ثم تبعه ابنه الفرعون خفرع الذي بنى ثاني هرم في الجيزة عام 2520 قبل الميلاد، ومن الجدير بالذكر أن مقبرته تحتوي على أبو الهول،

ما هي أضرار شعر القطط

الالتهابات الطفيلية تعيش البراغيث وهي من الطفيليات الخارجية على جلد القطط شعرها ، وتتسبب لدغاتها بالحكة والالتهاب عند البشر والقطط، وتنقل البراغيث العديد من الأمراض حيوانية المصدر، وقد تُصاب القطط بالدودة الشريطية عند ابتلاع البراغيث، وقد يُصاب الإنسان أيضاً بهذه الدودة إذا ابتلع برغوث بالخطأ. الجرب سوس الجرب هو كائن طفيلي يعيش على فراء القطط، ولا يُعدّ انتقال سوس الجرب من القطط إلى الإنسان شائعاً مثل انتقال البراغيث، ولكنه قد ينتقل ويسبب الحكة والخدوش، ولعلاج الجرب ينبغي وضع مراهم لتقليل

متى بدأت خلافة أبو بكر الصديق

أبو بكر الصديق رضي الله عنه هو عبد الله بن عثمان ين عامر بن عمرو بن كعب بن سعد بن تيم بن مرة بن كعب بن لؤي بن غالب القرشي التيمي، ويكنى بأبي بكرٍ من البكر وهو الفتي من الإبل، كما لقب بالعديد من الألقاب التي تدل على نبله ومنزلته العالية والشريفة منها: العقيق، والصِّديق، والأتقى، والصاحب، وهو صاحب رسول الله المقرّب. حياة أبي بكر كان أبو بكرٍ في الجاهلية معروفاً بحسن أخلاقه كما أنه لم يكن مقتنعاً بما يعبده الناس في ذلك الزمان ودائم البحث عن الحقيقة والدين الحقيقي، فمع رحلاته وأسفاره الكثيرة

تعبير عن الربيع

الربيع يا له من فصل لطيف خفيف الظل لا يلبث كثيراً حتى بنصرم حاملاً معه الذكريات الجميلة التي يقضيها الناس في ضلاله، وتلك الضحكات والبسمات التي يتهاتفون بها، ففصل الربيع فصل ساحر يقلب الناس رأساً على عقب ينشر الفرح والسعادة على وجه الناس، فلا يدعهم حتى يزرعها في قلوبهم ليشعروا بها. فصل الربيع فصل الخضرة والنشاط والحيوية والانتظام فهو أجمل فصول السنة، ففيه تتفتح الأزهار فتفتح آفاقاً للناس بها وتنمو النباتات لتنمو بها السعادة بينهم، وهو رمز العطاء والبهجة فتعطي كل ما هو جميل وخلاب تبهج به كل صدرٍ