أضرار شرب خل التفاح على الريق

أضرار شرب خل التفاح على الريق

خل التفاح

خل التفاح هو مادة حمضيّة وحامضية المذاق المُستخرجة من التفاح المخمر، حيثُ يتم صناعة خل التفاح (بالإنجليزية: Apple Cidar Vinegar) بسحق ثمار التفاح الطازج وعصر السائل منها، ثمّ تُضاف الخميرة لتبدأ بتحويل السكر إلى كحول، ثمّ يتحول الكحول إلى خل بإضافة بكتيريا خاصة، كما استُخدم خل التفاح كمادة حافظة للمواد الغذائيّة.

أضرار شرب خل التفاح على الريق

على الرغم من الآثار الإيجابية الكثيرة لخل التفاح عند استهلاكه بكمياتٍ مناسبة، إلا أنّ استهلاك كميات كبيرة منه يُسبّب بعض الأعراض الجانبية السيئة، نذكر منها ما يأتي:

  • يؤخر معدل إفراغ الطعام من المعدة: حيثُ يؤدي بقاء الطعام في المعدة ولفترة طويلة إلى حدوث عدد من الأعراض بما في ذلك حرقة المعدة ، والانتفاخ، والغثيان.
  • يُقلّل الشهية: قد يُقلّل خل التفاح وحمض الخليك من الشهية، ويُعزز الشعور بالامتلاء؛ ممّا يؤدي إلى انخفاض طبيعي في تناول السعرات الحرارية، كما تُشير أحد الدراسات إلى أنّ بعض الحالات قد تنخفض لديها الشهية وتناول الطعام وذلك بسبب عسر الهضم والغثيان.
  • يُخفض من مستويات البوتاسيوم ويزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام: إذ يؤدي استهلاك الخل بكمياتٍ كبيرة على المدى الطويل إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم والإصابة بهشاشة العظام، إلا أنّ هذا الأمر نادر الحدوث، ولم تُسجل إلا حالة واحدة لامرأة داومت على شرب 250 مللتراً من خل التفاح المُخفف بالماء لمدّة 6 سنوات.
  • تآكل مينا الأسنان: حيثُ أثبتت الدراسات أنّ حمض الخليك في خل التفاح يَضر مينا الأسنان؛ ممّا يؤدي إلى فقدان المعادن، وتسوس الأسنان.
  • يُسبب حروق في الحلق: حيثُ يُسبب حمض الخليك في خل التفاح حروق في الحلق، إلا أنّه لا توجد حالات لحروق الحلق من الخل نفسه.
  • يُسبب حروق في الجلد: حيثُ يُسبب خل التفاح حروق في الجلد عندما يُستخدم في علاج الشامات والالتهابات بسبب طبيعته الحمضيّة القوية.
  • التفاعلات الدوائيّة: حيثُ يتفاعل خل التفاح مع بعض الأدوية؛ ممّا يُسبب بعض المشاكل، ومن هذه الأدوية:
    • أدوية السكري: حيث أنّ الأشخاص الذين يأخذون الإنسولين مع خل التفاح، يمكن أنّ ينخفض لديهم مستوى السكر والبوتاسيوم في الدم بشكلٍ كبير.
    • دواء الديجوكسين: (بالإنجليزية: Digoxin) إذ يُستخدم هذا الدواء لخفض مستويات البوتاسيوم في الدم، إلا أنّه عندما يؤخذ مع خل التفاح يُخفض مستوى البوتاسيوم بشكلٍ كبير.
    • الأدوية المدرة للبول: حيثُ يُنصح عدم أخذ هذه الأدوية مع خل التفاح؛ لتجنب انخفاض مستوى البوتاسيوم بشكلٍ كبير.

فوائد خل التفاح

يوجد العديد من الفوائد الصحيّة لخل التفاح إذا تم استهلاكه بكمياتٍ مناسبة، نذكر منها ما يأتي:

  • القضاء على مسببات الأمراض بما في ذلك البكتيريا: حيثُ يتم استخدم خل التفاح للتنظيف والتعقيم، وعلاج فطريات الأظافر، والبثور، والتهابات الأذن، وتنظيف الجروح.
  • التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري: حيثُ يُحافظ خل التفاح على مستويات السكر ضمن المعدل الطبيعيّ، ويزيد استجابة الخلايا للإنسولين.
  • التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب: حيث يمكن أنّ يُقلّل من مستويات الدهون الثلاثيّة والكولسترول ، وضغط الدم، ولكن هذه الفائدة تحتاج إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات فعاليتها.
  • التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: عن طريق إبطاء نمو الخلايا السرطانيّة، وتقليص الأورام، ولكنَّ هذه الفائدة غير مؤكدة، ومازالت بحاجة إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات فعاليتها.
مزيد من المشاركات
تفسير الزمخشري

تفسير الزمخشري

الزمخشريّ إنّ الزمخشريّ هو الإمام العلاّمة اللغويّ المشهور محمودُ بن عمر، وهو الفقيه المسلم يُكنّى بأبي القاسم، ويُلقب بـجار اللهِ؛ وذلك لجوارهِ مكّة المكرمة زمناً معيّناً، كان مولد الزمخشريّ في قرية زمخشر، وهي قرية واقعة في بلاد فارس في منطقة تعرف بـخوارزم، عامّ أربعمائة وسبعةٍ وستين مضت من الهجرة النبويّة، شرع الزمخشريّ في طلب العلم، ودرس علوم اللغة العربية والتفسير و الفقه ، وكان مولعاً بحبّه للغة العربيّة، رغم أنّ لغته الأمّ هي اللغة الفارسية، وقد ألّف العديد من المؤلفات والكتب الكثيرة
طريقة تحضير العجة

طريقة تحضير العجة

العجة المكونات ثماني بيضات . ربع كوب حليب. ملعقة كبيرة خل. ثلاث ملاعق كبيرة دقيق. ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. نصف ملعقة صغيرة بهار مشكل. نصف ملعقة صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة شطة مجروشة. نصف ملعقة صغيرة كمون. نصف ملعقة صغيرة كزبرة. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة بيكنج باودر. ثمن ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا. كوب زهرة مقطعة قطع صغيرة. حبة كبيرة كوسا مبروشة. عودا بصل أخضر مفروم مع الأوراق. قرنا فلفل أخضر حار أو بارد مفروم. كوبا بقدونس مفروم. نصف كوب كزبرة خضراء أو كرات مفروم. ملعقة
صفات الصديق الصالح للأطفال

صفات الصديق الصالح للأطفال

صفات الصديق الصالح للأطفال هنالك العديد من الصفات الصالحة والجيّدة التي يجب أن يوضّحها الآباء لأبنائهم عند اختيارهم لأصدقائهم، وفيما يلي أبرز صفات الصديق الصالح: يمنح الشعور بالرضا والسعادة إن الصديق الصالح هو الذي يمدح صديقه باستمرار، ويحرص على فعل الأمور التي تُشعره بالرضا، كما أنه يجعله سعيداً لمجرد وجوده حوله. يدعم صديقه بشتّى الطرق إنّ الصديق الصالح هو الذي يدعم صديقه بشكل كبير عندما يشعر بالإحباط، كما أنه يُقدّم له يد العون والمساعدة عندما يكون بحاجة له. يتقبّل الاختلاف إن الصديق الصالح
أمثلة على زكاة عروض التجارة

أمثلة على زكاة عروض التجارة

أمثلة على زكاة عروض التجارة عرّف الفقهاء عروض التجارة بأنّها كلُّ ما أُعد للبيع والشراء والتجارة بقصد الربح، وهي تشمل كلّ ما سوى النقدين من أصناف وأنواع التجارة، ومن الأمثلة على العروض التي يتم المتجارة بها بهدف الربح وتتحقّق فيها الزكاة؛ الأرض والعقارات، والبيوت، والحيوانات، والنباتات، والأمتعة، والملابس، والحُلي، والجواهر، والمأكولات، والآلات، وأصناف المنقولات، فمن ملك من هذه الأصناف شيئاً وبلغت قيمته النقدية نصاباً وحال عليه حولٌ كاملٌ، وجب عليه أن يُؤدي زكاتها عند اكتمال الحول، ومقدار زكاة
تعريف المهارات اللينة

تعريف المهارات اللينة

تعريف المهارات اللينة المهارات اللينة (Soft skills) هي صفات وسلوكيات شخصية تساعد الأشخاص في العثور على وظيفة معينة والنجاح في العمل، وهي بمعنى معاكس للمهارات التقنية أو المهارات الصعبة (Hard skills)، حيث يساعد اكتساب هذه المهارات على العمل بشكل جيد مع الآخرين وتطوير الجانب المهني من الحياة، وفي هذا المقال سنتطرق إلى الحديث عن تعريف المهارات اللينة وأهميتها وما هي أفضل المهارات اللينة التي يجب التمتع بها للحصول على وظيفة وتحقيق النجاح الوظيفي على المدى الطويل. كيفية اكتساب المهارات اللينة على
ما هو غسل الأموال

ما هو غسل الأموال

مفهوم غسل الأموال لا يوجد اتفاق على تعريف غسل الأموال ؛ ممّا أدّى إلى تنوع المفاهيم الخاصة به، ومن الممكن تعريفه بأنّه استخدام مال غير مشروع يُجنى عن طريق استثماره في عمليات تجاريّة مشروعة، كما يُعرَّف بأنّه إخفاء الحقيقة المتعلقة بالأموال، أو طريقة الحصول عليها، أو الحركات الماليّة الخاصة بها؛ حيث يتمّ الحصول على هذه الأموال عن طريق ارتكاب جريمة أو مجموعة من الجرائم. ومن التعريفات الأُخرى لغسل الأموال هو نقل أو تحويل المال المُستمد من الجرائم لمساعدة الأشخاص المتورطين في هذه الجرائم على
كلام في الحب قصير ومعبر

كلام في الحب قصير ومعبر

خواطر في الحب إحساس مرهف يأخذنا لعالم من الخيال، يملأ قلوبنا فرحًا، يحلّقنا فوق السحاب لننشر سعادتنا على العالم، سعادة ليس لها مثيل، شعور لم نشعر به من قبل إلّا عندما أدركنا وتأكدنا من وقوعنا في الحب، نعم الحب، هذا الشعور الرقيق الجميل الذي يتمناه الجميع. أحبك بكل ما تحمله هذه الكلمة من معنى، أحبك بكل إحساس يتلهف لرؤيتك، أحبك بكل شوق واشتياق لسماع صوتك، أحبك بكل ما فيها من نغمات موسيقية، أحبك بكل ما تخبئه هذه الكلمة من عناء، أقولها لك وحدك ولا أريد سمعها من أحد غيرك، فمهما قيلت لم أشعر بها
أنواع الضحك

أنواع الضحك

أنواع الضحك للضحك أنواع عديدة، منها: الضحك الساخر (Cruel Laughter): وهو الضحك الذي يستخدم للاستهزاء بالغير أو الحط من قدرهم. الضحك المعلب (Canned Laughter): وهو نوع حقيقي من الضحك، إلا أنه يؤخذ من موقف معين ويوضع في موقف آخر، تماماً كما يحص في البرامج الفكاهية التي تظهر أصوات من الضحك عند عرض المشاهد المضحكة. ضحكة الأنف (Snorting Laughter): وهي الضحكة التي يخرج صوتها من الأنف، والتي تظهر كصوت الشخير في بعض الأحيان. ضحكة الحمامة (Pigeon Laughter): وهي الضحكة التي تحدث عند حدوث موقف مضحك مع