كيف تكون ذا شخصيه قوية

كيف تكون ذا شخصيه قوية

تحديد الأولويات

تُعطى الفرص للأشخاص الذين يستطيعون تحديد أولوياتهم واهتماماتهم، كما أنّ الناس يحترمون الأشخاص القادرين على اختيار وجهة لحياتهم، لهذا يجب التفكر كثيراً بطرق قضاء الوقت ، وكيفية استغلاله بأمور نافعة ومفيدة، والتفكير مسبقاً بأيّ عمل أو قول سيؤثر على الآخرين، فمن غير الممكن استرجاع الوقت الضائع.

معرفة النفس

يمتلك الفرد صاحب الشخصية القوية القدرة على تحديد نقاط القوة والضعف لديه، فتحديد هذه النقاط يُشكّل أمراً مهماً في رحلة بناء الشخصية القوية، فكلّ فرد قادر على معرفة نفسه بطريقةٍ أفضل من قدرة الآخرين على ذلك، مع تقبل نقاط الضعف والعيوب الموجودة في هذه الشخصية، حيث إنّ معرفتها وتقبلها يساعدان على منع أيّ شخصٍ آخر استعمال هذه النقاط ومحاولة توظيف هذه العيوب ضدّ الشخص نفسه.

الاعتماد على النفس

لا يعتمد صاحب الشخصية القوية على غيره فهو يعرف قدراته، فلا ينتظر من أحدٍ سواء كان من العائلة، أو الأصدقاء، أو الأحبة، ليخبره ما هي قدراته، أو ما يمكنه القيام به ليشعر بأنّه أفضل، فعلى الرغم من حاجة بعض الأشخاص لسماع مثل هذه الكلمات لتعزز ثقتها وتشعر بأنّها أفضل، فالأمر مختلف لدى صاحب الشخصية القوية، فهو يعرف من تلقاء نفسه ما هي قدراته وكفاءاته الاجتماعية.

الاستماع للآخرين

يساعد الاستماع الجيد للبيئة المحيطة على تعلم الكثير، فالتمتع بمهارة الاستماع الجيد تعتبر من المهارات الحسنة التي يجب أن يتحلى بها صاحب الشخصية القوية، فهي دليل على الاهتمام بالآخرين، الأمر الذي سينعكس بشكلٍ إيجابي، ويجعل الطرف الآخر يبادله نفس الشعور والاهتمام، والشعور بإمكانية الانفتاح والرغبة بالحديث معه بأيّ موضوع.

التفرد والتميز

لا يرغب أحد بمصاحبة الشخص كثير التذمر، أو الدخول في أحاديث مع شخص لا يوجد لديه شيء جيد ليقوله، أو يتحدث بطريقةٍ سلبية فقط، فالأفراد يرغبون بالتواجد مع شخصيةٍ إيجابيةٍ ومتفتحة، ولهذا ينبغي أن يتمتع الشخص صاحب الشخصية القوية بهذه الإيجابية، لتعطيه الطاقة، مع العمل على التغاضي عن سلبيات الآخرين والبحث عن الجانب الجيد بداخلهم.

مزيد من المشاركات
كيف يتم تربية الكلاب

كيف يتم تربية الكلاب

كيفية تربية الكلاب يحب الكثير من الناس تربية الكلاب فهي حيوانات ودودة ومخلصة؛ إلّا أنّها تحتاج للعناية والاهتمام لتعيش سعيدة وبصحة جيدة، وعند التفكير باقتناء كلب لا بُدّ من التّعرف على أهم الاحتياجات الأساسيّة للكلاب، وتشمل: المساحة الخاصة، والغذاء، والعناية الصّحيّة، والتمارين واللّعب. المساحة الخاصة يحتاج الكلب إلى مساحة خاصة به للنوم، وتناول الطّعام واللعب، والتّدريب، وتعتمد المساحة التي يحتاجها الكلب على حجمه، ومستوى نشاطه؛ فالكلاب كبيرة الحجم تحتاج لمساحة أكبر من تلك التي تحتاجها الكلاب
فوائد الهيل في الطب النبوي

فوائد الهيل في الطب النبوي

الهيل الهيل أو الحبهان، هو أحد التوابل المعروفة في العالم، وينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويتميز برائحته الزكية والنفاذة، وبقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة، منها: الفيتامينات، والألياف الغذائية، والمعادن كالحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك، هذا عدا عن الزيوت الطيارة والثابتة، ويستخدم بكثرة في الطب البديل، وذلك نظراً للفوائد العديدة له، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الهيل في الطب النبوي. فوائد الهيل في الطب النبوي يزيد الرغبة في تناول الطعام،
مدينة سطات

مدينة سطات

إقليم سطات يتموضع إقليم سطات في الجزء الغربي من المملكة المغربيّة لمساحة تمتدّ إلى نحو 9.750 كيلومتراً مربّعاً، ويُقيم فيها ما يقارب 956.904 نسمة، ويتخذ من مدينة سطات عاصمةً له، وينقسم الإقليم إلى ثماني بلديات، و61 قرية، والبلديات هي: بن أحمد، وبرشيد، والكارة، ولولاد، وأولاد عبو، وأولاد امراح، وسطات. مدينة سطات تشغل مدينة سطات المغربيّة حيّزاً يصل إلى 900 كيلومتر مربع في المنطقة المحصورة بين الدار البيضاء ومراكش، وتُعتبر المدينة الأكثر من حيث المساحة في الإقليم، وترتفع المدينة بنحو 370 متراً
فوائد شاي الزعتر للحامل

فوائد شاي الزعتر للحامل

هل هناك فوائد لشاي الزعتر للحامل لا توجد العديد من الدراسات التي ذكرت فوائد الزعتر أو شاي الزعتر للحامل، إلا أنّه يُعد من أكثر الأعشاب تناولاً من قِبل الحوامل في العديد من البلدان، وقد نُشرت مُراجعة في مجلة Oman Medical Journal عام 2015 حول استخدام بعض الأعشاب أثناء فترة الحمل، وقد أظهرت أنّ استخدام شاي الزعتر يساهم في التخفيف من الانتفاخ، وآلام المعدة، والزُكام، وعدوى الجهاز البولي، كما يُشاع في بعض الحضارات أنّ شاي الزعتر يُعطى للأم بعد ولادة الطفل؛ وذلك بسبب احتمالية تأثيره كهرمون
علماء الاجتماع المصريون

علماء الاجتماع المصريون

علماء الاجتماع المصريون من أبرز علماء الاجتماع المصريين الآتية أسماؤهم: حسن عبد العزيز الساعاتي هو عالِم اجتماع مصري، وُلد في قليوب بمصر، سنة 1916 ميلادي، نال الشّهادة الجامعية من قسم اللغة الإنجليزية في جامعة القاهرة سنة 1938 ميلادياً، و من ثم نال شهادة الدكتوراه في علم الاجتماع من جامعة لندن سنة 1946 ميلادياً، ألقى بحوثاً في مجال علم الاجتماع في الكثير من المؤتمرات العلميّة العربية والعالمية، وعضو في 11 هيئة علمية. له كُتب عديدة في علم الاجتماع الجنائي و علم الاجتماع القانوني وعلم الاجتماع
فوائد وأضرار منظم السكر

فوائد وأضرار منظم السكر

فوائد منظم السكر منظم السكر أو مساعد السكري أو دواء المتفورمين (بالإنجليزية: Metformin) هو أحد الأدوية الموصوفة لعلاج السكري من النوع الثاني، إذ يُسبب مرض السكري ارتفاع مستوى سكر الدم أو الجلوكوز أعلى من الحد الطبيعي، ويجب التنبيه إلى أنّ هذا الدواء لا يُوصف إلا من قبل الطبيب، ومن أهم فوائده ما يأتي: تقليل مستوى سكر الدم: يُقلل المتفورمين سكر الدم من خلال تحسين حساسية الجسم للإنسولين . تحسين خصوبة الرجال: يحسن المتفورمين من وظيفة الإنجاب لدى الرجال المصابين بالسكري، كما أنّه يُحسن حركة
القانون والمجتمع

القانون والمجتمع

القانون والمجتمع يُعرَّف القانون على أنه مجموعة القواعد الناظمة لحياة الأفراد، والتي تُنظّم علاقتهم فيما بينهم، وعلاقتهم مع الدولة بكل ما يتفرّع عنها من أجهزة، ومؤسسات، كما يُحدِّد القانون العقوبات الرادعة لأولئك الذين يتجاوزون الحدود الموضوعة لهم، أو لأولئك الذين لا يلتزمون بتأدية ما عليهم من واجبات تجاه محيطهم. يُعرّف المجتمع على أنّه مجموعة الأفراد الذين يعيشون معاً على أرض مُعيّنة، بحيث يرتبطون فيما بينهم بروابط اجتماعيّة، وثقافية، وبشكلٍ يُمكِّن كل فرد منهم من السعي وراء مصالحه، وأهدافه
أطعمة مهدئة للأعصاب

أطعمة مهدئة للأعصاب

الجوز البرازيلي يحتوي الجوز البرازيلي على كميات كبيرة من السيلينيوم وهو من العناصر التي تحسّن المزاج خاصةً لمن يعانون من القلق، ويُنصح بعدم الإكثار من مصادر السيلينيوم لتجنب حدوث الأعراض الجانبية، حيث إنَّ الكمية اليومية الموصى بها من الجوز البرازيلي هو 3-4 حبات. بالإضافة إلى احتواء الجوز البرازيلي على فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة التي تقلل من القلق أيضاً، حيث أظهرت الأبحاث أنَّ المستويات المنخفضة من فيتامين هـ قد تتسبب في الإصابة بالاكتئاب. الأسماك الدهنية تشمل الأسماك الدهنية على السلمون،