كيف تعالج كثرة التبول

كيف تعالج كثرة التبول

كثرة التبول

كثرة التبول هي أحد المشكلات التي يواجهها الرجال والنساء وحتى الأطفال على حد السواء، فهي ترتبط بعدة أمور مسببة لها، ومصطلح كثرة التبول يطلق على حالتين، أولهما التبول أكثر من ثمانية مرات في اليوم ، والاستيقاظ من النوم أكثر من مرة للذهاب لدورة المياه، وثانيهما أن تكون كميّة البول التي يتخلص منها الجسم في اليوم تزيد عن ثلاث لترات.

أسباب كثرة التبول

تنقسم أسباب كثرة التبول لقسمين، فإما أن تكون مرضيّة، أو غير مرضيّة وهي:

  • التهابات المسالك البوليّة، ويصاحب التبول ألم وشعور بالحرقة.
  • مرض السكري ، فعند ارتفاع مستوى السكر في الدم، يحاول الجسم التخلّص منه عن طريق طرحه في البول، لذلك يشعر مريض السكر بالعطش ويتكرر ذهابه لدورة المياه.
  • الحمل، فزيادة حجم الرحم مع نموّ الجنين، يشكِّل ضغطاً على المثانة.
  • التهاب المثانة، ويصاحبها ألم في المثانة، أي أسفل البطن.
  • تضخم غدّة البروستاتا عند الرجال، فتشكّل ضغطاً على المثانة.
  • مدرّات البول، تكون على شكل أدوية أو مشروبات كالشاي والقهوة.
  • الإصابة بالسكتة الدماغيّة ، فهي تؤثر على أعصاب المثانة.
  • سرطان المثانة.
  • فرط نشاط المثانة.
  • ضعف عضلات المثانة.
  • شرب كميّات كبيرة من السوائل فوق حاجة الجسم.
  • التوتر والقلق.
  • تعاطي المخدرات.

علاج كثرة التبول

يتم علاج كثرة التبول في المقام الأول من خلال معالجة المسبب له:

  • الحفاظ على مستوى طبيعيّ للسكر في الدم لمرضى السكري.
  • معالجة التهابات المسالك البوليّة بالمضادات الحيويّة، وتجنّب تناول الأطعمة التي تزيد من الالتهاب كالمخللات، والمقالي وغيرها، وشرب كوب من مغلي البقدونس ثلاثة مرات يوميّاً فهو فعّال جداً في معالجة هذا النوع من الالتهابات.
  • القيام بتمارين كيجل لتقوية عضلات المثانة، وتدريبها على الاحتفاظ بالبول لمدّة أطول.
  • التقليل من تناول الأطعمة المدرّة للبول، مثل المشروبات الغازيّة، والشاي والقهوة، والبندورة، والأطعمة المتبّلة، والشوكولاتة، والكحول.
  • تناول كميّات كافية من السوائل ولكن ليس بإفراط، وبفترات متباعدة، وتجنب شرب السوائل قبل الذهاب للنوم.
  • شرب عصير التوت ، فقد أثبتت الدراسات بأن عصير التوت يقلل من عدد مرات التبول إلى النصف تقريباً.
  • تناول الزبادي، فهو يحتوي على بكتيريا نافعة تفيد الجهاز البولي بشكل عام، بمنع تكاثر البكتيريا الضارة.

من الأفضل مراجعة الطبيب للوقوف على المسبب الأساسي لكثرة التبوّل، خاصّة إن كان البول مختلطاً بالدم، أو لونه يميل للأحمر أو البني، أو الشعور بحرقة أثناء التبول أو ألم

مزيد من المشاركات
طريقة عمل طاجن لحمة الرأس

طريقة عمل طاجن لحمة الرأس

لحم الرأس يستخدم لحم رأس الخروف في تحضير مختلف الأطباق العربية التقليدية؛ مثل: الطاجن؛ وهو قدر فخاري يُستخدم لطهي العديد من الوصفات ذات الطعم اللذيذ، كما يُستخدم لحم الرأس في تحضير أنواع متنوعة من الشوربات التي تتميز بقوامها الغليظ، ونكهتها القوية، ويمكن استخدامه كبديل عن أيّ نوع آخر من اللحوم، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة تحضير طاجن لحم الرأس بالبامية، ووصفة شوربة اللحم. طاجن الللحم بالبامية المكوّنات نصف كيلوغرام من البامية. نصف كيلوغرام من لحم الرأس المقطع إلى مكعبات صغيرة. نصف رأس من
أنواع التلغراف

أنواع التلغراف

أنواع التلغراف يُعد التلغراف من الأجهزة القديمة التي يرجع تاريخها إلى قرون مضت، إذ كان يستخدم لنقل المعلومات عبر الأسلاك أو موجات الراديو ، ويُعرف التلغراف بأنه جهاز يقوم بنقل المعلومات من مكان لآخر على شكل إشارة مشفرة، وتتعدد أنواع التلغراف بناءً على مكوناته، والغاية من استخدامه، وفيما يأتي أنواع التلغراف: التلغراف البصري (نظام سيمافور) تم اختراع جهاز التلغراف البصري في عام 1792م من قبل الأخوين الفرنسيين تشابي، إذ يعتبر كلود تشابي هو المخترع الأساسي له، وقد أطلق على جهازه اسم تاشيغراف، ويعني
كيفية استخدام فيتامين E للوجه

كيفية استخدام فيتامين E للوجه

منع شيخوخة البشرة تساعد هذ الطّريقة على منع ظهور علامات شيخوخة البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدّقيقة، حيث يساهم فيتامين E في منع تلف الجلد من خلال التخلص من الجذور الحرّة المُسبّبة للتّجاعيد، ويمكن استعماله باتّباع الخطوات التّالية: الطّريقة: يُنظّف الوجه جيّداً ويُجفّف. يُوزّع زيت فيتامين E على الوجه مع التدليك، ويُترك على الوجه لمدّة 15 دقيقة على الأقلّ. يُغسل الوجه بالماء أو باستعمال منظّف لطيف. يُطبّق مرطّب خاص بالبشرة لمنع جفافها. علاج التصبّغات الجلديّة يحتوي زيت فيتامين E على مواد قويّة
كيفية صنع العجين للاطفال

كيفية صنع العجين للاطفال

صنع العجينة باستخدام الدقيق والملح يمكن صنع معجون الأطفال عن طريق اتباع الخطوات الآتية: المكونات كوبان من كل من: الدقيق، والماء الدافئ. كوب من الملح. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من كريم الترتار اختياري لزيادة المرونة. ملوّن طعام. زيوت عطرية. طريقة التحضير يمكن تحضير هذه العجينة عن طريق اتباع الخطوات الآتية: وضع كل المكونات معاً وتحريكها على درجة حرارة منخفضة، حيث ستبدأ المكونات بالتكاثف حتى تصبح أكثر سماكة، وتشبه البطاطا المهروسة. إزالة الوعاء عن الحرارة عندما تبدأ العجينة
أقوى دعاء مستجاب

أقوى دعاء مستجاب

دعاء مستحب لقضاء الحاجة هذه الأدعية مناسبة للدعاء بها لقضاء الحاجات، والمسلم يحرص أن يأخذ بأسباب استجابة الدعاء ، ويحسن الظنّ بربّه بتحقّقها، ومن ذلك: يا حيُّ يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي ولا إلى غيري طرفة عين. اللهم إني وكلتك أمري كله جله ودقه وأنت خير وكيل فدبّر لي أمري إنني لا أحسن التدبير. اللهم إني اسألك باسمك الأعظم الذي إذ سُئلت به أجبت إذا دُعيت به أعطيت أن تقضي لي حاجتي إنَّك على كل شيء قدير. اللهم إني اسألك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك والغنيمة من كل بر
الفرق بين الأسماء الخمسة والاسماء الستة

الفرق بين الأسماء الخمسة والاسماء الستة

الفرق بين الأسماء الخمسة والأسماء الستة الأسماء الخمسة هي خمسة من الأسماء المعربة، وهي: (أب، أخ، حم، ذو، فو)، أما الأسماء الستة فهي ذاتها الأسماء الخمسة لكن يُضِاف إليها الاسم السادس، وهو: هَنُ، ومثال عليها: قول الشاعر امرؤ القيس: و قَد رابَني قَولُها يا هَناهُ  :::وَيحَكَ أَلحَقتَ شَرّاً بِشَر ويُشار أن جميع القواعد والشروط الإعرابية للأسماء الخمسة تنطبق على الاسم هنُ بكافة الحالات والشروط. إعراب الأسماء الخمسة تُعرب الأسماء الخمسة بالحروف لا بالحركات إلا في حالات استثنائية، ويمكن توضيح
تاريخ عيد الماء في تايلند

تاريخ عيد الماء في تايلند

عيد الماء في تايلند يصادف يوم الثالث عشر من إبريل من كل عام أول أيام عيد الماء أو كما يسمّى بالبوذية (ستونجكران) ويعني بالعربية الاستحمام، ويقصد بها البوذيون فترة دخول الشمس في منطقة الأبراج وبداية الاعتدال الربيعيّ، ويعتبر يوم بداية السنة الجديدة، وهو واحد من أشهر الأعياد في تايلند، وبورما، وكمبوديا، ولابوس، وتكون فيه درجة حرارة الجو مرتفعة مع نسبة عالية من الرطوبة، فيستمر المهرجان لثلاثة أو أربعة أيام لينتهي في الخامس عشر من إبريل، ويعتبر من الأعياد المفضلة لدى السكان كونه رخيص ويجلب الفرح
طرق تدريس الرياضيات

طرق تدريس الرياضيات

حل المسائل بطرق متعددة من أفضل الطرق لتدريس مادة الرياضيات هي إعطاء الطلاب الفرصة لحل المسائل بطرق مختلفة، والسماح لهم بحلها بأساليبهم المبتكرة، فكلما زادت طرق حل المسائل، يصبح فهمهم للقوانين والمفاهيم الرياضية الجديدة أعمق، ومن طرق الحصول على عدة حلول للمسألة ذاتها هي تقسيم الطلاب إلى عدة مجموعات وتشجيعم على حل المسألة بالطريقة المناسبة، ثم مشاركة الخطوات الصحيحة مع باقي الطلاب في غرفة الصف. الربط بين الرياضيات والعالم الواقعي تتكون الذاكرة طويلة المدى من شبكة معقدة من الخلايا العصبية،