إنشاء ملف جديد يُمكن إنشاء ملف جديد (workbook) على إكسل من خلال اتباع الخطوات الآتية: فتح برنامج إكسل. اختيار الخيار مصنف فارغ (Blank workbook)، أو يُمكن الضغط على مفتاحي (Ctrl N) لفتح ملف جديد على إكسل. إدخال البيانات على إكسل يُمكن من خلال اتباع الخطوات الآتية إدخال البيانات على ملف إكسل: تحديد الخلية المُراد إدخال البيانات عليها. كتابة البيانات داخل الخلية، سواء أكانت هذه البيانات أرقاماً أم نصوصاً. الضغط على أحد المفتاحين (Enter) أو (Tab) للانتقال إلى الخلية التي تليها. فتح ملف موجود في
دخول الإسلام تركيا بدايات الدعوة للإسلام لقد دخل الإسلام في تركي ا من خلال الفتوحات التي تمت عن طريق الجهاد الإسلامي، كانت آسيا الصغرى (الأناضول)، قبل الإسلام تابعة للإمبراطورية البيزنطية، وفي عام (6هـ) أرسل النبي -صلى الله عليه وسلم- كتباً إلى ملوك الأرض يدعوهم للإسلام؛ فكتب إلى قيصر الروم، ويروى أن القيصر قد مال إلى الإسلام لولا عناد الكنيسة وأصحاب السلطة. فتوحات المسلمون وبعد فتوحات الشام اتجه المسلمون نحو الشمال، وفتحوا المدن التي واجهوها، واتخذوا ثغورًا ضد الروم على حدود آسيا الصغرى؛ وقد
قانون الجاذبية كشف العالم إسحاق نيوتن قانون الجاذبية التي تخضع له جميع الأجسام على سطح الأرض، فكشف هذا القانون كيفية سقوط الأجسام على سطح الأرض، وبعض المعتقدات التي لدى الناس بخصوص الأجسام وكيفية سقوطها على سطح الأرض، ومن ضمن هذه المعتقدات كيفية تأثير وزن الأجسام في سرعة سقوطها، وهي ما سنتحدث عنه في هذا الموضوع. قد يلاحظ الجميع أنّنا عندما نقوم برمي جسمين بوزنين مختلفين، فإنّ الجسم ذا الوزن الأكبر يصل إلى سطح الأرض بسرعة أكبر، وكما نجد أيضاً أن حجم الجسم وشكله وكثافته أيضاً أمورٌ تؤثرُ في سرعة
أسباب السيلوليت يُعزى حدوث السيلوليت (بالإنجليزية: Cellulite) إلى تراكم الدهون تحت الجلد، وفي الحقيقة، تعتمد كميّة السيلوليت ومدى مُلاحظتها على العديد من العوامل؛ ومنها العوامل الجينيّة، ونسبة الدهون في الجسم، والعُمر، وسُمك البشرة، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ توزيع الدهون لدى النّساء يُعدّ أكثر وضوحاً من الرجال، وعند الحديث عن تشكّل السيلوليت فإنّ ألياف الكولاجين الموجودة بين الجلد والعضلة تفصل الدهون الموجودة تحت الجلد إلى جيوب مُتعددة، بحيث يُصبح السيلوليت أكثر وضوحاً مع تقدّم العُمر،
الشعر ترغب العديد من السّيدات بالحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍّ، فالشّعر الطّويل يعد علامةً من علامات الجمال. وفي الوضع المثالي ينمو الشّعر بمعدّل نصف إنشٍ شهريّاً، وهناك العديد من الأسباب التي تحول دون زيادة طول الشعر، وهذا ما سنوضحه في هذا المقال، وسنتحدث عن أكثر الوصفات الطبيعيّة ذات الفعاليّة في تحسين الشعر، وتعزيز نموّه بشكلٍ طبيعي. الأسباب الشائعة لعدم طول الشعر هناك عدة أسباب رئيسية لتوقف نمو الشعر، ومنها: تكسّر الشعر: حيث إنّ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تكسّر أطراف الشعر، وبالتالي
ضعف الدورة الدموية في القدمين تعرف حالة ضعف الدورة الدموية في القدمين بحالة الشرايين الطرفية أو PAD، وهو عبارة عن اضطراب أو قصور في الدورة الدموية في أطراف الجسم يؤدّي إلى ضخ الأوعية الدموية الدم إلى خارج القلب والدماغ، وبالتالي حدوث ضيق في هذه الأوعية وقلّة وضعف الدم المتدفّق إليها، وهناك نوعان من أنواع ضعف الدورة الدموية في القدمين، وهما: قصور وظيفي بسبب عارض صحي ما أو ممارسات خاطئة، وقصور عضوي بسبب وجود مشكلة عضوية أو كأثر جانبي لمرض ما. أسباب ضعف الدورة الدموية في القدمين التعرض للضغوطات
من هو مارك أندريه شتيغن؟ مارك-أندريه تير شتيغن (Marc-André ter Stegen)، هو لاعب كرة قدم ألماني محترف، وهو من مواليد مدينة مونشنغلادباخ (Mönchengladbach) في ألمانيا، بتاريخ 30 أبريل من عام 1992، ويبلغ من العمر 29 عاماً في وقتنا الحالي. في أي عمر بدأ اللاعب مارك أندريه شتيغن ممارسة رياضة كرة القدم؟ كان اللاعب مارك أندريه شتيغن من محبي كرة القدم منذ الصغر، حيث إنه كان يلعب كرة القدم مع شقيقه منذ أن كان في سن الثانية، ومن ثم تم تسجيله في أكاديمية بوروسيا مونشنغلادباخ من قبل عائلته عندما كان في سن
مدينة عمّان عاصمة الأردن تُعتبر مدينة عمّان العاصمة الإداريّة والسياسية للمملكة الأردنيّة الهاشميّة، كما أنها تُعتبر المركز الماليّ، والتجاريّ، والاقتصاديّ للبلاد، إلى جانب أنها تعدُّ المدينة الأكبر من حيث عدد السكان، وهي تُمثِّل المَقرَّ الرئيسيّ لملك البلاد، ومركزاً للدوائر الرسمية، والمُؤسَّسات الحكوميّة؛ فهي تضمُّ عدداً من المباني الحكومية المهمة مثل قصر العدل؛ الذي يضمُّ أيضاً المحكمة العليا، ومقرّ رئيس الوزراء الأردني، ومبنى البرلمان الأردني. تقع مدينة عمّان في الجزء الأوسط من المملكة
