رواد الفضاء يسعى رواد الفضاء للتوصل إلى الكثير من الحقائق الغامضة لدى عودتهم إلى كوكب الأرض، على الرغم من أنّ الفضاء الخارجي من البيئات الصعبة التي تؤثّر سلباً في جسم رائد الفضاء بطرق متعدّدة حاملين على عاتقهم المشاكل الصحيّة التي ترهقهم في المستقبل القادم، ومن أبرز هذه المشاكل انعدام الجاذبية الأرضية المؤدية إلى فقدان في العظام بنسبة تتراوح بين (1-1.5%) في الشهر الواحد، وفي هذا المقال سنتحدث عن الصعوبات التي يتعرض لها رواد الفضاء. صعوبات رواد الفضاء الغذاء يتناول رواد الفضاء غذائهم على شكل
تتبيلة اللحم المشوي على الطريقة اليابانية المكوّنات: أربع ملاعق كبيرة من كلٍّ من: صوص الصويا الفاتح، وجذور الزنجبيل الطازجة المبشورة، وزيت الفول السوداني المحمص، والعسل الصافي. أربعة فصوص من الثوم المهروس. طريقة التحضير: تجهيز التتبيلة بخلط الثوم المهروس والزنجبيل المبشور معًا، وهرسهما في الخلاط الكهربائي معًا، وخلطهما مرة أخرى، ثمّ إضافة صوص الصويا وزيت الفول السوداني، وخلط المكوّنات جيدًا، ثمّ نقل الخليط في صينية غير معدنية، وتتبيل اللحم فيها. تتبيلة فخذ الخروف المشوي مكوّنات خليط البهارات:
الاهتمام بجمال الأظافر لا يقتصر جمال المرأة على جمال الوجه، وترتيب الشعر، وأناقة الملابس، فجمال الأظافر أمرٌ مُهمٌّ أيضاً وجزءٌ من جمال اليدين، وإنّ الحصول على أظافر جميلة يتطلّب عنايةً واهتماماً دائميّن، لذا في مناسبات معينة تلجأ بعض السيّدات إلى وضع الأظافر الاصطناعيّة مؤقتاً لحلّ المشكلة، والتي تعد الخيار المفضّل للكثيرات كونها جاهزة بالطول، والحجم، والشكل المُناسب، وأحياناً تكون ملوّنة بطلاء الأظافر، ولا تتطلّب ممن تستخدمها سوى أن تُلصقها على أظافرها بمادة معينة، وهذا يوفّر الوقت والمال
الرياضة تعرف الرياضة على أنّها أيّ حركة يقوم بها الجسم وتتطلب بذل الطاقة وتحريك العضلات كالجري، والرقص، واليوغا، والسباحة، والمشي وغيرها، مما يحقق فوائد صحية ونفسية لجسم الإنسان؛ حيث إنّ قواعد النشاط البدني للأمريكيين (بالإنجليزية: Physical Activity Guidelines for Americans) الصادرة عن وزارة الصحّة والخدمات الإنسانيّة قد أشارت إلى أنّ النشاط البدنيّ يدلّ عموماً على الحركة التي تعزّز الصحّة، أمّا التمارين الرياضية فهي تعدّ نوعاً من النشاط البدنيّ المنظّم، كرفع الأثقال، أو اللّعب ضمن فريق، أو
جزر الدار البحرين تُعدّ جُزر الدّار من أجمل الجزر الطبيعيّة الموجودة في وطننا العربيّ، وبالرّغم من صغر حجمها إلاَّ أنّها تُعدّ ملاذاً لعشّاق السّباحة وسط مياه نقيّة وصافية، خالية من المصارفِ التي قد تُعكّر صفوَها، وتتمتّع بهدوءٍ طاغٍ لا مثيلَ له، وسط أجواء من الفرح والسّعادة التي قد تغمر قلب الإنسان مجرّدَ أن يطأ أرضَها. موقع جزر الدار تقع جزر البحرين في مياه الخليج العربيّ، في الجهة المقابلة لساحل مملكة البحرين الشرقيّ، حيث تبعد عن اليابسة مسافة تُقدّر بستة كيلومترات، وهي مؤلّفة من جزيرتين،
القُرنفل يُعرف القُرنفل (بالإنجليزيّة: Clove) علميّاً باسم (Syzygium Aromaticum)، وهو نبات ينتمي للعائلة الآسيّة، التي تضمّ ما بين 130-150 جنساََ و3000 نوعٍ على الأقلّ، وهو من الأشجار الاستوائيّة دائمة الخُضرة التي يتراوح طولها ما بين 10-20م. لنبات القُرنفل أوراق بيضاويّة، وأزهار قرمزيّة لها براعم تشبه المسامير، يتغيّر لونها من لون باهِت تدريجيّاً للون الأخضر، وبعد ذلك يتحول إلى البني المحمّر، أو أحمر زاهٍ، وتُستخدم البراعم غير المتفتحة المجفّفة كنوع من البهارات، ومنكّه للطعام، ويُستخرج منه
المشمش يعتبر المشمش من أنواع الفواكه الصيفية التي تنمو في العديد من الدول العربية ولعل أهمها فلسطين والأردن، وهو يتميز بطعمه الحلو المائل إلى الحامض، ولعل هذا ما جعله يدخل في إعداد الحلويات والمربى بالإضافة إلى المشروبات المختلفة، ويعتبر عصير المشمش من العصائر التي تتميز بطعمها المنعش واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كالفيتامينات والأملاح المعدنية وغيرها، بالإضافة إلى إمكانية إعداده بطرق ونكهات مختلفة سنعرفكم عليها في هذا المقال. عمل عصير المشمش المكوّنات: كوب من المشمش
مفهوم السيرة الذاتية السيرة الذاتية هي عبارة عن ملخص للخبرة المهنية لمقدم طلب العمل وخلفيته التعليمية، إلى جانب بعض المعلومات الأخرى ذات الصلة، كما تعرف بأنها سرد موجز لتعليم الشخص، ومؤهلاته، والمهن السابقة التي عمل فيها، وعادةً ما ترسل مع طلب التقدم للوظيفة. محتويات السيرة الذاتية ینبغي أن تتضمن السیرة الذاتیة على المعلومات الأساسية لمقدم الطلب، مثل: الاسم، ومعلومات الاتصال، والتعلیم، والمھارات، والخبرة، وقد تشمل بالإضافة إلى هذه الأساسيات معلومات تتعلق بالبحوث، والخبرة، والمنشورات، والعروض،
